معده ترش چیست؟

احساس ترش معده برای هرکسی ممکن است کمی متفاوت باشد. علامت اولیه احساس ناراحتی در معده شماست. ممکن است احساس کنید که معده‌تان بی‌قرار است یا می‌چرخد.

سایر علائم رایج می تواند شامل موارد زیر باشد:

• سوزش سردل
• نفخ
• گاز
• درد شکم
• حالت تهوع
• آروغ زدن
• رفلکس اسید
• استفراغ
• احساس سوزش بین استخوان سینه و ناف
• احساس بسیار پر بودن

علائم ترش معده همیشه بعد از خوردن غذا بروز می کند.

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است معده ترش داشته باشید. اغلب، ترش شدن معده توسط عوامل موقتی و یکباره ایجاد می شود. به عنوان مثال، معمولاً بعد از خوردن یک وعده غذایی که بسیار بزرگتر یا سنگین تر از وعده غذایی معمولی است، دچار ترش معده می شوید. این به این دلیل اتفاق می‌افتد که معده شما برای هضم غذا باید سخت کار کند.

سایر علل ترش معده می تواند شامل موارد زیر باشد:

• خیلی سریع غذا خوردن
• خوردن غذاهایی که تندتر از رژیم غذایی معمولی شما هستند
• الگوهای غذایی نامنظم
• داشتن چندین نوشیدنی گازدار، کافئین دار یا الکلی
• خوردن مقدار زیادی شکلات
• سیگار کشیدن
• تحت فشارهای زیاد
• برخی داروها، از جمله مکمل های آهن، مسکن ها و آنتی بیوتیک ها
• بارداری
• یبوست
• بیماری های گوارشی، مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا گاستروپارزی
• زخم معده
• سنگ کیسه صفرا
• شرایط تیروئید
• دیابت
• عدم تحمل غذایی، مانند بیماری سلیاک
• التهاب کبد، کیسه صفرا یا معده
• سرطان معده
• یک انسداد روده
• تخلیه کند معده
• داشتن اسید معده بیش از حد

اغلب، ترشی معده را می توان با داروهای ضد اسید OTC تسکین داد. اینها عبارتند از Tums، Pepto-Bismol و دیگران. آنها با خنثی کردن اسید معده شما کار می کنند. آنها برای ترش معده گاه به گاه بهترین هستند.

گاهی اوقات، افراد با نوشیدن جرعه های کوچک آب نیز تسکین می یابند. می تواند به هضم کمک کند و ممکن است اسید معده را رقیق کند. با این حال، نوشیدن بیش از حد آب می تواند علائم را افزایش دهد.

بهتر است از ترش شدن معده قبل از بروز آن جلوگیری کنید. برای بسیاری از افراد، این به معنای اجتناب از عواملی است که منجر به ترش شدن معده می شود. به عنوان مثال، می توانید امتحان کنید:

• خوردن وعده های غذایی کوچکتر
• محدود کردن الکل و کافئین
• شناسایی هرگونه آلرژی غذایی
• اجتناب از مسکن های خاصی که ممکن است برای معده شما سخت باشد
• کار روی مدیریت استرس

شما همچنین می توانید برخی از درمان های طبیعی را برای کمک به تسکین معده خود امتحان کنید. به عنوان مثال، برخی افراد معده ترش را با نعناع یا زنجبیل تسکین می دهند. همچنین می‌توانید پروبیوتیک‌ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به تنظیم سیستم گوارشی شما کمک کند. می توانید در این مقاله درباره غذاهایی که به درمان ترش معده کمک می کند بیشتر بخوانید.

معده ترش اغلب می تواند به سرعت، در عرض یک ساعت یا بیشتر برطرف شود. با این حال، مواقعی وجود دارد که معده ترش به دلیل یک بیماری زمینه ای سلامت گوارشی ایجاد می شود. وقتی این درست است، مهم است که با پزشک صحبت کنید.

اگر متوجه می‌شوید که اغلب معده‌تان ترش می‌شود، یا معده‌های ترش را تجربه می‌کنید که داروهای OTC کمکی نمی‌کنند. بهتر است یک قرار ملاقات برای مراجعه به یک متخصص مراقبت های بهداشتی تعیین کنید.

علاوه بر این، علائمی که در ابتدا می توانند مانند معده ترش به نظر برسند، گاهی اوقات می توانند علائم هشدار دهنده یک بیماری جدی باشند. اگر علائم معده ترش را دارید و همچنین هر یک از این علائم را تجربه می کنید، مهم است که در اسرع وقت به یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.

علائم هشدار دهنده عبارتند از:

• تنگی نفس
• مشکل در بلع
• سفتی در سینه شما
• کاهش وزن ناخواسته
• خون در مدفوع شما

معده ترش احساس ناخوشایندی در معده شما پس از غذا خوردن است که اغلب موقتی است. معده ترش می تواند ناشی از وعده غذایی اخیر، استرس یا سایر عوامل به راحتی قابل حل باشد.

با این حال، می تواند نتیجه بیماری های زمینه ای جدی تر نیز باشد. گاه به گاه ترش شدن معده دلیلی برای نگرانی نیست، اما اگر به طور مرتب آن را تجربه می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.