قرار گرفتن در معرض بیش از حد در برابر اشعه ماوراء بنفش می تواند با آسیب رساندن به پروتئین لنز در چشم ، خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد. در اینجا آمده است که چگونه می توانید از چشمان خود محافظت کرده و از آب مروارید جلوگیری کنید.
اشعه ماوراء بنفش ، که خورشید از آن ساطع می کند ، می تواند خطر آب مروارید را افزایش دهد – به خصوص اگر چشمان شما برای مدت طولانی در معرض دید باشد.
در مورد اینکه چگونه پرتوهای UV می تواند خطر آب مروارید ، نحوه جلوگیری از این امر و چه زمانی با پزشک صحبت کند ، بیشتر بدانید.
پرتوهای UV چگونه خطر آب مروارید را افزایش می دهد؟
چشمان ما یک لنز طبیعی دارد که به ما کمک می کند دنیای اطراف خود را ببینیم. این اجازه می دهد تا شبکیه ما نور را متمرکز کنند ، که به تصاویری که می بینیم ترجمه می شود.
این مهم است که این لنز روشن بماند تا در دید ما دخالت نکند. اما در بعضی موارد ، لنز ممکن است ابری شود و در نتیجه تاری دید یا مبهم باشد. این به عنوان آب مروارید معروف است.
یکی از راههای اصلی آب مروارید می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض طولانی در معرض خورشید ایجاد شود. اشعه ماوراء بنفش می تواند به بافت سطح و پروتئین لنز در چشم ما آسیب برساند. با گذشت زمان ، این می تواند منجر به تار شدن لنزهای ما و توسعه آب مروارید شود.
دلایل دیگر آب مروارید
و همچنین آسیب های اشعه ماوراء بنفش ، چندین دلیل دیگر آب مروارید وجود دارد. اینها شامل:
- ۴۰ سال یا بیشتر
- دیابت
- داشتن سابقه خانوادگی آب مروارید
- داشتن پرتودرمانی
- به چشم خود آسیب برساند
- مصرف داروهای خاص ، مانند استروئیدها
چگونه می توانید از آب مروارید جلوگیری کنید؟
روشهای زیادی وجود دارد که از چشمان خود از آسیب آفتاب محافظت کنید و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهید. اینها شامل:
- پوشیدن پوشاک محافظ: پوشیدن مواردی مانند عینک آفتابی و کلاه های پهن می تواند به بیرون نگه داشتن خورشید کمک کند و از قرار گرفتن در معرض بیش از حد چشم شما تا اشعه ماوراء بنفش جلوگیری کند. این امر به ویژه در روزهایی که سطح UV زیاد است بسیار مهم است. بیشتر سایتهای پیش بینی آب و هوا دامنه UV پیش بینی شده هر روز را نشان می دهند.
- محافظت از چشمان خود: محافظت از چشمان خود هنگام انجام فعالیتهایی که ممکن است باعث ورود آب یا اشیاء خارجی شود ، مهم است. به عنوان مثال ، ایده خوبی است که هنگام استفاده از ابزارهای برق ، مانند اره یا دریل ، عینک ایمنی را بپوشید.
- خوردن غذاهای سالم چشم: افزایش مصرف شما می تواند مفید باشد غذاهای سالم چشم، مانند سبزیجات سبز برگ ، لوبیا و غلات غنی شده.
- اجتناب از خورشید: در صورت امکان ، وقتی خورشید در اوج خود قرار دارد ، به نور مستقیم خورشید نروید. این می تواند به کاهش آسیب آفتاب کمک کند.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن خطر آب مروارید را افزایش می دهد.
نحوه درمان آب مروارید
آب مروارید فقط با جراحی قابل درمان است. با این حال ، یک متخصص بهداشت و درمان ممکن است این موضوع را فوراً پیشنهاد ندهد. درعوض ، اگر این شرط در مراحل اولیه خود باشد ، ممکن است تلاش کنند روش هایی برای کمک به مدیریت علائمبشر این روش ها می توانند شامل موارد زیر باشند.
- استفاده از چراغ های روشن تر هنگام انجام کارها
- پوشیدن عینک آفتابی آنتیگلاره
- دریافت نسخه جدید برای عینک یا لنزهای تماسی
اگر علائم شما در زندگی روزانه شما دخالت کند ، یک پزشک به طور معمول عمل جراحی را توصیه می کند ، مانند مشکل در کارهایی مانند رانندگی. عمل جراحی به طور معمول ادامه دارد ۱ ساعت و شامل حذف لنزهای ابری و جایگزینی با لنز مصنوعی است.
به طور معمول می تواند چند هفته طول بکشد تا چشمان شما بعد از جراحی آب مروارید بهبود یابد.
یادآوری این نکته حائز اهمیت است که اگر علائم شما در کیفیت کلی زندگی شما دخالت نمی کند ، نیازی به جراحی آب مروارید نیست. یک متخصص بهداشت و درمان می تواند به شما کمک کند درک کنید که آیا این گزینه مناسب برای شما است یا خیر.
چه موقع با پزشک صحبت کنیم
اگر آب مروارید دارید و علائم شما بدتر می شود ، صحبت با پزشک مهم است. آنها می توانند تعیین کنند که آیا برای درمان آب مروارید به عمل جراحی نیاز دارید یا اینکه علائم شما به دلیل شرایط اساسی است.
سوالات متداول
در زیر برخی از سؤالات متداول در مورد نور UV و آب مروارید مطرح شده است.
آیا نور UV روی آب مروارید تأثیر می گذارد؟
قرار گرفتن در معرض بیش از حد در برابر نور UV می تواند با آسیب رساندن به پروتئین لنز در چشم ، خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد.
چه چیزی باعث می شود آب مروارید ناگهان بدتر شود؟
نور UV می تواند بر آب مروارید تأثیر بگذارد. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در معرض خورشید می تواند به پروتئین لنز در چشم ما آسیب برساند و علائم را بدتر کند.
خلاصه
قرار گرفتن در معرض بیش از حد در برابر اشعه ماوراء بنفش می تواند با آسیب رساندن به پروتئین لنز در چشم ، خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد.
روش های زیادی وجود دارد که می توانید از چشمان خود در برابر آسیب آفتاب محافظت کنید و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهید. این موارد شامل پوشیدن عینک آفتابی ، محافظت از چشمان شما در برابر آسیب و خوردن غذاهای سالم است.
اگر آب مروارید دارید و علائم شما بدتر می شود ، صحبت با پزشک مهم است.
