کاهش وزن در افراد چاق با دیابت نوع ۲

کاهش وزن در افراد چاق با دیابت نوع 2

چاقی یک بیماری مزمن و پیچیده است که شیوع آن در حال رشد است. سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که شیوع جهانی چاقی در چند دهه اخیر سه برابر افزایش یافته است.

چاقی با بیماری های متععدی در ارتباط است، یکی از آنها دیابت نوع ۲ می باشد.

در واقع خطر بروز دیابت نوع ۲ در افراد داری اضافه وزن، سه برابر و در افراد چاق، هفت برابر بیشتر است.

علاوه بر این ، تا ۹۰٪ از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲  یا اضافه وزن دارند یا چاق هستند.

افرادی که هم چاقی و هم  دیابت نوع ۲ دارند، عوارض بیشتری را نسبت افرادی که یکی از اینها دارند، تجربه کنند.

به عنوان مثال اختلالات متابولیکی بیشتر، نیاز به استفاده بیشتر دارو ، افزایش احتمال بیماری های دیگر و کاهش کیفیت زندگی.

جز اثر جسمی، چاقی و دیابت نوع ۲ هر دو با پیامدهای روانی مثل افسردگی بیشتر نیز همراه هستند.

از اهداف کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن و چاق مبتلا به دیابت نوع ۲ ، افزایش سلامت جسمی و روانی است.

نتایج حاصل از چندین مطالعه نشان می دهد که دستیابی به کاهش وزن متوسط ​​یعنی مساوی یا بیشتر از ۵٪ وزن اولیه، منجر به بهبود وضعیت متابولیکی مانند فشار خون ، پروفایل های لیپیدی و  HbA1c می شود.

همچنین کاهش وزن باعث بهبود پیامدهای روانشناختی ، مانند علائم افسردگی و اضطراب  می شود.

گذشته از آن آثار مفید فیزیولوژیکی کاهش وزن مانند عملکرد بدنی و عملکرد نعوظ بخصوص برای افراد دارای اضافه وزن و چاق با دیابت نوع ۲  بسیار مهم است. چرا که هم افزایش وزن و هم دیابت نوع ۲  می توانند این عملکردها را مختل کنند.

در یک بررسی جامع در سال جاری روی ۲۳ مطالعه نشان داد کاهش وزن دارای چندین فایده از جمله افزایش حساسیت به انسولین ، بهبود عملکرد قلب و سطح کلسترول دارد.

همچنین کاهش وزن با بهبود عملکرد های جنسی و بدنی همراه بود ، که در کاهش وزن با رژیم غذایی، همراه ورزش و بهبود سبک زندگی، نتایج بهتری حاصل شد.

لذا کاهش وزن یکی از مؤلفه های مهم درمان در افراد داری اضافه وزن و چاق مبتلا به دیابت نوع ۲  است.

ورزش و رژیم غذایی منجر به کاهش وزن بیشتری شد که نشان می دهد پزشکان باید در درمان به تغییر سبک زندگی افراد شامل رژیم و ورزش توجه ویژه ای داشته باشند.

منبع:

Martenstyn J, King M, Rutherford C. Impact of weight loss interventions on patient-reported outcomes in overweight and obese adults with type 2 diabetes: a systematic review. Journal of Behavioral Medicine. 2020 Feb 14:1-9.

در سایت آر دایت رژیم غذایی توسط متخصص تغذیه به شیوه‌ای متفاوت ارائه می‌شود. لطفاً جهت اطلاع از چگونگی و شرایط رژیم آنلاین، کلیک نمایید…

در صورتی که هر گونه سوالی دارید می توانید از طریق تلگرام، اینستاگرام یا واتساپ با ما در تماس باشید و یا درخواست مشاوره رایگان دهید.

ثبت نام

همین حالا جهت دریافت رژیم آنلاین ثبت نام کنید.

جهت تکمیل پرسشنامه رژیم آنلاین کلیک کنید.
ثبت نام