تب – دمای بدن طبیعی و بالا، داروهای تب و غیره

حقایق کلیدی

  • تب بخشی از پاسخ ایمنی بدن شما است و معمولاً در اثر عفونت ایجاد می شود.
  • تب باعث افزایش دمای بدن می شود اما می تواند باعث تعریق و لرز نیز شود.
  • برای بررسی اینکه آیا تب دارید می توانید دمای بدن خود را با دماسنج اندازه گیری کنید.
  • اگر شما یا فرزندتان تب دارید، استراحت کنید، خنک باشید و هیدراته بمانید.
  • اگر علائم دیگری مانند سردرد شدید، استفراغ، گیجی یا سفتی گردن را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید.

تب زمانی است که دمای بدن شما بالاتر از حد طبیعی باشد. تب را می توان «دارای درجه حرارت» نیز نامید.

دمای معمولی حدود ۳۶ تا ۳۷ درجه سانتیگراد است، اگرچه بستگی به موارد زیر دارد:

  • سن شما
  • کاری که شما انجام داده اید
  • زمان روز
  • چگونه اندازه گیری می کنید

علائم تب چیست؟

اگر تب داشته باشید، درجه حرارت بالا خواهید داشت. دمای بالا معمولاً بالای ۳۸ درجه سانتیگراد در نظر گرفته می شود. ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشید، مانند:

  • تعریق
  • لرز
  • لرزیدن
  • درد عضلات و مفاصل

چه چیزی باعث تب می شود؟

تب بخشی از پاسخ سیستم ایمنی شماست. اگر تب دارید، نشانه آن است که بدن شما سخت کار می کند تا خوب شود.

درجه حرارت بالا اغلب ناشی از عفونت های ویروسی است مانند:

بیشتر بخوانید
گلوکوکورتیکوئیدها

با این حال، تب همچنین می تواند ناشی از عفونت های باکتریایی باشد، مانند:

علائم خود را بررسی کنید – از تب استفاده کنید بررسی کننده علائم و دریابید که آیا نیاز به کمک پزشکی دارید یا خیر.

تب چگونه تشخیص داده می شود؟

تب با اندازه گیری دمای بدن شما تشخیص داده می شود. خودتان می توانید انجامش دهید. اگر دمای بدن شما ۳۸ درجه سانتیگراد یا بالاتر باشد احتمالاً تب دارید.

پزشک می تواند علت تب شما را با موارد زیر پیدا کند:

  • پرسیدن سوال در مورد علائم شما
  • معاینه شما
  • شاید انجام آزمایش خون

اندازه گیری دمای شما

با استفاده از دماسنج می توانید به سرعت و به راحتی دمای خود را اندازه گیری کنید.

می توانید دماسنج را از یک شیمیدان یا سوپرمارکت بخرید. انواع مختلف دماسنج ها دما را از طریق قسمت های مختلف بدن شما اندازه گیری می کنند، مانند:

  • دماسنج های پیشانی بدون لمس
  • در گوش
  • زیر بغل
  • زیر زبان
  • در رکتوم

از تمیز بودن دماسنج اطمینان حاصل کنید.

دستورالعمل های سازنده را برای اطلاع از نحوه استفاده از دماسنج خود بررسی کنید.

دماسنج های دیجیتال

دماسنج های دیجیتال می توانند دما را سریعتر از دماسنج شیشه ای اندازه گیری کنند.

دماسنج گوش

برای اندازه گیری دمای کودکان بالای ۶ ماه می توان از دماسنج های گوش استفاده کرد.

بیشتر بخوانید
نحوه تشخیص گلودرد استرپتوکوکی

دماسنج های نواری

دماسنج های نواری پلاستیکی که روی پیشانی خود نگه می دارید، روش دقیقی برای اندازه گیری دمای بدن شما نیستند.

دماسنج جیوه ای

در گذشته از دماسنج های جیوه ای استفاده می شد. امروز نباید از دماسنج جیوه ای استفاده کنید. آنها می توانند بشکنند و تکه های کوچک شیشه و دود جیوه را آزاد کنند.

اگر دماسنج جیوه ای را شکستید، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای ایمن ماندن انجام دهید.

  • افراد یا حیوانات را از اتاق خارج کنید.
  • نشت را با دستکش تمیز کنید.
  • شیشه های شکسته را با دستمال کاغذی بردارید.
  • هر جیوه را با استفاده از مقوا خراش دهید.
  • زباله ها را در کیسه های قفل زیپ یا یک ظرف قابل مهر و موم قرار دهید.
  • زباله ها را تا زمانی که بتوانید به مرکز دفع زباله های خطرناک خانگی ببرید، نگهداری کنید.
  • اگر کسی در معرض جیوه قرار گرفت با مرکز اطلاعات سموم ۱۳ ۱۱ ۲۶ تماس بگیرید.

اگر دماسنج جیوه ای دارید، آن را در سطل زباله خانه خود نیندازید.

تب چگونه درمان می شود؟

اگر درجه حرارت بالا دارید، چندین کار وجود دارد که می توانید برای مدیریت وضعیت خود انجام دهید.

هیدراته نگه دارید

مهم است که به خوبی هیدراته بمانید. سعی کنید مقدار زیادی مایعات شفاف و غیر الکلی بنوشید، مانند:

بیشتر بخوانید
مونونوکلئوز - علائم و علل

آرام باش

لباس های سبک بپوشید و از استفاده از ملافه مانند پتو، دونه و لحاف خودداری کنید. اینها می توانند شما را بیش از حد گرم کرده و دمای شما را افزایش دهند. اتاق را در دمای راحت نگه دارید.

از حمام سرد یا اسفنج زدن خودداری کنید. این در واقع می تواند باعث شود که شما احساس ناراحتی بیشتری کنید.

باقی مانده

اگر تب دارید، باید استراحت کنید و تا زمانی که علائم شما از بین برود، از فعالیت های سنگین خودداری کنید. اگر تب شما از بین نمی رود یا نگران هستید، به پزشک مراجعه کنید.

تب در کودکان

اگر از یک کودک بیمار مراقبت می کنید، در اینجا درباره تب و درجه حرارت بالا در کودکان بیشتر بدانید یا این اینفوگرافیک را مشاهده کنید.

دارو

از مصرف دارو برای تب خودداری کنید مگر اینکه احساس ناراحتی کنید.

اگر احساس ناراحتی می کنید، می توانید داروهای تسکین دهنده درد مانند:

قبل از مصرف هر دارویی، باید مطمئن شوید که مصرف آنها بی خطر است:

  • با هر شرایط پزشکی که ممکن است داشته باشید
  • با سایر داروهایی که مصرف می کنید
  • اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید
بیشتر بخوانید
بیماری سلیاک و زونا: آیا به هم مرتبط هستند؟

برای بررسی این موضوع، بروشور اطلاعاتی داخل بسته دارو را مطالعه کنید. همچنین می توانید از یک داروساز سوال کنید.

چه زمانی باید به پزشکم مراجعه کنم؟

بزرگسالان مبتلا به تب در صورت داشتن علائم زیر باید فوراً به پزشک مراجعه کنند:

  • یک سردرد شدید
  • حساسیت به نور روشن
  • یک بثورات پوستی غیر معمول
  • یک گردن سفت
  • استفراغ
  • گیجی
  • خواب آلودگی
  • مشکل در تنفس
  • درد شکم (شکم).
  • توهمات
  • تشنج یا اسپاسم عضلانی

اگر کودک شما تب دارد، در موارد زیر فورا به پزشک مراجعه کنید:

  • زیر ۳ ماه هستند
  • در حال بیمار شدن هستند
  • به نظر می رسد کم آب شده یا نمی نوشد
  • دارند استفراغ می کنند
  • خواب آلود یا بی پاسخ هستند
  • مشکل تنفس دارند
  • بسیار مضطرب به نظر می رسند

آیا می توان از تب جلوگیری کرد؟

اگر تب شما از بین نرفت یا علائم دیگری را که در بالا ذکر شد مشاهده کردید، می توانید با مراجعه به پزشک از عوارض بعدی جلوگیری کنید.

کاهش یا جلوگیری از تب کمکی به درمان علت تب شما نمی کند.

Source link

۵/۵ - (۱ امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه