حالت تهوع مزمن بیش از یک ماه طول می کشد. ممکن است بیاید و برود، در روز تغییر کند یا ثابت باشد. این می تواند ناشی از رفلاکس معده (GERD)، بارداری، سایر شرایط پزشکی یا حتی اضطراب باشد.

حالت تهوع، احساسی است که شما در حال بیرون زدن آن هستید. این به خودی خود یک وضعیت نیست، اما معمولاً نشانه ای از موضوع دیگری است. بسیاری از شرایط می توانند باعث تهوع شوند. بیشتر، اما نه همه، مشکلات گوارشی هستند.

در این مقاله، نگاهی دقیق‌تر به مواردی که می‌تواند باعث تهوع مداوم شود، و همچنین درمان‌هایی که می‌توانید امتحان کنید، و زمانی که دریافت مراقبت‌های پزشکی مهم است، خواهیم داشت.

حالت تهوع دائمی: علل، درمان، درمان.

حالت تهوع مداوم چیست؟

حالت تهوع مداوم یا مزمن بیش از یک ماه طول می کشد. در این مدت، ممکن است بیاید و برود و فقط در ساعات خاصی از روز اتفاق بیفتد.

در موارد دیگر، ممکن است تقریباً همیشه احساس تهوع داشته باشید. حالت تهوع مداوم نیز ممکن است در طول زمان بدتر شود، مانند مورد GERD.

حالت تهوع حاد حالت تهوعی است که کمتر از یک ماه طول بکشد. در بسیاری از موارد، تنها چند روز طول می کشد. عفونت هایی مانند گاستروانتریت از علل شایع تهوع حاد هستند.

حالت تهوع مداوم و حاد ممکن است منجر به استفراغ شود، اما نه همیشه. حالت تهوع ممکن است تنها علامتی باشد که شما دارید یا ممکن است یکی از بسیاری از علائم باشد.

تفاوت بین حالت تهوع حاد و مزمن

  • حالت تهوع حاد کمتر از یک ماه طول می کشد. در بیشتر موارد، فقط چند روز طول می کشد.
  • حالت تهوع مزمن بیشتر از یک ماه طول می کشد در این مدت ممکن است بیاید و برود و خفیف یا شدید باشد.

تشخیص علت تهوع مداوم اغلب دشوار است. با این حال، علل را اغلب می توان با علائم همراه یا اگر چیزی بر سطح تهوع تأثیر می گذارد، متمایز کرد.

برخی از شایع ترین علل تهوع مزمن عبارتند از:

۱. بارداری

حالت تهوع و استفراغ از علائم شایع بارداری هستند. اغلب به این حالت تهوع صبحگاهی گفته می شود، اما ممکن است در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد.

بیشتر بخوانید
اسهال - تشخیص و درمان

حالت تهوع در دوران بارداری برای کودک شما مضر نیست. اغلب در هفته شانزدهم بارداری شروع به از بین رفتن می کند.

حالت تهوع در دوران بارداری معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی است. اگر:

  • چند قلو را حمل می کنند
  • در بارداری گذشته تهوع صبحگاهی داشت
  • میگرن دارند
  • ابتلا به بیماری حرکت
  • چاقی داشته باشند
  • اولین بارداری خود را دارید

در موارد نادر، زنان ممکن است دچار نوعی تهوع شدید صبحگاهی به نام هایپرامسیس گراویداروم شوند. این وضعیت می تواند باعث کم آبی شدید و کاهش وزن شود. ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان و درمان با مایعات IV داشته باشد.

۲. GERD

GERD زمانی است که حلقه ماهیچه ای که در آن معده و مری شما به هم می رسند ضعیف می شود یا بیش از حد شل می شود. این می تواند باعث شود محتویات معده شما به مری شما برسد.

شایع ترین علامت GERD سوزش سر دل است، اگرچه همه افراد مبتلا به GERD دچار سوزش سر دل نمی شوند. علائم دیگر عبارتند از:

  • درد در قفسه سینه یا بالای شکم
  • مشکلات تنفسی، مانند سرفه مداوم یا آسم
  • طعم ترش یا تلخ در پشت دهان شما
  • بوی بد دهان
  • مشکلات بلع
  • استفراغ
  • پوشیدن مینای دندان

عوامل خطر GERD عبارتند از:

  • داشتن اضافه وزن یا چاقی
  • سیگار کشیدن
  • مصرف برخی داروها برای شرایطی مانند آسم، فشار خون بالا، افسردگی یا آلرژی

۳. پانکراتیت

پانکراتیت التهابی است در پانکراس – اندامی که آنزیم هایی ترشح می کند تا به شما در هضم غذا کمک کند. شما می توانید پانکراتیت حاد یا پانکراتیت مزمن داشته باشید. نوع حاد آن چند روز طول می کشد، اما پانکراتیت مزمن می تواند سال ها طول بکشد.

علائم پانکراتیت عبارتند از:

  • درد بالای شکم، که ممکن است به پشت شما سرایت کند یا بعد از خوردن غذا بدتر شود
  • کاهش وزن ناخواسته
  • مدفوع چرب، در پانکراتیت مزمن
  • تب
  • نبض سریع، در پانکراتیت حاد

مشروبات الکلی زیاد، کشیدن سیگار و چاقی همگی از عوامل خطر هستند. همچنین در صورت داشتن سابقه خانوادگی این بیماری، احتمال ابتلا به پانکراتیت بیشتر است.

بیشتر بخوانید
زخم رکتوم: علائم، علل، تشخیص، و درمان

۴. گاستروپارزی

گاستروپارزی وضعیتی است که بر حرکت طبیعی عضلات معده شما تأثیر می گذارد. معمولاً انقباضات قوی ماهیچه ای غذا را از طریق دستگاه گوارش شما به جلو می برد. گاستروپارزی این انقباضات را کند می کند، که باعث می شود معده شما به درستی تخلیه نشود.

علت گاستروپارزی همیشه مشخص نیست، اما معمولاً به دلیل آسیب به عصب واگ است که ماهیچه های معده شما را کنترل می کند. در زنان شایع تر است.

گاستروپارزی اغلب هیچ علامتی ایجاد نمی کند. وقتی این اتفاق می افتد، علائم معمولاً عبارتند از:

  • استفراغ
  • رفلکس اسید
  • احساس سیری بعد از مقدار کمی غذا
  • نفخ
  • درد
  • کمبود اشتها
  • کاهش وزن

برخی از عواملی که ممکن است خطر ابتلا به گاستروپارزی را افزایش دهند عبارتند از:

  • دیابت
  • یک عفونت، اغلب یک ویروس
  • جراحی قبلی شکم یا مری
  • مصرف مواد افیونی
  • اسکلرودرمی
  • شرایطی که بر سیستم عصبی شما تأثیر می گذارد، مانند بیماری پارکینسون یا مولتیپل اسکلروزیس
  • کم کاری تیروئید

۵. هپاتیت

هپاتیت نوعی التهاب کبد است. پنج نوع اصلی وجود دارد: هپاتیت A، B، C، D و E که همه آنها می توانند باعث تهوع شوند.

هپاتیت A، B و C شایع ترین انواع در ایالات متحده هستند. واکسیناسیون برای هپاتیت A و هپاتیت B در دسترس است.

هپاتیت A و E معمولاً در اثر غذا یا آب آلوده ایجاد می شود. هپاتیت B، C و D معمولاً در اثر تماس با مایعات بدن آلوده مانند خون یا مدفوع ایجاد می شود.

در برخی موارد، به ویژه در هپاتیت A، این بیماری می تواند خود به خود از بین برود. اما اگر این کار را نکند و درمان نشود، هپاتیت می تواند باعث سیروز یا سرطان کبد شود.

سایر علائم هپاتیت عبارتند از:

  • یرقان، که تغییر رنگ زرد پوست و سفیدی چشم است
  • ادرار تیره
  • استفراغ
  • درد شکم
  • خستگی

۶. اختلالات اضطرابی

اکثر مردم هر چند وقت یکبار دچار اضطراب می شوند، و اگر عصبی یا استرس داشته باشید این کاملا طبیعی است که کمی احساس ناراحتی کنید.

با این حال، برخی از انواع اضطراب می توانند طولانی مدت باشند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد کنند. اگرچه اختلالات اضطرابی اغلب به عنوان تأثیرگذار بر احساسات تصور می شوند، اما می توانند علائم فیزیکی مانند حالت تهوع مداوم را نیز ایجاد کنند. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • تنفس سریع و پی در پی
  • افزایش ضربان قلب
  • بی قراری
  • خستگی
  • مشکلات تمرکز یا تمرکز
  • تحریک پذیری
  • مشکل در خوابیدن
بیشتر بخوانید
علت اسهال بعد از غذا خوردن چیست؟

۷. زخم معده

زخم های گوارشی زخم های باز روی پوشش معده یا روده کوچک شما هستند. دو نوع وجود دارد: زخم معده و زخم اثنی عشر.

عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری شایع ترین علت است. زخم معده همچنین ممکن است در اثر مصرف طولانی مدت آسپرین یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ایجاد شود.

مطابق با کلینیک مایوحدود ۷۵ درصد از افراد مبتلا به زخم معده هیچ علامتی ندارند. درد معده که ممکن است بین وعده های غذایی و شب بدتر شود، شایع ترین علامت است. علائم دیگر عبارتند از:

  • نفخ
  • احساس پری ناراحت کننده
  • سوزش سردل
  • مشکلات معده بعد از خوردن غذای چرب

۸. بیماری کیسه صفرا

کیسه صفرا اندامی است که صفرا را در روده کوچک شما آزاد می کند. صفرا یک مایع گوارشی است که به تجزیه چربی غذایی که می خورید کمک می کند.

بیماری کیسه صفرا می تواند شامل عفونت، سنگ کیسه صفرا، التهاب و انسداد باشد. بسته به علت و شدت بیماری، ممکن است نیاز به برداشتن کل کیسه صفرا داشته باشید.

علائم دیگر عبارتند از:

  • گاز
  • اسهال
  • حالت تهوع و ناراحتی بعد از غذا خوردن
  • درد در سمت راست بالای شکم، که ممکن است به کمر شما تابیده شود

درمان های خانگی برای تهوع

اکثر شرایطی که باعث تهوع مزمن می شوند نیاز به درمان پزشکی دارند.

با این حال، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کمک به تسکین حالت تهوع در خانه قبل از مراجعه به پزشک انجام دهید.

نکاتی برای کاهش حالت تهوع در خانه

  • هر دو ساعت یکبار وعده های غذایی کوچک بخورید و حتما به آرامی غذا بخورید و بنوشید. معده خالی می تواند حالت تهوع را بدتر کند.
  • مطمئن شوید که با نوشیدن مایعات کافی هیدراته می شوید. این می تواند شامل آب، چای های گیاهی بدون کافئین و یخ، سلتزر، آبمیوه های شفاف یا آب نارگیل باشد.
  • از غذاها و نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید.
  • نوشیدنی هایی با زنجبیل یا بابونه بنوشید که ممکن است به آرامش معده شما کمک کند.
  • غذاهای خنک یا سردی که بوی چندانی ندارند بخورید، مانند میوه های سرد، بستنی های منجمد، سس سیب یا ماست.
  • غذاهای ملایم مانند کراکر نمکی، برنج، نان تست، سیب زمینی، رشته فرنگی ساده یا آبگوشت بخورید.
  • از خوردن غذاهای تند، چرب و سرخ شده که باعث ناراحتی معده می شوند خودداری کنید.
  • بلافاصله بعد از غذا خوردن از فعالیت خودداری کنید.
  • از داروهای بدون نسخه مانند آنتی اسیدها یا پپتو بیسمول استفاده کنید.
بیشتر بخوانید
5 دلیل بالقوه برای اینکه آناناس به معده شما آسیب می رساند

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر حالت تهوع شما بیش از یک ماه طول کشیده است، مهم است که به پزشک خود مراجعه کنید. حتی اگر حالت تهوع شما ناشی از یک بیماری جدی‌تر نباشد، پزشک احتمالاً می‌تواند نوع درمان مناسب را برای شما تجویز کند.

اگر حالت تهوع شما طولانی نشد به پزشک مراجعه کنید، اما:

  • در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند
  • شما همچنین کاهش وزن غیرقابل توجیهی دارید
  • علاوه بر حالت تهوع، علائم جدیدی دارید

در صورت بروز حالت تهوع و موارد زیر فوراً به دنبال مراقبت باشید:

  • سردرد شدید ناگهانی
  • درد ناگهانی و شدید شکم
  • درد قفسه سینه
  • تاری دید
  • تب بالا
  • استفراغ سبز یا خونی

درمان حالت تهوع شما به علت اصلی آن بستگی دارد.

خgh

حالت تهوع مزمن می تواند خفیف باشد، اما همچنین می تواند زندگی شما را مختل کند. حالت تهوع مداوم اغلب نشانه یک بیماری زمینه ای مانند بارداری یا مشکل گوارشی است.

اگر بیش از یک ماه حالت تهوع مداوم داشتید، حتما با پزشک خود پیگیری کنید. شما می توانید برای تعیین بهترین برنامه درمانی برای حالت تهوع و سایر علائمی که ممکن است داشته باشید، با یکدیگر همکاری کنید.