هشت درمان خانگی برای رفع گرفتگی گوش

گوش ها کانالی دارند که امکان هجوم امواج صوتی و خروج جرم گوش را فراهم می کند.

متأسفانه، مواقعی وجود دارد که گوش ها ممکن است به دلیل عوامل بیرونی و درونی گوش مسدود شوند. گرفتگی گوش ها می تواند بر شنوایی و حس تعادل فرد تأثیر بگذارد و همچنین باعث ایجاد درد و ناراحتی شود.

این مقاله به علل مختلف گرفتگی گوش، برخی درمان‌های خانگی برای این بیماری و زمان مراجعه به پزشک می‌پردازد.

علل

برخی از علل شایع انسداد و گرفتگی گوش عبارتند از:

باروتروما گوش

این بیماری که به عنوان “گوش هواپیما” نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که به دلیل تغییر فشار هوا در هواپیما، گوش نمی تواند به درستی فشار وارد کند.

عفونت گوش

زنی که گوش چپ خود را به دلیل عفونت درد گرفته است.

همچنین به عنوان اوتیت میانی شناخته می شود، عفونت گوش زمانی رخ می دهد که مایع در گوش جمع شود و ویروس یا باکتری در مایع شروع به تکثیر کنند. این باعث درد و احساس گرفتگی گوش می شود.

افراد اغلب پس از سرماخوردگی یا نوعی بیماری دیگر که منجر به افزایش تولید مخاط در سر می شود، دچار عفونت گوش می شوند.

مایع و مخاط اضافی می تواند بر گوش تأثیر بگذارد و به عفونت گوش کمک کند.

نهفتگی جرم گوش

تولید بیش از حد جرم گوش می تواند باعث تجمع موم شود که می تواند کانال گوش را مسدود کند و احساس گرفتگی گوش را ایجاد کند.

استفاده از سمعک می تواند منجر به نهفتگی جرم گوش شود، زیرا به دلیل قرار دادن سمعک، جرم گوش به راحتی نمی تواند خارج شود.

جسم خارجی در گوش

گاهی اوقات، دستگاه‌های کوچکی که فرد ممکن است برای تمیز کردن گوش‌های خود از آن استفاده کند، مانند سواب‌های پنبه‌ای، ممکن است در مجرای گوش گیر کند.

کودکان همچنین ممکن است وسایل کوچکی را در یکی از گوش های خود بچسبانند و در نتیجه احساس گرفتگی کنند.

گوش شناگر

این حالت زمانی رخ می دهد که گوش فرد در معرض آب قرار می گیرد و آب در گوش گیر می کند و باعث عفونت می شود.

بیشتر بخوانید
آنچه باید در مورد گوش درد بدانید

اگرچه شناگران معمولاً این عارضه را تجربه می کنند، اما ممکن است گوش شناگر از حمام یا سایر محیط های مرطوب گرفته شود.

نکات

به عنوان یک قاعده کلی، استفاده از درمان‌های خانگی با حداقل تهاجم برای گرفتگی گوش مهم است.

در اینجا ۸ نکته برای رفع گرفتگی گوش ها، بسته به علت گرفتگی، آورده شده است.

جرم گوش اضافی

گوش ها به طور طبیعی جرم گوش تولید می کنند. حرکات طبیعی بدن، مانند جویدن و صحبت کردن، معمولا به هدایت جرم گوش به خارج از کانال گوش کمک می کند.

گاهی اوقات فرد جرم گوش اضافی تولید می کند. در این صورت، برخی از درمان‌های خانگی عبارتند از:

۱. نرم کردن موم

جرم گوش ممکن است خیلی سفت و فشرده باشد که به طور طبیعی از مجرای گوش خارج شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، چند قطره از مایعات خاص، مانند روغن بچه، گلیسیرین، یا روغن معدنی، می تواند کمک کند. قرار دادن ۲ تا ۳ قطره در گوش ممکن است به نرم شدن موم کمک کند تا راحت تر از آن خارج شود.

۲. سرنگ گوش

سرنگ گوش می تواند به دنبال نرم شدن موم باشد. یک فرد می تواند یک کیت سرنگ را در داروخانه محلی خود خریداری کند یا به پزشک خود مراجعه کند.

حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پس از ریختن قطره برای نرم شدن جرم گوش، فرد می تواند از کیت سرنگ برای وارد کردن آب به داخل گوش استفاده کند. آب باید در دمای اتاق باشد تا دچار سرگیجه نشوید.

اگر فردی سوراخی در پرده گوش دارد یا لوله های گوش دارد، هرگز نباید سرنگ گوش را امتحان کند که می تواند آب را به عمق کانال گوش وارد کند.

گوش هواپیما

اگر به دلیل تغییرات فشار هواپیما، گوش‌ها گرفتگی یا دردناک می‌شوند، اقدامات زیر ممکن است کمک کند:

۳. مانور والسالوا

این مانور می تواند به تنظیم مجدد فشار در گوش کمک کند.

بیشتر بخوانید
ترشحات گوش: علل، درمان و پیشگیری

برای انجام این مانور، فرد باید نفس عمیقی بکشد، سوراخ های بینی را ببندد، دهان خود را ببندد و سعی کند در برابر سوراخ های بینی که فشرده شده بازدم کند. برای اینکه این تکنیک عمل کند لازم نیست نفس بیش از حد نیرومند باشد.

۴. تکنیک های غیرفعال

 Yawning ممکن است به باز کردن لوله های گوش و کاهش علائم گرفتگی کمک کند.

این تکنیک ها می توانند به طور غیر فعال به باز کردن شیپور استاش که در گوش هستند کمک کنند و احساس پری یا گرفتگی را کاهش دهند.

نمونه هایی از تکنیک های غیرفعال عبارتند از:

  • آب آشامیدنی
  • آدامس
  • خمیازه
  • بلعیدن مکرر

۵. گوش گیر

برخی از گوش گیرها برای کسانی که گوش هواپیما را تجربه می کنند به فروش می رسد. این دستگاه ها دارای فیلترهای ویژه ای هستند که برای افزایش جریان هوا و یکسان سازی فشار در گوش طراحی شده اند.

در حالی که شواهد علمی قابل توجهی وجود ندارد که نشان دهد آنها مؤثر هستند، گزارش های حکایتی نشان می دهد که این گوش گیرها می توانند کار کنند.

۶. ضد احتقان

مصرف یک ضد احتقان قبل از پرواز ممکن است به کاهش تورم غشاهای مخاطی که می تواند فشار بیشتری بر گوش وارد کند کمک کند.

دانشگاه کالیفرنیا، برکلی توصیه می شود یک ساعت قبل از پرواز یک داروی ضداحتقان خوراکی و یک ساعت قبل از فرود هواپیما برای یک پرواز طولانی مدت مصرف کنید. فرود هواپیما رایج ترین زمان برای مشکلات فشار گوش است.

گوش شناگر

تمیز و خشک نگه داشتن گوش می تواند به کاهش احساس گرفتگی که در گوش شناگر رخ می دهد، کمک کند، عفونت مجرای گوش.

یک فرد می تواند از تعدادی آماده سازی برای “خشک کردن” پرده گوش و جلوگیری از عفونت استفاده کند. مثالها عبارتند از:

۷. مالیدن الکل یا الکل و سرکه

چند قطره الکل مالشی یا مخلوطی از یک قسمت سرکه و یک قسمت الکل می تواند به خشکی گوش کمک کند.

بیشتر بخوانید
انحراف تیغه بینی علائم، علل، درمان و خطرات

۸. آماده سازی تجاری

بسیاری از داروخانه ها قطره های بسته بندی شده گوش را می فروشند که برای حذف آب از گوش طراحی شده اند.

اگر فردی سوراخ در پرده گوش خود دارد، نباید از قطره گوش استفاده کند.

علاوه بر این نکات، فرد می تواند از سشوار استفاده کند یا پس از قرار گرفتن در معرض آب گوش ها را به آرامی با حوله خشک کند تا گوش خشک بماند.

پوشیدن گوش بند هنگام شنا یا حمام کردن نیز می تواند به کاهش خطر ورود آب به عمق کانال گوش کمک کند.

ایمنی

برخی از ابزارهای رایجی که برای حذف جرم گوش و رفع گرفتگی گوش به بازار عرضه می شوند ممکن است ناامن باشند و حتی پتانسیل ایجاد کاهش شنوایی را داشته باشند.

یک مثال شمع گوش است. در این فرآیند از یک شمع گوش استفاده می شود، یک شمع توخالی که داخل گوش قرار می گیرد. فردی انتهای آشکار شمع را روشن می کند و مکش ایجاد شده جرم گوش را بیرون می کشد.

با این حال، افراد با استفاده از شمع گوش مجروح و سوخته اند. در نتیجه، آکادمی گوش و حلق و بینی آمریکا – جراحی سر و گردن استفاده از شمع گوش را نپذیرید.

اقلامی مانند سواب پنبه و سنجاق بابی نباید برای تمیز کردن گوش استفاده شود. این ابزارها می‌توانند جرم گوش را بیشتر به داخل گوش فشار دهند و باکتری‌ها، گرد و غبار یا کثیفی جدیدی را وارد گوش کنند.

خطر بیشتر استفاده از این موارد این است که ممکن است باعث بریدگی در کانال گوش شوند که می تواند عفونی شود یا به پرده گوش یا استخوان های گوش میانی آسیب برساند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

 این امکان وجود دارد که هنگام تلاش برای باز کردن گرفتگی گوش در خانه آسیب بیشتری ایجاد کند. اگر گوش ها به راحتی باز نمی شوند، توصیه های پزشکی حرفه ای مورد نیاز است.

بیشتر بخوانید
آنچه باید در مورد وزوز گوش (زنگ در گوش) بدانید

علل مختلف گرفتگی گوش نیاز به درمان های متفاوتی دارد.

در بسیاری از موارد، بهتر است برای رفع گرفتگی گوش به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات فرد می تواند ناخواسته با روش های خانگی آسیب و آسیب بیشتری وارد کند.

اگر گرفتگی گوش در خانه به راحتی برطرف نمی شود، فرد باید به پزشک خود مراجعه کند، به خصوص اگر هر یک از علائم زیر را داشته باشد:

  • تب بیشتر از ۱۰۱ درجه فارنهایت در بزرگسالان
  • گوش درد متوسط ​​تا شدید
  • گوش درد که بدتر می شود
  • زهکشی از گوش که خونی یا پر از چرک است
  • تغییرات در شنوایی
  • سرگیجه شدید که بهتر نمی شود

پزشک احتمالاً در مورد موارد زیر سؤال می کند:

  • علائم گوش که فرد تجربه کرده است
  • هر گونه درمان در خانه انجام شود
  • چه چیزی علائم را بدتر یا بهتر می کند

پزشک با استفاده از ابزار خاصی به نام اتوسکوپ گوش را معاینه می کند. این دستگاه برای قرار دادن در گوش طراحی شده است تا به پزشک کمک کند پرده گوش را درست در داخل مجرای گوش ببیند.

اگر گوش عفونی شده باشد، پزشک ممکن است یک آنتی بیوتیک برای کاهش باکتری های داخل گوش تجویز کند.

جلوگیری

متأسفانه، هیچ راه شناخته شده ای برای جلوگیری از تجمع جرم بیش از حد گوش که باعث گرفتگی گوش می شود، وجود ندارد.

افراد می توانند با مراجعه به متخصص گوش، حلق و بینی (ENT) هر ۶ تا ۱۲ ماه یک بار برای تمیز کردن منظم جرم گوش، مراقبت های پیشگیرانه را انجام دهند.

متخصص گوش و حلق و بینی همچنین ممکن است قطره های گوش را تجویز کند که جرم گوش را نرم کرده و از تجمع آن جلوگیری می کند.

Source link

۳.۵/۵ - (۶ امتیاز)
دیدگاهتان را بنویسید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه