علل تعریق دیابت و نحوه مدیریت آن

دیابت می تواند بر نحوه مدیریت دما توسط بدن تأثیر بگذارد و ممکن است باعث شود برخی افراد کم و بیش عرق کنند. این می تواند شامل تعریق شبانه، عرق کردن هنگام غذا خوردن یا عرق کردن در هنگام خنک بودن باشد.

دیابت به طور بالقوه می تواند باعث تعریق بیش از حد شود که مربوط به موارد زیر است:

• عدم تعادل هورمونی
• استرس
• آسیب عصبی
• مسائل قلبی عروقی

درمان تعریق دیابت بستگی به نوع تعریق شما و علت آن دارد. پزشک می تواند بهترین درمان را برای کمک به تسکین تعریق بیش از حد توصیه کند.

همچنین، از آنجایی که تعریق زیاد می‌تواند نشان‌دهنده سایر بیماری‌های جدی‌تر باشد، بهتر است برای تعیین علت اصلی با پزشک صحبت کنید.

به خواندن ادامه دهید تا در مورد انواع مختلف شرایط تعریق مرتبط با دیابت و نحوه مدیریت آنها توسط پزشکان بیاموزید.

هیپرهیدروزیس و دیابت

هیپرهیدروزیس  اصطلاحی برای تعریق بیش از حد است که همیشه ناشی از ورزش یا دمای گرم نیست. پزشکان از هیپرهیدروزیس اولیه برای توصیف تعریق بیش از حد بدون هیچ دلیل زمینه‌ای استفاده می‌کنند.

ممکن است در شرایط زیر باعث تعریق شود:

• زمانی که فعالیت بدنی انجام نمی دهید
• در محیطی خنک
• وقتی سرد هستید و لباس اضافی می پوشید یا خود را در یک منبع گرما گرم می کنید
• وقتی احساس استرس می کنید
• وقتی خوابید

هیپرهیدروزیس ثانویه یا  دیافورزیس ، اصطلاحی است برای تعریق بیش از حد که علامت یا عارضه جانبی بیماری دیگری مانند دیابت است. هیپرهیدروزیس ثانویه می تواند ناشی از:

نوروپاتی اتونومیک

هنگامی که سطح قند خون یا تری گلیسیرید خون خیلی بالا باشد، دیابت می تواند باعث  نوروپاتی یا آسیب عصبی شود. اگر دیابت درمان نشود یا اگر برنامه درمانی به اندازه کافی سطوح قند خون شما را مدیریت نکند، ممکن است این اتفاق بیفتد. برخی از افراد ممکن است ژن هایی داشته باشند که احتمال نوروپاتی را بیشتر می کند.

نوروپاتی اتونومیک  نوعی آسیب عصبی است که ارتباط بین سیستم عصبی خودمختار و مغز را مختل می کند. بسته به اعصابی که تحت تأثیر قرار می گیرند، می تواند بر عملکردهای مختلف بدن تأثیر بگذارد و می تواند منجر به مشکلاتی مانند:

• تعریق بیش از حد
• مشکلات کنترل مثانه
• فشار خون یا ضربان قلب تغییر می کند

عوارض دارویی

تعریق بیش از حد می تواند از عوارض جانبی داروهای مختلف، از جمله برخی برای دیابت باشد. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• گلیپیزید
• انسولین

تعریق بیش از حد ممکن است ناشی از داروهای دیگری باشد که ممکن است مصرف کنید، از جمله داروهایی که برای درمان استفاده می‌شوند:

• شرایط تیروئید
• شرایط سلامت روان
• درد
• عفونت های باکتریایی

تعریق شبانه ناشی از دیابت

تعریق شبانه اغلب ناشی از  قند خون پایین  یا قند خون پایین (هیپوگلیسمی) است. هیپوگلیسمی زمانی اتفاق می افتد که قند خون شما کمتر از  ۷۰  میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) باشد.

این احتمال در افرادی که  انسولین  یا داروهای دیابت موسوم به  سولفونیل اوره مصرف می کنند بیشتر است . وقتی گلوکز خون شما خیلی پایین می آید، آدرنالین اضافی تولید می کنید  که باعث تعریق می شود.

این تعریق  ممکن است  آنقدر شدید باشد که لباس خواب یا ملحفه شما را خیس کند.

زمانی که گلوکز خون شما به حالت عادی بازگردد، تعریق باید متوقف شود. تعریق شبانه نیز می تواند علل غیرمرتبط با دیابت داشته باشد، مانند  یائسگی .

عوامل دیگری نیز می توانند در ایجاد تعریق شبانه نقش داشته باشند. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

• ورزش کردن خیلی نزدیک به زمان خواب
• انواع خاصی از انسولین که در عصر مصرف می شود
• نوشیدن الکل در عصر

عرق کردن هنگام غذا خوردن

عرق چشایی ، که به عنوان سندرم فری نیز شناخته می شود، عرق کردن هنگام غذا خوردن، بلافاصله پس از غذا خوردن، یا هنگام فکر کردن به غذا خوردن است. ممکن است آن   را در نواحی خاصی از بدن تجربه کنید، مانند:

• دو طرف صورت
• معابد
• پیشانی
• گونه ها
• گردن
• قفسه سینه
• دور لبت

در حالی که عرق کردن هنگام خوردن غذای تند معمول است، شرایط خاصی این واکنش را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود که هنگام خوردن هر غذایی اتفاق بیفتد. این می تواند شامل نوروپاتی اتونوم مرتبط با دیابت باشد.

افراد مبتلا به نوروپاتی اتونومیک دیابتی یا آسیب کلیوی ناشی از دیابت، که به  نفروپاتی دیابتی معروف است، نسبت به افرادی که این شرایط را ندارند، بیشتر احتمال  دارد   عرق چشایی را تجربه کنند.

چگونه می توان تعریق بیش از حد را درمان کرد؟

بسته به علت، درمان تعریق بیش از حد ناشی از دیابت ممکن است شامل مصرف داروهای جدید یا ایجاد تغییراتی در داروهای موجود باشد.

اگر برنامه درمانی فعلی شما  برای دیابت  به اندازه کافی سطح قند خون شما را مدیریت نمی کند، ممکن است پزشک تغییراتی را توصیه کند.

داروها

داروهای تعریق بیش از حد می توانند عوارض جانبی داشته باشند که برخی از آنها ممکن است جدی باشند. پزشک می تواند گزینه های شما را برای درمان تعریق بیش از حد با دارو مورد بحث قرار دهد که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تعریق زیاد معمولا نیاز به دارو دارد. اینها ممکن است عوارض جانبی و سطوح متفاوتی از اثربخشی داشته باشند. بیشتر آنها موضعی یا قرص هستند، اما بوتاکس (تزریق سم بوتولینوم)  اغلب استفاده می شود.

• داروهای مسدود کننده عصبی، از جمله  آنتی کولینرژیک ها  یا آنتی موسکارینی ها، که می توانند ترشحات بدن را کاهش دهند.
• تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس)  برای تعریق زیر بغل
• قدرت بالینی یا  ضد تعریق  یا کرم های تجویزی
• برخی از  داروهای ضد افسردگی

رویه ها

• برداشتن غدد عرق، فقط برای مشکلات زیر بغل
• یونتوفورز ، درمان با جریان الکتریکی
• جراحی عصب، تنها در صورتی که درمان دیگر کمکی نکرده باشد

تغییر سبک زندگی

• پوشیدن لباس (از جمله جوراب) ساخته شده از مواد طبیعی
• حمام کردن روزانه و استفاده از ضد تعریق
• اعمال قابض در ناحیه
• جوراب را مرتب عوض کنید و پاهای خود را خشک نگه دارید
• انتخاب لباس متناسب با فعالیت شما
• تکنیک های آرام سازی  برای کاهش تعریق ناشی از استرس

مدیریت گلوکز خون

بهبود مدیریت گلوکز خون ممکن است به مدیریت تعریق شبانه ناشی از قند خون پایین کمک کند.

گاهی اوقات تنظیم زمان ورزش یا خوردن یک میان وعده قبل از خواب می تواند کمک کننده باشد. پزشک می تواند به شما کمک کند رژیم غذایی، ورزش یا  داروهای خود را برای کاهش یا از بین بردن تعریق شبانه تغییر دهید.

چه زمانی در مورد تعریق ناشی از دیابت با پزشک صحبت کنیم؟

اگر دیابت دارید و تعریق بیش از حد دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید اگر:

• تعریق بیش از حد برنامه روزانه شما را مختل می کند
• عرق کردن باعث ناراحتی عاطفی یا اجتماعی شما می شود
• شما ناگهان بیش از حد معمول شروع به عرق کردن می کنید
• شما بدون هیچ دلیلی عرق شبانه را تجربه می کنید

تعریق بیش از حد می تواند نشانه ای از مسائل جدی تری باشد، مانند:

• حمله قلبی
• برخی از سرطان ها
• اختلال سیستم عصبی
• عفونت
• اختلال تیروئید

در صورت مشاهده علائم زیر علاوه بر تعریق زیاد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. اینها ممکن است علائم چیزی جدی تر باشد:

• دمای ۱۰۴ درجه فارنهایت یا بالاتر
• لرز
• درد قفسه سینه
• سبکی سر
• حالت تهوع
• کاهش وزن ناخواسته

پزشک شما ممکن است بر اساس سابقه و معاینه فیزیکی شما تشخیص دهد. تشخیص همچنین ممکن است نیاز به استفاده از موادی روی پوست داشته باشد تا مقدار کمی عرق ظاهر شود یا آزمایش هایی برای تشخیص سایر اختلالات انجام شود.

خلاصه

در حالی که تعریق بیش از حد ممکن است در هر فردی رخ دهد، برخی از علل به طور مستقیم با دیابت مرتبط هستند. مهم است که به پزشک مراجعه کنید و علت اصلی را پیدا کنید.

افرادی که زیاد عرق می کنند بیشتر مستعد ابتلا به  عفونت های پوستی هستند  و از خجالت می توانند ناراحتی های عاطفی و اجتماعی را تجربه کنند.

تعریق بیش از حد ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد. اگر مشکل تعریق غیرطبیعی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. چندین دارو و درمان های ترکیبی در دسترس هستند و می توانند به مدیریت تعریق بیش از حد کمک کنند.

https://www.healthline.com/health/diabetes/is-sweating-normal