سنگ کیسه صفرا می تواند منجر به درد و سایر علائم شود و در صورت عدم درمان، می تواند باعث عفونت یا حتی پارگی کیسه صفرا شود. میزان سنگ کیسه صفرا در زنان ۲ تا ۳ برابر بیشتر از مردان است و تغییرات هورمونی که در دوران بارداری رخ می دهد آنها را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد. با این حال، اگر بخواهید اقداماتی برای جلوگیری از آنها انجام دهید، سنگ های صفراوی جزء اجتناب ناپذیر بارداری نیستند.
چه ارتباطی بین بارداری و سنگ کیسه صفرا وجود دارد؟
صفرا مایعی است که توسط کبد شما تولید می شود و عمدتاً از کلسترول، بیلی روبین و نمک های صفراوی ساخته شده است. کیسه صفرا شما صفرا را تا زمانی که بدن به آن نیاز داشته باشد ذخیره می کند و سپس آن را به روده کوچک شما رها می کند، جایی که به هضم چربی های غذایی کمک می کند. ویتامین های محلول در چربی. اگر موادی که صفرا شما را تشکیل می دهند نامتعادل شوند – مثلاً کلسترول یا بیلی روبین زیاد و نمک های صفراوی کافی – ممکن است سنگ های صفراوی سفت شده در کیسه صفرا ایجاد شوند.
Jose Nieto، متخصص گوارش در کلینیک Borland-Groover در جکسونویل، فلوریدا، میگوید: «زنان باردار به دلیل افزایش سطح استروژن در معرض خطر ابتلا به سنگهای صفراوی هستند. افزایش استروژن مشکل ساز است زیرا می تواند باعث افزایش سطح کلسترول در صفرا شود که می تواند منجر به ایجاد سنگ کیسه صفرا شود.
زنانی که قرصهای ضدبارداری مصرف میکنند یا تحت درمان جایگزینی هورمونی هستند نیز در معرض خطر ابتلا به سنگهای صفراوی هستند زیرا این قرصها حاوی استروژن هستند.
علائم سنگ کیسه صفرا در دوران بارداری
گاهی اوقات سنگ کیسه صفرا مشکل یا علائمی ایجاد نمی کند و ممکن است پس از زایمان خود به خود از بین برود. اما مهم است که اگر هر یک از علائم احتمالی مشکلات کیسه صفرا را دارید به پزشک خود اطلاع دهید:
- درد شدید و مداوم در قسمت بالای سمت راست شکم، به خصوص بعد از خوردن یک وعده غذایی چرب
- درد در قسمت فوقانی شکم که به شانه راست و پشت شما می رسد
- درد شکمی که بیش از پنج ساعت طول بکشد
- تهوع و استفراغ
- تب یا لرز
- زرد شدن پوست یا سفیدی چشم (یرقان)
- مدفوع هایی که به رنگ خاک رس هستند
تشخیص و درمان سنگ کیسه صفرا در دوران بارداری
برای تأیید تشخیص سنگ کیسه صفرا، پزشک شما ممکن است سونوگرافی شکمی انجام دهد، دقیقاً مانند سونوگرافی هایی که احتمالاً قبلاً مجبور شده اید کودک در حال رشد خود را ببینید.
مطمئن شوید که پزشک شما باردار هستید، زیرا بسیاری از آزمایشهای تشخیصی سنگ کیسه صفرا، مانند کوله سیستوگرام دهان (اشعه ایکس از کیسه صفرا)، اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT) یا اسکن هستهای ممکن است در دوران بارداری بیخطر نباشند.
سنگهای صفراوی معمولاً با کوله سیستکتومی، که برداشتن کیسه صفرا با جراحی است، درمان میشوند. بسته به علائم و عوامل خطر شما، پزشک ممکن است تصمیم بگیرد که شما را در دوران بارداری به دقت تحت نظر داشته باشد یا در حین بارداری کیسه صفرا را بردارید.
چگونه از سنگ کیسه صفرا در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟
در اینجا کارهایی که می توانید برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در دوران بارداری انجام دهید آورده شده است:
- وزن مناسبی به دست آورید. چاقی یک عامل خطر اصلی برای ایجاد سنگ کیسه صفرا در زنان است. بارداری زمانی برای رژیم های کاهش وزن نیست، اما همکاری با پزشک برای جلوگیری از افزایش وزن می تواند کمک کننده باشد.
- از یک رژیم غذایی پر فیبر استفاده کنید. فیبر بسیار کم می تواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را افزایش دهد. خوردن غذاهای غنی از فیبر بیشتر می تواند به سلامت کیسه صفرا و کودک شما کمک کند.
- چربی های مناسب را انتخاب کنید. چربی های تک غیر اشباع و چربی های امگا ۳ به جلوگیری از سنگ کیسه صفرا کمک می کند، در حالی که غذاهای سرشار از چربی اشباع شده باعث تشکیل آنها می شوند.
- قند و سایر کربوهیدرات های تصفیه شده را کاهش دهید. شکر و محصولات ساخته شده از آرد سفید یا تصفیه شده – مانند بسیاری از انواع نان، پاستا، کراکر و چیپس – خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را افزایش می دهند. آنها همچنین اغلب کالری های خالی ارائه می دهند، که چیزی نیست که شما یا کودکتان واقعاً به آن نیاز دارید.
- دیابت را مدیریت کنید. افراد مبتلا به دیابت اغلب سطح تری گلیسیرید بالایی دارند و هر دو بیماری با افزایش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا مرتبط هستند. بنابراین با پزشک خود همکاری کنید تا دیابت خود را در دوران بارداری کنترل کنید.
اجتناب از سنگ کیسه صفرا در دوران بارداری ممکن است تغییرات کوچکی را در برنامه روزانه شما ایجاد کند. اما اگر در معرض خطر بالاتری برای سنگ کیسه صفرا هستید یا علائم نگران کننده ای در دوران بارداری خود دارید، با پزشک خود صحبت کنید.