ادرار: اصول اولیه
ممکن است زیاد به ادرار خود فکر نکنید، اما می تواند سرنخ های مهمی در مورد سلامت شما داشته باشد. ادرار زمانی تولید می شود که کلیه های شما مواد زائد و آب اضافی را از خون شما فیلتر می کنند.
مواد زائد به سمت مثانه شما می روند، که ادرار را تا زمانی که آماده استفاده از حمام شوید نگه می دارد. سپس عضلات مثانه شما منقبض می شوند و ادرار را از طریق لوله ای به نام مجرای ادرار به بیرون می فرستند.
این فرآیند مهم است. هنگامی که به طور منظم ادرار نمی کنید، مواد زائد و مایعات می توانند به سطوح ناسالم در بدن شما برسند. کلیه های شما هر روز ۱ تا ۲ لیتر ادرار تولید می کنند.
چرا رنگ ادرار تغییر می کند
ادرار رنگ خود را که معمولاً زرد است، از رنگدانه ای به نام اوروکروم یا اوروبیلین می گیرد. ادرار با رنگ روشن تر رقیق تر است، در حالی که ادرار تیره حاوی مایع کمتری است. ادرار بسیار تیره می تواند نشانه کم آبی بدن شما باشد.
اگر ادرار شما با این طرح رنگی مطابقت ندارد، نترسید. بسیاری از چیزها می توانند رنگ ادرار را تغییر دهند، از جمله غذاهایی که می خورید یا داروهایی که مصرف می کنید. به عنوان مثال، چغندر و انواع توت ها می توانند ادرار شما را قرمز کنند.
بسته به دارویی که مصرف میکنید، ادرار شما میتواند رنگین کمانی از رنگهای زرد تا قرمز به آبی را تغییر دهد.
با این حال، برخی از رنگ ها می توانند نشان دهنده یک مشکل باشند. رنگ قرمز یا صورتی می تواند نشانه وجود خون در ادرار باشد. اگر به خون مشکوک هستید یا متوجه لخته شدن آن شدید، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن را مشخص کند.
ادرار قهوه ای ممکن است نشان دهنده چیزی به سادگی یک داروی جدید باشد یا می تواند نشانه یک بیماری جدی تر باشد. در اینجا برخی از علل احتمالی ادرار قهوه ای وجود دارد.
برخی غذاها می توانند منجر به قهوه ای شدن ادرار شوند
اگر به اندازه کافی از آنها بخورید ممکن است ادرار قهوه ای رنگ شود. این شامل:
- آلوئه
- باقلا
- رنگ های خوراکی
- ریواس
شرایطی که باعث قهوه ای شدن ادرار می شود
شرایط پزشکی و اختلالاتی که می توانند ادرار را قهوه ای رنگ کنند عبارتند از:
- خونریزی در دستگاه ادراری شما
- کم خونی همولیتیک، وضعیتی که در آن گلبول های قرمز خون از بین می روند
- اختلالات کلیوی
- اختلالات کبدی، مانند هپاتیت یا سیروز
- پورفیریا، گروهی از شرایط نادر و ارثی است که بر هموگلوبین، پروتئین حامل اکسیژن در خون تأثیر می گذارد.
- ملانوما
- عفونت های دستگاه ادراری
- کم آبی شدید
داروهایی که باعث قهوه ای شدن ادرار می شوند
داروهایی که می توانند ادرار شما را تیره تر کنند عبارتند از:
- داروهای ضد مالاریا مانند کلروکین (آرالن) و پریماکین
- داروهای ضد باکتری، مانند فورازولیدون (فوروکسون)، مترونیدازول (Flagyl) و نیتروفورانتوئین (Macrobid)
- مکمل های آهن
- ملین هایی که حاوی کاکارا یا سنا هستند
- لوودوپا که برای درمان علائم بیماری پارکینسون استفاده می شود
علاوه بر این، آسیب عضلانی ناشی از ورزش شدید، آسیب یا وسایل شیمیایی می تواند منجر به رابدومیولیز شود. این می تواند باعث آزاد شدن ماده ای به نام میوگلوبین شود که ادرار را قهوه ای یا صورتی می کند.
اگر بعد از ورزش این اتفاق افتاد، مهم است که فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
اگر ادرارتان قهوه ای شد چه باید کرد؟
اگر متوجه شدید که ادرارتان تیره تر است، اولین قدم خوب این است که آب بیشتری بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. همچنین باید به غذاهایی که خورده اید و داروهایی که مصرف کرده اید فکر کنید. اگر دلیلی به ذهنتان نیامد، علائم دیگر را بررسی کنید.
به عنوان مثال، اگر ادرار شما قهوه ای تیره است و همچنین متوجه زردی پوست و چشم خود شدید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. اینها می توانند نشانه های مشکل کبدی باشند.
هنگامی که به پزشک خود مراجعه می کنید، ادرار شما را برای بررسی مشکلات سلامتی که می تواند بر رنگ آن تأثیر بگذارد، آزمایش می کند. اینها شامل آزمایش هایی برای بررسی اینکه آیا کلیه های شما به طور طبیعی فیلتر می شوند و برای بررسی عفونت های دستگاه ادراری هستند.
پزشک شما ممکن است آزمایش خون نیز انجام دهد. هنگامی که متوجه شدید چه چیزی مقصر تغییر رنگ است، می توانید از خوردن غذای مزاحم خودداری کنید، داروها را عوض کنید یا شرایط مربوط به آن را درمان کنید.
چند روز است ادرار من قهویی شده چکار کنم لطفا راهنمایم کنید ممنون
تشکر ازراهنماتان