مدفوع معمولاً بوی نامطبوعی دارد. مدفوع بدبو بوی غیرمعمولی قوی و گندیده دارد. در بسیاری از موارد، مدفوع به دلیل غذاهایی که افراد می خورند و باکتری های موجود در روده بزرگ، بوی بدی دارد.
با این حال، بوی بد در مدفوع نیز می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی سلامتی باشد. اسهال و نفخ ممکن است همراه با مدفوع بدبو رخ دهد. این مدفوع اغلب نرم یا مایع است.
تغییر رژیم غذایی یکی از دلایل رایج مدفوع بدبو است. علل دیگر شامل موارد زیر است:
جذب ضعیف
جذب ضعیف نیز یکی از دلایل رایج مدفوع بدبو است.
جذب ضعیف زمانی اتفاق می افتد که بدن شما نتواند مقدار مناسب مواد مغذی را از غذاهایی که می خورید جذب کند.
این معمولاً زمانی رخ می دهد که عفونت یا بیماری وجود داشته باشد که روده ها را از جذب مواد مغذی از غذا باز می دارد.
علل شایع سوء جذب عبارتند از:
- بیماری سلیاک، واکنشی به گلوتن است که به پوشش روده کوچک آسیب می رساند و از جذب مناسب مواد مغذی جلوگیری می کند.
- بیماری التهابی روده (IBD)، مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو
- عدم تحمل کربوهیدرات، که ناتوانی در پردازش کامل قند و نشاسته است
- عدم تحمل پروتئین لبنیات
- آلرژی غذایی
بیماری التهابی روده یک بیماری خود ایمنی است که می تواند باعث التهاب روده شود. اگر به بیماری التهابی روده مبتلا هستید، خوردن برخی غذاها می تواند باعث التهاب روده شما شود.
افراد مبتلا به بیماری التهابی روده اغلب از اسهال بدبو یا یبوست شکایت دارند. آنها همچنین پس از خوردن برخی غذاها دچار نفخ می شوند. این نفخ می تواند بوی بدی داشته باشد.
عفونت ها
عفونت هایی که روده ها را تحت تاثیر قرار می دهند نیز می توانند باعث ایجاد مدفوع بدبو شوند. گاستروانتریت، التهاب معده و روده، می تواند پس از خوردن غذاهای آلوده به موارد زیر رخ دهد:
- باکتری ها مانند E. coli یا سالمونلا
- ویروس
- انگل ها
مدت کوتاهی پس از ابتلا به عفونت، ممکن است گرفتگی های شکمی و به دنبال آن مدفوع آبکی و بدبو را تجربه کنید.
داروها و مکمل ها
برخی از داروها می توانند باعث ناراحتی دستگاه گوارش و اسهال شوند.
مصرف برخی از مولتی ویتامینهای بدون نسخه نیز میتواند باعث ایجاد مدفوع بدبو در صورت حساسیت به ترکیبات موجود در مکملها شود.
پس از یک دوره آنتی بیوتیک، مدفوع شما احتمالا بوی بدی می دهد تا زمانی که فلور باکتریایی طبیعی شما بازسازی شود.
اسهال بدبو می تواند یکی از عوارض جانبی مصرف بیش از مقدار توصیه شده روزانه مولتی ویتامین یا هر ویتامین یا ماده معدنی باشد.
اسهال همراه با مولتی ویتامین یا بیشتر از دوز توصیه شده، نشانه اورژانس پزشکی است. مصرف بیش از حد هر یک از این ویتامین ها می تواند عوارض جانبی تهدید کننده زندگی داشته باشد:
- ویتامین A
- ویتامین D
- ویتامین E
- ویتامین K
شرایط دیگر
سایر شرایطی که می تواند باعث ایجاد مدفوع بدبو شود عبارتند از:
- پانکراتیت مزمن
- فیبروز سیستیک
- سندرم روده کوتاه
علائمی که ممکن است همراه با مدفوع بدبو رخ دهد عبارتند از:
- مدفوع آبکی یا اسهال
- مدفوع نرم
- حرکات مکرر روده
- درد شکم
- حالت تهوع
- استفراغ
- نفخ شکم
- اتساع شکم
مدفوع بدبو ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- خون در مدفوع
- مدفوع سیاه
- مدفوع رنگ پریده
- تب
- درد شکم
- کاهش وزن ناخواسته
- لرز
در طول ویزیت، پزشک از شما سوالاتی در مورد مدفوع شما می پرسد، از جمله قوام مدفوع و زمانی که برای اولین بار متوجه بوی بد آن شده اید.
اگر قوام مدفوع شما اخیرا تغییر کرده است، پزشک شما می خواهد بداند که این تغییر چه زمانی رخ داده است. در مورد تغییرات اخیری که در رژیم غذایی خود ایجاد کرده اید به پزشک خود بگویید.
ممکن است پزشک از شما نمونه مدفوع بخواهد تا عفونت های باکتریایی، ویروسی یا انگلی را بررسی کند. او همچنین ممکن است برای آزمایش نمونه خون درخواست کند.
پیش آگهی طولانی مدت شما بستگی به این دارد که چه چیزی باعث بوی بد مدفوع شما شده است. اکثر شرایطی که باعث این علامت می شوند قابل درمان هستند.
با این حال، شرایطی مانند بیماری کرون ممکن است نیاز به تغییرات مادام العمر در رژیم غذایی یا داروهایی برای کنترل حرکات روده و درد داشته باشد.
در اینجا چند راه برای کمک به جلوگیری از مدفوع بدبو وجود دارد:
تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد کنید
ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می تواند به جلوگیری از مدفوع بدبو کمک کند. به عنوان مثال از نوشیدن شیر خام یا غیر پاستوریزه خودداری کنید.
اگر بیماری دارید که بر نحوه جذب غذا یا نحوه واکنش بدن شما به خوردن برخی غذاها تأثیر می گذارد، پزشک می تواند یک برنامه غذایی مناسب برای شما ایجاد کند.
پیروی از این برنامه غذایی می تواند به کاهش علائم کمک کند، مانند:
- درد شکم
- اتساع شکم
- مدفوع بدبو
به عنوان مثال، در مورد بیماری التهابی روده، می توانید رژیم غذایی کم FODMAP را دنبال کنید.
غذا را به درستی مدیریت کنید
با استفاده صحیح از مواد غذایی خود از عفونت های باکتریایی جلوگیری کنید. غذاهای خام را قبل از مصرف کاملا بپزید. چند نمونه عبارتند از:
- گوشت گاو
- طیور
- تخم مرغ
پخت کامل به این معنی است که قبل از خوردن غذا، دمای داخلی آن را با دماسنج چک کنید.
برای دریافت حداقل دمای داخلی که هر نوع غذا قبل از خوردن باید به آن برسد، با بخش بهداشت محلی خود مشورت کنید.
گوشت و سبزیجات را روی یک تخته برش تهیه نکنید. آماده کردن آنها روی یک میز می تواند باعث گسترش سالمونلا یا باکتری های دیگر شود.
همچنین پس از دست زدن به گوشت خام یا استفاده از حمام، باید دست های خود را به خوبی بشویید.