عرق کشاله ران یا لای پا

علل تعریق

مانند ناحیه زیر بغل، کشاله ران دارای غدد عرق متعددی به نام غدد آپوکرین است. پس طبیعی است که افراد درجاتی از تعریق را بین پاهای خود تجربه کنند، به خصوص در هوای گرم یا ورزش. عرق کردن روشی است که بدن برای خنک کردن خودش انجام می دهد.

با این حال، برخی افراد دچار تعریق بیش از حد می شوند که به دلیل هوای گرم یا فعالیت بدنی شدید نیست. اصطلاح پزشکی برای این هیپرهیدروزیس است.

تعریق بیش از حد بین پاها می تواند باعث علائم ناراحت کننده شود، از جمله:

• راش
• بثورات حرارتی
• خارش
• تحریک یا درد

علل تعریق در زنان

خانم ها مقدار بالایی غدد آپوکرین اطراف واژن دارند  بنابراین، درجاتی از تعریق واژن و داخل ران طبیعی است.

با این حال، ممکن است برای برخی افراد دشوار باشد که بفهمند سطح تعریق آنها بیش از حد است یا خیر. خدمات بهداشت ملی (NHS) اشاره می کند که اگر تغییری در تعریق وجود داشته باشد که به دلیل هوای گرم یا فعالیت بدنی نباشد، ممکن است فرد مبتلا به هایپرهیدروزیس باشد.

علل احتمالی تعریق بیش از حد بین پاها در زنان عبارتند از:

• تغییرات یا عدم تعادل هورمونی، که ممکن است به دلیل:
  • پیشگیری از بارداری
  • بارداری
  • یائسگی
• اضطراب و استرس
• چاقی
• سطح قند خون پایین
• دیابت که می تواند باعث تعریق شبانه شود
• پرکاری تیروئید که معمولاً علائم دیگری مانند ضربان قلب سریع، کاهش وزن سریع یا خستگی را در بر می گیرد.
• داروهای خاص مانند:
  • درمان های هورمونی
  • داروهای ضد افسردگی
  • داروهای میگرن
  • معرق ها، که باعث مختل کردن توانایی بدن برای تنظیم دما می شود

علل تعریق در مردان

با توجه به مطالعه 2021، مردان بیشتر از خانم ها عرق می کنند. همچنین ممکن است تعریق بیش از حد بین پاها را تجربه کنند.

علل هایپرهیدروزیس در مردان مشابه زنان است. آنها شامل موارد زیر می شود:

• عدم تعادل هورمونی
• اضطراب و استرس
• چاقی
• سطح قند خون پایین
• دیابت
• پرکاری تیروئید
• داروهای خاص

درمان ها

برخی از درمان‌های خانگی و داروها می‌توانند به کنترل تعریق بیش از حد بین پاها کمک کنند.

گزینه های زیر به طور کلی برای هر کسی که هیپرهیدروزیس دارد مناسب است.

درمان های خانگی

NHS اشاره می کند که برخی از موارد زیر و درمان های خانگی ممکن است به افراد در مدیریت تعریق بیش از حد بین پاها کمک کند:

• نپوشیدن لباس های تنگ
• پوشیدن لباس زیر و سایر لباس‌های متشکل از مواد طبیعی و قابل تهویه، مانند پنبه
• دوش گرفتن یا حمام کردن منظم
• کوتاه کردن موهای ناحیه تناسلی
• کمک به مدیریت استرس با فعالیت هایی مانند یوگا یا مدیتیشن
• پرهیز از غذاهای تند، الکل و کافئین، زیرا ممکن است باعث واکنش عرق شوند

داروها

اگر درمان‌های خانگی به کنترل تعریق بیش از حد بین پاها کمک نکرد، فرد می‌تواند با پزشک صحبت کند تا در مورد گزینه‌های درمانی دیگر صحبت کند.

پزشک ممکن است یک یا چند مورد از درمان های زیر را برای کمک به کنترل تعریق بیش از حد توصیه کند:

• داروهای ضد تعریق قوی
• داروهای آنتی کولینرژیک
• تزریق بوتاکس
• کرم یا پودر ضد قارچ برای جلوگیری از عفونت قارچی پوست

در موارد نادرپزشک ممکن است جراحی را برای مسدود کردن اعصاب عرق‌ساز یا برداشتن غدد آپوکرین پیشنهاد کند.

درمان های اضافی برای زنان

گاهی اوقات، علت تعریق بیش از حد زنان، هورمونی است. در چنین مواردی، پزشک ممکن است نوعی درمان هورمونی مانند کنترل هورمونی بارداری یا هورمون درمانی را توصیه کند.

در زنان، تعریق بیش از حد بین پاها می تواند باعث عفونت قارچی واژن شود. اگر عفونت قارچی ایجاد شود، فرد باید از داروساز خود بخواهد که یک محصول ضد قارچی را توصیه کند.

اگر عفونت ادامه یابد، پزشک ممکن است داروهای ضد قارچ قوی تری تجویز کند.

چه زمانی با پزشک صحبت کنیم

زنانی که تعریق بیش از حد بین پاها را تجربه می کنند، در صورت تجربه هر یک از موارد زیر باید با پزشک مشورت کنند:

• افزایش تعریق
• تعریق بیش از حد در سایر نقاط بدن
• بوی تند
• درد، تحریک، یا تورم در داخل و اطراف فرج
• ترشحات غیر معمول واژن
• عفونت های قارچی مکرر
• موارد مکرر واژینوز باکتریایی
• خجالت به دلیل تعریق زیاد

مردانی که تعریق بیش از حد بین پاها را تجربه می کنند، در صورت تجربه هر یک از موارد زیر باید با پزشک مشورت کنند:

• افزایش تعریق
• تعریق بیش از حد در سایر نقاط بدن
• تغییر در بوی بدن
• بثوراتی که همراه با تعریق است
• خارش بیضه ها
• سوزش در هنگام ادرار
• خجالت به دلیل تعریق زیاد

سوالات متداول

چرا مردم بین پاهای خود عرق می کنند و بوی آن می آید؟

افراد ممکن است بین پاهای خود عرق کنند زیرا ورزش کرده اند یا هوا گرم است. با این حال، NHS خاطرنشان می کند که اگر اینطور نباشد، آنها ممکن است هیپرهیدروزیس داشته باشند

زمانی که با قارچ یا باکتری روی پوست مخلوط می شود عرق ممکن است باعث ایجاد بو شود .

آیا کسی می تواند از ضد تعریق برای کشاله ران خود استفاده کند؟

فرد می تواند از ضد تعریق ها در کشاله ران خود استفاده کند. با این حال، پوست این ناحیه حساس است، بنابراین باید از آنها کم استفاده کنند.

چرا ممکن است کسی وقتی می نشیند یک نقطه مرطوب جا میماند؟

ممکن است فرد هنگام نشستن به دلیل عرق کردن، نقطه مرطوبی را ایجاد کند. به عنوان مثال، آنها ممکن است پس از نشستن در یک دستگاه بدنسازی متوجه یک نقطه مرطوب شوند.

ترشحات واژن همچنین ممکن است هنگامی که فردی می نشیند، یک نقطه مرطوب باقی بگذارد.

خلاصه

کشاله ران حاوی غدد عرق زیادی است. تعریق بیش از حد بین پاها معمولاً یک واکنش معمولی بدن به گرما یا فعالیت بدنی است.

با این حال، در صورت تعریق بیش از حد، به خصوص اگر علائم دیگری وجود داشته باشد، باید با پزشک مشورت کند. همچنین اگر تعریق بیش از حد باعث خجالت یا هر شکلی از اضطراب اجتماعی می شود، افراد باید با پزشک صحبت کنند.

پزشک برای تعیین علت تعریق بیش از حد و ارائه درمان های مناسب کار می کند. آنها همچنین ممکن است داروهایی را برای جلوگیری از عوارضی مانند عفونت قارچی تجویز کنند.