ماده موثر رودوکسا مراتریم است.با توجه به این که هیچ مطالعه روی این کپسول انجام نشده است این مقاله به اثر ماده موثر آن یعنی مراتریم برکاهش وزن می پردازد.
کاهش وزن و حفظ آن می تواند دشوار باشد و بسیاری از افراد سعی می کنند راه حل های سریعی برای مشکل وزن خود پیدا کنند.
این یک صنعت پررونق برای مکمل های کاهش وزن ایجاد کرده است که ادعا می شود کارها را آسان تر می کنند.
یکی از مواردی که در کانون توجه قرار می گیرد یک مکمل طبیعی به نام مراتریم است، ترکیبی از دو گیاه دارویی که گفته می شود مانع از ذخیره چربی می شود.

این مقاله شواهد پشت Meatrim و اینکه آیا این مکمل کاهش وزن موثر است را بررسی می کند.
Meratrim چیست و چگونه کار می کند؟
Meratrim به عنوان یک مکمل کاهش وزن اولین بار توسط شرکت خارجی آن InterHealth Nutraceuticals ساخته شده است. نوعی ایرانی آن کپسول رودوکسا است.
این شرکت گیاهان دارویی مختلف را برای توانایی آنها در تغییر متابولیسم سلول های چربی آزمایش کرد.
عصاره دو گیاه – Sphaeranthus indicus و Garcinia mangostana – موثر بوده و در مراتریم به نسبت ۳:۱ ترکیب شدهاند.
هر دو گیاه در گذشته برای اهداف دارویی سنتی استفاده می شده اند ( ۱ و ۲ ).
Interhealth Nutraceuticals ادعا می کند که Meratrim می تواند ( ۳ ):
- تکثیر سلول های چربی را سخت تر می کند
- مقدار چربی که سلول های چربی از جریان خون شما می گیرند را کاهش دهید
- به سلول های چربی کمک می کند تا چربی های ذخیره شده را بسوزانند
به خاطر داشته باشید که این نتایج بر اساس مطالعات لوله آزمایش است. واکنش بدن انسان اغلب متفاوت از سلول های جدا شده است.
مراتریم ترکیبی از دو گیاه است – Sphaeranthus Indicus و Garcinia mangostana . تولید کنندگان آن ادعا می کنند که این گیاهان اثرات مثبت مختلفی بر متابولیسم سلول های چربی دارند.
آیا کار می کند؟
یک مطالعه با بودجه InterHealth Nutraceuticals اثرات مصرف مراتریم را به مدت ۸ هفته بررسی کرد. در مجموع ۱۰۰ بزرگسال مبتلا به چاقی شرکت کردند ( ۴ ).
این مطالعه یک کارآزمایی تصادفی شده، دوسوکور و کنترل شده با دارونما بود که استاندارد طلایی آزمایش های علمی در انسان است.
در این مطالعه، شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند:
- گروه Meratrim. افراد این گروه ۴۰۰ میلی گرم مراتریم را ۳۰ دقیقه قبل از صبحانه و شام مصرف کردند.
- گروه دارونما این گروه همزمان یک قرص دارونما ۴۰۰ میلی گرمی مصرف کردند.
هر دو گروه از یک رژیم سخت ۲۰۰۰ کالری پیروی کردند و به آنها دستور داده شد که ۳۰ دقیقه در روز پیاده روی کنند.
در پایان مطالعه، گروه دارو ۵.۲ کیلوگرم از دست داده بود، در حالی که در گروه دارونما تنها ۱.۵ کیلوگرم بود.
افرادی که این مکمل را مصرف می کردند نیز ۱۱.۹ سانتی متر از دور کمر خود را از دست دادند، در حالی که در گروه دارونما ۶ سانتی متر بود. این تأثیر قابل توجه است، زیرا چربی شکم به شدت با بسیاری از بیماری ها مرتبط است.
گروه Meratrim همچنین بهبودهای بسیار بیشتری در شاخص توده بدنی (BMI) و دور باسن داشتند.
اگرچه کاهش وزن اغلب به عنوان یک مزیت برای سلامت جسمی شما در نظر گرفته می شود، برخی از سودمندترین مزایای کاهش وزن به کیفیت زندگی مربوط می شود.
افرادی که این مکمل را مصرف می کردند، عملکرد فیزیکی و عزت نفس را به طور قابل توجهی بهبود بخشیدند، همچنین در مقایسه با گروه دارونما، ناراحتی عمومی را کاهش دادند.
سایر نشانگرهای سلامت نیز بهبود یافته اند:
- کلسترول کل سطح کلسترول در گروه Meratrim 28.3 میلی گرم در دسی لیتر در مقایسه با ۱۱.۵ میلی گرم در دسی لیتر در گروه دارونما کاهش یافت.
- تری گلیسیرید. سطوح خونی این نشانگر در گروه مراتریم ۶۸.۱ میلی گرم در دسی لیتر در مقایسه با ۴۰.۸ میلی گرم در دسی لیتر در گروه کنترل کاهش یافت.
- گلوکز ناشتا سطوح در گروه Meratrim 13.4 میلی گرم در دسی لیتر کاهش یافت، در حالی که در گروه دارونما تنها ۷ میلی گرم در دسی لیتر بود.
این پیشرفت ها ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سایر بیماری های جدی را در دراز مدت کاهش دهد.
اگرچه این نتایج چشمگیر هستند، اما مهم است که به خاطر داشته باشید که این مطالعه توسط شرکت تولید کننده و فروش مکمل حمایت شده است. منبع بودجه یک مطالعه اغلب می تواند بر نتیجه تأثیر بگذارد ( ۵ ، ۶ ).
یک مطالعه نشان می دهد که Meratrim می تواند باعث کاهش وزن قابل توجه و بهبود نشانگرهای مختلف سلامتی شود. با این حال، هزینه این مطالعه توسط شرکت تولید کننده و فروش مکمل پرداخت شده است.
عوارض جانبی، میزان مصرف و نحوه مصرف آن
هیچ مطالعه ای هیچ عارضه جانبی را در صورت مصرف دوز توصیه شده ۸۰۰ میلی گرم در روز، تقسیم به ۲ دوز، گزارش نکرده است. به نظر می رسد بی خطر و به خوبی تحمل شود ( ۴ ).
عوارض جانبی احتمالی دوزهای بالاتر در انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است.
ارزیابی ایمنی و سمشناسی در موشها به این نتیجه رسید که در دوز کمتر از ۱ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن هیچ اثر نامطلوبی مشاهده نشد ( ۷ ).
اگر قصد دارید این مکمل را امتحان کنید، حتما Meratrim 100% خالص را انتخاب کنید و برچسب را با دقت بخوانید تا از صحت املای آن مطمئن شوید.
به نظر می رسد Meratrim در دوز توصیه شده ۸۰۰ میلی گرم در روز بی خطر و بدون عوارض جانبی باشد.
خلاصه
مراتریم یک مکمل کاهش وزن است که ترکیبی از عصاره دو گیاه دارویی است و در کپسول رودوکسا وجود دارد.
یک مطالعه ۸ هفته ای که توسط سازنده آن هزینه شد نشان داد که آن موثر است. میزان اثر گذاری آن بعداز مصرف ۴ ماهه کاهش وزن ۴ کیلو بیشتر از افرادی که مصرف نمیکردند بود.
یک مطالعه در ۲۰۱۳ به مدت دو ماه که توسط همین شرکت سازنده آن هزینه شد نشان داد که بعداز مصرف ۲ ماهه، کاهش وزن ۴ کیلو بیشتر از افرادی که مصرف نمیکردند داد.
مطالعه دیگر در ۲۰۱۶ که این هم توسط شرکت laila nutraceuticals که عصاره های گیاهی تولید میکند حمایت شد ، نشان داد بعداز ۴ ماه افراد ۴ کیلو بیشتر وزن کرده بودند.
◀️نکات:
-نشان داده شده است مطالعاتی که توسط شرکت تولید کننده و فروش مکمل حمایت شده است، می تواند بر نتیجه تأثیر بگذارد.
-مطالعات در زمینه این مکمل بسیار محدود است و نمیتوان بر اساس این مطالعات توصیه داد.
– افزایش وزن ناشی از سبک زندگی غلط از جمله تغذیه اس و درمان آن هم با تغییر سبک زندگی است..
-داروها حتی اگر در کوتاه مدت باعث کاهش وزن شوند، در درازمدت کارساز نیستند حتی اثر عکس دارند چون باعث تغییر در سبک زندگی نمی شوند.