چگونه می توانید گوش خود را باز کنید؟

گرفتگی گوش تقریباً برای هر کسی ممکن است اتفاق بیفتد. کودکان به خصوص در هنگام سرماخوردگی یا عفونت سینوسی بیشترین احتمال گرفتگی گوش را دارند. افراد به احتمال زیاد احساس گرفتگی در گوش خود را از موارد زیر تجربه می کنند:

• تجمع جرم گوش
• مسدود شدن شیپور استاش
• عفونت سینوسی، سرماخوردگی یا آلرژی
• ارتفاعات بالا
• نوروم آکوستیک یا رشد خوش خیم داخل گوش

درمان های طبیعی برای کمک به جرم گیری گوش

جرم گوش یک مانع بین دهانه گوش و دستگاه حساس گوش داخلی ایجاد می کند.

جرم گوش مانع از ورود اجسام خارجی به داخل گوش می شود. غدد مسئول ایجاد جرم گوش گاهی اوقات بیش از حد ایجاد می کنند. این تجمع می تواند باعث سفت شدن موم شود.

موم جمع شده و در نهایت کل لوله را مسدود می کند.

برخی از علائم تجمع جرم گوش عبارتند از:

• احساس سرگیجه داشتن
• گوش درد
• زنگ زدن در گوش

۱. قطره گوش برای شل یا نرم کردن جرم گوش

در زیر چند راه حل طبیعی آورده شده است که افراد می توانند از آن برای نرم کردن جرم گوش استفاده کنند و به آن اجازه دهند به طور ایمن از گوش خارج شود. اینها اغلب به شکل قطره به گوش اضافه می شوند:

• روغن معدنی
• روغن بچه
• پراکسید کاربامید
• آب اکسیژنه
• گلیسرین

قطره های تجاری وجود دارند که به طور خاص برای از بین بردن جرم بیش از حد گوش ساخته شده اند.

۲. شتشوی گوش

شستشوی گوش روش دیگری است که افراد می توانند در خانه امتحان کنند. توجه به این نکته ضروری است که این کار نباید در خانه برای افرادی که جراحی یا آسیب به گوش خود داشته اند انجام شود.

از استفاده از سواب یا ابزار پنبه ای خودداری کنید

مردم هرگز نباید از سواب پنبه ای برای تمیز کردن گوش خود استفاده کنند. سواب های پنبه ای می توانند با فشار دادن موم گوش به عمق گوش باعث انسداد شوند.

افراد همچنین نباید سعی کنند جرم گوش را بیرون بیاورند زیرا این کار می تواند باعث آسیب شود.

از شمع زدن خودداری کنید

روش دیگری به نام کندلینگ شناخته می شود، اما علم آن را توصیه نمی کند.

برای این روش، افراد یک شمع روشن، مخروطی شکل و توخالی را در گوش خود فرو می کنند.

در حین شمع کردن، گرما قرار است باعث ایجاد اثر خلاء شود و اجازه دهد جرم گوش هنگام بیرون کشیدن شمع به شمع بچسبد.

با این حال، این روش کار نمی کند. افراد ممکن است گوش خود را بسوزانند، باعث سوراخ شدن یا انسداد مجرای گوش شوند.

هرکسی که دچار گرفتگی گوش است هرگز نباید این روش را امتحان کند.

درمان های طبیعی برای آلرژی و عفونت

اگر فردی دچار انسداد گوش به دلیل آلرژی یا عفونت شود، احتمالاً یک یا چند مورد از علائم زیر را نیز تجربه خواهد کرد:

• آبریزش بینی
• عطسه کردن
• سرفه کردن
• گلو درد
• تب همراه با عفونت

در این موارد، فرد باید سعی کند در اسرع وقت گرفتگی گوش خود را باز کند. زمانی که گوش فرد مسدود شده باشد، ممکن است دچار عفونت گوش شود که پس از آن نیاز به درمان بیشتر دارد. در زیر برخی از روش های خانگی برای کمک آورده شده است:

۱. از بخار استفاده کنید

هنگامی که علت عفونت یا آلرژی باشد، بخار می تواند به باز کردن گرفتگی گوش کمک کند. این به این دلیل است که سینوس ها مستقیماً به گوش متصل می شوند.

برای استفاده از بخار:

• آب را در قابلمه ای گرم کنید تا بجوشد
• قابلمه را از روی حرارت بردارید و یک حوله روی آن و سر قرار دهید
• چندین نفس عمیق بکشید تا بخار را استنشاق کنید

یک فرد می تواند به طور متناوب دوش آب گرم بگیرد، زیرا جریان ایجاد می کند و اثر مشابهی دارد.

۲. روغن های معدنی و ضروری را در نظر بگیرید

بسیاری از روغن ها خواص آنتی بیوتیکی، ضد عفونی کننده یا ضد التهابی دارند. تعداد فزاینده ای از مطالعات برای آزمایش اسانس ها انجام می شود.

برخی از روغن های ضروری که برای کمک به پاکسازی مخاط، کاهش التهاب یا درمان عفونت توصیه می شوند عبارتند از:

• روغن درخت چای
• روغن اوکالیپتوس
• روغن نعناع

اینها را اغلب می توان به صورت بخار استنشاق کرد یا در نزدیکی بینی قرار داد تا بخارات وارد آن شوند.

۳. از کمپرس گرم استفاده کنید

می توان از کمپرس گرم برای تخلیه مخاط بینی و کاهش مقدار آن در گوش استفاده کرد.

استفاده از کمپرس گرم به سادگی به شرح زیر انجام می شود:

• آب داغ را روی یک دستمال تمیز بریزید
• هنگامی که پارچه خیس شد، باید آن را فشرده کنید
• حوله را حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه زیر گوش آسیب دیده نگه دارید

۴. آب نمک را غرغره کنید

غرغره آب نمک می تواند به کاهش مخاط در بینی و گوش کمک کند. همچنین یک درمان آسان است.

برای استفاده از غرغره آب شور، فرد باید کمی نمک به مقداری آب اضافه کرده و آن ها را با هم مخلوط کند. پس از مخلوط شدن، باید آب نمک را برای چند ثانیه غرغره کنند و سپس تف کنند.

درمان های دیگر

افراد می توانند موارد زیر را در موارد انسداد ناشی از ارتفاع زیاد امتحان کنند:

• خمیازه
• بلع
• جویدن
• به آرامی بینی را باد کنید در حالی که سوراخ های بینی را فشار می دهید تا صدای ترکیدن شنیده شود

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر درمان‌های خانگی با شکست مواجه شد یا اگر انسداد گوش با هر یک از علائم اضافی زیر همراه باشد، افراد باید برای رفع گرفتگی گوش‌ها به پزشک مراجعه کنند:

• تب
• امتناع از پاکسازی به تنهایی
• درد در گوش
• از دست دادن شنوایی
• نمی توان گرفتگی را باز کرد

احساس گرفتگی ممکن است در برخی موارد ناشی از نوروم آکوستیک باشد. این یک رشد خوش خیم است که می تواند به لوله های گوش فشار وارد کند و در نهایت آن را ببندد. در صورتی که منشا گرفتگی باشد، پزشک احتمالاً نیاز به برداشتن رشد از طریق جراحی دارد.

خلاصه

گرفتگی گوش تقریبا هرگز جدی نیست اما می تواند آزاردهنده و ناراحت کننده باشد. اکثر مردم می توانند گرفتگی گوش خود را با استفاده از درمان های خانگی برطرف کنند.

افراد هرگز نباید سعی کنند از یک شی خراش دهنده یا سواب پنبه ای برای از بین بردن گرفتگی استفاده کنند زیرا ممکن است بسیار خطرناک باشد.

اگر فردی که دچار گرفتگی گوش است با داروهای خانگی یا داروهای OTC تسکین نمی یابد، پزشک باید بتواند گرفتگی گوش را به طور موثر درمان کند.