پوک مارک: درمان ها و درمان های خانگی

پوک مارک زخم های عمیق روی پوست هستند که معمولاً به خودی خود از بین نمی روند. آنها اغلب به دلیل آکنه شدید ایجاد می شوند، اما می توانند نتیجه عفونت های پوستی یا آبله مرغان نیز باشند.

تعدادی از درمان ها و درمان های خانگی وجود دارد که ممکن است به کاهش ظاهر زخم ها و بهبود ظاهر و احساس پوست کمک کند.

در این مقاله به برخی از علل مختلف جوش و راه های مختلف درمان آن اشاره می کنیم.

پوک مارک چیست؟

پوک‌مارک که به آن‌ها جای جوش یا اسکار آکنه نیز گفته می‌شود، لکه‌هایی با شکل مقعر هستند که می‌توانند مانند سوراخ یا فرورفتگی در پوست به نظر برسند. آنها زمانی رخ می دهند که لایه های عمیق تر پوست آسیب ببینند.

همانطور که این لایه های عمیق تر بهبود می یابند، کلاژن اضافی تولید می شود. این کلاژن اضافی می تواند بافت زخمی را از خود به جای بگذارد که با بقیه پوست مطابقت ندارد.

پوک مارک: درمان ها و درمان های خانگی

جوش های پوستی معمولا از بقیه قسمت های پوست بیرون زده و قابل توجه هستند. حتی تعداد کمی از آنها ممکن است ظاهری ناهموار به پوست بدهند، که می تواند باعث خودآگاهی برخی افراد شود.

علل

اختلالات یا بیماری هایی که باعث ایجاد لک روی پوست می شوند، همگی پتانسیل ایجاد جای جوش را دارند.

آکنه

یکی از شایع‌ترین دلایل ایجاد جوش صورت، آکنه است. آکنه یک اتفاق رایج برای اکثر افراد است، به خصوص در طول تغییرات هورمونی که با بلوغ همراه است.

پوست ممکن است در این مدت سبوم اضافی تولید کند که منافذ را مسدود می کند و باعث ایجاد جوش و چروک می شود. ظاهر شدن جوش ها و زگیل ها ممکن است بعداً منجر به زخم های پوستی شود.

موارد شدید آکنه نیز ممکن است باعث ایجاد جوش شود، حتی اگر فرد اجازه دهد که آکنه به خودی خود بهبود یابد.

بیماری های عفونی

بیماری‌های عفونی، از جمله آبله، یکی از دلایل شایع جوش‌های پوستی بود. اگرچه آبله عمدتاً ناپدید شده است، مسائل مشابه مانند آبله مرغان نیز ممکن است باعث ایجاد اسکارهای مشخص شود.

بیشتر بخوانید
آیا یائسگی می تواند باعث خارش پوست شود؟

آبله مرغان باعث ایجاد تاول‌های خارش‌دار کوچکی می‌شود که در تمام بدن ظاهر می‌شوند. خاراندن دلمه‌ها قبل از التیام کامل می‌تواند باعث ایجاد زخم شود.

سایر عفونت ها

سایر عفونت‌ها، مانند عفونت‌های ناشی از باکتری استافیلوکوک یا استرپتوکوک، ممکن است باعث ایجاد زخم‌هایی شوند که می‌توانند باعث ایجاد زخم شوند.

این عفونت ها ممکن است در فولیکول مو ایجاد شود، جایی که می تواند جوش ایجاد کند. بریدگی اخیر نیز می تواند عفونی شود.

درمان

درمان‌های مختلفی برای پوک‌مارک وجود دارد که هر کدام نتایج متفاوتی دارند. برخی از انواع پوست ممکن است کمتر برخی از درمان ها را تحمل کنند، بنابراین فرد باید گزینه های خود را با پزشک در میان بگذارد.

لایه برداری شیمیایی

به اشتراک گذاری در Pinterest لایه برداری شیمیایی منظم ممکن است به کاهش جای زخم کمک کند.

بسیاری از افراد مبتلا به جوش های پوستی برای کاهش جای زخم، لایه برداری شیمیایی را انتخاب می کنند. در طی یک لایه برداری شیمیایی، یک لایه اسید روی صورت اعمال می شود. همچنین ممکن است از یک آنزیم برای تولید نتایج مشابه استفاده شود.

این درمان ها لایه های بیرونی پوست را از بین می برند و باعث بازسازی آن می شوند. پوست ممکن است بعد از لایه برداری قرمز و تحریک شود و ممکن است ریزش کند.

برای موثر بودن، ممکن است لازم باشد لایه برداری شیمیایی به طور منظم انجام شود، اما معمولاً منجر به یکنواختی، انعطاف پذیری پوست و کاهش قابل توجه لک های قابل مشاهده می شود.

درم ابریژن

جلسات درم ابریژن نتایجی مشابه لایه برداری شیمیایی بدون استفاده از مواد شیمیایی به دست می آورند. یک برس سیمی چرخان کوچک روی پوست آسیب دیده رد می شود تا لایه های بالایی را بتراشد.

این درم ابریژن یا خراشیدن بسته به اندازه ناحیه ای که نیاز به درمان دارد، با بیهوشی موضعی یا عمومی انجام می شود. سپس پوست برای بهبودی باقی می ماند.

بیشتر بخوانید
نخل اره ای برای ریزش مو: افسانه یا معجزه؟

درم ابریژن می تواند به ایجاد ظاهری یکنواخت تر برای پوست و کاهش علائم جوش صورت کمک کند.

در برخی موارد، درم ابریژن ممکن است خطر ایجاد اسکار جدید یا منافذ بزرگ را افزایش دهد. از آنجا که لایه‌های عمیق‌تر درم برداشته می‌شود، ممکن است فرد را در معرض خطر عفونت‌های پوستی قرار دهد.

میکرودرم ابریژن

هدف از درمان‌های میکرودرم ابریژن، کاهش جوش‌های پوستی با برداشتن خارجی‌ترین لایه‌های پوست است.

به جای استفاده از یک برس شیمیایی یا سیمی برای این فرآیند، متخصصان مراقبت از پوست از مواد ساینده مانند کریستال های ریز بی کربنات یا اکسید آلومینیوم برای پاک کردن لایه های بیرونی پوست استفاده می کنند. این برای اسکارهای سطحی کوچک بهترین کار را دارد و اغلب به چندین درمان نیاز دارد.

پرکننده های پوستی

پزشکان همچنین ممکن است فیلرهای صورت را برای درمان جوش صورت توصیه کنند. اینها تزریق محصولاتی هستند که جوش های پوستی را تا سطح بقیه پوست صورت بلند می کنند.

محصولات مختلفی از جمله اسیدهای هیالورونیک و کلسیم هیدروکسیل آپاتیت در بازار وجود دارد که ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.

سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) فقط بلافیل را برای درمان اسکار آکنه تایید کرده است. این محصول دارای میکروسفرهای ریز پلی متیل متاکریلات (PMMA) در یک پایه ژل کلاژن صاف است.

اثر پرکننده های پوستی موقتی است اما معمولاً بسته به محصول از چند ماه تا یک سال باقی می ماند. بلافیل معمولا ۵ سال طول می کشد.

لیزر فرکشنال

لیزر درمانی فرکشنال با هدف تحریک بازسازی در خود اسکارها انجام می شود. نور لیزر روی بافت اسکار پوک مارک ها هدایت می شود.

این لایه بیرونی پوست زخمی را می سوزاند و رشد سلول های جدید را تحریک می کند. پس از یک دوره بهبودی، جوش های پوست اغلب به طور قابل توجهی کمتر قابل مشاهده هستند.

لایه برداری با لیزر ابلیتیو

لایه برداری با لیزر Ablative یک نوع تهاجمی لیزر درمانی است که با استفاده از لیزر لایه های پوست را از بین می برد. این روش معمولاً به چند هفته مراقبت پزشکی و بهبودی نیاز دارد، اما نتایج می‌تواند سال‌ها بدون هیچ گونه درمان اضافی باقی بماند.

بیشتر بخوانید
همه آنچه باید در مورد برجستگی ناخن ها بدانید

لایه برداری با لیزر Ablative خطراتی از جمله تغییر در رنگ پوست، قرمزی و تورم دارد. در برخی موارد، لیزر درمانی فرسایشی می تواند آکنه یا جای زخم را بدتر کند.

میکرونیدلینگ

درمان القای کلاژن یا میکرونیدلینگ درمانی است که شامل سوراخ کردن پوست، جایی که پوک مارک است، با استفاده از سوزن‌های کوچک است. با بهبودی این سوراخ‌ها، پوست کلاژن بیشتری تولید می‌کند تا لکه‌ها را پر کند.

ممکن است هر چند هفته یک بار به تکرار درمان نیاز باشد و نتایج قابل توجهی به طور کلی در عرض یک سال قابل مشاهده است.

درمانهای خانگی

در حالی که هیچ تضمینی وجود ندارد که هر گونه درمان خانگی باعث از بین رفتن جوش های پوستی شود، بسیاری از مردم متوجه می شوند که جای زخم های آنها ممکن است با یک یا چند درمان خانگی کمتر قابل توجه باشد.

این درمان‌های خانگی را اغلب می‌توان در یک فروشگاه بهداشتی یا در یک داروی بدون نسخه (OTC) یافت.

روغن های مرطوب کننده

برای جلوگیری از واکنش های نامطلوب، روغن ها و کره ها را روی قسمت کوچکی از پوست به اشتراک بگذارید.

برخی از روغن های طبیعی نیز ممکن است علائم زخم، از جمله جوش های پوستی را کاهش دهند. این روغن ها اغلب حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی یا ترکیبات دیگری هستند که ممکن است به کاهش بافت اسکار یا بهبود زخم ها کمک کند.

روغن ها را می توان به عنوان مرطوب کننده پس از تمیز کردن پوست آسیب دیده استفاده کرد. برخی از روغن ها ممکن است آکنه را برای برخی افراد بدتر کنند، بنابراین بهتر است قبل از استفاده منظم، روغن را روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید.

روغن ها و کره های بالقوه مفید عبارتند از:

  • کره کاکائو
  • کره شی
  • روغن جوجوبا
  • روغن کنف
  • روغن دانه گل رز
  • روغن زیتون
بیشتر بخوانید
عوارض سلولیت و راه های پیشگیری از آنها

درمان های OTC

کرم های OTC اغلب اولین روش درمانی هستند که افراد برای کاهش جوش های پوست خود تلاش می کنند. این کرم ها عمدتاً با آبرسانی به پوست و کاهش علائمی مانند خارش یا قرمزی عمل می کنند.

برخی از لایه بردارها و ماسک های کم قدرت نیز ممکن است رشد پوست جدید را تحریک کرده و به کاهش علائم اسکار کمک کنند. آنها اغلب نیاز به استفاده مداوم و طولانی مدت برای ایجاد نتایج دارند.

استفاده مداوم از این مواد شیمیایی نیز ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کند، بنابراین فرد باید قبل از استفاده از آنها با پزشک متخصص مشورت کند.

ماساژ صورت

اگرچه این یک درمان مستقیم برای جای زخم نیست، ماساژ صورت ممکن است به حمایت از سایر روش‌های درمانی کمک کند.

چه از طریق تحریک دستی و چه با کمک چوب ماساژ، ماساژ صورت ممکن است به بهبود گردش خون در پوست و حذف سموم کمک کند، که می تواند درمان های دیگر را موثرتر کند.

اسانس اسطوخودوس

افزودن چند قطره اسانس اسطوخودوس به سایر روغن های لیست بالا ممکن است به بهبود بهتر زخم ها کمک کند. تحقیقات اشاره کرده است اسانس اسطوخودوس دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است و حتی ممکن است به کاهش بافت اسکار در برخی افراد کمک کند.

تحقیقات بیشتری بر روی انسان مورد نیاز است تا مشخص شود آیا روغن اسطوخودوس می تواند بافت اسکار را کاهش دهد یا خیر، اما همچنان ممکن است به کاهش التهاب و باکتری های روی پوست کمک کند.

خلاصه

در حالی که هنوز هیچ درمان استانداردی برای پوک مارک وجود ندارد که ثابت شده باشد در همه موارد کار می کند، گزینه های درمانی زیادی برای افرادی که می خواهند آنها را حذف کنند وجود دارد.

همکاری مستقیم با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست برای یافتن روش یا درمان مناسب برای یک مورد فردی بهترین راه برای نزدیک شدن به جوش های دردسرساز است.
Source 

۵/۵ - (۱ امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه