آیا شما کم خون هستید؟ علائم و نشانه ها

شایع ترین علت کم خونی سطوح پایین آهن در خون است – کم خونی ناشی از فقر آهن.

بدون آهن، گلبول‌های قرمز خون شما ممکن است پروتئینی به نام هموگلوبین که اکسیژن را از ریه‌ها به بقیه بدن می‌برد، کم شود. شما اساساً از درون شروع به خفگی می کنید.

تعداد طبیعی گلبول های قرمز خون در زنان ۱۲ گرم در دسی لیتر خون (g/DL) و در مردان ۱۵ گرم در دسی لیتر است. اگر سطوح پایین‌تر از حد نرمال را نشان دهید، پزشک شما به احتمال زیاد آزمایش‌های خون دیگری را انجام می‌دهد تا مشخص کند ریشه مشکل چیست.

افرادی که کم خون هستند احساس خستگی و فرسودگی می کنند و سلامت کلی آنها شروع به آسیب می کند. در موارد شدید، افراد کم خونی که به دنبال درمان نیستند، ممکن است به دلیل گرسنگی اکسیژن دچار آسیب عمده اندام شوند.

علل کم خونی

سه دلیل اصلی کم خونی افراد وجود دارد: از دست دادن خون، کاهش توانایی بدن در تولید گلبول های قرمز جدید، یا بیماری که منجر به افزایش تخریب گلبول های قرمز خون می شود.

از دست دادن خون  وقتی میزان خون از دست رفته بیشتر از توانایی بدن شما برای جایگزینی گلبول های قرمز از دست رفته باشد، ممکن است دچار کم خونی شوید. به عنوان مثال، زنانی که دوره های قاعدگی شدید را تجربه می کنند و افرادی که خونریزی داخلی به دلیل زخم یا سایر مشکلات گوارشی دارند، در معرض خطر کم خونی هستند. گاهی اوقات این نوع از دست دادن خون تا زمانی که کم خونی در آزمایش خون نشان داده نشود، ساکت و ناشناخته است. خونریزی خارجی ناشی از جراحی یا ضربه نیز می تواند باعث کم خونی شود.

تولید کم گلبول های قرمز.  حتی اگر خونریزی ندارید، گلبول‌های قرمز قدیمی دائماً باید با گلبول‌های جدید جایگزین شوند.

تعدادی از عوامل می توانند باعث شوند بدن شما گلبول های قرمز بسیار کمی تولید کند یا گلبول های قرمز فاقد هموگلوبین کافی باشد.

این شامل:

• رژیم غذایی.  اگر رژیم غذایی شما فاقد مواد غذایی حاوی آهن، اسید فولیک، ویتامین B12 و سایر مواد مغذی ضروری باشد، تولید گلبول های قرمز خون شما می تواند کاهش یابد.
• شرایط پزشکی  بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، بیماری کلیوی و HIV/AIDS می توانند در توانایی بدن برای تولید گلبول های قرمز اختلال ایجاد کنند. زنان باردار نیز ممکن است دچار کم خونی شوند.
• اختلالات ژنتیکی . کودکان می توانند شرایطی مانند کم خونی آپلاستیک را به ارث ببرند که از تولید گلبول های قرمز کافی جلوگیری می کند. شرایط ارثی مانند کم خونی داسی شکل و کم خونی همولیتیک نیز می تواند بدن را وادار به تخریب گلبول های قرمز کند.
• افزایش تخریب گلبول های قرمز.  برخی از بیماری‌ها می‌توانند باعث شوند بدن شما گلبول‌های قرمز خون خود را فعال کرده و آنها را از بین ببرد. به عنوان مثال، شما می توانید به دلیل بیماری که طحال شما را تحت تاثیر قرار می دهد، کم خون شوید، اندامی که به طور معمول گلبول های قرمز فرسوده را از بدن شما خارج می کند. یک طحال بیمار یا بزرگ می‌تواند تعداد بیشتری از گلبول‌های قرمز خون را خارج کند.

علائم و نشانه های کم خونی

افرادی که کم خون هستند اغلب دچار خستگی می شوند. در حالی که احساس خستگی پس از یک روز طولانی در محل کار یا یک جلسه ورزشی سنگین طبیعی است، اما زمانی که کم خون هستید، پس از مدت‌های کوتاه‌تر و کوتاه‌تر فعالیت، احساس خستگی می‌کنید زیرا سلول‌های بدن شما برای اکسیژن گرسنه می‌شوند.

همانطور که کم خونی بدتر می شود، بدن شما می تواند تغییرات فیزیکی قابل مشاهده ای را تجربه کند – پوست شما ممکن است رنگ پریده شود، ناخن های شما شکننده شود و بریدگی ها ممکن است طول بکشد تا خونریزی متوقف شود.

سایر علائم مرتبط با کم خونی عبارتند از:

• تنگی نفس
• تحریک پذیری
• ضعف
• سرگیجه
• دست و پاهای سرد
• ضربان قلب تند یا نامنظم
• ناتوانی در تمرکز یا تفکر واضح
• درد قفسه سینه
• اختلال عملکرد جنسی

این علائم در ابتدا بسیار خفیف هستند، به خصوص اگر کم خونی خفیف یا متوسط ​​داشته باشید. بدن ما بسیار سازگار است و سعی می کند از دست دادن اکسیژن خون را جبران کند. با پیشرفت کم خونی، بدن شما کمتر قادر به سازگاری خواهد بود و علائم آشکارتر می شوند.

در صورت مشاهده این علائم باید به پزشک مراجعه کنید. با این حال، کم خونی اغلب در حین بررسی یک بیماری دیگر کشف می شود، زیرا کم خونی در مراحل اولیه اغلب علائم کمی دارد یا بدون علائم است.

تشخیص کم خونی معمولا شامل موارد زیر است:

• شمارش کامل خون (CBC)، یک آزمایش خون که تمام اجزای مختلف خون شما را اندازه گیری می کند.
• سابقه پزشکی و خانوادگی که می تواند نشان دهد که شما به دلیل بیماری یا یک بیماری ژنتیکی دچار کم خونی شده اید.
• یک معاینه فیزیکی که می تواند بگوید آیا تنفس یا ضربان قلب شما به دلیل کم خونی نامنظم شده است یا خیر.
• سایر آزمایش‌های خونی که کمبود آهن یا ویتامین را بررسی می‌کنند و گلبول‌های قرمز خون و هموگلوبین را با دقت بیشتری بررسی می‌کنند.

اگر به طور مداوم احساس ضعف می کنید یا هر یک از علائم دیگر مرتبط با کم خونی را دارید، قدم بعدی شما باید مراجعه به پزشک باشد.

• تشخیص و درمان کم خونی
• تمام مقالات کم خونی را ببینید
• همه پرسش و پاسخ های کم خونی را ببینید
  پیوند منبع