الکل حاوی کالری است در حالی که ارزش غذایی کمی دارد یا اصلاً ارزش غذایی ندارد – به هر حال، وقتی یک دمنوش می نوشید، در واقع فقط از کربوهیدرات ها و الکل کالری دریافت می کنید. بنابراین یک آبجو چقدر کالری دارد؟ در نهایت، میزان کالری آبجو به نوع، برند و میزان الکل موجود در آبجو بستگی دارد.

آبجوهای سبک اغلب کالری و کربوهیدرات کمتری نسبت به آبجوهای تیره دارند.

آبجو چقدر کالری دارد؟ بستگی داره…

در حالی که یک آبجو سبک 340 میلی لیتر می تواند یک انتخاب کم کالری با حدود 103 کالری باشد، آبجو معمولی می تواند به طور قابل توجهی بالاتر باشد، با 153 کالری – و آبجو با الکل بالا و آبجو مصنوعی می تواند تا 350 کالری در هر وعده مصرف کند.

قبل از باز کردن آب سرد، این راهنمای کربوهیدرات ها و کالری موجود در آبجو را بررسی کنید.

رادر هر 12 اونسرا	کالری	کربوهیدرات ها	محتوای الکل
رابکرا	146	10.4 گرم، 3٪ ارزش روزانه (DV)	5% الکل بر حسب حجم (ABV)
راماه آبیرا	170	14 گرم، 5% DV	5.4٪ ABV
رابودویزررا	145	10.6 گرم، 4% DV	5% ABV
رابوشرا	114	6.9 گرم، 3٪ DV	4.3٪ ABV
راCoors Lightرا	102	5 گرم، 2٪ DV	4.2٪ ABV
راکرونارا	148	13.9 گرم، 5% DV	4.6٪ ABV
رامیمون طلاییرا	274	21.9 گرم، 8٪ DV	9.5٪ ABV
راهاینکنرا	142	11 گرم، 4% DV	5% ABV
راهوگاردنرا	159	11.7 گرم، 4% DV	4.9٪ ABV
راشاه ماهیرا	141	11.3 گرم، 3٪ DV	4.8٪ ABV
رانور طبیعیرا	95	3.2 گرم، 1٪ DV	4.2٪ ABV
رانیوکاسل براون آلرا	142	12 گرم، 4% DV	4.7٪ ABV
رانوار قرمزرا	139	12 گرم، 4% DV	4.7٪ ABV
راساموئل آدامزرا	175	18 گرم، 6٪ DV	4.9٪ ABV
راشاینر بوکرا	141	12.4 گرم، 4% DV	4.5٪ ABV
رااستلا آرتوارا	141	10.9 گرم، 3٪ DV	5% ABV
راTecateرا	85	12 گرم، 4% DV	4.5٪ ABV
راویسرا	156	9 گرم، 3٪ DV	5.3٪ ABV

آبجوی Pilsner, Beck برای اولین بار در دهه 1870 توسط هاینریش بک در آبجوسازی Bremer Kaiser در آلمان دم کرد. وب سایت برند.

حتی امروزه، Beck’s آبجو خود را طبق قانون Reinheitsgebot آلمان (یا قانون خلوص) دم می‌کند، که آبجوسازان را به چهار ماده محدود می‌کند: مالت، رازک، مخمر و آب.

رادر هر 12 اونسرا	کالری	کربوهیدرات ها	محتوای الکل
رانسخه اصلی بکرا	146	10.4 گرم، 3٪ DV	5% ABV
رانور برتر بکرا	64	3.9 گرم، 1٪ DV	2.3٪ ABV
راNA بکرا	57	11 گرم، 4% DV	0.05٪ ABV
راجشنواره اکتبر بکرا	151	10.8 گرم، 4% DV	5.2٪ ABV

Blue Moon یک آبجو سفید به سبک بلژیکی است که حاوی گشنیز، پوست پرتقال، جو و گندم است که طعم میوه ای به دم کرده که برای تابستان با طراوت است.

بیشتر بخوانید

گوجه فرنگی : حقایق تغذیه ای و سلامتی

این برند توصیه می کند که آل را با یک تکه پرتقال تزیین کنید تا نت ها و طعم مرکبات را افزایش دهید.

با توجه به گزارش، Budweiser که توسط Anheuser-Busch در چندین مکان در سراسر ایالات متحده دم می‌شود، یکی از پرفروش‌ترین آبجو در این کشور است. بینش بازاریاب آبجو. بادوایزر نوعی آبمیوه با بدنه متوسط و به سبک آمریکایی است که با مالت جو، رازک و برنج دم می‌شود.

هم یک قوطی و هم یک بطری Bud Light 12 اونس هستند. شما حدود 147 کالری در یک پیمانه از Bud Light (16 اونس) دریافت خواهید کرد.

حقیقت خنده دار: آبجو بوش اولین باری بود که Anheuser-Busch پس از ممنوعیت در سال 1955 منتشر کرد. در آن روزها، دم نوش بوش باواریا نامیده می شد – تا سال 1979 به عنوان آبجو بوش شناخته نمی شد.

آبجو بوش فقط از چهار ماده تشکیل می شود: آب، جو، برنج و رازک. در یک قوطی بوش لایت 95 کالری دریافت خواهید کرد.

رادر هر 12 اونسرا	کالری	کربوهیدرات ها	محتوای الکل
رابوشرا	114	6.9 گرم، 3٪ DV	4.3٪ ABV
رانور بوشرا	95	3.2 گرم، % DV	4.1٪ ABV
رایخ بوشرا	136	4.2 گرم، 1٪ DV	5.9٪ ABV
رابوش NAرا	60	12.9 گرم، % DV	0.4٪ ABV

Coors Light توسط شرکت معرفی شد شرکت آبجوسازی کورز در سال 1978 به عنوان پاسخی به علاقه فزاینده ملت به تناسب اندام و تغذیه. از آنجایی که رنگ نقره ای می تواند چشم بسیاری از آمریکایی ها را به خود جلب کند، دم نوش به زودی لقب “گلوله نقره ای” را به خود اختصاص داد.

یک قوطی 12 اونسی Coors Light شامل:

راکالری:102
راکل کربوهیدرات ها:5 گرم، 2٪ ارزش روزانه (DV)
رامحتوای الکل:4.2 درصد الکل بر حسب حجم (ABV)

Coors Light – با خط برچسب “Cold as the Rockies” – در کلرادو مستقر است. Coors Light با آب از چشمه های کوه راکی، مالت جو موراویا، عصاره هاپ، مخمر لاگر و شربت ذرت (نه شربت ذرت با فروکتوز بالا) تهیه می شود.

طبق برنامه MyPlate LIVESTRONG.com در Coors Light هیچ سدیمی وجود ندارد. شما حدود 136 کالری در یک پیمانه از Coors Light دریافت خواهید کرد. Regular Coors دارای 149 کالری در هر قوطی 12 اونسی یا حدود 198 کالری در هر پیمانه است.

این برند محبوب که در سال 1925 در مکزیک راه اندازی شد، که اغلب با آهک سرو می شود، یکی از برترین آبجوهای وارداتی در ایالات متحده است.

کرونا با مالت جو، غلات غیر مالت دار و رازک دم می شود.

کرونا نیز ارائه می دهد سلتزرهای سخت 12 اونسی – در طعم های آناناس، توت فرنگی، تمشک و پاسشن فروت – که هر کدام حاوی 90 کالری، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم شکر هستند.

آنها کورونا هارد سلتزر لیموناداسبا الهام از لیمونادای سنتی مکزیکی، با طعم لیمو لاین و توت فرنگی و حاوی 100 کالری و همچنین 3 گرم کربوهیدرات و 3 گرم شکر است.

بیشتر بخوانید

ارتباط بین میکروگرین ها و سلامتی

میمون طلایی، تولید شده توسط شرکت آبجوسازی ویکتوری (یک آبجوسازی صنایع دستی) در پنسیلوانیا، یک Pilsner است که رایحه‌ای از موز و میخک، متعادل با رازک خاکی دارد. میمون ترش ترش تر است، با نت های مرکبات.

آبجو بطری سبز نمادین از سال 1873 دم می شود و با جو، رازک، آب و مخمر منحصر به فرد ساخته می شود. روزانه حدود 25 میلیون آبجو Heineken در 192 کشور سرو می شود وب سایت برند.

طبق برنامه MyPlate LIVESTRONG.com، یک بطری یا قوطی 12 اونسی Heineken Original حاوی:

راکالری:142
راکل کربوهیدرات ها:11 گرم، 4٪ ارزش روزانه (DV)
رامحتوای الکل: 5% الکل بر حسب حجم (ABV)

در یک پیمانه هاینکن حدود 197 کالری دریافت خواهید کرد.

آبجو Hoegaarden (با تلفظ WHO-garden) از بلژیک می آید، جایی که برای اولین بار توسط راهبان از منطقه Hoegaarden در حدود سال 1445 دم کرده است. سایت برند. افسانه ها حاکی از آن است که راهبان پوست پرتقال و گشنیز را به آبجو گندم ترش خود اضافه کردند و در نهایت دستور پخت معروفی را که اکنون وجود دارد را توسعه دادند.

امروزه حدود 90 درصد از کل آبجو گندم در بلژیک از Hoegaarden است و این برند در سراسر اروپا، آمریکای شمالی و استرالیا و همچنین در سنگاپور و چین به فروش می رسد.

یک بطری 12 اونسی هوگاردن شامل:

راکالری:159
راکل کربوهیدرات ها:11.7 گرم، 4٪ ارزش روزانه (DV)
رامحتوای الکل: 4.9٪ الکل بر حسب حجم (ABV)

از آنجایی که هوگاردن حاوی جو و گندم است، بدون گلوتن نیست (مانند اکثر آبجوها).

به گفته سایت برند، آبجو شماره یک در هند، Kingfisher اولین بار در سال 1857 توسط کارخانه آبجوسازی Castle در میسور دم کرد. در دهه 1970، آبجو بین المللی شد و امروزه این شرکت آبجوسازی با نام United Breweries شناخته می شود.

یک بطری 12 اونسی شاه ماهی آبجو حاوی:

راکالری:141 کالری
راکل کربوهیدرات ها:11.3 گرم، 3٪ ارزش روزانه (DV)
رامحتوای الکل: 4.8٪ الکل بر حسب حجم (ABV)

در هر لیتر آبجو Kingfisher (16 اونس) 188 کالری دریافت خواهید کرد.

بر اساس گزارشات منتشر شده توسط Anheuser-Busch، Natural Light (همچنین به عنوان نور “ناتی” شناخته می شود) در سال 1977 به عنوان اولین آبجو سبک کم کالری این شرکت معرفی شد. سایت برند. تا به امروز، یکی از پرفروش ترین برندهای آبجو سبک در کشور باقی مانده است آبجو کرافت آمریکایی.

یک قوطی 12 اونسی نور طبیعی شامل:

راکالری:95
راکل کربوهیدرات ها:3.2 گرم، 1٪ ارزش روزانه (DV)
رامحتوای الکل: 4.2 درصد الکل بر حسب حجم (ABV)

Newcastle Brown Ale اولین بار در دهه 1920 در Newcastle upon Tyne در بریتانیا منتشر شد، جایی که به سرعت محبوبیت خود را گسترش داد. به گفته سازنده، امروزه، این گیاه پیشرو قهوه ای در جهان است. هاینکن.

بیشتر بخوانید

افسنطین چیست و آیا فوایدی برای سلامتی دارد؟

یک بطری 12 اونسی نیوکاسل براون آل شامل:

راکالری:142
راکل کربوهیدرات ها:12 گرم، 4٪ ارزش روزانه (DV)
رامحتوای الکل: 4.7 درصد الکل بر حسب حجم (ABV)

Red Stripe یک آبجو به سبک لاگر است که در جامائیکا دم و بطری می شود. شهرت به خاطر بطری‌های 11.2 اونسی آن – با نوار قرمز مورب مشخص – نوار قرمز آبجو از زمانی که برای اولین بار در سال 1928 دم کرد، محبوبیت خود را در سراسر جهان افزایش داد.

آبجو از مالت پیلسن، رازک، نشاسته کاساوا و آب تهیه می شود. یک وعده 11.2 اونسی از نوار قرمز شامل:

راکالری:139
راکل کربوهیدرات ها:12 گرم، 4٪ ارزش روزانه (DV)
رامحتوای الکل: 4.7 درصد الکل بر حسب حجم (ABV)

ساموئل آدامز که مورد علاقه مصرف کنندگان آبجو آمریکایی است، هم در انواع اصلی و هم انواع فصلی عرضه می شود. با این حال، کلاسیک آنها Boston Lager است که در سال 1984 عرضه شد.

دم کرده در شهر شینر، تگزاس (جمعیت: 2069)، آبجو شاینر از سال 1909 در ایالات متحده در دسترس بوده است. کارخانه آبجوسازی گزینه های زیادی از جمله آبجو سیاه و آلو بلوند را ارائه می دهد.

در هر 12 اونس	کالری	کربوهیدرات ها	محتوای الکل
راشاینر بوکرا	141	12.4 گرم، 4% DV	4.5٪ ABV
راشاینر باک بلوند روشنرا	99	3.4 گرم، 1٪ DV	4% ABV

آبجو Stella Artois ریشه در آبجوسازی Den Hoorn دارد که در سال 1366 در Leuven، بلژیک تاسیس شد. تاریخچه برندآبجو برای اولین بار به عنوان هدیه برای مردم شهر دم می شود (نام “Stella” در لاتین به معنی “ستاره” است).

حتی امروزه نیز این آبجو تحت نظارت مدیران آبجو در لوون بلژیک دم می‌شود.

Tecate یک آبجو سبک است که بیش از 60 سال است که در Tecate، باخا کالیفرنیا، مکزیک دم می‌شود. سایت برند. امروزه این برند تعدادی آبجو از جمله Tecate Original (به دلیل قرمز بودن قوطی به عنوان قرمز Tecate نیز شناخته می شود)، Tecate Michelada، Tecate Light و Tecate Alta ارائه می دهد.

رادر هر 12 اونسرا	کالری	کربوهیدرات ها	محتوای الکل
Tecate Original	141	12 گرم، 4% DV	4.5٪ ABV
Tecate Alta	85	2.4 گرم، 1٪ DV	4% ABV
Tecate Light	110	7.9 گرم، 3% DV	3.9٪ ABV
راTecate Micheladaرا	170	19 گرم، 6٪ DV	4.1٪ ABV

Erdinger Weissbier (ترجمه: “آبجو سفید”) اهل باواریا، آلمان است. آبجو گندم، عطرهای تند گندم را با رازک کمی تلخ مخلوط می کند و در بطری آن (همانند شامپاین) به بلوغ می رسد تا به حفظ بهتر آن کمک کند.

یک بطری 12 اونسی آبجو گندم Erdinger شامل:

کالری:156
کل کربوهیدرات ها:9 گرم، 4٪ ارزش روزانه (DV)
محتوای الکل: 5.3 درصد الکل بر حسب حجم (ABV)

Source link