چه چیزی باعث نفخ شکم و درد شکم من می شود؟

علل احتمالی نفخ شکم و درد شکم

دلایل متعددی برای تجربه درد شکم و نفخ وجود دارد. آنها عبارتند از:

• عدم تحمل لاکتوز
• رفلکس اسید
• یبوست
• انسداد روده
• سوء هاضمه (سوء هاضمه)
• گاستروانتریت ویروسی (آنفولانزای معده)
• سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
• بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن
• فتق هیاتال
• اچ پیلوری عفونت
• قولنج و گریه
• دیورتیکولیت
• سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
• یک کیست تخمدان
• E. coli عفونت
• سنگ کیسه صفرا
• اندومتریوز
• یک فتق
• عفونت دستگاه ادراری (UTI)
• آپاندیسیت
• کولیت زخمی
• حاملگی خارج از رحم
• بیماری کرون
• پریتونیت
• ژیاردیازیس
• عفونت کرم قلابدار
• آمیبیازیس
• سرطان معده
• سرطان تخمدان
• فیبروز سیستیک
• لنفوم غیر هوچکین
• سندرم روده کوتاه

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

در برخی موارد، نفخ شکم و درد ممکن است به دلیل یک مشکل جدی رخ دهد.

اگر درد شکمی و نفخ دارید که به طور ناگهانی یا همراه با موارد زیر ظاهر می شود، به دنبال کمک پزشکی باشید:

• استفراغ بیش از حد یا کنترل نشده
• خون در استفراغ شما
• خون در مدفوع شما
• از دست دادن هوشیاری
• بدون اجابت مزاج به مدت سه روز
• اسهال کنترل نشده

اگر درد شکمی و نفخ را تجربه کردید، با پزشک خود وقت ملاقات بگیرید:

• تقریبا بعد از هر وعده غذایی که می خورید
• با حالت تهوع
• با حرکات دردناک روده
• با مقاربت جنسی دردناک

این اطلاعات یک خلاصه است. اگر مشکوک به مراقبت فوری هستید، به دنبال مراقبت پزشکی باشید. اگر قبلاً متخصص گوارش ندارید، ابزار Healthline FindCare ما می‌تواند به شما کمک کند با پزشکان منطقه خود ارتباط برقرار کنید.

درمان نفخ شکم و درد

درمان‌های نفخ شکم و درد، وضعیت زمینه‌ای را برطرف می‌کند.

به عنوان مثال ممکن است آنتی بیوتیک برای عفونت ها باشد. اگر علت انسداد روده باشد، پزشک ممکن است با کاهش مصرف خوراکی، استراحت روده را تشویق کند.

اگر کمبود محتویات متحرک در دستگاه گوارش وجود داشته باشد، پزشک ممکن است داروهایی را برای تشویق حرکت روده تجویز کند. در موارد شدید ممکن است جراحی لازم باشد.

مراقبت در منزل

کارهایی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا به شما کمک کند. برخی از پیشنهادات برای مراقبت در منزل عبارتند از:

• برای کمک به کاهش درد و نفخ شکم، مقدار زیادی آب یا مایعات شفاف دیگر بنوشید.
• از مصرف داروهای مسکن مانند آسپرین، ایبوپروفن و سایر داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) خودداری کنید تا زمانی که بدانید درد شما به دلیل یک بیماری شکمی مانند زخم معده یا انسداد روده نیست.
• برای چند ساعت از غذاهای جامد خودداری کنید و از غذاهای نرم و ملایم تر مانند برنج یا سس سیب استفاده کنید.
• برای کمک به کاهش نفخ، از داروهای کاهش دهنده گاز بدون نسخه مانند قطره سیمتیکون یا آنزیم های گوارشی استفاده کنید.

نفخ و درد شکم شما کجاست؟

درد در نواحی مختلف شکم می تواند معانی مختلفی داشته باشد.

درد شکم می تواند در هر جایی بین قفسه سینه و لگن باشد. مردم اغلب به آن معده درد می گویند. درد همچنین می تواند باشد:

• گرفتگی مانند
• دردناک
• کدر
• تیز

علل نفخ شکم و درد می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد. در بیشتر مواقع، نفخ و درد شکم به دلایل زیر رخ می دهد:

• پرخوری
• گاز
• فشار
• سوء هاضمه

این نوع نفخ یا درد معمولاً طبیعی است و در عرض دو ساعت از بین می رود.

در موارد آنفولانزای معده، ممکن است احساس درد شدید یا نفخ کنید که قبل از هر دوره استفراغ یا اسهال می آید و می رود. ویروس های معده معمولاً با استراحت و مراقبت های خانگی از بین می روند.

این راهنما اندام های مرتبط با مکان های مختلف نفخ یا درد شکم را فهرست می کند:

سمت چپ شکم

بالا سمت چپ:

این قسمت از شکم شامل قسمتی از بدن معده، دم پانکراس و طحال شما است.

طحال عضوی است که خون را فیلتر می کند و از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند.

مرکز چپ و وسط وسط:

کولون عرضی و روده کوچک مرکز چپ و مرکز وسط شکم را تشکیل می دهند. روده کوچک جایی است که بیشتر هضم غذا انجام می شود.

کولون عرضی قسمت بالایی روده بزرگ است که پس از عبور از کولون صعودی، غذای جذب نشده در آنجا حمل می شود. روده کوچک اندامی است که بیشتر شکم را اشغال می کند.

پایین سمت چپ:

قسمت‌های روده‌ای نزولی و سیگموئید بخشی از دستگاه گوارش هستند که بقایای مواد غذایی جذب نشده و مواد زائد را قبل از خروج از بدن ذخیره می‌کند.

وسط شکم

وسط بالایی:

قسمت میانی بالای شکم شامل کبد، ناحیه قلبی معده، قسمتی از بدن معده، ناحیه پیلور معده و پانکراس است.

کبد خون را فیلتر می کند و صفرا را تولید می کند، که ماده ای است که به تجزیه و جذب چربی موجود در غذاهایی که می خورید کمک می کند.

ناحیه قلبی معده جایی است که غذا از مری وارد می شود.

ناحیه پیلور معده آخرین قسمت معده قبل از ورود غذا به دوازدهه روده کوچک است.

پانکراس یک اندام غده ای بزرگ است که آنزیم ها و هورمون های گوارشی را آزاد می کند.

وسط پایین:

قسمت میانی تحتانی شکم شامل مثانه، رکتوم و مقعد است.

مثانه اندامی است که ادرار را برای دفع از بدن از طریق مجرای ادرار جمع آوری می کند.

رکتوم وارد مقعد می شود، بخش نهایی روده بزرگ که مدفوع را برای دفع از بدن حمل می کند.

سمت راست شکم

سمت راست بالا:

سمت راست بالای شکم شامل کیسه صفرا، کبد و قسمت اول روده کوچک است.

کیسه صفرا کیسه کوچکی است که صفرای ساخته شده توسط کبد را ذخیره می کند. دوازدهه که به عنوان اولین قسمت روده کوچک شناخته می شود، جایی است که غذا از معده به روده کوچک تخلیه می شود.

مرکز راست:

سمت راست وسط شکم شامل کولون صعودی و کولون عرضی است. سپس غذا از کولون صعودی به کولون عرضی منتقل می شود.

پایین سمت راست:

سکوم روده بزرگ همراه با آپاندیس و روده کوچک در سمت راست پایین شکم قرار دارند. سکوم اولین قسمت روده بزرگ است که انتهای روده کوچک به آن متصل می شود.

برخی از کارشناسان معتقدند آپاندیس در سیستم ایمنی نقش دارد. دیگران فکر می کنند هدفی ندارد.

تشخیص درد و نفخ شما

اگر پزشک شما یک معاینه فیزیکی انجام دهد و سپس مشکوک شود که یک وضعیت پزشکی باعث نفخ یا درد شکم شما شده است، آزمایش‌های پزشکی مختلفی را انجام می‌دهد.

انواع آزمایش هایی که آنها سفارش می دهند به سابقه پزشکی و نتایج معاینه فیزیکی شما بستگی دارد.

برخی از آزمایشات رایج برای مشکلات شکمی شامل موارد زیر است:

شمارش کامل خون

یک شمارش کامل خون سطوح سلول های مختلف خون را به عنوان راهی برای رد عفونت یا تشخیص از دست دادن خون بررسی می کند.

آزمایش ادرار

این روش عفونت ادراری و سایر اختلالات دستگاه ادراری را بررسی می کند. همچنین اگر شما یک زن هستید، احتمالا بارداری را بررسی خواهند کرد.

تجزیه و تحلیل مدفوع

تجزیه و تحلیل مدفوع، وجود ناهنجاری در مدفوع شما را که می تواند نشان دهنده عفونت یا مشکل در سیستم گوارش شما باشد، بررسی می کند.

تست تصویربرداری

پزشک شما ممکن است از یک یا چند فناوری تصویربرداری برای بررسی ناهنجاری های ساختاری در اندام های شکمی شما استفاده کند. اینها ممکن است شامل تصویربرداری پرتویی مانند:

• تصویربرداری فلوروسکوپی
• یک فیلم ساده اشعه ایکس
• یک سی تی اسکن

آنها همچنین ممکن است از شکل دیگری از تصویربرداری مانند اسکن MRI یا سونوگرافی استفاده کنند. سونوگرافی شامل استفاده از یک دستگاه دستی است که امواج صوتی را به سطح پوست ساطع می کند تا داخل بدن را ببیند.

چگونه از نفخ شکم و درد شکم جلوگیری کنم؟

اجتناب از غذاهایی که باعث نفخ شکم و درد زیر شکم می شوند می تواند به کاهش بیشتر علائم کمک کند. این شامل غذاهای پرچرب، تند یا چرب است.

سایر تغییرات سبک زندگی که می تواند از علائم جلوگیری کند عبارتند از:

• اجتناب از شیرین کننده های مصنوعی، که ممکن است باعث نفخ شود
• نوشیدن آب زیاد که به کاهش یبوست کمک می کند
• خوردن یک رژیم غذایی حاوی غذاهای پرفیبر که هضم غذا را تقویت می کنند، مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل
• خوردن چندین وعده غذایی کوچک در روز به جای وعده های کمتر و بزرگتر
• ورزش منظم