Hippopotomonstrosesquippedaliophobia به فوبیا یا ترس از کلمات طولانی اشاره دارد. احساس شرم یا ترس از تمسخر به دلیل تلفظ اشتباه کلمات طولانی ممکن است باعث ناراحتی یا اضطراب شود. فوبیا به طور رسمی به عنوان یک تشخیص شناخته نشده است، بنابراین تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia یکی از طولانی ترین کلمات در فرهنگ لغت است – و در یک پیچ و تاب کنایه آمیز، نام ترس از کلمات طولانی است. Sesquipedalophobia اصطلاح دیگری برای فوبیا است.
انجمن روانپزشکی آمریکا به طور رسمی این فوبیا را به رسمیت نمی شناسد. درعوض، هیپوپوتومونستروس‌آلی هراسی یک فوبیای اجتماعی در نظر گرفته می‌شود.
آخرین ویرایش کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) تعریف بسیار خاصی را برای فوبیای اجتماعی بیان می کند. متخصصان پزشکی از DSM-5 برای کمک به تشخیص استفاده می کنند.
طبق DSM-5، معیارهای فوبیای اجتماعی عبارتند از:
- ترس یا اضطراب در مورد موقعیت های اجتماعی که ممکن است فرد مورد بررسی قرار گیرد، مانند ملاقات با افراد جدید یا گفتگو
- ترس یا اضطراب با موقعیت اجتماعی نامتناسب است
- ترس یا اضطراب پایدار است و از موقعیت اجتماعی بیش از حد اجتناب می شود
- ترس، اضطراب یا اجتناب باعث ناراحتی بالینی می شود
علائم ممکن است با دیدن یک کلمه طولانی مانند “ضد استقرارگرایی” ایجاد شود. این می‌تواند باعث شود که فرد مبتلا به هیپوپوتومونستروساختلافوبیا احساس ترس و اضطراب کند. آنها همچنین ممکن است از خواندن اجتناب کنند تا مجبور نباشند با کلمات طولانی مواجه شوند که باعث وحشت آنها می شود.
شواهد حکایتی نشان می دهد که ترس از کلمات طولانی می تواند باعث خجالت یا احساس مسخره شدن هنگام تلفظ یا خواندن کلمات طولانی شود.
علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:
- لرزیدن
- تعریق
- سرگیجه
- غش کردن
- دهان خشک
- سردرد
- مشکل در تنفس
- از خواندن به دلیل ترس خودداری کنید
- احساس ناراحتی در مورد تحصیلات یا کاری که شامل کلمات طولانی است
همچنین علائم عمومی تر فوبیا وجود دارد که می توانید مراقب آنها باشید، از جمله:
- آگاه باشید که فوبیای شما غیر منطقی است، اما احساس ناتوانی در کنترل ترس خود دارید
- به دلیل فوبیای خود قادر به عملکرد عادی نیستید
- احساس تهوع
اطلاعات زیادی در مورد علل این فوبیا وجود ندارد. اما برخی از علل و عوامل خطر وجود دارد که در فوبیاهای متعدد رایج است.
این شامل:
- یک رویداد منفی مرتبط: به عنوان مثال، فردی که در کودکی برای یادگیری لغات مشکل داشته است، ممکن است با دیدن یک کلمه طولانی دچار وحشت شود. دشواری آنها در یادگیری کلمات می تواند یک زمان ترسناک و آسیب زا باشد.
- ژنتیک: افرادی که سابقه خانوادگی فوبیاهای خاص، اضطراب، سایر شرایط سلامت روانی دارند، ممکن است شانس بیشتری برای ابتلا به همان نوع فوبیا داشته باشند.
- محیط: این فوبیا همچنین ممکن است توسط رفتارهای آموخته شده، مانند شنیدن تجربیات منفی در مورد آن فوبی خاص یا تجربیات آسیب زا مرتبط با آن، ایجاد شود.
- عملکرد مغز: تغییرات در فعالیت مغز شما نیز ممکن است شانس شما را برای ایجاد فوبیای خاص افزایش دهد.
به طور کلی، افراد مبتلا به این فوبیا هرگز به دنبال کمک پزشکی نیستند. افراد مبتلا به فوبیا احتمالاً مشاغلی را انتخاب می کنند که در معرض کلمات و عبارات طولانی نباشند.
با این حال، اگر علائم غیر قابل تحمل شوند یا علائم دیگری ظاهر شوند، پزشک از شما سوالاتی در مورد علائم شما می پرسد تا تشخیص دهد که آیا فوبیا یا اختلال اضطرابی دارید یا خیر.
آنها همچنین تاریخچه روانپزشکی، پزشکی، خانوادگی و اجتماعی شما را بررسی خواهند کرد. پزشک شما همچنین به DSM-5 مراجعه خواهد کرد.
از آنجایی که انجمن های پزشکی و سلامت روان رسماً هیپوپوتومونستروس تجهیز آلی هراسی را به عنوان یک فوبیا به رسمیت نمی شناسند، از نظر فنی یک بیماری قابل تشخیص نیست. با این حال، پزشک شما ممکن است بتواند اطلاعات کلی در مورد فوبیا ارائه دهد و درمان را توصیه کند.
از آنجایی که این فوبیا به طور رسمی شناخته نشده است، اطلاعات زیادی در مورد آن وجود ندارد. برای درک بهتر ترس از کلمات طولانی و اینکه وقتی فرد در معرض محرک‌ها قرار می‌گیرد چه اتفاقی می‌افتد، تحقیقات لازم است.
در صورت مشاهده علائم با پزشک یا مشاور خود صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا ترس خود را به پایان برسانید، علائم خود را درک کنید و یک برنامه درمانی ارائه دهید. دوستان، خانواده و گروه های درمانی نیز می توانند به شما در مقابله با فوبیا کمک کنند.