بررسی اجمالی

بروملین یک مخلوط آنزیمی هضم کننده پروتئین است که از ساقه، میوه و آب گیاه آناناس به دست می آید. سابقه استفاده از آن برای درمان بیماری های پزشکی، عمدتاً در سراسر آمریکای مرکزی و جنوبی، قرن هاست.

در حال حاضر به عنوان یک مکمل غذایی طبقه بندی می شود، و به طور کلی به عنوان ایمن (GRAS) شناخته می شود سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA).

بروملین ممکن است به تنهایی یا همراه با سایر داروها استفاده شود. مردم از بروملین به صورت موضعی، برای از بین بردن پوست مرده ناشی از سوختگی، و به صورت خوراکی، برای کاهش التهاب و تورم – به ویژه مجرای بینی استفاده می کنند.

بروملین همچنین به عنوان کمک کننده گوارشی، برای آرتروز و کاهش درد در عضلات دردناک استفاده می شود.

اشکال و دوز

بروملین را می توان به صورت قرص یا قرص برای مصرف خوراکی خریداری کرد. همچنین به عنوان کرم برای استفاده موضعی موجود است. حتی اگر از آناناس استخراج می شود، خوردن آناناس یا نوشیدن آب آن دوز کافی برای موثر بودن را فراهم نمی کند.

هنگام استفاده از بروملین، مهم است که در مورد استفاده از آن با پزشک خود صحبت کنید و دستورالعمل های دوز ارائه شده را دنبال کنید.

بروملین بر حسب واحد هضم ژلاتین (GDUs) در هر گرم اندازه گیری می شود. دوزها بین ۸۰ تا ۴۰۰ میلی گرم در هر وعده، دو تا سه بار در روز متغیر است. پزشک ممکن است توصیه کند که بروملین را همراه با وعده های غذایی به منظور کمک به هضم غذا یا با معده خالی برای کاهش التهاب مصرف کنید.

بیشتر بخوانید
برنج اسیدی است یا قلیایی؟

مزایای سلامتی بالقوه

بروملین و مزایای سلامتی بالقوه آن به طور گسترده در زمینه های مختلف مورد مطالعه قرار گرفته است. این شامل:

آرتروز

بازنگری مطالعات بالینی نشان داد که خواص ضد التهابی و ضد درد بروملین آن را به درمانی موثر برای درد، تورم بافت نرم و سفتی مفاصل مرتبط با استئوآرتریت تبدیل کرده است.

این بررسی بر روی اثربخشی بروملین در درمان آرتریت زانو و شانه متمرکز بود. مطالعات تجزیه و تحلیل شده به طور قابل توجهی از نظر دوز متفاوت بود. بهبودهایی در برخی از شرکت کنندگان در مطالعه مشاهده شد که ۴۰۰ میلی گرم بروملین، دو بار در روز دریافت کردند.

بیماری قلب و عروقی

یک خلاصه گزارش داد که بروملین در درمان بیماری های قلبی عروقی، مانند بیماری عروق محیطی، سکته مغزی، حمله قلبی و فشار خون بالا موثر است.

بروملین توانایی پلاکت های خون را برای چسبیدن یا جمع شدن به هم (جمع شدن) مهار می کند. این ممکن است به کاهش تشکیل لخته و حوادث قلبی عروقی کمک کند.

بیشتر بخوانید
چه مقدار آب باید در روز بنوشید؟

آسم

نتایج یک مطالعه حیوانات نشان داد که اثرات ضد التهابی بروملین ممکن است برای افراد مبتلا به آسم یا سایر اشکال بیماری آلرژیک راه هوایی مفید باشد.

سینوزیت مزمن (رینوسینوزیت مزمن)

مطالعه آزمایشی دریافتند که قرص بروملین در کاهش تورم، احتقان و سایر علائم مرتبط با سینوزیت مزمن موثر است. به شرکت کنندگان مطالعه روزانه بروملین برای یک دوره ۳ ماهه داده شد.

کولیت

یک مطالعه حیوانات دریافت که بروملین میوه خالص شده التهاب را کاهش می دهد و زخم های مخاطی ناشی از بیماری التهابی روده را در موش ها بهبود می بخشد.

می سوزد

بررسی مطالعه دریافت که بروملین، زمانی که به عنوان یک کرم موضعی استفاده می‌شود، در از بین بردن ایمن بافت آسیب‌دیده از زخم‌ها و سوختگی‌های درجه دو و سه بسیار موثر است.

سرطان

یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داد که بروملین در مبارزه با سرطان نویدبخش است. بروملین ممکن است توانایی تأثیر مثبت بر رشد سلول های سرطانی را داشته باشد و ممکن است به کنترل مسیرهای کلیدی حمایت از بدخیمی کمک کند.

عوارض و خطرات

مانند تمام مکمل ها، مهم است که قبل از استفاده از بروملین با پزشک خود صحبت کنید. بروملین ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی خفیفی ایجاد کند، به ویژه زمانی که در دوزهای بالا مصرف شود. این شامل:

  • اسهال
  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • خونریزی قاعدگی شدیدتر از حد طبیعی
بیشتر بخوانید
6 فواید روغن کریل برای سلامتی که توسط علم پشتیبانی می شود

اگر از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین، پراداکسا و غیره استفاده می کنید، از مصرف بروملین خودداری کنید. بروملین ممکن است اثر ضد پلاکتی روی خون داشته باشد و احتمال خونریزی بیش از حد را افزایش دهد. به همین دلیل، اجتناب از مصرف بروملین قبل و بعد از جراحی نیز مهم است.

بروملین نباید توسط افرادی که به آناناس یا سایر موادی که ممکن است باعث ایجاد واکنش آلرژیک در آناناس شود (واکنش متقابل) استفاده شود. این مواد عبارتند از:

  • گرده چمن
  • لاتکس
  • کرفس
  • رازیانه
  • هویج
  • گندم

فعل و انفعالات

داروهای ضد انعقاد

بروملین زمان لخته شدن خون را کاهش می دهد، بنابراین اگر از رقیق کننده خون استفاده می کنید، که زمان انعقاد خون را نیز کند می کند، ممکن است دچار کبودی یا افزایش خونریزی شوید. در صورت افزایش خونریزی یا کبودی به پزشک خود اطلاع دهید.

رقیق کننده های خون عبارتند از:

  • وارفارین
  • آسپرین
  • کلوپیدوگرل (پلاویکس)
  • دیکلوفناک (Voltaren، Cataflam، دیگران)
  • ایبوپروفن (ادویل، موترین، دیگران)
  • ناپروکسن (Anaprox، Naprosyn، دیگران)
  • دالتپارین (فراگمین)
  • انوکساپارین (Lovenox)
  • هپارین
  • وارفارین (کومادین)

آنتی بیوتیک ها

بروملین می تواند بر نحوه جذب آنتی بیوتیک ها توسط بدن شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، می تواند میزان جذب آموکسی سیلین یا تتراسیلین توسط بدن را افزایش دهد. مصرف بروملین همزمان با آموکسی سیلین یا تتراسایلین می تواند عوارض و عوارض آموکسی سیلین یا تتراسایکلین را افزایش دهد.

بیشتر بخوانید
آیا قهوه تاریخ مصرف گذشته کافئین خود را از دست می دهد؟

آرام بخش ها

بروملین ممکن است ایجاد کند آرام بخش داروهای قوی تر، از جمله:

  • داروهای ضد تشنج، مانند فنی توئین (Dilantin) و والپروئیک اسید (Depakote)
  • باربیتورات ها
  • بنزودیازپین ها مانند آلپرازولام (زاناکس) و دیازپام (والیوم)
  • داروهایی برای درمان بی خوابی، مانند زولپیدم (Ambien)، زالپلون (Sonata)، اسزوپیکلون (Lunesta) و راملتئون (Rozerem)
  • داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای، مانند آمی تریپتیلین (Elavil)
  • الکل

همین امر در مورد گیاهان با خاصیت آرام بخشی مانند سنبل الطیب نیز صادق است.

خلاصه

بروملین یک ماده طبیعی است که از آناناس به دست می آید. به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است و ممکن است اثرات مثبت و قابل توجهی بر چندین بیماری از جمله سوختگی، آرتروز و سرطان داشته باشد.

استفاده از بروملین را با پزشک خود در میان بگذارید، به خصوص اگر از داروهای تجویزی استفاده می کنید.