آیا دیابت مقصر سردرد شماست؟

دیابت یک بیماری متابولیک مزمن است که منجر به اختلالات قند خون یا گلوکز می شود. این امر باعث ایجاد مجموعه ای از علائم و عوارض مرتبط با آن می شود که برخی از آنها می توانند تهدید کننده زندگی باشند. یکی از علائم رایج قند خون بالا یا پایین سردرد است. سردرد به تنهایی مضر نیست، اما می تواند نشان دهد که قند خون شما خارج از محدوده هدف است. اگر سردردهای مکرر دارید، دیابت ممکن است مقصر باشد. دریابید که آیا دیابت علت سردرد شماست یا خیر تا بتوانید اقدامات لازم را انجام دهید.

درک سردرد

سردرد در کودکان و بزرگسالان شایع است. در واقع سردرد از همه بیشتر است مشترک منبع درد آنها همچنین دلیل اصلی روزهای غیبت از کار و مدرسه هستند. سردرد یک مشکل شایع در میان جمعیت آمریکاست، اما دلایل متعددی وجود دارد.

سردردها به دو دسته اولیه یا ثانویه طبقه بندی می شوند. سردرد اولیه زمانی رخ می دهد که سلول های مغز یا اعصاب، رگ های خونی یا عضلات اطراف سر سیگنال های درد را به مغز ارسال می کنند. میگرن و سردردهای تنشی نمونه های رایجی هستند.

بیشتر بخوانید
آیا استویا می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد؟

از طرف دیگر سردردهای ثانویه مستقیماً توسط نوع سیگنال های درد ذکر شده در بالا ایجاد نمی شوند. این نوع سردردها به بیماری های زمینه ای یا مشکلات پزشکی نسبت داده می شود. دیابت یکی از علل سردردهای ثانویه است. علل دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:

آیا دیابت مقصر سردرد شماست؟
  • تب یا عفونت
  • صدمه
  • فشار خون بالا، یا فشار خون بالا
  • سکته
  • اضطراب یا استرس
  • نوسانات هورمونی، مانند نوساناتی که در طول چرخه قاعدگی رخ می دهد
  • اختلالات چشمی
  • ناهنجاری های ساختاری در مغز

همانطور که علل می تواند متفاوت باشد، درد همراه با سردرد ثانویه نیز می تواند متفاوت باشد. سردردهای ناشی از دیابت غالباً ماهیت متوسط ​​تا شدید دارند و به طور مکرر رخ می دهند. این سردردها می تواند نشانه ای از بالا بودن یا پایین بودن سطح گلوکز خون شما باشد. کنترل قند خون ممکن است اولین قدم به سمت تسکین باشد. مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن ممکن است قدم دوم مفیدی باشند.

س:

چه چیزی سردرد را “شدید” می کند؟

بیمار ناشناس

آ:

طبقه بندی شدت سردرد همیشه آسان نیست. تحمل درد هر فردی متفاوت است. شدت سردرد ذهنی است و به تحمل درد هر فرد بستگی دارد. به طور کلی، پزشکان و سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی اگر سردرد را به طور قابل توجهی توانایی فرد را برای عملکرد طبیعی محدود کند، به عنوان شدید طبقه بندی می کنند.

بیشتر بخوانید
آیا هندوانه برای دیابتی ها مفید است؟ بیایید دریابیم

هایپرگلیسمی و سردرد

هیپرگلیسمی به معنای بالا بودن گلوکز خون است. بر اساس کلینیک مایوعلائم معمولاً تا زمانی که گلوکز به بالای ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نرسد رخ نمی دهد. بسیاری حتی در سطوح بالاتر قند خون هیچ علامتی را احساس نمی کنند. سردرد ناشی از گلوکز خون بالا معمولاً چندین روز طول می کشد تا ایجاد شود. در نتیجه، علائم اغلب دیر ظاهر می شوند.

سردرد یکی از علائم اولیه هیپرگلیسمی در نظر گرفته می شود. با بدتر شدن وضعیت، درد می تواند شدیدتر شود. همچنین، اگر سابقه هیپرگلیسمی دارید، سردرد می تواند نشانه ای باشد که باید قند خون خود را چک کنید.

سایر علائم اولیه هیپرگلیسمی عبارتند از:

  • خستگی
  • تاری دید
  • تشنگی مفرط و کم آبی بدن
  • افزایش ادرار
  • گرسنگی بیش از حد
  • زخم هایی که خوب نمی شوند
بیشتر بخوانید
اگر دیابت دارید می توانید وزن اضافه کنید؟

هیپرگلیسمی را می توان در افراد خاصی با تغییرات سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سالم و ورزش، مدیریت کرد. برخی از افراد نیز باید از داروها برای کنترل قند خون خود استفاده کنند. وقتی قند خونتان کنترل شود، احتمالاً متوجه خواهید شد که سردرد کمتری دارید.

هیپوگلیسمی و سردرد

گلوکز خون پایین یا هیپوگلیسمی به داشتن سطح قند خون زیر ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر تعریف می شود. برخلاف هیپرگلیسمی، علائم هیپوگلیسمی معمولاً ناگهانی است. این شامل سردرد می شود، که ممکن است با کاهش قند خون به نظر بیاید. سردرد در چنین مواردی معمولاً با سایر علائم هیپوگلیسمی همراه است، مانند:

  • سرگیجه
  • لرزش
  • تعرق مفرط
  • گرسنگی ناگهانی
  • تحریک پذیری
  • حالت تهوع
  • خستگی مفرط
  • ضعف
  • اضطراب یا سردرگمی

قبل از اینکه بتوانید سردرد ناشی از هیپوگلیسمی را درمان کنید، باید تعیین کنید که آیا گلوکز خون پایین علت آن است یا خیر. اگر آزمایش گلوکز خون نشان داد که قند خون شما پایین است، انجمن دیابت آمریکا خوردن ۱۵ تا ۲۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قرص گلوکز را توصیه می کند و بعد از ۱۵ دقیقه دوباره قند خود را چک کنید. هنگامی که قند خون شما تثبیت شود، ممکن است درد سردرد کاهش یابد. در صورت تداوم درد ممکن است همچنان نیاز به تسکین درد بدون نسخه داشته باشید. اگر سردرد شما شدید است یا نمی توانید قند خون خود را بالا ببرید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت عدم درمان، هیپوگلیسمی می تواند منجر به عوارض تهدید کننده زندگی، مانند تشنج و کما شود.

بیشتر بخوانید
قند خون بالا (هیپرگلیسمی): علائم و بیشتر

آیا سردرد بد ناشی از دیابت است یا چیز دیگری؟

مطمئناً دیابت تنها دلیل سردرد نیست. اگر دیابت دارید، احتمال سردرد شما ممکن است بیشتر از کسی باشد که این بیماری را ندارد. این امر به ویژه در مواردی که دیابت شما کنترل نشده باشد بیشتر می شود. با توجه به قند خون خود، احتمالاً سردرد کمتری و همچنین سایر علائم دیابت خواهید داشت. اگر سردرد شما با وجود مدیریت دیابت ادامه داشت، باید فوراً با پزشک خود صحبت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

1 دیدگاه دربارهٔ «آیا دیابت مقصر سردرد شماست؟;

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه