مولتیپل اسکلروزیس ممکن است منجر به از دست دادن حافظه کوتاه مدت خفیف شود که می تواند بر توانایی شما در یادآوری اطلاعات تأثیر بگذارد. تغییرات شیوه زندگی می تواند به شما در مدیریت علائم کمک کند.
مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری التهابی مزمن است که به غلاف محافظ (میلین) در اطراف الیاف عصبی آسیب می رساند. همچنین می تواند به خود اعصاب آسیب برساند.
هنگامی که میلین و اعصاب در سیستم عصبی مرکزی شما آسیب می بینند ، ضایعات ایجاد می شوند. این ضایعات انتقال سیگنال های عصبی را مختل می کند که می تواند علائم جسمی و شناختی ایجاد کند.
MS معمولاً علائم جسمی مانند خستگی ، سرگیجه ، ضعف عضلات و بی حسی دارد. با این حال ، اگر ضایعات روی بخش هایی از مغز ایجاد شود که خاطرات را پردازش می کنند ، می تواند منجر به از بین رفتن حافظه شود.
برخی از تحقیقات نشان می دهد که بیش از ۶ نفر از ۱۰ نفر با MS تجربه ای در از دست دادن حافظه دارند. ضایعات مغزی همچنین ممکن است بر سایر عملکردهای شناختی مانند توجه ، غلظت و توانایی پردازش اطلاعات تأثیر بگذارد.
خواندن را ادامه دهید تا در مورد پیوند بین از دست دادن حافظه و MS و آنچه می توانید در مورد آن انجام دهید ، بیشتر بدانید.
MS چگونه بر از دست دادن حافظه تأثیر می گذارد؟
علت دقیق کاهش شناختی و از دست دادن حافظه در MS کاملاً مشخص نیست. با این حال ، محققان چندین چالش احتمالی را در فرآیندهای مختلف اطلاعاتی شناسایی کرده اند که ممکن است از دست دادن حافظه تأثیر بگذارد.
با توجه به مطالعه ۲۰۲۱، دو مکانیسم احتمالی درگیر در از دست دادن حافظه در MS که محققان تمایل دارند بیشترین توافق را داشته باشند عبارتند از:
- بازیابی: این به دشواری بیشتر در بازیابی اطلاعات از گذشته ، مانند نام یا کارهای روزانه اشاره دارد.
- کسب: این به دشواری بیشتری در دستیابی به اطلاعات جدید مانند کلمات و نام ها و سپس به یاد آوردن آنها اندکی پس از آن اشاره دارد.
سومین مکانیسم ممکن که ممکن است بر حافظه در MS تأثیر بگذارد ، حفظ است که این توانایی حفظ اطلاعات و خاطرات است. با این حال ، نویسندگان خاطرنشان می کنند که این معمولاً در MS تحت تأثیر قرار نمی گیرد و یک عامل متمایز بین MS و سایر شرایط شناختی مانند بیماری آلزایمر است.
انجمن مولتیپل اسکلروزیس (MSS) یادداشت هایی که MS نیز ممکن است بر سایر جنبه های حافظه تأثیر بگذارد ، از جمله:
- حافظه اپیزودیک: این به یادآوری خاطرات طولانی مدت بیشتر اشاره دارد.
- حافظه آینده نگر: این به یادآوری چیزی در آینده ، مانند یک کار ، قرار ملاقات یا تولد است.
افراد مبتلا به ام اس معمولاً به یاد خواهند آورد که چگونه کارهای روزمره مانند نوشتن و پوشیدن لباس را انجام دهند. با این حال ، در موارد نادر ، تأثیر MS بر حافظه می تواند بر فعالیت های روزانه شما تأثیر بگذارد.
برخی از علائم احتمالی از دست دادن حافظه چیست؟
با توجه به خانم، رایج ترین اثرات MS بر حافظه شامل از دست دادن حافظه کلامی و کوتاه مدت است. به عنوان مثال ، این ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مشکل در یافتن کلمات مناسب برای اشیاء روزمره
- در تمرکز یا پردازش زبان در حین مکالمات مشکل دارید
- در یادآوری وقایع یا مکالمات اخیر مشکل دارید
- فراموش می کنید که کلیدهای ماشین ، تلفن یا کیف پول خود را قرار داده اید
- فراموش کردن داروهای خود یا انجام کارهای روزانه دیگر
- فراموش می کنید هنگام رانندگی یا پیاده روی به کجا می روید
شما همچنین ممکن است در حل مسئله مشکل را تجربه کنید.
اگرچه MS به احتمال زیاد بر حافظه کوتاه مدت شما تأثیر می گذارد ، اما گاهی اوقات می تواند با گذشت زمان بدتر شود و منجر به از بین رفتن حافظه طولانی مدت نیز شود.
آیا MS می تواند باعث زوال عقل اولیه شود؟
مطالعه ۲۰۲۳ اثرات MS و اختلال طیف نورومیلیت Optica (NOSD) بر زوال عقل را مورد بررسی قرار داد.
محققان دریافتند که افراد دارای هر دو شرایط خطر ابتلا به زوال عقل را نسبت به افراد بدون شرایط دارند. علاوه بر این ، افراد مبتلا به MS خطر بیشتری نسبت به افراد مبتلا به NOSD داشتند.
گفته می شود ، تحقیقات بیشتری برای بررسی پیوند بین MS و زوال عقل لازم است.
داروها چگونه می توانند بر حافظه شما تأثیر بگذارند؟
بسیاری از روشهای اصلاح کننده بیماری (DMT) برای کند شدن پیشرفت MS ایجاد شده است. DMTS ممکن است با جلوگیری از رشد ضایعات مغزی به جلوگیری یا تأخیر در از دست دادن حافظه کمک کند.
تحقیقات محدود تأثیر آنها را در شناخت و از دست دادن حافظه در افراد مبتلا به MS بررسی کرده است.
با توجه به بررسی ۲۰۲۰ از ۴۴ مطالعه ، ۱ مطالعه گزارش داد که DMT ها از مزایای جزئی در شناخت برخوردار هستند ، اما مطالعات دیگر هیچ نتیجه قابل توجهی ارائه نمی دهند.
سایر داروهای ، که به عنوان داروهای علامت دار شناخته می شوند نیز برای کمک به درمان علائم MS استفاده می شوند.
با این حال ، به طور کلی ، محققان خاطرنشان می کنند تحقیقات کافی نیست از استفاده از داروهای دارویی برای کمک به بهبود شناخت و علائم از دست دادن حافظه در MS پشتیبانی می کند.
برخی از داروهای مورد استفاده به درمان کمک کنید سایر شرایط مزمن مانند افسردگی ، کلسترول بالا و بیماریهای قلبی عروقی ممکن است بر شناخت تأثیر بگذارد و به از بین رفتن حافظه کمک کند. برخی از داروها برای شرایط خواب و تسکین درد ممکن است بر حافظه نیز تأثیر بگذارد.
آیا MS می تواند اثرات غیرمستقیم دیگری بر حافظه داشته باشد؟
MS می تواند بر جنبه های مختلف سلامت جسمی و روانی شما و همچنین عادات سبک زندگی شما تأثیر بگذارد. به نوبه خود ، این ممکن است به طور غیرمستقیم بر حافظه شما تأثیر بگذارد.
به عنوان مثال ، افراد مبتلا به ام اس ممکن است در خواب مشکل بیشتری داشته باشند. برخی تحقیق نشان می دهد که دشواری خواب و خستگی مرتبط با MS ممکن است بر حافظه بینایی تأثیر بگذارد.
خانم بودن نیز خطر اضطراب و افسردگی را بالا می برد. به نوبه خود ، افسردگی و اضطراب بوده است پیوندی به میزان بالاتر مشکلات حافظه در افراد مبتلا به MS ، اما تحقیقات بیشتری برای درک چگونگی عملکرد این پیوند مورد نیاز است.
شرایط بهداشتی نامربوط و عوامل سبک زندگی نیز ممکن است به از دست دادن حافظه کمک کند ، مانند:
- سن بیشتر
- صدمات سر
- کمبودهای مغذی
- شرایطی که بر کبد ، کلیه ها ، مغز و تیروئید تأثیر می گذارد
- اختلال در مصرف الکل
برای مدیریت از دست دادن حافظه چه مراحلی می توانم انجام دهم؟
اگر MS دارید و تغییرات حافظه را تجربه می کنید ، اولین کاری که باید انجام دهید صحبت با یک متخصص بهداشت و درمان است. آنها می توانند حافظه شما را با ابزارهای غربالگری ارزیابی کنند و شما را به یک متخصص مراجعه کنند که می تواند آزمایش های جامع انجام دهد.
آزمایش برای شناخت و از دست دادن حافظه ممکن است شامل انواع تمرینات باشد ارزیابی کردن حافظه ، تمرکز و مهارت های حل مسئله شما. این همچنین ممکن است شامل سؤالاتی در مورد سبک زندگی و تاریخچه پزشکی شما باشد.
یک پزشک همچنین ممکن است تست های تصویربرداری را برای بررسی ضایعات روی مغز شما سفارش دهد. آنها ممکن است آزمایش های دیگری را برای بررسی کمبودهای تغذیه ای یا سایر دلایل بالقوه از دست دادن حافظه سفارش دهند.
برای کمک به کاهش حافظه ، آنها ممکن است یک یا چند مورد از موارد زیر را توصیه کنند:
- تمرینات حافظه یا سایر راهکارهای توانبخشی شناختی
- تغییر در برنامه خواب ، روال ورزش یا سایر عادات شیوه زندگی
- تغییر در رژیم یا رژیم مکمل شما
- درمان های جدید یا متفاوت
همچنین می توانید از انواع ابزارها و تکنیک های حافظه برای مقابله با از دست دادن حافظه در زندگی روزمره خود استفاده کنید. به عنوان مثال ، ممکن است برای:
- برای پیگیری قرارهای مهم و سایر تعهدات از یک تقویم استفاده کنید.
- هشدارهای گوشی های هوشمند را تنظیم کنید یا یادداشت های چسبنده ای قرار دهید تا به خود یادآوری کنید که داروها را مصرف کنید ، در قرارهای پزشکی شرکت کنید یا کارهای دیگر را انجام دهید.
- یک دفترچه با خود حمل کنید یا از یک برنامه تلفن هوشمند برای ضبط افکار مهمی که می خواهید بعداً به خاطر بسپارید ، استفاده کنید.
خلاصه
MS به طور بالقوه می تواند حافظه شما را به روش های مستقیم و غیرمستقیم تحت تأثیر قرار دهد. به طور متداول ، این ممکن است بر توانایی شما در بازیابی اطلاعات کلامی از گذشته یا به دست آوردن اطلاعات جدید و به یاد آوردن آن در کوتاه مدت تأثیر بگذارد.
اگر علائم از دست دادن حافظه را تجربه می کنید ، با یک متخصص بهداشت و درمان صحبت کنید. آنها می توانند به شما در شناسایی علل از دست دادن حافظه خود کمک کنند و استراتژی هایی را برای مدیریت آن تدوین کنند.
https://www.healthline.com/health/multiple-sclerosis/memory-loss