پوست زرد روی پاها معمولا جای نگرانی ندارد. پاها فشار و اصطکاک زیادی را تحمل می کنند که می تواند منجر به ایجاد پوست ضخیم و تغییر رنگ شود. در موارد نادر، زردی پا ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد.
به خواندن ادامه دهید تا بیشتر بدانید که چه چیزی باعث زردی پاها می شود و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.
پینه ها
پینه ها لایه های ضخیمی از پوست سفت شده هستند که اغلب در کف پا ایجاد می شوند. آنها در مناطقی که اصطکاک زیادی را تجربه می کنند یا به طور منظم فشار روی آنها اعمال می شود، بیشتر دیده می شوند. این امر باعث می‌شود قسمت پایینی پا، از جمله گوی‌های پا و پاشنه‌ها، به ویژه در معرض پینه قرار گیرند.
آنها شبیه پوست معمولی هستند، اما پینه ها معمولا ضخیم تر هستند و ممکن است تغییر رنگ دهند. سایر علائم پینه عبارتند از:
- پوست خشک و پوسته پوسته شده
- پوست مومی شکل
- پوست سخت و ضخیم
پینه ها معمولاً بدون درد هستند و فقط در صورتی نیاز به درمان دارند که ظاهر آن ها شما را آزار دهد. اگر می خواهید از شر آنها خلاص شوید، این درمان های بدون نسخه و درمان های خانگی را امتحان کنید.
زردی
هنگامی که زردی دارید، پوست و سفیدی چشم شما زرد به نظر می رسد. زمانی اتفاق می افتد که بدن شما حاوی بیش از حد ماده ای به نام بیلی روبین باشد. بیلی روبین یک محصول جانبی طبیعی و زرد رنگ است که وقتی بدن شما گلبول های قرمز قدیمی را می شکند، تشکیل می شود. به طور معمول از طریق کبد شما و به دستگاه گوارش شما حرکت می کند. سپس به عنوان زباله حذف می شود.
هنگامی که بدن شما نمی تواند به درستی بیلی روبین را حذف کند، در جریان خون شما جمع می شود و به پوست شما نشت می کند. اگر زردی باعث زردی پاهای شما شده است، احتمالاً متوجه ته رنگ زرد در اطراف سایر نواحی نیز خواهید شد.
عوامل مختلفی می توانند باعث زردی شوند، از جمله:
- بیماری های کبدی، مانند هپاتیت یا سیروز
- نارسایی کبد
- التهاب یا انسداد در مجاری صفراوی
- داروها یا شرایطی که گلبول های قرمز را از بین می برند
- مکمل های گیاهی خاص
در صورت داشتن علائم زردی فوراً به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند آزمایش خون بیلی روبین را انجام دهند و به دنبال آن آزمایش های اضافی برای کشف علت آن انجام دهند.
کاروتنمی
کاروتنمی زمانی رخ می دهد که کاروتنوئیدهای زیادی در جریان خون خود داشته باشید. کاروتنوئیدها مواد زرد رنگی هستند که در بسیاری از سبزیجات و میوه های با رنگ روشن یافت می شوند. این مواد جزء طبیعی یک رژیم غذایی سالم هستند و به رنگ طبیعی پوست شما کمک می کنند. کاروتنوئیدها معمولاً از طریق ادرار، مدفوع، عرق یا روغن های پوست بدن شما را ترک می کنند.
با این حال، اگر مقدار زیادی در خون شما جمع شود، می تواند پوست شما را زرد کند. این تغییر رنگ بیشتر در کف دست و کف پا خود را نشان می دهد.
بسیاری از چیزها می توانند باعث کاروتنمی شوند، از جمله غذاهایی که می خورید و برخی شرایط سلامتی.
رژیم غذایی
بله، خوردن بیش از حد هویج در واقع می تواند به پوست شما رنگ زردی بدهد. سایر غذاهایی که می توانند باعث کاروتنمی شوند عبارتند از:
- کدو حلوایی
- اسکواش
- سیب زمینی های شیرین
- فلفل
- سبزیجات سبز
- میوه های خانواده مرکبات
- مکمل های غذایی
شما باید مقدار زیادی از این غذاها را در طی چند هفته بخورید تا متوجه این اثر شوید. اگر زردی پای شما به دلیل مصرف بیش از حد غذاهای غنی از کاروتنوئید است، باید اندکی پس از کاهش مصرف این غذاها به رنگ معمول خود برگردند.
علل دیگر
شما همچنین می توانید از شرایطی که بر نحوه پردازش و خلاص شدن از شر کاروتنوئیدها در بدن تأثیر می گذارد، به کاروتنمی مبتلا شوید. شرایط معمولی که ممکن است این کار را انجام دهد عبارتند از:
- کلسترول بالا
- کم کاری تیروئید
- دیابت
- شرایط کلیوی
- شرایط کبدی
همه این شرایط می توانند باعث ایجاد کاروتنوئیدها در جریان خون شما شوند، جایی که در نهایت می توانند روی پوست شما تأثیر بگذارند.
به خاطر داشته باشید که بیماری های کبدی می توانند باعث کاروتنمی و زردی شوند که بسیار شبیه به هم هستند. اگر بیماری کبدی دارید، یک آزمایش خون ساده می تواند به پزشک کمک کند تا علت زردی پوست شما را محدود کند.
چگونه تشخیص داده می شود؟
اگر فقط متوجه تغییر رنگ زرد روی پاهای خود می شوید، به یک متخصص پا مراجعه کنید، این پزشک متخصص در بیماری های پا است. آنها به راحتی می توانند پینه یا هر شرایط دیگری که ممکن است باعث تغییر رنگ شود را تشخیص دهند.
اگر متوجه زردی پوست در نواحی غیر از پاهای خود شدید، در اسرع وقت با پزشک خود ملاقات کنید. آنها احتمالاً با اجرای یک سری آزمایش از جمله:
- شمارش کامل خون
- تست های عملکرد کبد
- آزمایش گلوکز خون
- تست سطح بتاکاروتن
- آزمایش خون بیلی روبین
- تست کلسترول
بسته به نتایج این آزمایش‌ها، ممکن است از سی‌تی اسکن یا MRI نیز برای کمک به تشخیص شما استفاده کنند.
آیا باید نگران باشم؟
گاهی اوقات، زرد شدن پوست می تواند نشان دهنده اورژانس پزشکی یا وضعیت جدی باشد. اگر پوست شما زرد شد و هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
- مدفوع خونی یا سیاه
- تب
- مشکلات شناختی، مانند گیجی یا خواب آلودگی
- درد یا حساسیت شدید شکم
- استفراغ خونی
- کبودی یا خونریزی آسان
خلاصه
زردی پاها می تواند نگران کننده به نظر برسد، اما معمولاً به دلیل تجمع پوست در کف پا است. همچنین می تواند پاسخی بدن به رژیم غذایی پر از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ باشد. با این حال، گاهی اوقات می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به درمان دارد، بنابراین بهتر است در صورت مشاهده علائم دیگری با پزشک خود مشورت کنید.