بایدها و نباید های تغذیه بانوان باردار در سفر
دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی یک زن است. در این دوران، تغذیه صحیح و متعادل برای حفظ سلامت مادر و رشد …
بارداری
تغذیه دوران بارداری سه ماهه اول چگونه باید باشد؟
در سه ماهه اول بارداری، سلامت جنین به شدت تحت تأثیر قرار می‌گیرد. در این دوره حیاتی، اندام‌های اصلی جنین شکل می‌گیرند و تغذیه نامناسب …
علائم زایمان (افاسه شدن دهانه رحم) در دوران بارداری
زایمان کلمه دیگری برای روند طبیعی زایمان بدن شما است. با اولین انقباضات ثابت شما شروع می شود و از طریق زایمان هر دو جنین …