نحوه استفاده درست از کاندوم

اگر به دنبال محافظت در برابر بارداری و عفونت های مقاربتی (STIs) بدون نسخه هستید، کاندوم ممکن است گزینه خوبی برای بررسی باشد.

آنها نسبتا ارزان هستند و هیچ هورمون مصنوعی را شامل نمی شوند. کاندوم ها نیز به راحتی در نزدیکترین داروخانه یا داروخانه شما در دسترس هستند.

چگونه کاندوم از بارداری جلوگیری می کند؟

کاندوم در حین رابطه جنسی بین شما و همسرتان مانع ایجاد می کند. از تماس پوست و مایعات شما با پوست فرد مقابل جلوگیری می کند. این بدان معنی است که آنها به جلوگیری از بارداری و محافظت در برابر بیماری های مقاربتی کمک می کنند.

همچنین می‌توان از کاندوم در ترکیب با سایر روش‌های پیشگیری از بارداری مانند قرص‌های ضدبارداری یا دستگاه‌های داخل رحمی (IUD) برای محافظت بیشتر استفاده کرد.

دو نوع اصلی کاندوم وجود دارد.

کاندوم مردانه

کاندوم های مردانه روی آلت تناسلی پوشیده می شوند تا در هنگام رابطه جنسی دهانی، واژینال و مقعدی محافظت کنند. آنها معمولاً از لاتکس یا پلی اورتان ساخته می شوند. آنها به صورت روغن کاری شده یا بدون روغن، و همچنین با اسپرم کش یا بدون آن در دسترس هستند.

هزینه کاندوم مردانه حدود ۱ دلار است و گزینه های بی شماری وجود دارد. آنها بر اساس عواملی مانند:

• اندازه
• شکل
• رنگ
• طعم دهنده

در صورت استفاده صحیح، کاندوم مردانه ۹۸ درصد از بارداری محافظت می کند. مانند هر روش کنترل بارداری، اثربخشی به استفاده بستگی دارد. با استفاده معمولی، اثربخشی کاندوم مردانه به ۸۵ درصد،کاهش می یابد.

کاندوم های زنانه در داخل واژن یا مقعد قرار می گیرند. آنها معمولا از پلی اورتان یا نیتریل ساخته می شوند. آنها معمولاً گرانتر از کاندوم های مردانه هستند.

قیمت هر کاندوم زنانه حدود ۴ دلار است، اگرچه گزینه‌های مدرن‌تر قیمت پایین‌تری دارند. در مقایسه با کاندوم های مردانه، گزینه های زیادی برای کاندوم زنانه وجود ندارد.

 کاندوم زنانه ۹۵ درصد اگر به درستی از آنها استفاده شود موثر است.

کدام کاندوم برای پیشگیری از بیماری های مقاربتی بهتر است؟

کاندوم های مردانه ساخته شده از لاتکس، پلی ایزوپرن و پلی اورتان بهترین محافظت شما در برابر بیماری های مقاربتی منتقل شده توسط مایعات است. این بدان معنی است که کاندوم می تواند از موارد زیر محافظت کند:

• اچ‌آی‌وی
• کلامیدیا
• سوزاک
• سیفلیس

سایر بیماری های مقاربتی مانند تبخال و زگیل تناسلی از طریق تماس پوست به پوست پخش می شوند. بسته به ناحیه آسیب دیده، ممکن است کاملاً با کاندوم پوشانده نشوند.

کاندوم‌های زنانه تا حدودی از بیماری‌های مقاربتی محافظت می‌کنند، اما تحقیقات بیشتری برای ارزیابی کامل اثربخشی آن‌ها مورد نیاز است. کاندوم زنانه به اندازه کاندوم مردانه در پیشگیری از بیماری ها موثر نیست.

هر چند بیش از ۸۰ درصد از کاندوم هایی که در فروشگاه پیدا می کنید از لاتکس یا پلی اورتان ساخته شده اند، انواع طبیعی تری نیز وجود دارد.

توجه به این نکته مهم است که کاندوم های ساخته شده از پوست بره یا سایر مواد طبیعی از بارداری محافظت می کنند، اما ممکن است به طور کامل در برابر همه بیماری های مقاربتی محافظت نکنند. این به این دلیل است که این مواد متخلخل هستند و ممکن است امکان انتقال سیالات را حتی با استفاده عالی فراهم کنند.

اگر آلرژی یا دلیل دیگری برای عدم استفاده از گزینه های لاتکس یا پلاستیک دارید، با پزشک خود در مورد اینکه کدام گزینه پیشگیری از بارداری ممکن است به بهترین وجه نیازهای شما را برآورده کند، صحبت کنید.

نحوه استفاده صحیح از کاندوم

اثربخشی کاندوم تا حد زیادی به استفاده صحیح بستگی دارد، بنابراین یادگیری تکنیک خوب مهم است.

صرف نظر از اینکه کدام نوع کاندوم را انتخاب می کنید، کاندوم ها وسیله ای هستند که فقط برای یک بار استفاده می شوند. وقتی استفاده از یکی را تمام کردید، فوراً آن را در زباله بیندازید. هر زمان که رابطه جنسی دارید از یک جدید استفاده کنید.

نحوه گذاشتن کاندوم مردانه

برای گذاشتن کاندوم مردانه مراحل زیر را دنبال کنید:

1. بسته را با دقت باز کنید. از دندان های خود استفاده نکنید، زیرا ممکن است کاندوم را پاره یا پاره کنند.
2. قسمت بالای کاندوم را با انگشتان خود فشار دهید تا جایی برای انزال باقی بماند.
3. کاندوم را روی آلت تناسلی نعوظ قرار دهید و به آرامی آن را با دست دیگر خود به سمت پایین باز کنید.
4. برای محافظت در برابر اصطکاک بیش از حد، یک روان کننده بر پایه آب اضافه کنید.
5. پس از مقاربت، پایه کاندوم را در حین برداشتن آن نگه دارید تا از ریختن و لیز خوردن آن جلوگیری کنید.

نحوه گذاشتن کاندوم زنانه

برای گذاشتن کاندوم زنانه مراحل زیر را دنبال کنید:

1. بسته را با دقت باز کنید. از دندان های خود استفاده نکنید، زیرا ممکن است کاندوم را پاره یا پاره کنند.
2. حلقه اول کاندوم را فشار داده و آن را به طور کامل مانند تامپون وارد واژن کنید.
3. حلقه دوم را حدود یک اینچ بیرون از واژن نگه دارید. فرج را می پوشاند.
4. بعد از رابطه جنسی، حلقه بیرونی را فشار دهید و به آرامی کاندوم را بیرون بکشید.

اگر کاندوم پاره شد چه باید کرد؟

اگر کاندوم پاره شد، مهم است که آرام بمانید. با شریک زندگی خود در مورد مراحل بعدی احتمالی خود صحبت کنید.

اگر نگران بارداری هستید و از نوع دیگری از روش های پیشگیری از بارداری مانند قرص استفاده نمی کنید، می توانید به داروخانه محلی خود مراجعه کنید و از پیشگیری اضطراری مانند پیشگیری از بارداری استفاده کنید.

بدون نسخه، شناسایی، یا محدودیت سنی در دسترس است. از اطراف جلوگیری می کند هفت از هشت بارداری های احتمالی این قرص باید در عرض سه روز مصرف شود تا بیشترین تاثیر را داشته باشد.

همچنین می توانید برای قرار دادن دستگاه داخل رحمی (IUD) یک قرار ملاقات اضطراری با پزشک خود تعیین کنید. آی یو دی هستند بیش از ۹۹ درصد در پیشگیری از بارداری زمانی که تا پنج روز پس از شکست پیشگیری از بارداری وارد شود، موثر است.

با این حال، پیشگیری از بارداری اضطراری در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند. اگر فکر می کنید ممکن است با فردی که دارای بیماری مقاربتی مثبت است تماس داشته باشید، باید در اسرع وقت برای انجام آزمایش به پزشک خود مراجعه کنید.

بسیاری از بیماری های مقاربتی در ابتدا هیچ علامتی نشان نمی دهند، بنابراین ممکن است فوراً ندانید که آیا به آن مبتلا شده اید یا خیر. حتی اگر علائمی ندارید، می توانید یک بیماری مقاربتی را به شرکای جنسی دیگر منتقل کنید.

علائم کلامیدیا می تواند شامل موارد زیر باشد:

• ادرار دردناک
• درد شکم
• ترشح غیر معمول
• لکه بینی بین قاعدگی در زنان
• درد بیضه در مردان

علائم سوزاک می تواند شامل موارد زیر باشد:

• ترشح غیر معمول
• احساس سوزش هنگام ادرار کردن
• درد همراه با حرکات روده
• خارش مقعد

علائم تریکومونیازیس می تواند شامل موارد زیر باشد:

• ترشح غیر معمول
• خارش و سوزش در ناحیه تناسلی و اطراف آن
• درد هنگام رابطه جنسی
• درد هنگام ادرار کردن

علائم HIV می تواند شامل موارد زیر باشد:

• یک تب
• یک سردرد
• گلو درد
• غدد لنفاوی متورم
• خستگی

اگر هر یک از این علائم را دارید یا دلیلی برای نگرانی دارید همین امروز با پزشک خود تماس بگیرید.

 خلاصه

کاندوم ها ارزان، به راحتی در دسترس هستند و در پیشگیری از بارداری و محافظت در برابر بیماری های مقاربتی بسیار موثر هستند.

از آنجایی که مواد طبیعی مانند پوست بره متخلخل هستند، از گزینه های لاتکس یا پلی اورتان برای محافظت بهتر در برابر بیماری های مقاربتی استفاده کنید. صرف نظر از اینکه چه برند یا نوعی را انتخاب می کنید، همیشه برای استفاده صحیح از آنها وقت بگذارید.

اگرچه استفاده از کاندوم یک راه عالی برای داشتن رابطه جنسی ایمن است، اما گزینه های بسیار دیگری نیز وجود دارد. با شریک زندگی خود در مورد آنچه برای رابطه و سبک زندگی شما مفید است صحبت کنید.

برخی از زوج‌ها برای محافظت بیشتر از روش‌های پشتیبان مانند قرص‌های ضدبارداری یا IUD به همراه کاندوم استفاده می‌کنند. از آنجا، می‌توانید انواع، سبک‌ها و اندازه‌های مختلف کاندوم را آزمایش کنید تا بهترین حس و کارکرد را پیدا کنید.