افسردگی تک قطبی و دو قطبی ویژگی ها و علائم اصلی را به اشتراک می گذارد ، اما آنها اغلب در ارائه آنها و تشخیص اساسی متفاوت هستند.
افسردگی تک قطبی به عنوان یک اختلال افسردگی طبقه بندی می شود ، در حالی که افسردگی دو قطبی تحت علائم اختلال دو قطبی و اختلالات مرتبط قرار می گیرد. افسردگی دو قطبی به این معنی است که شما اختلال دو قطبی دارید و ممکن است دوچرخه سواری بین خلق و خوی کم و زیاد را تجربه کنید. افسردگی تک قطبی اغلب فقط شامل خلق و خوی کم است.
افسردگی تک قطبی از نظر بالینی به عنوان اختلال افسردگی اساسی (MDD) شناخته می شود ، همچنین از آن به عنوان افسردگی بالینی یاد می شود. علائم حداقل ۲ هفته طول می کشد اما اغلب طولانی تر است. آنها بیشتر روز ، هر روز و در موقعیت های مختلف حضور دارند.
افسردگی دو قطبی یکی از ویژگی های اصلی برخی از انواع اختلال دو قطبی است و معمولاً به یک قسمت افسردگی اشاره دارد که در یک تشخیص اختلال دو قطبی ایجاد می شود. به همین دلیل درک این نکته مهم است که افسردگی دوقطبی همان اختلال دو قطبی نیست.
علائم افسردگی یک قطبی در مقابل دو قطبی چیست؟
افسردگی دو قطبی به یک قسمت از افسردگی در اختلال دو قطبی اشاره دارد. این بدان معناست که شما حداقل یک قسمت از شیدایی یا هیپومانیا را نیز تجربه کرده اید.
شیدایی به روحیه ای بلند اشاره دارد که در آن ممکن است پر از انرژی ، تحریک پذیر ، شکست ناپذیر باشد و مانند نیازی به استراحت یا خواب نیست. Hypomania یک قسمت خفیف از شیدایی است.
افسردگی یک قطبی یا بالینی با علائم مداوم در طی یک هفته یا ماه ها تجلی می یابد و قسمت هایی از شیدایی یا هیپومانیا را شامل نمی شود.
تشخیص افسردگی تک قطبی و افسردگی دو قطبی نیاز به حداقل ۵ از این ۹ علائم افسردگی رسمی برای حداقل ۲ هفته دارد:
- روحیه کم برای بیشتر روز ، هر روز (غم ، پوچی ، ناامیدی)
- از دست دادن قابل توجه علاقه به فعالیتهایی که شما برای لذت بردن یا کاهش توانایی تجربه لذت استفاده کرده اید
- تغییر در اشتها و وزن (افزایش یا کاهش)
- تغییر در کیفیت و فرکانس خواب (ساعت بیشتر یا کمتر)
- تغییر در سرعت گفتار و حرکات شما (حرکت کندتر یا سریعتر از حد معمول)
- کم انرژی و خستگی
- احساس شرم و گناه
- مشکل در تمرکز ، تصمیم گیری و به یاد آوردن اطلاعات
- افکار مکرر خودآزاری ، مرگ و خودکشی (از جمله تلاش برای پایان دادن به زندگی)
این تشخیص مستلزم آن است که حداقل یکی از دو علائم اول در این لیست وجود داشته باشد.
درمجموع ، تفاوت اصلی بین افسردگی تک قطبی و دو قطبی در این است که دومی شامل تغییر خلق و خوی بین افسردگی و شیدایی یا هیپومانیا است و افسردگی تک قطبی نیست.
| علائم | افسردگی یک قطبی | افسردگی دو قطبی |
|---|---|---|
| روحیه کم | ✓ | ✓ |
| از دست دادن علاقه | ✓ | ✓ |
| تغییر در وزن | ✓ | ✓ |
| تغییر در خواب | ✓ | ✓ |
| تغییرات در حرکت | ✓ | ✓ |
| خستگی یا انرژی کم | ✓ | ✓ |
| شرم و گناه | ✓ | ✓ |
| مشکل تمرکز | ✓ | ✓ |
| افکار خودکشی | ✓ | ✓ |
| شیدایی یا هیپومانیا | x | ✓ |
توجه: به غیر از شیدایی یا هیپومانیا ، فقط پنج مورد از علائم فوق برای تشخیص افسردگی یک قطبی و دو قطبی مورد نیاز است.
چگونه پزشکان می دانند که آیا این یک قطبی در مقابل افسردگی دو قطبی است؟
ممکن است تعیین اینکه آیا یک قسمت افسردگی MDD یا اختلال دو قطبی است ، دشوار باشد.
برای رسیدن به تشخیص دقیق افسردگی تک قطبی یا دو قطبی ، یک متخصص بهداشت و درمان ممکن است بخواهد:
- تاریخچه پزشکی خود را کاوش کنید تا مشخص کنید آیا قسمت های شیدایی یا هیپومنیا را تجربه کرده اید
- در مورد سابقه خانوادگی خود بیشتر بدانید تا بررسی کنید که آیا یک خویشاوند نزدیک دارای اختلال دو قطبی بوده است
- چندین سؤال را بپرسید تا مشخص شود که آیا قسمت های افسردگی گذشته را پشت سر گذاشته اید و اگر چنین است ، چه مدت طول کشید
- کاوش کنید که اولین باری که علائم افسردگی را تجربه کردید
- در مورد تاریخچه پزشکی خود اطلاعات بیشتری کسب کنید تا دلایل احتمالی دیگر علائم خود را رد کنید
اگر علائم افسردگی را تجربه می کنید ، با یا بدون قسمت های متناوب شیدایی ، تنها نیستید.
افسردگی به خوبی به روان درمانی پاسخ می دهد. برای علائم شدیدتر یا مداوم ، داروها در دسترس هستند و می توانند تسکین دهند.
برای تشخیص دقیق و یک برنامه درمانی متناسب با نیازهای خود ، به یک متخصص بهداشت و درمان مراجعه کنید.
