کک و مک نقاط کوچکی است که بر روی پوست یافت می شود که به طور معمول بی ضرر هستند. آنها می توانند به طور ناگهانی به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) از خورشید ظاهر شوند.
کک و مک نقاط کوچکی هستند که به طور معمول ۱ تا ۲ میلی متر قطر دارند. آنها می توانند ناشی از تولید بیش از حد ملانین باشند ، ماده ای که به بدن شما رنگدانه می دهد.
در رنگ های پوستی سبک ، ممکن است قهوه ای یا قرمز به نظر برسند و بر روی رنگ های تیره پوست ممکن است قهوه ای یا تیره تر از پوست اطراف به نظر برسند. با این حال ، آنها بیشتر در رنگ های پوستی سبک هستند.
کک و مک به دلایل زیادی می تواند ناگهان ظاهر شود ، اما بیشتر آنها به دلیل قرار گرفتن در معرض خورشید رخ می دهند. در ادامه بخوانید تا در مورد سایر دلایل دکوراسیون ، نحوه جلوگیری از تشکیل آنها و چه زمانی با پزشک صحبت کنید.
چه عواملی می تواند باعث بروز ناگهان کک و مک شود؟
کک و مک به دلایل زیادی می تواند ناگهان روی پوست ظاهر شود ، مانند ؛
قرارگیری در معرض نور خورشید
یکی از متداول علل کک و مک در معرض تابش ماوراء بنفش (UV) از خورشید است. گذراندن وقت زیاد در آفتاب می تواند منجر به آسیب پوست مانند آفتاب سوختگی و ایجاد کک ها شود.
کک و مک می تواند به عنوان یک مانع محافظ بر روی پوست در برابر قرار گرفتن در معرض گرمای مکرر شکل بگیرد.
ژنتیک
کک و مک می تواند ژنتیکی باشد. مطالعه دریافتند که داشتن تنوع ژن MC1R می تواند باعث شود شما بیشتر به وجود بیایند. این می تواند با قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش اضافی ایجاد شود.
با این حال ، فقط به این دلیل که والدین دارای دلهره هستند ، به معنای این نیست که کودک نیز آنها را توسعه می دهد. در بعضی موارد ، این ژن ممکن است خفته بماند.
زیربنای شرایط بهداشتی
برخی از بیماری های پوستی وجود دارد که می تواند منجر به علائمی مانند شکاف ها شود. این شامل:
- Xeroderma Pinpmentosum
- سندرم
- نوروفیبروماتوز نوع ۱
با این حال ، این شرایط بسیار نادر است. یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند به شناسایی علت پیش زمینه های شما کمک کند. و هرگونه شرایط بهداشتی اساسی را رد کنید.
چگونه می توان از قرار گرفتن در معرض آفتاب جلوگیری کرد
یکی از مهمترین راه هایی که می توانید در جلوگیری از ظهور یا گسترش کک ها در جلوگیری از ظهور و گسترش ضد آفتاب ، قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده کنید.
آکادمی پوست آمریکایی ضد آفتاب مقاوم در برابر آب و با طیف گسترده ای با یک SPF 30 یا بالاتر توصیه می کند.
مهم است که اطمینان حاصل کنید که هر دو ساعت یکبار از ضد آفتاب استفاده کنید ، به خصوص بعد از فعالیت هایی مانند شنا.
روشهای زیر همچنین می تواند به جلوگیری از کک کمک کند:
- پوشیدن لباس محافظ ، مانند کلاه پهن و آستین بلند
- وقتی درجه حرارت در بالاترین حالت قرار دارد در سایه بمانید
- اجتناب از برنزه کردن
کک و مک در مقابل خال : تفاوت چیست؟
ممکن است به دلیل رنگ آنها ، کک ها و خال ها شبیه به هم باشند. با این حال ، یکی از راه های مهم برای جدا کردن آنها از نظر اندازه آنهاست ، زیرا غالباً از نظر اندازه می تواند از نظر اندازه بزرگتر باشد.
کک و مک همچنین به طور معمول در مناطقی از بدن یافت می شود که به احتمال زیاد در معرض قرار گرفتن در معرض ، مانند بازوها و صورت قرار دارند. در حالی که خال ها می توانند در هر نقطه از بدن ظاهر شوند.
اگر مطمئن نیستید که یک مول یا یک مبهم دارید ، صحبت با یک متخصص بهداشت و درمان مانند متخصص پوست را در نظر بگیرید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
کک و خال ها به طور معمول بی ضرر هستند. با این حال ، آنها گاهی اوقات می توانند نشانه چیز جدی تر باشند ، مانند ملانوما.
انجمن آکادمی پوست آمریکا برای بررسی علائم ملانوما ، عملکرد خود را بر روی خال یا لکه های رنگدانه با استفاده از روش ABCDE توصیه می کند.
اگر کک و مک های شما هر یک از علائم زیر را نشان می دهد ، باید با یک متخصص بهداشت و درمان صحبت کنید:
- A – عدم تقارن: نیمی از نقطه با دیگری مطابقت ندارد ، یا نامتقارن نیست.
- B– مرز: مرزها ناهموار یا پررنگ است.
- C – رنگ: چندین رنگ وجود دارد.
- D – قطر: بزرگتر از ۶ میلی متر است.
- E– در حال تحول: در اندازه ، شکل ، رنگ یا قد تغییر می کند ، یا خارش یا دردناک می شود ، یا تغییر در احساس وجود دارد.
یک متخصص بهداشت و درمان می تواند آزمایش های عمیق تری را انجام دهد تا به رد هرگونه شرایط بهداشتی اساسی کمک کند.
خلاصه
کک و مک لکه های کوچک رنگدانه روی پوست هستند. شایع ترین علت قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) از خورشید است. گذراندن وقت زیاد در آفتاب می تواند منجر به آسیب پوست مانند آفتاب سوختگی و ایجاد کک ها شود.
یکی از راه های مهم برای جلوگیری از ظهور یا گسترش قطعات ، پوشیدن ضد آفتاب هر روز است.
اگر نگران ظهور یک گنجان هستید ، با یک متخصص بهداشت و درمان صحبت کنید. آنها می توانند منطقه را از نزدیک بررسی کنند و هرگونه آزمایش لازم را برای رد هرگونه شرایط پوستی اساسی انجام دهند.
https://www.healthline.com/health/what-causes-freckles-to-suddenly-appear