طی چند سال اخیر ثابت شده که روغن های گیاهی برای درمان درد و گرفتگی بدن بهتر از هر قرص مسکنی همل میکنند….

بهترین روغن‌های گیاهی ضد درد

استفاده از داروهای مسکن و قرص‌ها در تسکین درد بدن با عوارض زیادی همراه است و مشکلات زیادی را برای کلیه و معده به وجود می‌آورند.

اما برخی از روغن‌های گیاهی هستند که به نام روغن‌های گیاهی ضد درد شناخته می‌شوند. روغن‌های گیاهی حاوی ترکیباتی هستند که از پوسته، ساقه، گلبرگ و ریشه گیاهان در فرآیند تقطیر با بخار آب گرفته می‌شوند.

البته هر روغن گیاهی دارای رایحه و خواص مختص به خود است که به تنهایی یا با دیگر روغن‌ها ترکیب و استفاده می‌شود.

یکی از مهمترین مزیت‌های استفاده از روغن‌های گیاهی ضد درد این است که برعکس داروهای مسکن هیچگونه عوارضی ندارند و شما با خیال راحت می‌توانید برای تسکین درد از روغن‌های گیاهی استفاده کنید. در ادامه به معرفی چند از بهترین روغن‌های گیاهی ضد درد خواهیم پرداخت.

معرفی بهترین روغن‌های گیاهی ضد درد

انواع مختلفی از روغن‌های گیاهی ضد درد وجود دارند که عبارتند از:

روغن سیاهدانه

روغن سیاه دانه یکی از بهترین روغن‌های گیاهی ضد درد است که خواص فوق العاده‌ای در تسکین دردهای عضلانی دارد. البته این روغن یکی از هزاران روغن مفید برای بهبود درد است که در ماساژ درمانی نیز از آن استفاده می‌شود.

برخی از بیماری‌ها نظیر آرتروز و روماتیسم موجب درد عضلات و التهاب در بدن می‌شوند. استفاده از روغن سیاه دانه تا حد زیادی می‌تواند درد بدن را کاهش دهد. البته این روغن دارای خواص بیشماری است و برای درمان دیابت، اسم، فشارخون بالا و همچنین دردهای مفاصل نیز گزینه مناسبی محسوب می‌شود.

در ترکیب روغن سیاه دانه مقدار بالای تیموکینون وجود دارد که یک آنتی اکسیدان قوی به حساب می‌آید و برای تسکین درد زانو بسیار مفید است.

در زمان استفاده از روغن سیاه دانه بهتر است مقداری از این روغن را در ظرفی گرم کنید. گرم کردن روغن سیاه دانه برخلاف روغن‌های سرد خواص فوق العاده‌ای در آرام شدن درد دارد. بعد از گرم کردن می‌توانید مقداری از این روغن را برداشته و به شکل افقی و عمودی و به صورت دورانی روی پوست ماساژ دهید تا خوب جذب بدن شود و درد بدن شما تسکین یابد.

روغن زیتون

شاید تصور شما از روغن زیتون استفاده از آن در آشپزخانه برای پخت غذا و پز است. اما جالب است بدانید که روغن زیتون یکی از بهترین روغن‌های گیاهی ضد درد است که نه تنها درد بدن را تسکین می‌دهد بلکه به حفظ آبرسانی بدن نیز کمک زیادی می‌کند.

به طور معمول دردهای عضلانی بعد از تمرینات ورزشی یا اینکه به دلیل برخی از بیماری‌ها در بدن ایجاد می‌شود. استفاده از روغن زیتون در کم شدن درد گزینه مناسبی به حساب می‌آید. استفاده ازروغن زیتون خالص دردهای ناشی از آسیب‌های مفصلی و اسپاسم‌های عضلانی را بهبود می‌بخشد.

افراد سالخورده با بالا رفتن سن بیشتر اوقات در برخی از نواحی بدن خود مانند ماهیچه‌ها، مفاصل، زانو، کمر و پاها احساس درد می‌کنند و به خوبی نمی‌توانند حرکت کنند.

برای بهبود درد مفاصل و عضلات بدن استفاده از روغن زیتون بهترین راه حل است؛ به این دلیل که حاوی ترکیبات گیاهی است و هیچگونه عوارضی برای بدن ندارد.

برای استفاده از این روغن گیاهی مقدار کمی از روغن را گرم کنید و بعد از آن مقداری را بردارید و به صورت حرکات دایره‌ای روی ناحیه درد مالش دهید. حدود ۱۰ الی ۱۵۰دقیقه اجازه دهید تا روغن روی پوست بماند و بعد از این مدت با آب گرم ناحیه مورد نظر را شستشو دهید. برای دستیابی به نتیجه بهتر این فرآیند را در هفته چندبار انجام دهید.

روغن چهل گیاه

همان طور که از نام این روغن گیاهی مشخص است ترکیب به کار رفته در آن مجموعه‌ای از چهل گیاه به همراه خواص آن‌ها بوده که همگی در یک روغن گنجانده شده است.

این روغن یکی از روغن‌های پرخاصیت گیاهی است که خواص درمانی فوق العاده‌ای دارد. علاوه بر تسکین درد نیز در بهبود و تقویت پوست نیز بسیار خوب عمل می‌کند.

ترکیبات به کار رفته در این روغن، حاوی عصاره چندین گیاه دارویی نظیر عصاره اسطوخودوس، عصاره رزماری، عصاره زنجبیل، عصاره باریجه، عصاره دارچین، عصاره شاه‌تره، عصاره بابونه، عصاره فلفل قرمز، عصاره میخک، عصاره هندوانه ابوجهل و علاوه بر این نیز حاوی روغن سیاه دانه، روغن نعناء، روغن دارچین، روغن کوهان شتر، روغن شترمرغ دست‌ساز، روغن زنجبیل، روغن کنجد، روغن بنفشه، روغن نارگیل، روغن هسته انگور، روغن زیره، روغن هویج، روغن سقز، روغن منداب و روغن زیتون است. با توجه به ترکیبات فوق العاده در این روغن می‌توان آن را یکی از بهترین روغن‌های گیاهی ضد درد معرفی کرد.

برای استفاده از روغن چهل گیاه در درمان درد و تأثیر فوق العاده آن باید نکات مربوط به شیوه استفاده از آن را بدانید. بهتر است قبل از خواب روغن چهل گیاه را بر ناحیه درد استعمال کنید. برای خرید روغن چهل گیاه وارد شوید.

ناحیه مورد نظر را یاید به صورت موضعی حدود ۵ دقیقه ماساژ دهید تا روغن به خوبی جذب پوست شود. بعد از ماساژ دادن محدوده مورد نظر را به کمک یک نایلون یا دستمال به خوبی بپوشانید. بدین شکل درد شما تسکین پیدا می‌کند و با خیال راحت می‌توانید تا صبح بخوابید و صبح آن را بشویید.

مزیت‌های ماساژ بدن با روغن‌های گیاهی

روغن‌های گیاهی حاوی ترریبات گیاهی هستند که از ریشه، ساقه، گلبرگ‌ها و برگ‌های گیاهان گرفته می‌شوند پس هیچگونه عوارضی هم ندارند.

اگرچه برخی از روغن‌های گیاهی ضد درد هستند و برای تسکین درد می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. علاوه بر این روغن‌های گیاهی در تقویت سیستم ایمنی بدن و آبرسانی پوست نیز نقش قابل توجهی دارند.

از طرفی روغن‌های گیاهی به جریان خون و عضلات نفوذ می‌کنند و اثرات شگفت انگیزی از خود بر جای می‌گذارند. مهم‌ترین مزیت‌های روغن‌های گیاهی عبارتند از:

• رفع خستگی

• افزایش سطح انرژی بدن

• ایجاد شاداب و جوان سازی پوست

• ایجاد آرامش درونی و کنترل استرس

• افزایش شادابی و درخشندگی پوست

• بهبود کیفیت خواب

• بالا بردن هوشیاری ذهنی

• بالابردن انعطاف پذیری ماهیچه‌ها

سخن پایانی

روغن‌های گیاهی ضد درد دارای خواص فوق العاده‌ای در تسکین و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. از بهترین روغن‌های گیاهی در تسکین درد می‌توان روغن سیاه دانه، روغن زیتون و روغن چهل گیاه را نام برد.

مصرف هر کدام از این روغن‌ها موجب تسکین درد و کاهش التهاب می‌شود. رعایت نکات مصرف دستورالعمل‌های هر کدام از روغن‌های گیاهی می‌تواند تضمین کننده اثرات شگفت انگیز این روغن‌ها در درمان مفاصل و عضلات بود.

سؤالات متداول

۱-آیا روغن‌های گیاهی ضد درد عوارض جانبی دارد؟

خیر، روغن‌های گیاهی حاوی ترکیبات گیاهی هستند که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند؛ اما در برخی از افراد احتمال ایجاد حساسیت به دلیل مصرف روغن‌های گیاهی وجود دارد.

۲-بهترین روغن‌های گیاهی برای درد مفاصل و عضلات کدام‌ها هستند؟

روغن چهل گیاه، روغن سیاه دانه، روغن فلفل قرمز و روغن زرد چوبه