درد چیست؟

درد یک اصطلاح کلی است که احساسات ناخوشایند در بدن را توصیف می کند. از فعال شدن سیستم عصبی ناشی می شود.

درد می تواند از آزاردهنده تا ناتوان کننده متغیر باشد. ممکن است مانند یک چاقو تیز یا درد مبهم باشد. همچنین ممکن است به صورت ضربان دار، نیشگون گرفتن، سوزش، سوزش یا درد توصیف شود.

درد ممکن است ثابت باشد، ممکن است به طور مکرر شروع و متوقف شود، یا ممکن است فقط در برخی شرایط رخ دهد. ممکن است حاد باشد، به طور ناگهانی ایجاد شود و برای مدت کوتاهی ادامه یابد. یا ممکن است مزمن باشد، با احساسات مداوم که طول می کشد یا به طور مکرر طی چندین ماه یا سال عود می کند.

درد ممکن است موضعی باشد و قسمت خاصی از بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. یا ممکن است عمومی باشد، مانند دردهای کلی بدن مرتبط با آنفولانزا.

Everything You Need to Know About Pain

واکنش افراد به درد متفاوت است. برخی افراد تحمل درد بالایی دارند، در حالی که برخی دیگر تحمل کمی دارند. درد بسیار ذهنی است.

درد به ما اطلاع می دهد که چیزی اشتباه است و نکاتی را در مورد علت به ما می دهد. برخی از دردها به راحتی قابل تشخیص است و می توان آن را در خانه مدیریت کرد. انواع دیگر درد نشانه‌ای از بیماری‌های جدی هستند که برای درمان آنها به مراقبت پزشکی نیاز دارند.

چه چیزی باعث درد می شود؟

در برخی موارد، درد به وضوح ناشی از یک آسیب یا شرایط پزشکی خاص است. در موارد دیگر، علت درد ممکن است کمتر آشکار یا ناشناخته باشد.

برخی از علل شایع درد عبارتند از:

  • سردرد
  • دندان درد
  • گلو درد
  • معده درد یا گرفتگی عضلات
  • گرفتگی یا کشیدگی عضلانی
  • بریدگی، سوختگی یا کبودی
  • شکستگی استخوان

بسیاری از بیماری ها یا اختلالات مانند آنفولانزا، آرتریت، اندومتریوز و فیبرومیالژیا می توانند باعث درد شوند. بسته به علت زمینه ای، ممکن است علائم دیگری نیز ایجاد شود. برای مثال، این موارد ممکن است شامل خستگی، تورم، حالت تهوع، استفراغ یا تغییرات خلقی باشد.

انواع درد

انواع مختلفی از درد وجود دارد. امکان تجربه بیش از یک نوع به طور همزمان وجود دارد. اگر درد دارید، شناسایی نوع درد ممکن است به متخصص مراقبت های بهداشتی شما کمک کند تا علل بالقوه را محدود کرده و یک برنامه درمانی ایجاد کند.

درد حاد

درد حاد در مدت زمان کوتاهی ایجاد می شود. این معمولا به طور ناگهانی رخ می دهد، اغلب در نتیجه یک آسیب شناخته شده، بیماری، یا روش پزشکی.

به عنوان مثال، درد حاد ممکن است ناشی از:

  • صدماتی مانند بریدگی، سوختگی، کشیدگی عضلانی یا شکستگی استخوان
  • بیماری هایی مانند مسمومیت غذایی، گلودرد استرپتوکوکی یا آپاندیسیت
  • اقدامات پزشکی مانند تزریق، کارهای دندانپزشکی یا جراحی

درد حاد به جای کسل کننده، تیز است. معمولاً در عرض چند روز، هفته یا ماه پس از درمان یا رفع علت از بین می رود.

تقریباً همه افراد در دوره ای از زندگی خود درد حاد را تجربه می کنند.

درد مزمن

درد مزمن طی چندین ماه یا سال ادامه می یابد یا می آید و می رود. ممکن است ناشی از انواع شرایط سلامتی مانند آرتریت، فیبرومیالژیا، میگرن مزمن یا سرطان باشد. برخی از افراد حتی پس از بهبودی آسیب اولیه، درد مزمن را پس از آسیب تجربه می کنند.

در برخی موارد، تشخیص علت درد مزمن دشوار است. برخی از افراد زمانی درد مزمن را تجربه می‌کنند که شواهد دیگری از آسیب یا بیماری وجود نداشته باشد. این به عنوان درد عملکردی شناخته می شود.

نظرسنجی مصاحبه ملی سلامت نشان داد که در سال ۲۰۱۹، تقریباً از هر ۵ بزرگسال در ایالات متحده، ۱ نفر درد مزمن دارد. بیش از ۷ درصد درد مزمن داشتند که اغلب فعالیت های آنها را در محل کار یا زندگی گسترده تر محدود می کرد.

درد دردناک

درد درد ناشی از آسیب بافتی است. به عنوان مثال، ممکن است در اثر صدماتی مانند بریدگی، سوختگی، کبودی یا شکستگی ایجاد شود. همچنین ممکن است ناشی از برخی شرایط سلامتی باشد که باعث التهاب و آسیب بافت می شود، مانند آرتریت، پوکی استخوان، یا بیماری التهابی روده (IBD).

وقتی درد درد در پوست، ماهیچه‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها، مفاصل یا استخوان‌ها ایجاد می‌شود، به آن درد جسمی می‌گویند. هنگامی که در اندام های داخلی شما ایجاد می شود، به عنوان درد احشایی شناخته می شود.

درد درد ممکن است حاد یا مزمن باشد، بسته به علت زمینه ای. ممکن است احساس درد، ضربان دار یا تیز داشته باشد.

درد درد تقریباً همه را در مقطعی از زندگی تحت تأثیر قرار می دهد.

درد عصبی

درد نوروپاتیک ناشی از آسیب عصبی است که ممکن است در اثر انواع صدمات و بیماری ها ایجاد شود. به عنوان مثال، اگر یکی از دیسک های ستون فقرات شما از جای خود خارج شود و به عصب فشار بیاورد، ممکن است دچار درد نوروپاتیک شوید.

همچنین ممکن است در نتیجه برخی بیماری ها مانند زونا، دیابت، ام اس یا سرطان دچار درد نوروپاتیک شوید.

یک مطالعه در ایالات متحده نشان داد که ۱۰ درصد از بزرگسالان دردی را تجربه می کنند که احتمالاً عصبی است. تمایل به مزمن دارد، اما ممکن است درد حاد نوروپاتیک نیز رخ دهد.

درد نوروپاتیک ممکن است مانند یک ضربه چاقو، تیراندازی، سوزش یا سوزش احساس شود. همچنین ممکن است متوجه شوید که نسبت به لمس، حرکت یا دمای سرد و گرم حساس هستید.

درد عملکردی

درد عملکردی دردی است که به دلیل عدم آسیب یا آسیب آشکار به بدن شما ایجاد می شود. تمایل به مزمن بودن دارد، اگرچه ممکن است درد حاد عملکردی نیز ایجاد شود.

بر اساس گزارش محققان BJA Education، بیش از ۱۵ درصد از جمعیت جهان به سندرم درد عملکردی مبتلا هستند. نمونه هایی از سندرم های درد عملکردی عبارتند از:

  • فیبرومیالژیا، که باعث درد گسترده در سراسر بدن می شود
  • سندرم روده تحریک پذیر (IBS) که باعث درد شکم می شود
  • اختلال عملکرد گیجگاهی فکی که باعث درد فک می شود
  • درد مزمن قفسه سینه که باعث درد قفسه سینه می شود

چه زمانی باید به دنبال کمک بود

برای درد خود در صورت موارد زیر به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:

  • نتیجه یک آسیب یا تصادف که ممکن است باعث آسیب قابل توجهی به بدن شما شده باشد، از جمله خونریزی شدید یا غیر قابل کنترل، شکستگی استخوان، یا آسیب سر
  • یک درد داخلی حاد و تیز، که ممکن است نشانه یک مشکل جدی مانند پارگی آپاندیس یا سوراخ شدن روده باشد.
  • در قفسه سینه، پشت، شانه ها، گردن یا فک شما قرار دارد و با سایر علائم یا نشانه های احتمالی حمله قلبی، مانند فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه، ضعف، عرق سرد، حالت تهوع یا استفراغ همراه است.
  • تداخل در زندگی روزمره شما، از جمله توانایی شما برای خوابیدن، کار کردن، یا شرکت در سایر فعالیت هایی که برای شما مهم هستند

درد چگونه تشخیص داده می شود؟

اگر برای درد خود به دنبال مراقبت پزشکی هستید، متخصص مراقبت های بهداشتی شما ابتدا یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و از شما سؤالاتی می پرسد. آماده باشید که درد را به طور خاص توصیف کنید، از جمله زمانی که شروع شده است، زمانی که شدیدترین است، و اینکه آیا خفیف، متوسط ​​یا شدید است.

همچنین ممکن است پزشک از شما بپرسد:

  • چگونه درد زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد
  • اگر علائم دیگری دارید
  • اگر محرک هایی وجود داشته باشد که درد را بدتر کند
  • در صورت داشتن هر گونه بیماری تشخیص داده شده
  • اگر اخیراً آسیب یا بیماری داشته اید
  • اگر اخیراً برنامه غذایی یا ورزش خود را تغییر داده اید
  • اگر دارو یا مکمل مصرف می کنید

بسته به علائم و سابقه پزشکی شما، پزشک ممکن است یک یا چند آزمایش زیر را برای بررسی علل بالقوه درد شما تجویز کند:

  • آزمایش خون، آزمایش ادرار، آزمایش مدفوع، یا آزمایش مایع مغزی نخاعی برای بررسی علائم عفونت یا سایر بیماری ها
  • آندوسکوپی برای بررسی علائم آسیب یا سایر مشکلات در دستگاه تنفسی، گوارشی، ادراری یا تناسلی
  • اشعه ایکس، سی تی اسکن، اسکن MRI، یا اسکن اولتراسوند برای بررسی علائم آسیب در عضلات، رباط ها، تاندون ها، استخوان ها، اعصاب یا اندام های داخلی
  • بیوپسی برای جمع آوری نمونه ای از بافت برای تجزیه و تحلیل
  • تست های عملکرد عصبی برای یادگیری نحوه عملکرد اعصاب شما
  • تست های روانشناختی برای بررسی شرایطی مانند افسردگی

اگر آنها نتوانند هیچ نشانه ای از آسیب زمینه ای که ممکن است باعث درد شود را پیدا کنند، ممکن است به سندرم درد عملکردی مبتلا باشید. این سندرم ها بر اساس علائم و پس از رد سایر علل احتمالی تشخیص داده می شوند.

درد چگونه درمان می شود؟

درمان درد بستگی به مشکل یا آسیب زمینه‌ای ایجاد کننده آن دارد، اگر مشخص باشد. درد حاد به طور کلی پس از درمان یا رفع علت از بین می رود. مدیریت درد مزمن ممکن است دشوارتر باشد، به خصوص اگر درد عملکردی ناشی از یک علت ناشناخته باشد.

اگر دردی دارید که ناشی از آسیب است، ممکن است به طور طبیعی با گذشت زمان بهبود یابد یا ممکن است به دارو، جراحی یا سایر مراقبت‌های پزشکی نیاز داشته باشید. اگر درد شما ناشی از عفونت باشد، ممکن است خود به خود برطرف شود یا ممکن است به دارو یا درمان های دیگر نیاز داشته باشید.

اگر بیماری مزمنی مانند آرتریت، سرطان یا میگرن مزمن دارید، پزشک ممکن است برای کمک به درمان آن دارو، جراحی یا سایر روش‌های درمانی را تجویز کند.

متخصص مراقبت های بهداشتی شما نیز ممکن است درمان هایی را برای کاهش خود درد توصیه کند. به عنوان مثال، آنها ممکن است توصیه یا تجویز کنند:

  • مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن، آسپرین یا ایبوپروفن
  • داروهای ضد التهابی تجویزی، مانند کورتیکواستروئیدها یا انواع خاصی از مهارکننده‌های COX-2
  • داروهای مخدر، که ممکن است برای درد حاد پس از جراحت یا جراحی تجویز شود
  • داروهای ضد افسردگی یا ضد تشنج، که ممکن است برای برخی از انواع دردهای عصبی یا سندرم های درد عملکردی تجویز شوند.
  • فیزیوتراپی، که ممکن است به تسکین درد ناشی از صدمات یا برخی بیماری‌های خاص مانند آرتریت یا مولتیپل اسکلروزیس کمک کند
  • کاردرمانی، که ممکن است به شما کمک کند یاد بگیرید چگونه فعالیت ها و محیط های روزانه خود را برای محدود کردن درد تطبیق دهید

پزشک شما همچنین ممکن است درمان های تکمیلی را توصیه کند، مانند:

  • بیوفیدبک، که در آن یک درمانگر از دستگاه های الکترونیکی استفاده می کند تا به شما کمک کند یاد بگیرید چگونه عملکردهای بدن مانند تنفس را آگاهانه کنترل کنید.
  • طب سوزنی یا طب فشاری، که در آن پزشک نقاط فشار خاصی را بر روی بدن شما تحریک می کند تا به تسکین درد مزمن کمک کند.
  • ماساژ، که در آن درمانگر عضلات یا سایر بافت های نرم را مالش، ورز می دهد یا فشار می دهد تا به کاهش تنش و درد کمک کند.
  • مدیتیشن، که در آن ذهن خود را به روش‌هایی متمرکز می‌کنید که استرس و تنش را کاهش می‌دهند
  • تای چی یا یوگا، که حرکات ملایم و تنفس عمیق را برای کشش و تحریک عضلات و کاهش تنش ترکیب می کند.
  • آرام سازی پیشرونده عضلانی، که در آن شما آگاهانه گروه های مختلف عضلانی را سفت و سپس شل می کنید تا آرامش طبیعی را افزایش دهید
  • تصاویر هدایت شده، که در آن شما تصاویر آرامش بخش را تجسم می کنید

پزشک شما همچنین ممکن است تغییرات سبک زندگی یا درمان های خانگی را برای کمک به مدیریت درد توصیه کند. برای مثال، آنها ممکن است شما را تشویق کنند:

  • برای کاهش تورم و التهاب دردناک ناشی از جراحات یا بیماری‌های مزمن مانند آرتریت، از یک کیسه سرد یا یخ پیچیده شده استفاده کنید.
  • برای کاهش سفتی، درد یا گرفتگی عضلات از پدهای گرم کننده استفاده کنید یا حمام آب گرم بگیرید.
  • فعالیت‌ها یا محرک‌هایی که درد شما را بدتر می‌کنند را محدود یا اجتناب کنید
  • اقداماتی را برای محدود کردن و کاهش استرس انجام دهید
  • ورزش ملایم منظم داشته باشید
  • به اندازه کافی خوابیدن
  • کاهش وزن

برای صدمات جزئی که نیاز به مراقبت پزشکی ندارند، قانون کلی RICE را دنبال کنید:

  • ناحیه آسیب دیده را بررسی کنید
  • ناحیه آسیب دیده را با قرار دادن یک کیسه سرد یا کیسه یخ به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه هر بار سفت می کنم .
  • ناحیه آسیب دیده را فشار دهید، آن را در یک باند کشی محکم بپیچید تا حمایت کند، اما نه آنقدر محکم که باعث بی حسی شود.
  • E ناحیه آسیب دیده را بالای قلب خود قرار دهید

خلاصه

درد نشانه این است که چیزی در بدن شما اشتباه است. ممکن است ناشی از طیف گسترده ای از آسیب ها، بیماری ها و سندرم های درد عملکردی باشد.

به طور کلی، موثرترین راه برای درمان درد، رسیدگی به علت زمینه ای در صورت شناسایی آن است. در برخی موارد، آسیب یا بیماری ایجاد کننده درد ممکن است خود به خود بهبود یابند. در موارد دیگر، ممکن است برای درمان علت به دارو، جراحی یا سایر روش‌های درمانی نیاز داشته باشید. گاهی اوقات، ارائه دهنده شما ممکن است نتواند علت را شناسایی کند.

اگر فکر می کنید درد شما ناشی از یک آسیب یا بیماری جدی است که برای درمان نیاز به مراقبت پزشکی دارد، با پزشک یا خدمات فوریت های پزشکی تماس بگیرید. اگر دردی را تجربه کرده اید که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند، به آنها اطلاع دهید.

متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند به شما کمک کند تا برنامه ای برای مدیریت درد ایجاد کنید.