شکافتن ناخن معمولاً به دلیل استرس فیزیکی، کمبود مواد مغذی، یا ساییدگی ایجاد می‌شود. ناخن های شکافته می تواند مشکل ساز باشد، به خصوص اگر با دستان خود کار کنید.
اگرچه شکافتن ناخن کاملا طبیعی و گاهی غیر قابل اجتناب است، اما راه هایی وجود دارد که می توانید از شکافتن ناخن در آینده جلوگیری کنید.
در اینجا توضیح می دهیم که علت شکافتن ناخن شما چیست، چگونه می توان از آنها جلوگیری کرد و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد.
ناخن ها از چه چیزی ساخته شده اند؟
ناخن‌های دست و پا از لایه‌هایی از کراتین ساخته شده‌اند که همچنین پروتئینی است که مو از آن ساخته شده است.
ناخن شما از بستر ناخن محافظت می کند. رشد ناخن از زیر ناحیه کوتیکول می آید.
ناخن های سالم صاف و با رنگ ثابت به نظر می رسند. اگر نگران هر گونه تغییر در ناخن خود هستید، با پزشک مشورت کنید.
علل شکافتن ناخن
یک ناخن شکافته با ایجاد ترک در ناخن شما مشخص می شود. شکاف ناخن می تواند افقی، در سراسر نوک ناخن یا عمودی باشد که ناخن را به دو قسمت می کند.
علل شایع شکافتن ناخن عبارتند از:
مرطوب
رطوبت می تواند باعث ضعیف و شکننده شدن ناخن ها شود. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت می تواند باعث نرم شدن پوست اطراف ناخن شود.
خود ناخن شکننده می‌شود و شکستن، خم شدن یا شکافتن آن را آسان‌تر می‌کند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض رطوبت می تواند هنگام شستن ظروف، شستن دست ها یا استفاده مکرر از لاک ناخن رخ دهد.
چیدن یا گاز گرفتن
بسیاری از مردم عادت دارند ناخن های دست و پا را بچینند. چیدن یا گاز گرفتن معمولاً نتیجه یک موضوع اضطراب است.
چیدن یا جویدن ناخن ها می تواند به ناخن استرس وارد کند و منجر به شکافتن یا شکستگی ناخن شود.
جراحت
آسیب ممکن است یکی از دلایل احتمالی شکافتن ناخن باشد. له کردن نوک یا بستر ناخن می تواند منجر به رشد ناخن شما با ظاهری برآمده یا شکاف خورده شود.
آسیب و ضعیف شدن نیز می تواند با ناخن های مصنوعی اتفاق بیفتد.
عفونت ها
عفونت‌های قارچی، باکتریایی یا مخمری در بستر ناخن می‌توانند بافت ناخن‌ها را تغییر دهند و در نتیجه ناخن‌ها ضعیف و شکافته شوند.
پسوریازیس
پسوریازیس می تواند هم پوست و هم ناخن ها را درگیر کند. پسوریازیس می تواند باعث ضخیم شدن، خرد شدن یا شکافتن ناخن شود. تا ۷۸ درصد تخمین زده می شود که افراد مبتلا به پسوریازیس در برخی مواقع مشکلات ناخن را تجربه کنند.
بیماری ها
برخی بیماری ها ممکن است باعث کاهش سلامت ناخن شوند که می تواند به شکافتن ناخن ها کمک کند.
بیماری هایی که ممکن است به شکافتن ناخن کمک کنند عبارتند از:
- بیماری تیرویید
- بیماری کبد
- بیماری کلیوی
- سرطان های پوست
چگونه از شکافتن ناخن جلوگیری کنیم
در حالی که کار زیادی برای اصلاح ناخن های شکافته شده نمی توانید انجام دهید، راه هایی وجود دارد که می توانید در وهله اول از شکافتن ناخن های خود جلوگیری کنید.
در اینجا چند نکته برای جلوگیری از شکافتن ناخن وجود دارد:
- ناخن های خود را تمیز و سالم نگه دارید.
- از نگه داشتن دست ها یا پاهای خود برای مدت طولانی در آب خودداری کنید.
- برای ناخن ها و کوتیکول های خود از مرطوب کننده استفاده کنید.
- در صورت لزوم از محصولات سفت کننده ناخن استفاده کنید.
- ناخن های خود را نجوید یا نچینید.
- از استفاده از لاک پاک کن خودداری کنید.
- ناخن های خود را پاره نکنید یا نکشید.
شکاف شدید ناخن
اگر شکاف ناخن شما به بستر ناخن شما کشیده شود، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید. ممکن است ناخن شما باید برداشته شود و بستر ناخن شما ممکن است نیاز به بخیه داشته باشد.
اگر بتوان ناخن شما را مجدداً وصل کرد، پزشک آن را با چسب یا بخیه دوباره می‌چسباند.
اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، حتما با پزشک خود تماس بگیرید:
- ناخن های آبی یا بنفش
- ناخن های کج شده
- برآمدگی های افقی
- یک رنگ سفید زیر ناخن
- ناخن های دردناک یا رشد کرده
چشم انداز
بیشتر ناخن های شکافته شده با گذشت زمان با رشد ناخن های شما بهبود می یابند. اگر مرتباً شکافتن ناخن‌ها را تجربه می‌کنید، از رطوبت روی ناخن‌های خود اجتناب کنید و از محلول‌های سفت‌کننده ناخن استفاده کنید.
اگر ناخن های شکافته شما باعث ناراحتی مکرر شما می شود، در مورد گزینه های درمانی با پزشک خود مشورت کنید.
Source