پنیر لبنه یک فرآورده لبنی محبوب است که طعم غنی و بافت سبک آن هزاران سال است که از آن لذت می بریم.

پنیر لبنه که در غذاهای خاورمیانه رایج است را می توان به عنوان دیپ، اسپری، پیش غذا یا دسر سرو کرد.

لاکتوز کمی دارد اما دارای باکتری های مفید، پروتئین و کلسیم است که همگی برای سلامتی شما ضروری هستند.

پنیر لبنه چیست؟  "و چگونه آن را انجام دهیم."

این مقاله ارزش غذایی، فواید و مضرات احتمالی پنیر لبنه را بررسی می‌کند و دستور پخت پنیر لبنه را به شما ارائه می‌دهد.