اطلاعات پزشکی و تغذیه ای

نوشابه رژیمی اگرچه کالری و قند کمی دارد، اما ارزش غذایی ندارد. همچنین حاوی شیرین کننده های مصنوعی است که با اثرات نامطلوب سلامتی مرتبط …

ادامه مطلب

مایکروویو یک وسیله آشپزخانه بیخطر است که می توان از آن برای گرم کردن سریع غذاها استفاده کرد. برخی شواهد نشان می دهد که امواج …

ادامه مطلب

داشتن سطوح بالای تری گلیسیرید می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. محدود کردن میزان قند، کربوهیدرات و چربی‌های ترانس، همراه با …

ادامه مطلب