علائم و تشخیص افسردگی

این یکی از شایع ترین بیماری های روانی است که بر اساس تخمین ها، ۲۸۰ میلیون نفر یا بیشتر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. سازمان بهداشت جهانی.

افسردگی قابل درمان است. مهم است که علائم و نشانه های این وضعیت سلامت روان را بدانید تا بتوانید در اسرع وقت کمک بگیرید.

افسردگی همه افراد را دقیقاً به یک شکل تحت تأثیر قرار نمی دهد، اما این بیماری با علائم و نشانه های خاصی همراه است.

طبق کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری انجمن های روانپزشکی آمریکا، ویرایش پنجم (DSM-5) ، حداقل پنج علامت برای تشخیص بالینی افسردگی مورد نیاز است ، اما ترکیب و تعداد دقیق علائم هر فرد می تواند متفاوت باشد. به گفته کلینیک مایو، اگر برخی از علائم زیر را در بیشتر روز، تقریبا هر روز، به مدت دو هفته یا بیشتر تجربه کرده اید، ممکن است با افسردگی دست و پنجه نرم کنید .

• احساس غمگینی یا داشتن خلق و خوی افسرده در بیشتر روز (یا خلق و خوی تحریک پذیر در کودکان و نوجوانان)
• از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت هایی که زمانی لذت بخش بودند
• کاهش یا افزایش وزن غیر قابل توضیح یا افزایش یا کاهش قابل توجه اشتها
• بی خوابی یا خواب زیاد
• خستگی یا از دست دادن انرژی
• بی قراری یا کندی حرکات، گفتار و افکار
• احساس بی ارزشی یا احساس گناه شدید
• مشکل در تفکر، تمرکز یا تصمیم گیری
• افکار مکرر مرگ یا خودکشی

علاوه بر این، ممکن است علائم فیزیولوژیکی مانند دردها و دردهای جدید و مکرر را در هر کلینیک مایو تجربه کنید – در برخی موارد، افراد ممکن است از نظر جسمی بیشتر از روانشناختی، پریشانی روانی را تجربه کنند. تغییر در رفتار یا افزایش مصرف مواد نیز ممکن است نشانه تلاش برای خوددرمانی پریشانی روانی باشد.

اگرچه مردان و زنان ممکن است علائم افسردگی یکسانی داشته باشند، اما تفاوت های مهمی در تعداد دفعات گزارش علائم خاص وجود دارد. تجزیه و تحلیل منتشر شده در مجله روانپزشکی جاما.

مردان مبتلا به افسردگی بیشتر از زنان علائم جایگزین افسردگی زیر را گزارش می کنند:

• خشم
• پرخاشگری
• سوء مصرف مواد مخدر و الکل
• رفتارهای ریسک پذیر

با انعکاس هنجارهای فرهنگی، مردان مبتلا به افسردگی ممکن است بیشتر مهارت های مقابله ای ناسالم مانند اعتیاد به کار یا قمار را از خود نشان دهند. مردان نیز کمتر از زنان به افسردگی مبتلا می شوند.

افسردگی در زنان دو برابر بیشتر از مردان تشخیص داده می شود. زنان مبتلا به افسردگی بیشتر احتمال دارد علائم زیر را گزارش کنند، طبق موارد فوق روانپزشکی جاما تحلیل و بررسی:

• فشار
• بلاتکلیفی
• اضطراب
• احساس رقت انگیز
• مشکلات خواب
• حالت افسردگی

افسردگی در جوانان بین ۱۲ تا ۱۷ سال رایج شده است و میزان افسردگی نوجوانان به سرعت در حال افزایش است. بر اساس یک مطالعه، تعداد نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ ساله که در ۱۲ ماه گذشته یک رویداد افسردگی اساسی را تجربه کرده بودند از ۸.۷ درصد در سال ۲۰۰۵ به ۱۱.۳ درصد در سال ۲۰۱۴ افزایش یافت. مطالعه در شماره دسامبر ۲۰۱۶ مجله اطفال.

علیرغم افزایش افسردگی، محققان شاهد افزایش تعداد نوجوانانی که تحت درمان بهداشت روانی قرار می‌گیرند، نبودند، و این نشان می‌دهد که بسیاری از جوانان کمک مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کنند.

با نگرانی، به نظر می‌رسد که میزان افسردگی و اضطراب در میان کودکان و نوجوانان در سال اول همه‌گیری COVID-19 در مقایسه با میزان قبل از همه‌گیری دو برابر شده است. برآوردهای اخیر نشان می دهد که از هر ۴ جوان ۱ نفر با علائم افسردگی و ۱ نفر از هر ۵ نفر علائم اضطراب دارند. متاآنالیز منتشر شده در آگوست ۲۰۲۱ در روانپزشکی جاما.

نوجوانان بسیاری از علائم افسردگی را مانند بزرگسالان دارند، اما این تغییرات در خلق و خو و رفتار گاهی اوقات به عنوان بخشی طبیعی از بلوغ یا نوجوانی اشتباه گرفته می شود.

با توجه به سایر علائم افسردگی در نوجوانان کلینیک مایو، می تواند شامل:

• طلسم غمگینی و گریه که ظاهراً بدون دلیل اتفاق می افتد
• عصبانیت یا ناامیدی، حتی به خاطر مسائل کوچک
• از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که زمانی از آنها لذت می بردند
• تحریک پذیری
• احساس گناه شدید، سرزنش خود یا انتقاد از خود
• حساسیت به طرد شدن
• کناره گیری اجتماعی
• بدن درد و درد بی دلیل
• طغیان خشم یا سایر رفتارهای کنش‌آمیز
• داشتن نمرات بد در مدرسه یا ترک تحصیل
• درگیری با دوستان و خانواده
• خودآزاری
• افکار مرگ یا خودکشی

تعدادی ابزار آنلاین و خودآزمایی برای تعیین اینکه آیا ممکن است افسرده باشید و نیاز به کمک داشته باشید وجود دارد، اما فقط پزشک یا یک متخصص سلامت روان می تواند افسردگی بالینی را تشخیص دهد.

احتمال وجود دارد که در معاینات سالانه خود نیز از نظر افسردگی غربالگری شوید. بر اساس بیانیه ای که در ژوئن ۲۰۲۳ منتشر شد، گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده (USPSTF) اکنون توصیه می کند که ارائه دهندگان مراقبت های اولیه همه بزرگسالان – از جمله افراد باردار و پس از زایمان و افراد مسن – را از نظر افسردگی بررسی کنند.

قبل از تشخیص افسردگی اساسی – رایج ترین نوع افسردگی – پزشک معاینات و آزمایشاتی را برای رد سایر مشکلاتی که می تواند باعث علائم شما شود، مانند مشکلات تیروئید، عوارض جانبی داروها، بیماری های عصبی، بیماری های خودایمنی یا کمبودهای تغذیه ای انجام می دهد.

طبق گفته کلینیک مایو، این تلاش ها ممکن است شامل معاینه فیزیکی و آزمایش خون، و همچنین بحث در مورد داروهای شما باشد، که برخی از آنها ممکن است باعث علائم افسردگی شوند .

پزشک شما همچنین سؤالات عمیقی در مورد خلق و خو و احساسات شما خواهد پرسید و ممکن است از شما بخواهد که پرسشنامه ای را در هر کلینیک مایو پر کنید.