بیماری های شایع تنفسی

بیماری های تنفسی یکی از علل شایع مشکلات سلامتی و مرگ و میر در سراسر جهان هستند. در زیر برخی از انواع رایج تر را بررسی می کنیم.

بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)

COPD زمانی اتفاق می‌افتد که راه‌های هوایی و ریه‌ها آسیب ببینند و تنفس را سخت‌تر کنند. می تواند علائمی مانند:

• سرفه های مداوم
• خس خس سینه
• تنگی نفس
• سینه سفت
• خستگی

محققان تخمین زده اند که حدود ۴۸۰ میلیون مردم سراسر جهان در سال ۲۰۲۰ مبتلا به COPD بودند. بر اساس گزارش ها، این سومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است. سازمان بهداشت جهانی (WHO).

COPD می تواند به دو شرط:

• آمفیزم، که به دلیل آسیب به کیسه های هوایی کوچک در ریه ها اتفاق می افتد و بر توانایی شما برای حرکت هوا به داخل و خارج از بدن شما تأثیر می گذارد.
• برونشیت مزمن، که منجر به التهاب یا تحریک مداوم راه های هوایی و تشکیل مخاط غلیظ می شود.

عوامل متعددی می توانند به COPD کمک کنند. به عنوان مثال می توان به مواردی مانند سیگار کشیدن، آلودگی هوا، و قرار گرفتن در معرض شغلی اشاره کرد. هیچ درمانی برای COPD وجود ندارد، اما می توانید علائم را با موارد زیر مدیریت کنید:

• داروهایی برای باز کردن راه های هوایی
• توانبخشی ریوی
• اکسیژن درمانی
• عمل جراحی

آسم

آسم یک بیماری تنفسی است که منجر به التهاب می شود که باعث سفت شدن ماهیچه های راه های هوایی می شود. این می تواند تنفس را سخت تر کند و منجر به علائمی مانند:

• خس خس سینه
• سرفه کردن
• تنگی نفس
• سینه سفت

WHO تخمین می زند ۲۶۲ میلیون مردم سراسر جهان در سال ۲۰۱۹ آسم داشتند. علت دقیق آن ناشناخته است، اما احتمال بروز آن در افراد مبتلا به:

• سایر اعضای خانواده نزدیک که آسم دارند
• سایر شرایط مرتبط با آلرژی، مانند تب یونجه و اگزما
• قرار گرفتن در معرض آلرژن ها یا محرک های محیطی

برای برخی، حملات آسم می تواند جدی و کشنده باشد. پزشکان برای درمان آسم داروهایی را تجویز می‌کنند که به آرامش راه‌های هوایی کمک می‌کنند، تنفس را آسان‌تر می‌کنند. این داروها معمولاً از طریق دستگاه تنفسی تجویز می شوند.

آپنه انسدادی خواب (OSA)

OSA وضعیتی است که در آن تنفس شما به طور دوره ای در هنگام خواب متوقف می شود. این می تواند بدن شما را از دریافت اکسیژن کافی جلوگیری کند و می تواند منجر به علائمی مانند:

• تنفسی که در طول خواب برای مدت کوتاهی متوقف می شود
• خروپف بلند
• صدای نفس زدن یا خفگی هنگام خواب
• خواب آلودگی یا خستگی زیاد در طول روز

محققان تخمین زده اند که نزدیک به ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان OSA دارند. این به دلیل شرایطی است که راه های هوایی را در طول خواب مسدود می کند. این است بیشتر رایج با سن بالاتر، چاقی یا سابقه خانوادگی OSA.

OSA با خطر بیشتر انواع دیگر مشکلات سلامتی مرتبط است، از جمله:

• بیماری قلب و عروقی
• دیابت نوع ۲
• افسردگی
• زوال عقل

اغلب با دستگاه CPAP درمان می شود که به باز نگه داشتن راه های هوایی در هنگام خواب کمک می کند.

فشار خون ریوی

فشار خون ریوی زمانی اتفاق می افتد که فشار خون در رگ های خونی ریه های شما بیش از حد بالا باشد. می تواند منجر به مشکلات سلامتی جدی مانند لخته شدن خون، نارسایی قلبی و آریتمی شود. علائم آن شامل موارد زیر است:

• درد قفسه سینه
• خس خس سینه
• سرفه
• صدای خشن
• تنگی نفس
• سرگیجه
• تپش قلب
• خستگی
• ضعف
• تورم در قسمت پایین بدن
• پوست، لب ها یا ناخن هایی که رنگ آبی، خاکستری یا کم رنگ دارند

طبق یک مقاله در سال ۲۰۲۰، کارشناسان تخمین می زنند که بین ۵۰ و ۷۰ میلیون نفر فشار خون ریوی در سراسر جهان دارند. علت آن همیشه مشخص نیست، اما برخی از شرایط پزشکی مانند نارسایی قلبی، بیماری ریوی و لخته شدن خون می‌توانند به آن کمک کنند.

درمان فشار خون ریوی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• داروهایی برای کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون
• اکسیژن درمانی
• عمل جراحی
• درمان علت زمینه ای

بیماری بینابینی ریه (ILD)

ILD به گروهی از شرایط اطلاق می شود که می تواند باعث ایجاد اسکار به نام فیبروز در ریه ها شود. هنگامی که بافت اسکار در ریه ها تشکیل می شود، می تواند بافت ریه را سفت کرده و تنفس را سخت تر کند. علائم شایع ILD عبارتند از:

• تنگی نفس
• سرفه خشک
• درد قفسه سینه
• خستگی

برخی تحقیقات تخمین می زنند که ۲.۲۸ میلیون افراد در سراسر جهان در سال ۲۰۱۹ با ILD زندگی می کردند. بسیاری از علل ILD ناشناخته باقی مانده اند. علل شناخته شده عبارتند از:

• قرار گرفتن در معرض مواد خطرناک
• شرایط خود ایمنی مانند سارکوئیدوز و آرتریت روماتوئید
• داروهای خاص یا درمان های پزشکی

هیچ درمانی برای ILD وجود ندارد. درمان شامل داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها برای کاهش التهاب در ریه ها و همچنین اکسیژن درمانی و توانبخشی ریوی است. پزشکان ممکن است پیوند ریه را در شرایط بسیار شدید توصیه کنند.

سرطان ریه

سرطان ریه زمانی است که سرطان در ریه های شما شروع می شود. می تواند علائمی مانند:

• سرفه های مداوم که ممکن است خون ایجاد کند
• خس خس سینه
• تنگی نفس
• صدای خشن
• درد قفسه سینه
• خستگی
• کاهش اشتها
• کاهش وزن غیر قابل توضیح

سرطان ریه دومین سرطان شایع در سراسر جهان است در سال ۲۰۲۰ ۲.۲ میلیون تشخیص جدید داده شده است. همچنین باعث بالاترین درصد مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان می شود: در سال ۲۰۲۰، ۱۸% مرگ و میر ناشی از سرطان به دلیل سرطان ریه رخ داده است.

سیگار عامل اصلی ابتلا به سرطان ریه است و تخمین زده می شود که عامل اصلی آن باشد ۸۵% از همه سرطان های ریه سایر عوامل خطر عبارتند از:

• سابقه خانوادگی سرطان ریه
• قرار گرفتن در معرض دود دست دوم
• مواجهه شغلی با مواد مضر
• قرار گرفتن در معرض پرتو، از جمله رادون در خانه یا دریافت قبلی پرتودرمانی
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا

درمان سرطان ریه به نوع و مرحله سرطان بستگی دارد. ممکن است شامل یک یا ترکیبی از موارد زیر باشد:

• عمل جراحی
• شیمی درمانی
• پرتو درمانی
• درمان هدفمند
• ایمونوتراپی

بیماری های ریوی شغلی

بیماری های ریوی شغلی به بیماری هایی گفته می شود که در اثر قرار گرفتن در محل کار با مواد مضر ایجاد می شوند. چند نمونه از بیماری های ریوی شغلی عبارتند از:

• COPD
• آسم ناشی از کار
• آزبستوز
• مزوتلیوما
• سیلیکوزیس
• پنوموکونیوز
• پنومونیت حساسیتی

قرار گرفتن در معرض محل کار می تواند به ریه های شما آسیب برساند و تنفس را سخت کند و علائمی مانند:

• سرفه های مداوم
• خس خس سینه
• تنگی نفس
• درد قفسه سینه
• افزایش تولید مخاط یا بلغم

محققان تخمین می زنند که  ۵۱۹۰۰۰ کشته در سراسر جهان به دلیل بیماری های ریوی اکتسابی شغلی در سال ۲۰۱۶ وجود داشته باشد. برخی از مشاغل در معرض خطر بیشتری برای بیماری های ریوی شغلی هستند، مانند مشاغل معدن، کشاورزی و ارتش.

درمان بیماری های ریوی شغلی می تواند به نوع بیماری ریوی بستگی داشته باشد. ممکن است شامل داروها، اکسیژن درمانی، توانبخشی ریوی یا پیوند ریه باشد.

سایر بیماری های تنفسی

نمونه های دیگر از بیماری های مزمن تنفسی که کمتر رایج هستند عبارتند از:

• فیبروز سیستیک
• برونشیت انسدادی (پاپ کورن ریه)
• کمبود آلفا ۱ آنتی تریپسین
• لنفانژیولیومیوماتوز (LAM)
• دیسپلازی برونش ریوی
• پروتئینوز آلوئولار ریوی
• دیسکینزی مژگانی اولیه

انواع مختلفی از شرایط تنفسی حاد (کوتاه مدت) نیز وجود دارد. اینها شامل آمبولی ریه، فروپاشی ریه و عفونت‌هایی است که می‌توانند باعث انواع مشکلات تنفسی شوند، مانند:

• برونشیت
• برونشیولیت
• ذات الریه
• سندرم زجر تنفسی حاد (ARDS)

عوامل خطر خاص بسته به نوع بیماری تنفسی می تواند متفاوت باشد. با این حال، بسیاری از بیماری های تنفسی در برخی از عوامل خطر مشترک هستند.

سیگار یک عامل خطر اصلی برای COPD و سرطان ریه است. همچنین یک عامل خطر برای OSA و فشار خون ریوی است. سیگار کشیدن نیز میتواند حملات آسم را تحریک کند یا حمله آسم را بدتر کند.

قرار گرفتن در معرض انواع مواد خطرناک همچنین می تواند خطر بیماری های تنفسی مانند COPD، آسم، ILD، بیماری های ریوی شغلی و سرطان ریه را افزایش دهد. نمونه هایی از مواد خطرناک می تواند شامل موارد زیر باشد:

• دود دست دوم
• آلودگی هوا
• رادون
• آزبست
• سیلیس
• گرد و غبار زغال سنگ
• هاگ قارچ
• مدفوع حیوانات

برخی دیگر از شرایط سلامتی خطر ابتلا به بیماری های تنفسی را افزایش می دهند. به عنوان مثال، چاقی خطر ابتلا به OSA را افزایش می دهد. شرایط آلرژیک می تواند خطر ابتلا به آسم را در افراد افزایش دهد.

هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از بیماری های تنفسی وجود ندارد. با این حال، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر خود انجام دهید:

• اجتناب یا ترک سیگار
• اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دود سیگار، آلودگی هوا یا دودهای شیمیایی
• در صورت لزوم، اقدامات احتیاطی برای محافظت از ریه ها و راه های هوایی خود در محل کار انجام دهید
• در صورت نیاز، خانه خود را برای رادون آزمایش کنید
• دنبال کردن استراتژی های سبک زندگی سالم، مانند:
  • خوردن یک رژیم غذایی متعادل
  • ورزش منظم
  • محدود کردن یا پرهیز از الکل
  • کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن یا چاقی
  • خواب کافی
  • یافتن راه هایی برای کاهش سطح استرس
  • مدیریت سایر شرایط بهداشتی زمینه ای

بیماری های مزمن تنفسی عامل اصلی مشکلات سلامتی و مرگ و میر در سراسر جهان هستند. برخی از شایع ترین بیماری های تنفسی عبارتند از COPD، آسم و آپنه انسدادی خواب.

بسیاری از بیماری های تنفسی دارای عوامل خطر مشترک هستند. مانند سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض مواد خطرناک. انجام اقداماتی برای اجتناب از این موارد و همچنین پیروی از استراتژی های سبک زندگی سالم می تواند به شما در کاهش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی کمک کند.