جوش ها یا نقاط جوش مانند می توانند در هر قسمت از بدن، از جمله روی پاها ایجاد شوند.
جوش ها اغلب به صورت یک یا چند برجستگی قرمز یا سفید، بالقوه خارش دار یا دردناک روی پوست ظاهر می شوند. در برخی موارد، آنها راش صورتی مایل به قرمز روی پوست مجاور ایجاد می کنند یا چرک تولید می کنند. آنها همچنین ممکن است باعث شوند فرد احساس ناراحتی کند و پاهای خود را در معرض دید دیگران قرار دهد.
با این حال، جوش های روی پاها اغلب یک مشکل بزرگ یا طولانی مدت نیستند. در بیشتر موارد، علل نگرانی قابل توجهی نیستند. فردی که جوش روی ساق پا دارد، اغلب می تواند آن را در خانه، با استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) و سایر درمان های خانگی درمان کند.
در اینجا با علل و درمان جوش های پا آشنا شوید.
علل جوش پا
دلایل رایج برآمدگی ها یا جوش های کوچک روی پاها عبارتند از:
فولیکولیت
فولیکولیت التهاب فولیکول های مو است. این می تواند ناشی از یک عفونت باکتریایی یا قارچی باشد که باعث می شود فولیکول های مو ملتهب یا مسدود شوند. علائم فولیکولیت برجستگی های قرمز رنگی است که ممکن است به صورت راش ظاهر شوند.
شایع ترین عللی که خطر ابتلا به فولیکولیت را ایجاد می کنند عبارتند از:
- لباس تنگ
- گرما و عرق
- اصلاح
تقریباً هر کسی ممکن است به فولیکولیت مبتلا شود. با این حال، برخی از افراد ممکن است بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به فولیکولیت باشند. این عوامل خطر عبارتند از:
- اضافه وزن داشتن
- استفاده مکرر از جکوزی های عمومی یا خصوصی
- اگزما
- صدمات وارده به پوست
- شرایط بهداشتی زمینه ای که توانایی بدن برای مبارزه با عفونت را کاهش می دهد
در بیشتر موارد، فولیکولیت به خودی خود برطرف می شود و تهدید بزرگی ایجاد نمی کند. با این حال، اگر از بین نرود، می تواند به یک عفونت جدی تر تبدیل شود یا باعث ایجاد جوش شود.
کورک ها برآمدگی های بزرگ و پر از چرک هستند که معمولاً در اثر عفونت باکتریایی استافیلوکوک ایجاد می شوند.
اگر هر گونه عفونت پوستی بدتر شود، فرد باید در اسرع وقت به دنبال مراقبت های پزشکی باشد.
کراتوز پیلاریس
کراتوز پیلاریس یکی دیگر از بیماری های پوستی رایج است که باعث ایجاد برجستگی های کوچک و قرمز روی پوست می شود. مانند فولیکولیت، کراتوز پیلاریس ممکن است خارش داشته باشد، احساس خشکی کند یا در لمس خشن باشد.
آکادمی پوست آمریکا گزارش می دهد که تقریباً ۴۰ درصد از کل بزرگسالان و ۵۰ تا ۸۰ درصد از نوجوانان کراتوز پیلاریس را تجربه می کنند.
کراتوز پیلاریس زمانی اتفاق می افتد که پروتئینی به نام کراتین و پوست مرده منافذ پوست را مسدود می کند. کراتین در ناخن، مو و پوست یافت می شود. در حالی که هر کسی ممکن است به آن مبتلا شود، کراتوز پیلاریس بیشتر در افراد مبتلا به اگزما یا پوست خشک رخ می دهد.
در حالی که کراتوز پیلاریس یک بیماری بی ضرر است، برخی از افراد ممکن است بخواهند در مورد درمان با پزشک خود صحبت کنند. در برخی موارد، پزشکان ممکن است پمادها یا کرم های مرطوب کننده را برای کمک به کاهش علائم توصیه کنند.
کهیرها
کهیرها به عنوان جوش های قرمز خارش دار یا رنگ پوستی توصیف می شوند که کمی بالاتر از بقیه پوست قرار دارند. وقتی در مرکز آن فشار داده می شوند، سفید می شوند. کهیر می تواند روی پاها و تقریباً در هر جای دیگری از بدن ظاهر شود.
برخی از افراد ممکن است کهیر را با جوش روی پای خود اشتباه بگیرند، زیرا ظاهر مشابهی دارند.
بر اساس کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی تقریباً ۲۰ درصد از افراد در دوره ای از زندگی خود دچار کهیر می شوند.
کهیر می تواند در هر سنی رخ دهد، اما معمولاً با شرایط زمینه ای مرتبط است، مانند:
- هپاتیت ویروسی
- سرماخوردگی
- بیماری خودایمنی
- عفونت های باکتریایی، از جمله گلودرد استرپتوکوکی
- مونونوکلئوز عفونی
همچنین، چندین محرک بالقوه وجود دارد که می تواند باعث کهیر شود. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- نیش حشرات
- واکنش به داروها
- گرده
- گیاهان
- خوراکی ها
- سرما/گرما
- لاتکس
کهیر اغلب دلیلی جدی برای نگرانی نیست مگر اینکه علائم دیگری همراه با آن بروز کند.
یکی از شایع ترین علل نیش حشرات است که اغلب خارش دار هستند اما جدی نیستند.
اگزما
اگزما که درماتیت آتوپیک نیز نامیده می شود، یک بیماری شایع پوستی است که در آن لکه های خارش دار همراه با برجستگی های قرمز ظاهر می شوند. این لکه‌ها ممکن است تاول‌های جوش مانندی ایجاد کنند که مایع شفافی ترشح می‌کنند، یا ممکن است خشک و پوسته‌دار باشند.
فرد مبتلا به اگزما معمولاً دوره‌هایی را پشت سر می‌گذارد که جوش‌ها ظاهر می‌شوند، که اغلب به آن عود می‌گویند. بین شعله ور شدن پوست، ممکن است پوست به حالت عادی بازگردد.
محرک های بالقوه بسیاری برای شعله ور شدن اگزما وجود دارد. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
- تماس با پارچه های خاص، مانند پشم
- محصولات تمیز کننده مختلف
- عطر یا لوازم آرایشی
- گرما و عرق
- صابون ها
- مواد شوینده
- فشار
محققان هنوز از علل اگزما مطمئن نیستند. برخی از مشاهدات عبارتند از:
- این بیماری در شهرهایی با سطح آلودگی بالاتر و دمای سردتر شایع تر است.
- احتمال ابتلا به اگزما در کودکی که از یک زن مسن تر متولد می شود بیشتر است.
- اگزما معمولاً در خانواده ها ایجاد می شود.
- احتمال ابتلای زنان به اگزما کمی بیشتر از مردان است.
- به نظر می رسد ارتباطی بین اگزما و فرد یا خانواده اش که آلرژی فصلی دارند وجود دارد.
آکادمی پوست آمریکا نشان می دهد که تقریباً ۹۰ درصد موارد اگزما قبل از پنج سالگی کودک تشخیص داده می شود و احتمال بروز این عارضه زمانی که فرد بالغ است بسیار کمتر است. با این حال، اگر بزرگسالان در دوران کودکی دچار اگزما بودند، تقریباً ۵۰ درصد احتمال دارد که با بالا رفتن سن برخی علائم را نشان دهند.
درمان
درمان جوش یا برآمدگی روی پاها به علت اصلی آن بستگی دارد.
موارد زیر برخی از درمان های رایجی است که بر اساس علت جوش استفاده می شود.
فولیکولیت
استفاده از تیغ برقی می تواند به جلوگیری از جوش های پا کمک کند.
فولیکولیت معمولاً نیازی به درمان ندارد. باید ظرف چند روز خود به خود پاک شود. اما اگر به شکل پیشرفته‌تری پیش رفت یا از بین نرفت، فرد باید به پزشک مراجعه کند.
برای فولیکولیت ناشی از اصلاح، بهترین درمان اغلب پیشگیری است. یک فرد می تواند به پیشگیری از فولیکولیت کمک کند:
- استفاده از تیغ برقی به جای تیغ یکبار مصرف
- استفاده از کرم اصلاح یا صابون اضافی برای کاهش تحریک پوست
- اجتناب از اصلاح برای مدت معینی پس از یک دوره فولیکولیت
محصولات اصلاح در دسترس هستند، از جمله تیغ های برقی و کرم موبر.
درمان فولیکولیت بستگی به علت ایجاد آن دارد. پزشک ممکن است پیشنهاد دهد:
- مرطوب کننده های بدون روغن
- استروئیدهای موضعی
- آنتی بیوتیک درمانی موضعی یا خوراکی
- درمان ضد قارچی
کراتوز پیلاریس
به طور معمول، پزشکان برای درمان برجستگی های روی پاها که به دلیل کراتوز پیلاریس هستند، لازم نیست. در برخی موارد، اگر این بیماری به خودی خود برطرف نشد، ممکن است فرد بخواهد در مورد کرم های مرطوب کننده دارویی با پزشک خود صحبت کند.
پزشک ممکن است لیزر درمانی را به عنوان یک گزینه در موارد شدیدتر مطرح کند
کهیرها
درمان اکثر کهیرها با پیشگیری شروع می شود. نیش حشرات معمولاً باعث کهیر می شود، به این معنی که از مواد دفع کننده و محدود کردن پوست در معرض در خارج از منزل برای جلوگیری از بروز گزش استفاده می شود. در صورت بروز کهیر، چند کرم ضد خارش موضعی OTC وجود دارد آنلاین موجود است.
اگر علائم دیگری با کهیر همراه باشد، فرد باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشد. ممکن است نگرانی های دیگری مانند حساسیت یا عدم تحمل خاص وجود داشته باشد که پزشک باید آنها را ارزیابی و درمان کند.
اگزما
پزشک ممکن است برای درمان اگزما گزینه های درمانی مختلفی را پیشنهاد کند. برخی از درمان های معمولی عبارتند از:
- آنتی هیستامین ها
- آنتی بیوتیک ها
- کورتیکواستروئیدها
یک پزشک ممکن است بتواند استراتژی هایی را برای اجتناب از محرک های احتمالی پیشنهاد کند.
فرد مبتلا به اگزما باید از افزایش حساسیت خود به عفونت های پوستی نیز آگاه باشد و از افراد مبتلا به آبله مرغان یا تبخال اجتناب کند. قرار گرفتن در معرض ویروس هرپس سیمپلکس می تواند منجر به اگزما هرپتیکوم شود که یک عفونت شدید است که به سرعت گسترش می یابد.
چشم انداز
در بیشتر موارد، برجستگی های کوچک قرمز روی پاها دلیل اصلی نگرانی نیست. اگر فردی از منشا جوش ها مطمئن نیست باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشد. همچنین، آنها باید مراقب علائم عفونت باشند، زیرا این موارد نیاز به مراقبت پزشکی دارند. علائم عفونت که باید مراقب آنها بود عبارتند از:
- بدتر شدن راش
- تب
- درد
- رگه های قرمز ناشی از جوش ها
- تاول ها
- تورم اطراف جوش ها
من ۳ ماهی میشه جوشای ریز میزنم رو رون پام و خوب نمیشه
و اینکه تو این چن روز جوشای چرکی میزنه رون پام قرمز میشه و سفته و درد میگیره
میشه راهنماییم کنید
سلام آقای دکتر وقت بخیر من یمدتی هست ک روی ساق پام جوش های صورتی مایل ب قرمزی زده اوایل خیلی کم بود اما الان خیلی بیشتر شده بااینکه اوایل از ژیلت استفاده میکردم
یمدت لیزر رفتمو ول کردم اینماه وکس کردم اما الان میبینم خیلی بد شده میشه کمکم کنین مشکل از چیه 🫠میشه بگین چیکارش کنم این حجم از جوشو ممنون میشم کمک کنین
بله، بر اساس توضیحات شما، به نظر می‌رسد که دچار فولیکولیت (التهاب فولیکول مو) شده‌اید؛ این وضعیتی نسبتاً شایع است که وقتی فولیکول‌های مو (جاهایی که مو از آن رشد می‌کند) تحریک یا عفونی می‌شوند، به شکل جوشهای قرمز یا صورتی ظاهر می‌شود. چند نکته مهم:
دلایل احتمالی:
اصلاح با ژیلت یا وکس: هر دو می‌توانند باعث تحریک پوست و بسته شدن فولیکول‌ها شوند، به‌خصوص اگر پوست بعد از اصلاح تمیز و ضدعفونی نشود.
لیزر نیمه‌کاره: وقتی لیزر قطع می‌شود، فولیکول‌هایی که نیمه‌تخریب شده‌اند ممکن است به راحتی دچار التهاب شوند.
تعریق، اصطکاک لباس، یا بهداشت نامناسب: این موارد می‌توانند شرایط را بدتر کنند.
عفونت باکتریایی سطحی (مثل استافیلوکوک) یا در موارد نادر قارچی.
درمان و مراقبت:
ضدعفونی کردن پوست بعد از اصلاح با محلول‌های مثل کلرهگزیدین یا تونرهای بدون الکل.
استفاده از کرم موضعی مانند کرم موپیروسین یا کرم کلیندامایسین در ناحیه جوش‌ها (با تجویز پزشک).
پوشیدن لباس‌های نخی و آزاد برای جلوگیری از تعریق و اصطکاک.
خودداری از خاراندن یا دست‌کاری جوش‌ها.
در صورت چرکی شدن جوش‌ها یا گسترش زیاد، ممکن است به آنتی‌بیوتیک خوراکی نیاز باشد.
البته
ممنون بابت ارسال عکس. با توجه به ظاهر پوست ساق پایتان، این جوشهای ریز و پراکنده به احتمال زیاد همان فولیکولیت سطحی هستند. علائم مشخصه:
جوشهای کوچک، قرمز یا صورتی.
پراکندگی در ناحیه‌ای که مو اصلاح شده.
بدون چرک واضح یا زخم باز (در این مرحله).
پیشنهادهای درمانی و مراقبتی:
ضدعفونی روزانه:
پس از شست‌وشوی ملایم با صابون گلیسیرینه یا پن غیرصابونی، از محلول‌های ضدعفونی مثل کلرهگزیدین ۲٪ یا تونرهای بدون الکل استفاده کن.
کرم موضعی (حداقل ۷ روز، روزی دو بار):
کلیندامایسین ۱٪ موضعی یا موپیروسین ۲٪ روی جوش‌ها بزن.
در صورت تمایل به درمان گیاهی، ژل آلوئه‌ورا طبیعی هم می‌تواند التهاب را کمی کاهش دهد.
اصلاح با احتیاط:
فعلاً از هر نوع اصلاح (ژیلت، وکس، اپی‌لیدی و حتی لیزر) پرهیز کن تا بهبودی کامل.
در آینده اگر دوباره لیزر را ادامه دادی، حتماً بعدش از کرم‌های ترمیم‌کننده مثل کرم سیکالفیت اون استفاده کن.
لباس آزاد و نخی بپوش تا از تعریق و اصطکاک جلوگیری شود.
اگر در چند روز آینده جوش‌ها چرکی شدند، گسترش پیدا کردند، یا خارش و سوزش زیاد شد، ممکنه نیاز به درمان دارویی خوراکی هم باشه و بهتره توسط متخصص پوست ویزیت بشی.
جوش های ریز روی پاها خطر ناک هستند
با سلام خدمت شما و خوانندگان عزیز،
بنا به مطالب موجود در مقاله «علل و درمان جوشهای روی پا» و بر اساس منابع معتبر بین‌المللی مانند آکادمی پوست آمریکا (American Academy of Dermatology) و Mayo Clinic، باید گفت که در اکثر موارد، جوشهای ریز روی پا به‌طور کلی خطرناک نیستند.
توضیح جامع:
فولیکولیت:
این وضعیت ناشی از التهاب فولیکول‌های مو است و می‌تواند به دلیل عفونت‌های باکتریایی یا قارچی به وجود آید. در اغلب موارد، فولیکولیت به‌طور طبیعی و بدون درمان خاص بهبود می‌یابد. تنها در صورتی که عفونت عمیق‌تر شده و علائمی مانند درد شدید، تب یا گسترش منطقه‌ای مشاهده شود، نیاز به مراجعه به پزشک است.
کراتوز پیلاریس:
این وضعیت که به علت تجمع کراتین و سلول‌های مرده در منافذ پوست رخ می‌دهد، یکی از مشکلات شایع و بی‌ضرر است. طبق گزارش آکادمی پوست آمریکا، کراتوز پیلاریس تقریباً در ۴۰ درصد بزرگسالان دیده می‌شود و از نظر پزشکی جدی محسوب نمی‌شود. البته در موارد ناراحتی یا خارش مداوم، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده یا مشاوره با پزشک می‌تواند مفید باشد.
کهیرها و اگزما:
کهیرها به عنوان واکنش‌های آلرژیک یا ناشی از محرک‌های محیطی ایجاد می‌شوند و معمولاً در طی زمان بهبود می‌یابند. همچنین، اگزما که اغلب با علائمی نظیر خارش و قرمزی همراه است، اگرچه ممکن است ناراحتی ایجاد کند، اما در بسیاری از موارد نیز وضعیت تهدیدآمیزی نیست مگر آنکه با عفونت‌های ثانویه همراه شود.
نکات مهم:
مشاهده علائم هشداردهنده: در صورتی که علاوه بر جوش‌ها، علائمی مانند تب، درد شدید، تورم، افزایش سریع قرمزی یا تشکیل تاول مشاهده شود، لازم است فوراً به پزشک مراجعه شود.
خودمراقبتی و پیشگیری: استفاده از محصولات مراقبتی مناسب (مانند کرم‌های مرطوب‌کننده بدون روغن) و رعایت بهداشت پوست می‌تواند از بروز یا تشدید این مشکلات جلوگیری کند.
توصیه تخصصی: اگرچه اغلب این جوش‌ها نگرانی جدی ایجاد نمی‌کنند، در موارد خاص یا در صورت بروز تغییرات ناگهانی، مشورت با یک متخصص پوست یا پزشک ضروری است.
به عبارت دیگر، جوشهای ریز روی پا معمولاً نشانه‌ای از مشکلات پوستی جزئی هستند که با روش‌های خودمراقبتی یا درمان‌های ساده قابل کنترل می‌باشند. منابع معتبر انگلیسی نیز تأکید دارند که این نوع تغییرات پوستی، مگر آنکه با علائم عفونی یا التهابی شدید همراه شوند، جدی و تهدیدآمیز نیستند.
امیدوارم این توضیحات برای رفع ابهام و راهنمایی شما مفید واقع شده باشد.
با آرزوی سلامتی
دکتر فرزاد روشن ضمیر
متخصص تغذیه و رژیم درمانی
(مطالب بر اساس مقاله آردایت و منابع معتبر بین‌المللی مانند AAD و Mayo Clinic)
سلام من چند وقتی هست که جوش های ریزی روی پاهام هست و وقتی بهشون دست میزنم بیشتر بیشتر میشه چیکار کنم ؟؟
جوش روى زانو دارم ریز هستند رآه درمان شو میخوام
سلام در بالای قوزک پای تقریبا ۳ ماه جوشهای ریز زده که پهن شده دکتر مراجعه کردم دارو زدم وخوب نسده
روی پایم یک عدد جوش دردناک در آمده نمیدونم چیه
سلام من بعضی وقت ها روی پام دونه های جوش قرمز میزنم خارش داره میخارونم بیشتر میشه ولی قارچ دارم که لکه های سکه ی و مخملی هست زیر شکم زد خارش هم داره باید چکار کنم چی استفاده کنم خوب بشم
سلام وقت بخیر. در حد اطلاعات عمومی سعی شده در اینجا مطالبی ذکر بشه، مواردی که فرمودید نیاز به بررسی و مراجعه به متخصص دارد
سلام خسته نباشید من کراتین مصرف میکنم و روی هر کدام از پاهام بالای صد جوش زده چیکار کنم
هر ماهی دونه های قرمز رو پام میاد 🤦 همراه با خارش هر روز زیاد میشه
عالی 🙏🙏
ممنون از مطالبتان ،خیلی به برطرف کردن‌مشکل من کمک کرد.
خوب بود ممنون♥
سلام چند روزی پیش یه جوش روی پام زد و یکی دو با فشار دادم محل جوش رو العان خیلی بزرگ شده و نگرانم