علل سندرم تخمدان پلی کیستیک و عوامل خطر رایج

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که می تواند زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار دهد. این اختلال معمولاً علائمی مانند پریودهای نامنظم ، افزایش موهای بدن، آکنه، نازک شدن مو، افزایش وزن و ناباروری را ایجاد می کند . تا ۱۳ درصد از زنان در سنین باروری PCOS دارند .

آن را به شایع ترین اختلال هورمونی در این گروه تبدیل می کند.

محققان دقیقاً نمی‌دانند چه چیزی باعث PCOS می‌شود، اما برخی از عوامل کلیدی مانند ژن‌ها، استرس و هورمون‌ها ممکن است نقش داشته باشند. این چیزی است که تحقیقات در مورد علل بالقوه PCOS می گوید.

ژنتیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری بسیار ارثی است، به این معنی که در خانواده ها وجود دارد و دارای یک جزء ژنتیکی قوی است. تاکنون محققان ۱۹ ژن را پیدا کرده اند که به شدت با PCOS مرتبط هستند.
یک استعداد ژنتیکی لزوماً به این معنی نیست که شما به این بیماری مبتلا خواهید شد. برخی تحقیقات نشان داده است که حتی در میان دوقلوهای همسان که دارای ژن های یکسان هستند، یکی از خواهران و برادران ممکن است به PCOS مبتلا شود در حالی که دیگری نه. با این یافته، این امکان وجود دارد که ژن ها تنها بخشی از پازل باشند. همچنین ممکن است برای ایجاد سندرم تخمدان پلی کیستیک به قرار گرفتن در معرض عوامل دیگری نیاز داشته باشید که می توانند بیان ژن ها را تحریک کنند.

عدم تعادل هورمونی

به نظر می رسد عدم تعادل هورمون های جنسی نیز در این امر نقش داشته باشد. افراد مبتلا به PCOS معمولا سطوح بالاتری از هورمون های جنسی مردانه به نام آندروژن دارند. سطوح بالاتر هورمون های جنسی مردانه ممکن است به علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کند:

اختلال در تخمک گذاری، که می تواند باعث شود شما پریودهای نامنظم داشته باشید یا اصلا پریود نشوید
  • جلوگیری از رشد طبیعی و تخمک گذاری فولیکول های تخمدان (که معمولاً تخمک های نابالغ را نگه می دارند).
  • باعث رشد بیش از حد مو در صورت یا بدن و ریزش مو در پوست سر می شود
  • ایجاد آکنه

مقاومت به انسولین

هورمون دیگری که ممکن است در PCOS دخیل باشد انسولین است . انسولین به سلول های بدن کمک می کند تا گلوکز خون را گرفته و از آن به عنوان انرژی استفاده کنند. در برخی افراد، سلول‌ها تحمل بیشتری نسبت به انسولین دارند، بنابراین آن‌طور که باید به هورمون پاسخ نمی‌دهند. این وضعیت مقاومت به انسولین نامیده می شود و حدود ۵۰ تا ۹۰ درصد افراد مبتلا به PCOS به آن مبتلا هستند.
با مقاومت به انسولین، سطح گلوکز خون بالا می رود، که باعث می شود بدن انسولین بیشتری تولید کند، زیرا سعی می کند قند خون بالا را جبران کند.

بیشتر بخوانید
آنچه در مورد شلی واژن باید بدانید

 هنگامی که سطح انسولین بالا باشد و فرد مقاومت به انسولین داشته باشد، آندروژن ها نیز افزایش می یابد. این به این دلیل است که انسولین تولید پروتئینی را که به آندروژن ها و سایر هورمون های جنسی متصل می شود سرکوب می کند و آندروژن های آزاد بیشتری را در دسترس می گذارد.

علل PCOS و عوامل خطر رایج

سطوح بالاتر آندروژن به نوبه خود ممکن است باعث علائم بیشتر PCOS شود.

مقاومت به انسولین نیز معمولاً باعث افزایش وزن می شود که می تواند مقاومت به انسولین را بدتر کند.

 و سطوح بیش از حد انسولین در بدن می تواند بر دوره های قاعدگی شما نیز تأثیر بگذارد. سطوح بالای انسولین ممکن است هورمون محرک فولیکول (FSH) را که برای بالغ شدن فولیکول قبل از تخمک گذاری لازم است، سرکوب کند.

 انسولین اضافی همچنین ممکن است نحوه واکنش تخمدان‌ها به هورمون لوتئینیزه را تغییر دهد ، هورمونی که بدن برای کمک به سیگنال‌دهی و تحریک تخمک‌گذاری آزاد می‌کند.

التهاب

برخی شواهد نشان می دهد که التهاب مزمن ممکن است در PCOS نقش داشته باشد.

به طور معمول، التهاب نتیجه واکنش سیستم ایمنی بدن شما به آسیب یا بیماری است. التهاب مزمن یا طولانی مدت ممکن است ناشی از چاقی، مقاومت به انسولین یا سایر شرایط باشد.

بیشتر بخوانید
13 غذایی که باید در دوران بارداری بخورید

برخی از محققان همچنین معتقدند که افزایش التهاب در بدن می تواند باعث مقاومت به انسولین شود که به نوبه خود باعث افزایش سطح هورمون های مردانه می شود که منجر به PCOS می شود.

 التهاب همچنین می‌تواند بر عملکرد تخمدان‌ها تأثیر بگذارد و از تکامل طبیعی فولیکول‌ها جلوگیری کند و منجر به PCOS شود.

چاقی

چاقی در میان افراد مبتلا به PCOS رایج است و ۳۸ تا ۸۸ درصد از مبتلایان به این اختلال را تحت تاثیر قرار می دهد.

بیشتر بخوانید
زونا: اقدامات احتیاطی که باید در حین شیردهی انجام داد

ارتباط بین چاقی و PCOS پیچیده است. در حالی که کاملاً مشخص نیست که کدام یک باعث دیگری می شود، این دو بسیار نزدیک به هم مرتبط هستند: به نظر می رسد چاقی خطر PCOS را افزایش می دهد و بالعکس.

یکی از توضیح‌های احتمالی برای این پیوند این است که هورمون‌های جنسی مردانه که در PCOS افزایش می‌یابند می‌توانند باعث شوند بدن شما سلول‌های چربی بیشتری در اطراف شکم تولید کند که می‌تواند به افزایش وزن و چاقی کمک کند.

سپس، چاقی باعث التهاب می شود که ممکن است به PCOS کمک کند.

مقاومت به انسولین نیز نقش دارد. کاهش وزن یا حفظ وزن سالم با مقاومت به انسولین، که معمولاً با PCOS مرتبط است، دشوارتر است. و به نوبه خود، چربی اضافی باعث می شود بدن شما انسولین بیشتری تولید کند.

یک جزء ژنتیکی قوی برای چاقی نیز ممکن است در اینجا نقش داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که ژن های مرتبط با توده چربی و چاقی در PCOS نقش دارند. ممکن است افراد دارای استعداد ژنتیکی چاقی نیز بیشتر مستعد ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک باشند.

در هر صورت، کاهش چاقی و اضافه وزن ممکن است در پیشگیری و مدیریت سندرم تخمدان پلی کیستیک نقش بسزایی داشته باشد، حتی کاهش وزن متوسطی که منجر به بهبود علائم در برخی تحقیقات می شود.

 اگر به دنبال کاهش وزن هستید، می توانید با پزشک خود برای راهنمایی در مورد رژیم غذایی ، ورزش و دارو صحبت کنید.

استرس

استرس و اضطراب می توانند با افزایش سطح کورتیزول، هورمون استرس بدن، به PCOS کمک کنند. تحقیقات نشان می دهد افراد مبتلا به PCOS سطح استرس بالاتری دارند.

بیشتر بخوانید
چه چیزی می تواند باعث تورم واژن شود؟

 سطوح بالای کورتیزول ناشی از استرس شدید ممکن است استفاده از انسولین را برای بدن شما دشوارتر کند، که ممکن است PCOS را بدتر کند.

برخی شرایط دیگر می توانند از نظر سطوح بالای کورتیزول شبیه PCOS باشند. اینها شامل سندرم کوشینگ و کم کاری تیروئید است که پزشک احتمالاً قبل از تشخیص PCOS آنها را رد می کند.

برای کمک به مدیریت سندرم تخمدان پلی کیستیک پس از تشخیص، سعی کنید استراحت، تمدد اعصاب و سایر راهکارها را برای کاهش استرس در اولویت قرار دهید . 

خلاصه

  • سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری پیچیده با بسیاری از عوامل درهم تنیده است. 
  • ژن ها، التهاب، چاقی، مقاومت به انسولین، عدم تعادل هورمونی و حتی استرس همگی می توانند بر خطر ابتلا به PCOS در افراد تأثیر بگذارند. 
  • رویکردهای شخصی و کل نگر که نه تنها زیست شناسی افراد، بلکه سبک زندگی و سلامت روان او را نیز در نظر می گیرند، برای درمان و پیشگیری مهم هستند.

Source 

دیدگاهتان را بنویسید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه