علت غلغلک در گلو چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم

همه آن را در مقطعی تجربه کرده اند – احساسی در گلو، جایی بین غلغلک و خارش، که اغلب با سرفه خشک همراه است. سرفه یک هدف دارد: خلاص شدن از شر مخاط، ماده استنشاقی یا محرک دیگری که باعث غلغلک می شود. با این حال، سرفه ممکن است همیشه هر چیزی را که باعث ایجاد غلغلک در گلو می شود، از بین نبرد.

کلید خلاص شدن از شر غلغلک در گلو، درک علت آن و یافتن یک استراتژی درمانی مناسب است.

این مقاله به بررسی علل مختلف غلغلک در گلو و درمان آن می پردازد.

تعریف

خانمی با گلودرد در جراحی پزشکان
غلغلک در گلو ممکن است به دلیل التهاب جعبه صدا، سینوزیت یا گلودرد باشد.

سرفه یک واکنش طبیعی به یک ماده خارجی یا تحریک در گلو است.

با این حال، سرفه ناشی از گزگز گلو می تواند مزمن شود و طولانی شود.

علل

به طور معمول، غلغلک در گلو تحریک‌کننده است و ممکن است به دلایل زیر باشد:

  • قطره بعد از بینی
  • سینوزیت
  • گلو درد
  • التهاب جعبه صدا
  • آسم
  • محرک های محیطی
  • کم آبی بدن

همچنین، بیماری ریفلاکس معده (GERD) یا ریفلاکس اسید می تواند منجر به سرفه مزمن و غلغلک دادن در گلو شود.

در باره ۷۵% افراد مبتلا به رفلاکس اسید ممکن است سرفه بدون علائم دیگری مانند سوزش سر دل داشته باشند.

بعد از ورزش

اگر افراد بعد از ورزش مرتباً گلودرد یا گزگز داشته باشند، ممکن است انقباض برونش ناشی از ورزش (EIB) یا آسم ناشی از ورزش داشته باشند.

EIB ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که راه‌های هوایی گرما، آب یا هر دو را در طول ورزش از دست بدهند، زمانی که افراد در هوای خشک‌تر از هوای داخل بدن تنفس می‌کنند.

سایر علائم EIB می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • سرفه کردن
  • تنگی نفس
  • خس خس سینه
  • کاهش استقامت
  • سفتی در قفسه سینه
  • ناراحتی معده
بیشتر بخوانید
التهاب و تورم زبان کوچک یا یوولیت

افراد ممکن است چند دقیقه پس از شروع ورزش متوجه علائم شوند و علائم ممکن است ۱۰-۱۵ دقیقه پس از توقف ورزش ادامه یابد.

محرک های موجود در هوا همچنین می توانند EIB را در طول فعالیت های خاصی تحریک کنند، مانند:

  • آلودگی یا هوای سرد و خشک در صورت ورزش در فضای باز
  • کلر در استخرهای شنا
  • افزایش دمای هوا در طول یوگای گرم
  • عطرها، محصولات پاک کننده یا رنگ در سالن های بدنسازی

چه حسی دارد؟

غلغلک در گلو می تواند مانند یک گیره و یک لکه خارش دار یا خشن در پشت دهان احساس شود. افراد همچنین ممکن است خشن باشند و در صحبت کردن مشکل داشته باشند.

اگر غلغلک ناشی از چکه‌های بعد از بینی باشد، گلو می‌تواند احساس سوزش و درد داشته باشد. همچنین ممکن است افراد احساس کنند که توده‌ای در گلوی خود دارند که ممکن است به دلیل تورم لوزه‌ها باشد.

درمان

هدف درمان غلغلک در گلو، رفع یکی از علل زمینه ای است.

قطره بعد از بینی

بهترین راه برای درمان غلغلک در گلو ناشی از چکه های بعد از بینی این است که بفهمید چه چیزی باعث افزایش تولید مخاط می شود.

علل شایع آلرژی، GERD و باکتریایی یا عفونت های ویروسی

در برخی موارد، تشخیص علت ترشح بعد از بینی امکان پذیر نیست و درمان های خانگی عمومی ممکن است کمک کننده باشد.

گلو درد

گلودرد می تواند به دلیل عفونت باکتریایی یا ویروسی باشد.

بر اساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیشتر موارد گلودرد ویروسی است. افراد می توانند گلودرد ویروسی را با داروهای ضد التهابی بدون نسخه (OTC)، استراحت و درمان های خانگی درمان کنند.

را استرپتوکوک باکتری ها می توانند باعث گلودرد استرپتوکوکی شوند که نوعی گلودرد است و نیاز به درمان با آنتی بیوتیک دارد.

بیشتر بخوانید
چگونه درد لثه را سریع تسکین دهیم

آلرژی

برای خلاص شدن از شر غلغلک در گلو به دلیل آلرژی، فرد باید تشخیص دهد که چه چیزی باعث ایجاد آلرژی شده است و سپس سعی کند از آن اجتناب کند. کار در کنار یک متخصص آلرژی می تواند به شناسایی یک آلرژن کمک کند.

هنگامی که امکان اجتناب از آلرژن ها مانند گرده های موجود در هوا وجود ندارد، داروهایی که شامل آنتی هیستامین ها هستند ممکن است به کاهش تحریک کمک کنند.

عفونت سینوس

عفونت سینوسی، که به عنوان سینوزیت شناخته می شود، یکی دیگر از علل شایع غلغلک در گلو است.

یک سرماخورگی برای بیش از ۱۰-۱۴ روز دوام  می آورد  یا شروع به بهبود می کند اما اگر بعد از ۷-۱۰ روز دوباره بدتر می شود، می تواند سینوزیت باشد.

آنتی بیوتیک ها عفونت های باکتریایی را درمان می کنند و مسکن های OTC و درمان های بینی به عفونت های ویروسی کمک می کنند.

کم آبی بدن

افزایش تولید بزاق ممکن است به کاهش علائم کم آبی و از بین بردن غلغلک ناشی از گلو کمک کند.

بستنی‌ها و تراشه‌های یخ همچنین می‌توانند به آرام کردن گلوی غلغلک‌دار کمک کنند، همانطور که استفاده از مرطوب‌کننده برای رطوبت بخشیدن به هوایی که فرد تنفس می‌کند می‌تواند کمک کند.

گرد و خاک

محرک های محیطی مانند گرد و غبار، آلودگی هوا و دود سیگار همگی می توانند باعث ایجاد قلقلک در گلو شوند. یکی از بهترین راه‌ها برای رفع این مشکل، ترک سیگار و محدود کردن قرار گرفتن در معرض دود یا سایر عوامل تحریک‌کننده در صورت امکان است.

GERD

افراد می توانند ریفلاکس را با ترکیبی از داروها و تغییرات سبک زندگی، مانند خوابیدن با سر بالا و اصلاح عادات خوردن و آشامیدن، درمان کنند.

بیشتر بخوانید
صداهای تنفس: انواع، علل، و درمان

این مراحل می تواند به افراد کمک کند تا قلقلک گلو ناشی از رفلاکس اسید را مدیریت کنند.

آسم

آسم یک بیماری مزمن ریوی است که در آن راه های هوایی ملتهب و باریک می شوند و تنفس را دشوار می کنند.

غلغلک در گلو و سرفه مزمن از علائم اصلی آسم برای برخی افراد است.

افراد مبتلا به آسم برای ایجاد و پیروی از یک برنامه درمانی برای کنترل علائم خود نیاز به همکاری نزدیک با پزشک خود دارند.

مهارکننده های ACE

استفاده از مهارکننده ACE، نوعی دارویی که پزشکان برای درمان فشار خون بالا، فشار خون بالا و سایر بیماری‌های قلبی عروقی تجویز می‌کنند، ممکن است باعث سرفه خشک یا غلغلک در گلو شود. ۱۰% از کاربران

اگر فردی به دلیل استفاده از مهارکننده ACE، سرفه خشک یا غلغلک در گلو را تجربه کند، باید متوجه شود که این علائم پس از قطع مصرف دارو برطرف می‌شوند.

درمانهای خانگی

غلغلک در گلو می‌تواند یک علامت شایع باشد و معمولاً به دلیل شرایط جدی سلامتی نیست، بنابراین بسیاری از افراد ممکن است برای تسکین به درمان‌های خانگی روی آورند.

طیف گسترده ای از این موارد برای انتخاب وجود دارد، از جمله:

  • چای داغ با لیمو یا عسل
  • سوپ داغ
  • یک تونیک ساخته شده از آب داغ، آب لیمو، عسل و فلفل کاین
  • چای زنجبیلی
  • قرص های گلو یا آب نبات های سخت
  • نوشیدن آب بیشتر
  • اجتناب از کافئین
  • استفاده از یک مرطوب کننده برای جلوگیری از خشک شدن هوا
  • استراحت زیاد
  • تسکین مجاری تنفسی با بخار داغ، دوش یا حمام
  • مریم گلی برای کاهش ناراحتی گلو

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

افراد ممکن است بتوانند غلغلک در گلو را با درمان های خانگی درمان کنند. افراد می توانند در مورد غلغلک در گلو به پزشک خود مراجعه کنند اگر موارد زیر را داشته باشند:

  • قلقلکی که بیش از ۳ هفته باقی می ماند
  • گزگز گلو که بر خواب تأثیر منفی می گذارد
  • تورم غدد
  • تب
  • مشکل در بلع
  • خس خس سینه یا تنگی نفس
  • درد قفسه سینه
  • سرفه همراه با خون، خلط یا مخاط
  • کاهش وزن
  • هر علائم شدیدتر دیگری
بیشتر بخوانید
برونکواسپاسم چیست؟ سفت شدن نایژه ها در ریه

افرادی که از مهارکننده های ACE استفاده می کنند و دچار گزگز گلو می شوند، باید با پزشک مشورت کنند که آیا این دارو مقصر است یا خیر.

عوامل خطر

عوامل خطر شامل قرار گرفتن در معرض آلرژن ها و مواد غذایی شناخته شده است.

کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی موارد زیر را به عنوان آلرژن های رایج شناسایی می کند:

  • شوره حیوانات
  • نیش حشرات
  • غبار
  • گرده، معمولا از علف ها و علف های هرز

همچنین بسیاری از افراد به غذاهای زیر حساسیت دارند:

  • آجیل
  • صدف
  • لبنیات
  • تخم مرغ
  • دانه ها

افراد مبتلا به غلغلک در گلو ممکن است برای تعیین اینکه آیا آلرژی باعث تحریک گلو می شود یا خیر، با یک متخصص آلرژی کار کنند. به طور مشابه، آنها ممکن است بخواهند یاد بگیرند که از محرک های واکنش آلرژیک اجتناب کنند.

خلاصه

غلغلک در گلو بسیار شایع است و معمولاً با سرفه خشک همراه است که هدف آن از بین بردن مخاط است.

بسیاری از شرایط و عوامل مختلف می توانند باعث ایجاد غلغلک در گلو و سرفه خشک شوند. هر کسی که نگران غلغلک در گلو یا سرفه ای است که به خودی خود از بین نمی رود باید با پزشک صحبت کند.

Source link

دیدگاهتان را بنویسید

1 دیدگاه دربارهٔ «علت غلغلک در گلو چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم;

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه