آندومتریوز چه احساسی دارد؟ 5 علائم توضیح داده شده است

این می تواند چیزی عمیق تر ، جدی تر باشد. حقیقت این است که بسیاری از زنان سالها با آن زندگی می کنند بدون اینکه بدانند چیست. ما در مورد آندومتریوز صحبت می کنیم. در پشت علائم طبیعی پنهان شده و به آرامی بدن و زندگی شما را مختل می کند. این مقاله به شما کمک می کند تا دقیقاً بفهمید که آندومتریوز چه احساسی دارد ، چگونه می توانید تفاوت بین ناراحتی معمولی قاعدگی و چیز جدی تر را بیان کنید ، و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید. بنابراین ، بیایید شروع کنیم!

آندومتریوز چه احساسی دارد؟ یک نگاه عمیق تر

درد آندومتریوز از زن به زن دیگر متفاوت است. اما یک چیز رایج است: درد.

بیش از 60 ٪ از زنان با گزارش آندومتریوز درد مزمن لگن (CPP). آنها همچنین 13 برابر بیشتر از زنان بدون آن درد شدید شکم را تجربه می کنند.

این درد طبیعی نیست. این کار با کار روزانه ، خواب ، خلق و خوی و حتی روابط شما آشفته است. ممکن است احساس تیز ، کسل کننده ، کشیدن یا سنگین شود. این چیزی نیست که بتوانید آن را نادیده بگیرید.

این فقط مربوط به گرفتگی نیست. این درد با خستگی ، نفخ و استرس عاطفی لایه بندی شده است.

• به نظر می رسد که رحم شما پیچ خورده است. بسیاری از خانم ها می گویند که این احساس مانند تکه های شیشه ای در شکم خود است.
• برخی دیگر آن را به عنوان یک درد سوزان توصیف می کنند که پاها را شلیک می کند. در طی دوره ها می تواند تیز باشد یا در طول ماه کسل کننده و مبهم باشد.
• درد ممکن است هنگام عبور ادرار یا مدفوع افزایش یابد. بعضی ها هنگام نشستن یا راه رفتن آن را احساس می کنند. و در طول رابطه جنسی؟ این می تواند غیرقابل تحمل باشد. بعضی اوقات ، درد بدون هشدار می آید و به هیچ وجه از چرخه قاعدگی پیروی نمی کند.
• بسیاری از زنان همچنین سردرد ، سرگیجه ، حالت تهوع و ضعف را گزارش می کنند. و بیایید خستگی را فراموش نکنیم. خسته نیست خستگی نوعی که حتی بیرون آمدن از رختخواب را سخت می کند. این ترکیبی از درد جسمی و عوارض عاطفی بار سنگینی را ایجاد می کند.

بسیاری از خانمها نیز تجربه می کنند:

• درد در کمر و پاها
• گرفتگی قبل ، حین و بعد از دوره ها
• حرکات دردناک روده
• درد هنگام تخمک گذاری
• حالت تهوع و نفخ

5 علائم آندومتریوز هرگز نباید نادیده بگیرید

اگر دارید نادیده بگیرید:

1. درد لگن که از بین نمی رود

این رایج ترین و سرسخت ترین نشانه است. این فقط در دوره ها ظاهر نمی شود بلکه حتی بعد از آن باقی می ماند. شما ممکن است آن را به عنوان یک درد کسل کننده یا به عنوان یک درد شدید و تند و تیز که به نظر می رسد هیچ الگویی ندارد ، احساس کنید. بعضی اوقات ، یک طرفه است. بعضی اوقات پاها یا از پشت پخش می شود.

2. مقاربت دردناک

این چیزی بیش از ناراحتی است. برخی از خانمها در طول یا بعد از مقاربت احساس درد عمیقی در شکم دارند. احساسی نیست این جسمی و بسیار واقعی است. این می تواند بر روابط و سلامت روانی تأثیر بگذارد.

3. درد هنگام عبور ادرار یا مدفوع

ممکن است بسوزد. ممکن است مانند فشار باشد. ممکن است فقط در دوره ها صدمه دیده باشد. یا هر بار این درد می تواند چیزهای ساده ای مانند استفاده از توالت را به یک مبارزه روزانه تبدیل کند.

4. دوره های نامنظم یا سنگین

توجه به لخته های خون ، لکه بینی مکرر یا جریان که بیش از یک هفته طول می کشد؟ این می تواند با آندومتریوز مرتبط باشد. دوره ها ممکن است نامنظم ، خیلی کوتاه یا خیلی طولانی باشد.

5. خستگی مزمن و نفخ

این نوع خسته است که خواب برطرف نمی شود. در کنار آن ، موضوعات نفخ ، حالت تهوع و حتی هضم می آید. بسیاری از خانم ها شکم را گزارش می دهند که حتی وقتی زیاد نخورده اند ، متورم به نظر می رسد.

حتی یکی از این موارد نیاز به نگاه پزشک دارد.

نحوه بیان تفاوت: آندومتریوز در مقابل درد دوره طبیعی

نشان	درد دوره طبیعی	درد آندومتریوز
مدت	1-2 روز	طول می کشد ، حتی در تمام ماه
تسکین درد	با استراحت یا دارو از بین می رود	اغلب به دارو پاسخ نمی دهد
محل	شکم پایین	شکم ، پشت ، پاها ، راست روده ، مثانه
تأثیر بر زندگی	ناراحتی اندکی	اختلال مهم روزانه
علائم مرتبط	گرفتگی خفیف ، نوسانات خلقی	حالت تهوع ، خستگی ، رابطه جنسی دردناک ، نفخ
درد در طول رابطه جنسی	ناچیز	بسیار رایج
درد در حین حرکات ادرار/روده	غیر عادی	بسیار رایج

چه عواملی باعث درد در آندومتریوز می شود؟

این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که بافت مانند روکش رحم در خارج از رحم رشد می کند. این بافت به هورمون ها واکنش نشان می دهد. خونریزی ، متورم می شود و باعث التهاب می شود. اما برخلاف دوره های عادی ، این خون جایی برای رفتن ندارد. به دام می افتد این باعث کیست ، زخم و درد شدید می شود.

درد از:

• التهاب در اطراف ضایعات
• تشکیل بافت اسکار (چسبندگی)
• کیست با فشار دادن به اعصاب
• تغییرات هورمونی باعث تورم می شود

با گذشت زمان ، این حتی می تواند بر باروری تأثیر بگذارد ، در صورت عدم درمان. لوله های فالوپ می توانند مسدود شوند. تخمدان ها ممکن است کیست ایجاد کنند. این باعث می شود دوره ها نامنظم و دردناک باشند.

آندومتریوز چگونه بر زندگی روزمره تأثیر می گذارد؟

این روال را می شکند. این بر همه چیز ، غذا خوردن ، خواب ، کار و روابط تأثیر می گذارد. زنان مبتلا به آندومتریوز اغلب کار یا مدرسه را از دست می دهند. آنها از وقایع اجتماعی جلوگیری می کنند. آنها نمی توانند از قبل برنامه ریزی کنند. درد مداوم می تواند منجر به اضطراب و روحیه کم شود. خسته کننده است

تصور کنید زندگی با:

• خستگی حتی بعد از 8 ساعت خواب
• درد شدید هنگام ایستادن یا نشستن
• درد در هنگام سفر یا ورزش
• قادر به بلند کردن حتی وزن سبک نیست
• احساس نفخ و محکم همیشه

با هویت شما آشفتگی می کند. شما مانند یک زندانی در بدن خود احساس می کنید.

انواع مختلف درد در آندومتریوز

چهره های زیادی از درد آندومتریوز وجود دارد. این فقط یک نوع نیست. ممکن است به عنوان:

1. درد چرخه ای – مربوط به دوره ها.
2. درد غیر حلقوی – در هر زمان اتفاق می افتد.
3. درد تخمک -چرخه میانی رخ می دهد.
4. درد کف لگن – به دلیل عضلات تنگ لگن.
5. درد عصبی – درد ناشی از آسیب عصبی.

هر زن ترکیبی را تجربه می کند. برخی فقط در دوره ها احساس می کنند. دیگران تمام ماه آن را احساس می کنند.

تأثیر عاطفی آندومتریوز مزمن

آندومتریوز به همان اندازه سلامت جسمی شما بر سلامت روانی و عاطفی شما تأثیر می گذارد. درد مزمن شما را به سمت پایین می کشد. این ترس ، استرس و درماندگی را ایجاد می کند. شما شروع به تردید در بدن خود می کنید. این درد و عدم اطمینان طولانی مدت اغلب منجر به:

• اضطراب و افسردگی
• اختلال در خواب
• عزت نفس
• از دست دادن علاقه به صمیمیت و روابط تنگ
• فرسودگی عاطفی

گروه های پشتیبانی و کمک به درمان. یوگا ، ذهن آگاهی و صحبت با زنان دیگر نیز تفاوت ایجاد می کند.

زندگی با آندومتریوز: نکات مقابله ای که کمک می کند

هنوز هیچ درمانی وجود ندارد ، اما می توانید علائم را به طور مؤثر با استراتژی های مناسب مدیریت کنید:

1. علائم خود را پیگیری کنید. از برنامه ها یا نوت بوک ها استفاده کنید.
2. رژیم خود را تغییر دهید. غذاهای قند ، لبنیات و فرآوری شده را کاهش دهید.
3. بدن خود را حرکت دهید. یوگا ، پیاده روی و تمرینات سبک.
4. گرما درمانی. اغلب از کیسه های آب گرم استفاده کنید.
5. دستگاه های TENS را امتحان کنید. آنها سیگنال های درد را مسدود می کنند.
6. خوب بخواب یک روال دقیق خواب را امتحان کنید.
7. با کسی صحبت کن پشتیبانی از سلامت روان اهمیت دارد.

درمان های پزشکی برای آندومتریوز

درمان شما به شدت علائم و اهداف باروری بستگی دارد. گزینه ها شامل:

• هورمونی درمانی: برای کند شدن رشد.
• مسکن: همیشه کافی نیست.
• لاپاروسکوپی: برای تشخیص و حذف.
• قرص های ضد بارداری: برای مدیریت هورمون ها.
• آگونیست های GNRH: دوره ها را متوقف می کند.
• هیسترکتومی: به عنوان آخرین راه حل.

برای وزن کردن خطرات و مزایا با یک متخصص زنان صحبت کنید.

آندومتریوز چقدر زود می تواند شروع شود؟

دختران در سن 13 سالگی علائم نشان داده اند. این یک بیماری فقط بزرگسالان نیست. اگر یک دختر از گرفتگی شدید شکایت دارد ، آن را نادیده نگیرید. مراقب تغییرات خلق و خوی ، روزهای مدرسه از دست رفته و عدم تمرکز باشید. مراقبت های اولیه بعداً به جلوگیری از عوارض کمک می کند.

آیا آندومتریوز بر بارداری تأثیر می گذارد؟

بله این بر باروری تأثیر می گذارد. لوله های مسدود شده ، کیفیت پایین تخم مرغ و عدم تعادل هورمونی می تواند شانس را کاهش دهد. اما بسیاری از خانمها هنوز باردار می شوند. با کمک مانند IVF و جراحی ، بارداری امکان پذیر است. زود با یک متخصص باروری صحبت کنید.

آیا رژیم غذایی برای آندومتریوز وجود دارد؟

بله یک رژیم غذایی ضد التهابی و متعادل کننده هورمون ممکن است علائم را کاهش دهد:

بیشتر بخورید:

• سبزی های برگ دار
• زردچوبه
• امگا 3 (بذر کتان ، ماهی)
• انواع توت ها و آجیل

پرهیز کنید:

• کافئین
• قند
• گوشت قرمز
• غذاهای فرآوری شده

روده سالم تر = کاهش التهاب = کاهش درد.

چه تمریناتی برای آندومتریوز بی خطر است؟

تمرینات شدید را که هسته شما را فشار می دهد ، پرش کنید. در عوض ، سعی کنید:

• یوگا ملایم
• جرات
• کشش سبک
• پیاده روی

آن را سبک نگه دارید اما منظم. بدن خود را هر روز حرکت دهید. استرس ، درد را کاهش می دهد و به خواب کمک می کند.

کلمات نهایی: درد را بدانید. صدای خود را داشته باشید.

بنابراین ، آندومتریوز چه احساسی دارد؟ این مانند دردی است که متوقف نمی شود. این چیزی بیش از درد دوره ای است. به آرامی به زندگی می خورد. اما هرچه زودتر آن را بگیرید ، بهتر می توان به آن رسیدگی کرد. بدن خود را بشناسید ، درد خود را پیگیری کنید ، صحبت کنید ، کمک بگیرید. صبر نکن لازم نیست در سکوت رنج ببرید. درد شما واقعی است. داستان شما مهم است.

متداول

1. آیا می توانم آندومتریوز بدون دوره دردناک داشته باشم؟

بله همه خانمها دوره های دردناک ندارند. برخی فقط در حین رابطه جنسی یا هنگام عبور از ادرار احساس درد می کنند.

2. چگونه آندومتریوز تأیید می شود؟

فقط لاپاروسکوپی آن را تأیید می کند. اسکن ها اغلب آن را از دست می دهند.

3. آیا آندومتریوز پس از یائسگی می تواند از بین برود؟

گاهی اوقات بله. افت هورمون می تواند علائم را کاهش دهد. اما در صورت باقی ماندن زخم ممکن است درد ادامه یابد.

4. آیا آندومتریوز ژنتیکی است؟

بله اگر مادر یا خواهر شما آن را داشته باشند ، شانس شما بیشتر است.

5. آیا کنترل تولد می تواند آندومتریوز را درمان کند؟

نه. فقط علائم را کنترل می کند. این بیماری می ماند. شما به نظارت طولانی مدت نیاز دارید.