چرا در شب بازوهایم بی حس می شوند؟

بازوها می توانند در هر زمانی احساس کنند که در حال خوابیدن هستند. هنگامی که این اتفاق در شب رخ می دهد، اغلب به دلیل وضعیت خواب فرد است، اما می تواند ناشی از آسیب عصبی اساسی باشد.

هنگامی که به نظر می رسد یک یا هر دو بازو به خواب می روند، احساس می شود که در حال بی حس شدن هستند. اصطلاح پزشکی برای این احساس پارستزی است. علل مختلفی ممکن است مسئول باشند. برخی خوش خیم هستند، در حالی که برخی دیگر نیاز به درمان دارند.

در این مقاله، بیاموزید که چه چیزی می تواند باعث احساس خوابیدن بازوها در شب شود، چگونه از این احساس جلوگیری کنید و چه درمان هایی در دسترس است.

پارستزی چیست؟

پارستزی یک احساس سوزش یا سوزش است که در اندام ها، دست ها و پاها بیشتر رخ می دهد .

مردم همچنین تمایل دارند پارستزی را به عنوان احساس سوزن سوزن شدن، خزیدن پوست یا بی حسی توصیف کنند. توصیف رایج دیگر این است که منطقه به خواب رفته است.

چرا در شب بازوهایم بی حس می شوند؟

پارستزی می تواند در هر زمان و بدون هیچ هشداری رخ دهد. در حالی که این احساس ممکن است ناراحت کننده باشد، معمولا بدون درد است.

علل به خواب رفتن بازوها در شب

افراد ممکن است گاه به گاه و بدون اینکه متوجه شوند، دوره های پارستزی را در طول خواب تجربه کنند. اغلب، موقعیت یک فرد علت است. به عنوان مثال، بازو ممکن است به خواب رود زیرا فرد به گونه ای دراز کشیده است که به عصب اندام فشار وارد می کند.

بیشتر بخوانید
آناتومی مغز میانی

موارد پارستزی موضعی معمولاً بی ضرر هستند و معمولاً زمانی رخ می دهند که عصب تحت فشار مداوم باشد. حس اغلب از بین می رود پس از تغییر موقعیت یک فرد

شرایط پزشکی زیر نیز می تواند باعث پارستزی در بازوها شود:

آسیب عصبی

آسیب به اعصاب بازو می تواند باعث احساس موضعی بی حسی، سوزن سوزن شدن یا سوزش شود. اصطلاح پزشکی برای آسیب به اعصاب خارج از مغز و نخاع نوروپاتی محیطی است .

عوامل زیادی می توانند باعث آسیب عصبی شوند که منجر به احساس بی حسی در بازوها، دست ها، پاها یا پاها می شود.

  • جراحت
  • اختلال مصرف الکل
  • اختلالات خود ایمنی
  • برخی داروها مانند داروهای شیمی درمانی
  • اختلالات مغز استخوان
  • عفونت ها، از جمله بیماری لایم و HIV
  • تومورهایی که روی اعصاب خاصی فشار می آورند

سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال یک اختلال عصبی رایج است. زمانی اتفاق می افتد که حرکت مکرر انگشت، مانند تایپ کردن یا نواختن پیانو، فشار زیادی بر عصب میانی وارد کند. این عصب از طول بازو می گذرد و از طریق مچ وارد دست می شود.

بیشتر بخوانید
مننژیت - علائم و علل

این سندرم می‌تواند باعث درد و بی‌حسی در بازوها و دست‌ها شود، اما یکی از اولین علائم پارستزی است که بیشتر در شب در دست‌ها و مچ‌ها رخ می‌دهد.

نوروپاتی دیابتی

افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی هستند و اصطلاح پزشکی این عارضه نوروپاتی دیابتی است.

زمانی اتفاق می‌افتد که سطوح بالای قند خون و چربی‌ها به مرور زمان به انتهای عصبی آسیب می‌رسانند.

نوروپاتی دیابتی معمولا باعث بی حسی و گزگز می شود ، اگرچه می تواند بازوها و دست ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

اسکلروز چندگانه

بی حسی و گزگز  از شایع ترین علائم مولتیپل اسکلروزیس (MS) است.

این علائم معمولا روی صورت تاثیر می گذارد. با این حال، بسته به محل ضایعات ستون فقرات که با مولتیپل اسکلروزیس اتفاق می‌افتد، ممکن است فرد احساس بی‌حسی و گزگز در دست‌ها یا پاها کند.

سکته

سکته مغزی و حملات ایسکمیک گذرا می تواند باعث بی حسی و گزگز در بازوها شود. حمله ایسکمیک گذرا زمانی رخ می دهد که چیزی به طور موقت جریان خون به مغز را مسدود کند.

سکته‌های مغزی و حملات ایسکمیک گذرا می‌توانند بر عملکرد اعصاب تأثیر بگذارند و می‌توانند باعث تغییراتی در حس شوند، از جمله پارستزی در بازوها یا پاها، و همچنین افزایش احساس بی‌حسی یا درد.

بیشتر بخوانید
دمیلیناسیون و بیماری دمیلینه یا از دست دادن میلین

عوامل خطر

برخی از عوامل سبک زندگی می توانند خطر فشردگی عصب و در نهایت بی حسی در اندام ها را در فرد افزایش دهند. مثلا:

  • داشتن شغلی که شامل حرکات مکرر دست یا بازو است
  • خوابیدن به یک طرف
  • زندگی با دیابت

کمبود ویتامین

کمبود ویتامین B می تواند باعث انواع مشکلات از جمله کم خونی و سوزن سوزن شدن در اندام ها. به راحتی می توان این احساس سوزن سوزن شدن را با خوابیدن بازوها اشتباه گرفت.

افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین B هستند عبارتند از:

  • گیاهخواران و وگان ها
  • بزرگسالان بالای ۵۰ سال
  • افراد مبتلا به برخی اختلالات گوارشی، مانند بیماری سلیاک

جلوگیری

پیشگیری و درمان بی حسی بازو در هنگام خواب به علت آن بستگی دارد.

به عنوان مثال، یک فرد ممکن است از یادگیری خوابیدن در وضعیتی با محدودیت کمتر سود ببرد. اگر فردی در معرض خطر سندرم تونل کارپال باشد، ممکن است استفاده از بریس یا انجام تمرینات ورزشی کمک کند.

علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند فرکانس پاراستزی خواب در افراد مبتلا به ام اس را کاهش دهد.

اگر کمبود ویتامین B باعث احساس خوابیدن بازوها شود، پزشک می‌تواند مکمل‌ها را تجویز کند یا تغییراتی را در رژیم غذایی توصیه کند.

بیشتر بخوانید
نوروپاتی اتونومیک

به دنبال کمک

اگر فردی به طور مکرر متوجه این احساس شود، ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشد، به خصوص اگر این موارد را نیز تجربه کند:

  • اختلالات بینایی
  • بی حسی یا سوزن سوزن شدن صورت
  • مشکل در صحبت کردن
  • مشکل در هماهنگی، مانند هنگام راه رفتن
  • ضعف یا درد غیر قابل توضیح

هر کسی که مشکوک است که پارستزی ناشی از یک بیماری زمینه‌ای، یک دارو یا اختلال مصرف الکل است، باید با پزشک صحبت کند.

خلاصه

معمولاً بازوها به خواب می روند، مخصوصاً در شب، زمانی که فرد ممکن است در وضعیتی دراز بکشد که به عصب فشار وارد کند. با این حال، بی‌حسی در اندام‌ها نیز می‌تواند ناشی از آسیب عصبی و سایر بیماری‌های زمینه‌ای باشد.

در موارد خواب نامناسب، بی حسی به طور مستقل فروکش می کند. اگر فردی بی حسی مداوم را تجربه کرد، باید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی تماس بگیرد تا علت و بهترین برنامه درمانی را تعیین کند.

Source link

لطفاً به این مطلب امتیاز دهید. این‌کار به بهبود ارائه مطالب کمک خواهد کرد.

دیدگاهتان را بنویسید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه