مدفوع شل، اجابت مزاج غیرطبیعی آبکی است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. که بسیار رایج است و معمولاً با هیچ خطر جدی برای سلامتی همراه نیست.
مدفوع شل اغلب بعد از غذا خوردن اتفاق می افتد، اما ممکن است در سایر اوقات روز نیز اتفاق بیفتد. هنگامی که مدفوع شل به طور متوالی در چند نوبت در طول روز رخ می دهد، این به عنوان اسهال توصیف می شود.
با این حال، مدفوع شل می تواند به صورت مزمن رخ دهد و ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. این مقاله به تشریح علل بالقوه و درمان های مدفوع شل می پردازد.
حقایق سریع در مورد مدفوع شل:
- مدفوع شل اصطلاحی است که برای توصیف مدفوع آبکی‌تر و نرم‌تر از حد معمول استفاده میشود.
- اسهال گاه به گاه معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست.
- مدفوع شل می تواند طیف وسیعی از علل مختلف داشته باشد، اما بیشتر موارد نسبتا بی ضرر هستند.
علل مدفوع شل
اکثر مردم گاهی اوقات مدفوع شل را تجربه می کنند. این حملات اسهال می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
۱. مواد غذایی
برخی غذاها، نوشیدنی ها یا مکمل ها می توانند احتمال بروز مدفوع شل یا اسهال را افزایش دهند.
گاهی اوقات، بدن ممکن است در هضم انواع خاصی از قندها مانند الکل قند و لاکتوز دچار مشکل شود.
الکل های قندی در طیف وسیعی از میوه ها، سبزیجات و طعم دهنده های مصنوعی یافت می شوند. روده کوچک نمی تواند مقادیر زیادی از الکل های قند را به خوبی هضم کند، که می تواند باعث اسهال شود.
رژیم های غذایی سرشار از لاکتوز، قندی که در لبنیات یافت می شود، نیز می تواند باعث شل شدن مدفوع شود. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز ممکن است به دنبال مصرف هر نوع فرآورده‌های حاوی شیر دچار اسهال شوند.
مدفوع شل همچنین می تواند ناشی از رژیم های غذایی حاوی مقادیر زیاد مواد زیر باشد:
- الکل
- غذاهای تند
- قهوه
- منیزیم
۲. عفونت یا مسمومیت غذایی
ویروس ها، باکتری ها یا انگل ها می توانند باعث التهاب در معده و روده شوند. این می تواند باعث شل شدن مدفوع و اسهال، همراه با سایر علائم از جمله:
- درد شکم
- استفراغ
- حالت تهوع
علل مدفوع شل مزمن
شرایط مزمنی که می توانند باعث اسهال شوند عبارتند از:
۳. سندرم روده تحریک پذیر
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری مزمن است که بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد. اسهال و مدفوع شل یکی از علائم شایع IBS است. علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:
- درد شکم
- نفخ شکم
- یبوست
- گاز
- سوء هاضمه
۴. کولیت اولسراتیو
کولیت اولسراتیو (UC) یک بیماری مزمن است که باعث التهاب در روده بزرگ و راست روده می شود. افراد مبتلا به UC اغلب مدفوع شل و اسهال را تجربه می کنند. سایر علائم UC عبارتند از:
- درد شکم
- حرکات مکرر روده
- خستگی
- اشتها و کاهش وزن
- زخمهای دهان
- درد مفاصل
- تحریک پوست
- سوزش چشم
۵. بیماری کرون
بیماری کرون یک بیماری طولانی مدت است که در آن پوشش داخلی دستگاه گوارش ملتهب می شود. می تواند باعث اسهال و مدفوع شل شود. علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:
- درد شکم
- خون در مواد مدفوع
- اشتها و کاهش وزن
- خستگی
۶. بیماری سلیاک
بیماری سلیاک یک بیماری شایع است که در آن مصرف گلوتن باعث التهاب روده کوچک می شود. افرادی که گلوتن مصرف کرده اند ممکن است مدفوع شل و اسهال را تجربه کنند. علائم دیگر عبارتند از:
- درد شکم
- نفخ شکم
- گاز
- یبوست
- سوء هاضمه
- تحریک پوست
- خستگی
- کاهش وزن
۷. سوء جذب اسید صفراوی
چندین اختلال در کبد و کیسه صفرا می تواند عملکرد صفرا را مختل کند و از تجزیه مناسب چربی ها در روده جلوگیری کند. به عنوان مثال، این می تواند در افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا یا سیروز کبدی رخ دهد. سوء جذب اسید صفراوی می تواند باعث اسهال یا مدفوع شل شود.
۸. تیروئید پرکار (پرکاری تیروئید)
تیروئید پرکار جایی است که غده تیروئید هورمون های زیادی تولید می کند که در عملکرد طبیعی آن اختلال ایجاد می کند. این می تواند باعث مدفوع شل یا اسهال شود. علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:
- بی ثباتی خلق و خو
- تنظیم ضعیف خواب
- تورم در اطراف گردن
- دمای بدن نامنظم
- تحریک پذیری
- کاهش وزن
- لرزیدن
۹. پانکراتیت مزمن
پانکراتیت مزمن وضعیتی است که در آن التهاب در پانکراس رخ می دهد. می تواند تجزیه مناسب چربی ها، نشاسته ها و پروتئین ها را مختل کند. این می تواند باعث مدفوع شل یا اسهال شود.
علائم دیگر عبارتند از:
- درد شکم
- حالت تهوع
- استفراغ
۱۰. فیبروز کیستیک
فیبروز کیستیک یک بیماری طولانی مدت است که در آن مخاط در ریه ها و سیستم گوارشی ایجاد می شود. این می تواند در هضم اختلال ایجاد کند و باعث مدفوع شل یا اسهال شود. علائم دیگر عبارتند از:
- عفونت های مکرر قفسه سینه
- تنگی نفس
- مشکل در افزایش وزن
- سرفه مداوم
۱۱. سندرم دامپینگ (تخلیه سریع معده)
سندرم دامپینگ وضعیتی است که در آن غذا خیلی سریع از معده به روده حرکت می کند. اغلب پس از جراحی کاهش وزن رخ می دهد. می تواند باعث شل شدن مدفوع و اسهال شود. علائم دیگر عبارتند از:
- درد شکم
- حالت تهوع
- استفراغ
- سرگیجه
- ضربان قلب غیر طبیعی
درمانهای خانگی
موارد نادر مدفوع شل معمولاً نیازی به درمان پزشکی ندارند. با این حال، موارد متعدد مدفوع شل می تواند باعث کم آبی و سوء تغذیه شود. برخی از داروهای خانگی که ممکن است به پیشگیری یا کاهش اسهال کمک کنند عبارتند از:
- تغییر رژیم غذایی برای جلوگیری از غذاها که باعث شل شدن مدفوع می شوند
- مصرف غذاهای پر فیبر
- مصرف داروهای ضد اسهال مانند ایمودیوم Imodium برای خرید بدون نسخه یا خرید در دسترس است.
- هیدراته ماندن
- مصرف پروبیوتیک ها طیف وسیعی از پروبیوتیک ها در دسترس است.
با کمک این درمان های خانگی، اسهال ناشی از روندهای غذایی، عفونت ها یا مسمومیت های غذایی باید پس از چند روز به حالت عادی برگردد.
مدفوع شل یا اسهال که پس از ۱ هفته بهبود نمی یابد باید فورا تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد. این می تواند نشانه یک وضعیت پزشکی جدی تر باشد و ممکن است بدون درمان بدتر شود.
برخی از بیماری ها ممکن است با داروهای تجویزی یا آنتی بیوتیک ها درمان شوند، اما شرایط جدی تر مانند پانکراتیت ممکن است نیاز به درمان بیمارستانی داشته باشد. در برخی موارد، هیچ درمانی در دسترس برای بیماری زمینه ای وجود ندارد، اما علائم را می توان مدیریت کرد.
این شرایط شامل بیماری کرون، فیبروز کیستیک، بیماری سلیاک و IBS است. علائم اغلب با استفاده از ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و دارو مدیریت می شوند.
خلاصه
در بیشتر موارد، اسهال اغلب در عرض چند روز بدون درمان یا با کمک برخی درمانهای خانگی برطرف میشود.
مهم است که بین مدفوع شل که به ندرت رخ می دهد و مدفوع مزمن تمایز قائل شویم. تجربه مدفوع شل که بیش از ۱ هفته ادامه دارد ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای جدی تری باشد که به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد.
آیا رژیم کتوژنیک باعث اسهال میشود
کلمات مرتبط جستجو شده
- علت شل بودن مدفوع