بررسی اجمالی
سردرد دردی یا ناراحتی است که در یا اطراف سر، از جمله پوست سر، سینوس ها یا گردن شما رخ می دهد. حالت تهوع نوعی ناراحتی در معده است که در آن احساس می کنید نیاز به استفراغ دارید.
سردرد و حالت تهوع از علائم بسیار شایع هستند. آنها می توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند.
سردرد و حالت تهوع گاهی با هم بروز می کنند. در برخی موارد، ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی پزشکی باشد که نیاز به درمان فوری دارد. یاد بگیرید که چگونه یک موقعیت بالقوه پزشکی اورژانسی را تشخیص دهید.
سردردهای میگرنی یکی از علل شایع سردرد و حالت تهوع هستند. میگرن می تواند علائم مختلفی از جمله حالت تهوع، سرگیجه، حساسیت به نور و سردرد شدید ایجاد کند. اغلب قبل از آنها یک اختلال بینایی یا حسی به نام هاله وجود دارد.
سایر شرایط مرتبط با سردرد و حالت تهوع شامل کم آبی بدن و قند خون پایین است. زمانی که مایعات کافی ننوشید، کم آبی ممکن است رخ دهد.
قند خون پایین می تواند به دلایل مختلفی از جمله مصرف بیش از حد الکل، عوارض جانبی دارو، بیماری شدید کبدی یا کلیوی، گرسنگی طولانی مدت و کمبودهای هورمونی ایجاد شود. اگر دیابت دارید، مصرف بیش از حد انسولین نیز می تواند باعث کاهش قند خون شود.
سایر شرایطی که می تواند منجر به سردرد و حالت تهوع شود عبارتند از:
مصرف بیش از حد کافئین، الکل یا نیکوتین نیز می تواند باعث سردرد و حالت تهوع شود.
در بسیاری از موارد سردردهای خفیف تا متوسط و حالت تهوع با گذشت زمان خود به خود برطرف می شوند. به عنوان مثال، بیشتر موارد سرماخوردگی و آنفولانزا بدون درمان برطرف می شود.
در برخی موارد، سردرد و حالت تهوع نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای جدی هستند. اگر سردرد بسیار شدیدی را تجربه کردید یا اگر سردرد و حالت تهوع شما به مرور زمان بدتر شد، باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
همچنین اگر هر یک از علائم زیر را همراه با سردرد و حالت تهوع خود تجربه کردید، باید به پزشک مراجعه کنید:
اگر مشکوک هستید که به مراقبت فوری نیاز دارید، به دنبال کمک باشید. ایمن بودن بهتر از متاسف بودن است.
اگر به طور مکرر سردرد و حالت تهوع را تجربه می کنید، حتی اگر خفیف باشند، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. آنها می توانند به تشخیص علائم شما و توصیه یک برنامه درمانی کمک کنند.
برنامه درمانی توصیه شده شما برای سردرد و حالت تهوع به علت علائم شما بستگی دارد.
اگر یک بیماری زمینه ای دارید، پزشک سعی می کند آن را درمان یا مدیریت کند. به عنوان مثال، آنها ممکن است تغییرات سبک زندگی، داروها یا سایر درمان ها را برای کمک به پیشگیری یا تسکین علائم میگرن توصیه کنند.
در برخی موارد، تغییر شیوه زندگی یا درمان های خانگی ممکن است به کاهش علائم شما کمک کند. مثلا:
مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن ممکن است به تسکین سردرد شما کمک کنند. آسپرین ممکن است برای معده شما خیلی سفت باشد و باعث ناراحتی معده شود.
در حالی که پیشگیری از برخی موارد سردرد و حالت تهوع دشوار است، می‌توانید اقداماتی را انجام دهید تا شانس خود را برای تجربه آنها کاهش دهید. مثلا:
برای شناسایی محرک های میگرن، یک دفترچه یادداشت کنید که در آن فعالیت ها و علائم روزانه خود را یادداشت کنید. این ممکن است به شما کمک کند تا بدانید کدام غذاها، فعالیت ها یا شرایط محیطی علائم شما را تحریک می کند.
با اجتناب از محرک های شناخته شده، ممکن است بتوانید از قسمت های بعدی جلوگیری کنید.
