استئومالاسی، همچنین به عنوان بیماری استخوان نرم شناخته می شود، ضعیف شدن استخوان ها است. این عارضه از سفت شدن استخوان‌های شما جلوگیری می‌کند که می‌تواند باعث ضعیف شدن و آسیب‌پذیر شدن استخوان‌ها در برابر شکستگی و شکستگی شود.

استئومالاسی می تواند به دلیل کمبود کلسیم در استخوان ها رخ دهد. کمبود ویتامین D معمولا باعث آن می شود. مکمل های خوراکی معمولاً آن را درمان می کنند.

در اینجا آنچه باید در مورد علائم استئومالاسی، علل، درمان و موارد دیگر بدانید آورده شده است.

آنچه باید در مورد استئومالاسی بدانید

علائم پوکی استخوان چیست؟

علائم شایع استئومالاسی عبارتند از:

  • شکستگی استخوان ها به راحتی
  • ضعف عضلانی
  • مشکل در راه رفتن
  • راه رفتن دست و پا زدن

درد استخوان، به ویژه در لگن، یکی از علائم شایع استئومالاسی است. ممکن است درد مبهم و دردناکی داشته باشید که می تواند از باسن به نقاط زیر سرایت کند:

  • پایین کمر
  • لگن
  • پاها
  • دنده

علل استئومالاسی چیست؟

کمبود ویتامین D شایع ترین علت پوکی استخوان است. ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که به بدن شما کمک می کند تا به طور موثر کلسیم را جذب کند مورد نیاز است برای ساختن و حفظ استخوان های قوی

ویتامین D در پوست از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در نور خورشید ساخته می شود. همچنین می تواند از غذاهایی مانند لبنیات و ماهی جذب شود. در صورت داشتن سطوح پایین ویتامین D، بدن شما نمی تواند کلسیم مورد نیاز استخوان های شما برای قوی ماندن را پردازش کند.

بیشتر بخوانید
شکستگی های شکنندگی: علل، علائم، درمان

کمبود ویتامین D می تواند نتیجه از:

  • عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید
  • مصرف داروهایی که در جذب ویتامین D اختلال ایجاد می کنند، مانند داروهای ضد تشنج
  • عدم دریافت کافی ویتامین D از رژیم غذایی

در صورت انجام عمل جراحی برای برداشتن قسمت‌هایی از معده یا روده کوچک، بدن شما ممکن است در جذب ویتامین D یا تجزیه مواد غذایی برای آزاد کردن آن مشکل داشته باشد.

برخی از شرایط سلامتی نیز می توانند در جذب ویتامین D اختلال ایجاد کنند، از جمله:

  • بیماری سلیاک، که می تواند به پوشش روده شما آسیب برساند و از جذب مواد مغذی کلیدی مانند ویتامین D جلوگیری کند.
  • انواع خاصی از سرطان، مانند سرطان سینه و ریه، که می تواند در پردازش ویتامین D اختلال ایجاد کند
  • انواع خاصی از بیماری های کبدی که می توانند بر متابولیسم ویتامین D تأثیر بگذارند
  • بیماری مزمن کلیوی

رژیم غذایی که حاوی فسفات نیست می تواند باعث کاهش فسفات شود که می تواند منجر به استئومالاسی نیز شود.

راه های درمان استئومالاسی چیست؟

هنگامی که استئومالاسی زود تشخیص داده شد، ممکن است فقط نیاز به مصرف مکمل های خوراکی ویتامین D، کلسیم یا فسفات داشته باشید. اگر مشکلات جذب به دلیل آسیب روده یا جراحی یا رژیم غذایی کم مواد مغذی کلیدی دارید، ممکن است اولین خط درمان باشد.

همچنین می‌تواند مفید باشد که مدتی را در خارج از منزل زیر نور خورشید بگذرانید تا بدن شما بتواند ویتامین D کافی تولید کند.

اگر یک بیماری زمینه‌ای باعث استئومالاسی شما شود، پزشک معمولاً درمان آن را برای کاهش علائم استئومالاسی توصیه می‌کند.

بیشتر بخوانید
شیر و پوکی استخوان - آیا محصولات لبنی واقعا برای استخوان های شما مفید هستند؟

کودکان مبتلا به موارد شدید استئومالاسی یا راشیتیسم ممکن است مجبور شوند برای اصلاح تغییر شکل استخوان از بریس استفاده کنند یا جراحی کنند.

عوارض بالقوه استئومالاسی چیست؟

اگر علت استئومالاسی خود را درمان نکنید، می تواند عوارض متعددی را به همراه داشته باشد. بزرگسالان می توانند به راحتی استخوان هایی مانند استخوان های دنده، پا و ستون فقرات را بشکنند.

در کودکان، استئومالاسی و راشیتیسم اغلب با هم اتفاق می‌افتند که می‌تواند منجر به خمیدگی (انحنای بیرونی) پاها یا از دست دادن زودرس دندان شود.

مهم است که به خاطر داشته باشید که اگر مصرف مکمل‌های ویتامین D را متوقف کنید یا به شرایط زمینه‌ای مانند نارسایی کلیه توجه نکنید، ممکن است علائم دوباره بازگردند.

ممکن است در چند هفته با افزایش مصرف ویتامین D، کلسیم و فسفر خود شاهد بهبودی باشید. بهبود کامل استخوان‌ها می‌تواند چندین ماه تا یک سال برسد.

استئومالاسی چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص استئومالاسی، یک متخصص مراقبت های بهداشتی معمولاً آزمایش خون را تجویز می کند. اگر هر یک از موارد زیر را نشان داد، ممکن است به استئومالاسی یا سایر اختلالات استخوانی مبتلا باشید:

  • سطوح پایین ویتامین D
  • سطوح پایین کلسیم
  • سطوح پایین فسفر

در حالی که آزمایش خون عمومی رایج ترین روش برای تشخیص استئومالاسی است، متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است آزمایش های زیر را نیز تجویز کند:

  • تست ایزوآنزیم استخوان ALP: سطوح بالا می تواند نشان دهنده ابتلا به استئومالاسی باشد.
  • آزمایش هورمون پاراتیروئید (PTH): سطوح بالای این هورمون نشان دهنده کمبود ویتامین D است.
  • اشعه ایکس و سایر آزمایشات تصویربرداری: این آزمایش‌ها می‌توانند وجود ترک‌های کوچک در استخوان‌های شما را مشخص کنند. به این ترک ها، مناطق تبدیلی سست تر می گویند. شکستگی ها حتی با آسیب های کوچک می توانند در این مناطق شروع شوند.
  • بیوپسی استخوان: این روش به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد. این شامل یک متخصص مراقبت های بهداشتی است که یک سوزن را از طریق پوست و ماهیچه شما و داخل استخوان شما وارد می کند تا نمونه کوچکی را دریافت کند. سپس نمونه بر روی یک اسلاید قرار می گیرد و زیر میکروسکوپ از نظر علائم استئومالاسی بررسی می شود.
بیشتر بخوانید
چه چیزی باعث درد استخوان ترقوه من می شود؟

معمولاً برای تشخیص کافی است رادیوگرافی و آزمایش خون کافی است و بیوپسی استخوان لازم نیست.

اگر پوکی استخوان دارم چه بخورم؟

از آنجایی که استئومالاسی می تواند ناشی از کمبود ویتامین D باشد، مصرف بیشتر غذاها و نوشیدنی های غنی از این ماده مغذی ضروری می تواند مفید باشد.

غذاهای سرشار از ویتامین D عبارتند از:

  • روغن کبد ماهی کاد
  • قارچ سفید
  • قزل آلای رنگین کمان
  • ماهی سالمون
  • شیر غنی شده با ویتامین D

اگر استئومالاسی در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مانند یک متخصص تغذیه صحبت کنید. آنها می توانند یک برنامه غذایی شخصی را برای کمک به کاهش علائم شما توصیه کنند.

سوالات متداول

آیا استئومالاسی همان پوکی استخوان است؟

استئومالاسی اغلب با پوکی استخوان اشتباه گرفته می شود، اما آنها یکسان نیستند. هر دو شرایط باعث ضعیف شدن استخوان ها می شوند. با این حال، پوکی استخوان تضعیف استخوان زنده ای است که قبلاً تشکیل شده است، در حالی که استئومالاسی زمانی رخ می دهد که استخوان جدید نتواند سفت شود.

آیا استئومالاسی انواع مختلفی دارد؟

از آنجایی که استئومالاسی دلایل مختلفی دارد که هر کدام گزینه های درمانی خاص خود را دارند. برخی از کارشناسان نشان می دهد که انواع مختلفی از این شرایط وجود دارد. در این مورد، نوع استئومالاسی را می توان با کمبود تغذیه ای که باعث این بیماری می شود، مانند کمبود ویتامین D یا فسفات مشخص کرد.

بیشتر بخوانید
درد مفاصل: علل، درمان های خانگی و عوارض

آیا استئومالاسی همان راشیتیسم است؟

راشیتیسم و ​​استئومالاسی هستند ناهمسان شرایط راشیتیسم رشد استخوان جدید را در کودکان مختل می کند، در حالی که استئومالاسی می تواند در بزرگسالان و کودکان ایجاد شود. هر دو شرایط می توانند به دلیل کمبود مواد مغذی باعث ایجاد استخوان های نرم و ضعیف شوند.

خلاصه

استئومالاسی که به عنوان بیماری استخوان نرم نیز شناخته می شود، وضعیتی است که باعث ضعیف شدن استخوان ها می شود. معمولاً به دلیل کمبود ویتامین D و کمبود کلسیم در استخوان ها ایجاد می شود.

استئومالاسی می تواند منجر به علائمی مانند ضعف عضلانی شود و شما را در برابر شکستگی و شکستگی آسیب پذیر کند. اگر درمان نشود، می تواند منجر به شکستگی استخوان و بدشکلی شدید شود.

اگر فکر می کنید ممکن است علائم پوکی استخوان را تجربه کنید، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. گزینه های درمانی مختلفی برای کمک به مدیریت این وضعیت موجود است. وقتی زود تشخیص داده شد، ممکن است فقط برای درمان علائم نیاز به مصرف مکمل های خوراکی داشته باشید.