کشیدن عضله در قفسه سینه: علائم و درمان

عبارات کشش عضله و کشیدگی عضلانی به آسیبی اطلاق می شود که شامل کشش بیش از حد یا پارگی عضله است. فردی که دچار کشیدگی عضلانی در قفسه سینه است ممکن است درد ناگهانی و تیز را در این ناحیه تجربه کند.

اگر چه ناراحت کننده است، کشیدگی عضله قفسه سینه معمولاً یک آسیب جزئی است که ظرف چند روز یا چند هفته بهبود می یابد.

در این مقاله دلایل کشیدگی عضله قفسه سینه را به همراه درمان های احتمالی بیان می کنیم. ما همچنین توضیح می دهیم که چگونه علائم را از سایر علل درد قفسه سینه متمایز کنیم.

علل

افراد در انبار جعبه ها را بالا می برند
بلند کردن اجسام سنگین می تواند باعث شود که فرد عضله قفسه سینه خود را بکشد.

کشیدگی عضلات بین دنده ای هستند رایج ترین علت درد قفسه سینه اسکلتی عضلانی است که مردم اغلب از آن به عنوان عضله کشیده شده یاد می کنند.

ماهیچه های بین دنده ای یک گروه عضلانی هستند که بین دنده ها قرار گرفته و دیواره قفسه سینه را تشکیل می دهند.

این گروه ماهیچه ای از سه لایه تشکیل شده است: خارجی، داخلی و داخلی ترین عضلات بین دنده ای. آنها با هم قفسه سینه را تثبیت می کنند و به تنفس کمک می کنند.

علل احتمالی کشیدگی دیواره قفسه سینه عبارتند از:

  • آسیب های ورزشی ناشی از کشش بیش از حد، خستگی عضلانی، یا انجام حرکات تکراری و نیرومند
  • صدمات تماسی
  • گرم کردن ناکافی قبل از ورزش
  • بلند کردن سنگین
  • انعطاف پذیری ضعیف
  • چرخاندن تنه خارج از محدوده طبیعی آن
  • رسیدن به سربار برای دوره های طولانی
  • استفاده بیش از حد از عضلات
  • وضعیت نامناسب مزمن
  • افتادن
  • سرفه شدید

علائم

افرادی که به عضلات دیواره قفسه سینه آسیب می رسانند ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

  • دردی که با حرکت قفسه سینه یا قسمت بالایی ستون فقرات افزایش می یابد
  • دردی که هنگام تنفس عمیق، عطسه یا سرفه بدتر می شود
  • ناحیه ای از درد یا حساسیت در دیواره قفسه سینه
  • درد بالای کمر
بیشتر بخوانید
علائم سکته قلبی

سایر علل درد قفسه سینه

یک عضله کشیده شده در دیواره قفسه سینه ممکن است شبیه به یک مشکل جدی تر در قلب یا ریه ها باشد.

دانستن تفاوت بین این نوع دردها می تواند به افراد کمک کند در صورت لزوم به دنبال درمان اورژانسی باشند.

سایر علل درد قفسه سینه عبارتند از:

حمله قلبی

فردی که دچار حمله قلبی می شود ممکن است دچار تنگی نفس شود.

درد حمله قلبی با درد کشیدگی عضله قفسه سینه متفاوت است. حمله قلبی ممکن است باعث درد مبهم یا احساس ناراحتی فشار در قفسه سینه شود.

معمولاً درد از مرکز قفسه سینه شروع می شود و ممکن است به سمت بیرون به یک یا هر دو بازو، پشت، گردن، فک یا معده منتشر شود.

درد ممکن است چند دقیقه طول بکشد و ممکن است در برخی موارد ناپدید شده و برگردد.

سایر علائم حمله قلبی عبارتند از:

  • تنگی نفس
  • عرق سرد ریختن
  • حالت تهوع
  • سبکی سر

حمله قلبی یک اورژانس پزشکی است. اگر فردی علائم حمله قلبی را تجربه کرد باید با شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرد.

آنژین صدری

آنژین صدری یا آنژین پایدار، درد قفسه سینه ناشی از بیماری عروق کرونر قلب است. آنژین صدری زمانی اتفاق می‌افتد که به دلیل تنگ شدن یا انسداد شریان‌ها، خون کافی به قلب نرسد.

علائم آنژین پایدار شبیه علائم حمله قلبی است اما ممکن است مدت کوتاه‌تری داشته باشد و معمولاً در عرض ۵ دقیقه ناپدید می‌شود.

این علائم معمولاً پس از انجام فعالیت بدنی بروز می کنند و پس از استراحت یا مصرف دارو از بین می روند.

پلوریت

پلوریت یا پلوریت به التهاب پوشش داخلی ریه ها اشاره دارد. عفونت باکتریایی یا ویروسی شایع ترین علت است.

پلوریت می تواند باعث دردی شود که شبیه کشیده شدن عضله قفسه سینه است. به طور کلی تیز، ناگهانی است و در هنگام نفس کشیدن شدت آن افزایش می یابد.

بیشتر بخوانید
چگونه تری گلیسیرید بالا بر سلامت شما تأثیر می گذارد

بر خلاف یک ماهیچه تحت فشار، پلوریت ممکن است علائم دیگری مانند تب و درد عضلانی ایجاد کند. فردی که مشکوک به پلوریت است باید به پزشک مراجعه کند تا با استفاده از گوشی پزشکی به ریه های او گوش دهد تا تشخیص بدهد.

پنومونی

ذات الریه عفونتی است که باعث می شود کیسه های هوایی درون ریه ها با مایع یا چرک پر شود. ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها همگی می توانند باعث ذات الریه شوند.

فرد مبتلا به ذات الریه ممکن است درد شدید یا کوبنده ای را در قفسه سینه تجربه کند که هنگام سرفه یا تنفس عمیق بدتر می شود.

سایر علائم پنومونی عبارتند از:

  • سرفه ای که مخاط سبز، زرد یا خونی تولید می کند
  • تنگی نفس
  • تب
  • لرز
  • تعریق بیش از حد و پوست مرطوب
  • از دست دادن اشتها
  • گیجی
  • خستگی

آمبولی ریه

آمبولی ریه (PE) به انسداد رگ های خونی در ریه ها اشاره دارد. شایع ترین علت لخته شدن خون است.

PE مانع از رسیدن خون به ریه ها می شود و بنابراین یک اورژانس پزشکی است. PE همچنین ممکن است علائم زیر را ایجاد کند:

  • تنگی نفس
  • سرفه ای که ممکن است خون تولید کند
  • احساس ضعف، سرگیجه یا سبکی سر
  • ضربان قلب سریع

تشخیص

افرادی که نگران کشیده شدن عضله در قفسه سینه یا سایر دردهای قفسه سینه هستند، باید به پزشک مراجعه کنند، به خصوص اگر از علت آن مطمئن نیستند.

پزشک در مورد علائم و سابقه پزشکی آنها و همچنین هرگونه فعالیتی که ممکن است باعث درد شده باشد یا در ایجاد آن نقش داشته باشد سؤال می کند.

اگر کشش عضلانی علت آن باشد، پزشک آسیب را بر اساس یکی از موارد زیر دسته بندی می کند سه درجهبسته به شدت آن:

بیشتر بخوانید
کاشکسی

درجه ۱ (آسیب خفیف): کمتر از ۵ درصد از فیبرهای عضلانی منفرد آسیب دیده است. قدرت و حرکت به حداقل می رسد. بهبودی معمولاً بین ۲ تا ۳ هفته طول می کشد.

درجه ۲ (آسیب گسترده تر): آسیب بیشتر فیبرهای عضلانی منفرد را تحت تأثیر قرار داده است، اما عضله کاملاً پاره نشده است. کاهش قابل توجهی در قدرت و حرکت وجود دارد. این آسیب ممکن است بین ۲ تا ۳ ماه طول بکشد تا به طور کامل بهبود یابد.

درجه ۳ (پارگی کامل عضله): ممکن است پزشک در طول معاینه فیزیکی نقصی را در عضله احساس کند. در برخی موارد، ممکن است فرد برای اتصال مجدد عضله آسیب دیده به جراحی نیاز داشته باشد.

درمان و بهبودی

درمان کشیدن عضله قفسه سینه به شدت یا درجه آسیب بستگی دارد.

گزینه های درمانی شامل موارد زیر است:

روش RICE

اجتناب از فعالیت بدنی می تواند به بهبودی کمک کند.

درمان معمول برای کشیدگی عضلات قفسه سینه، کاهش درد و تورم با پیروی از روش “RICE” است:

  • باقی مانده: از فعالیت‌های شدید، به‌ویژه آن‌هایی که باعث کشیدگی عضله شده یا به آن کمک می‌کنند، خودداری کنید.
  • یخ: یک کیسه یخ را در یک حوله بپیچید و تا ۲۰ دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. چند بار در روز تکرار کنید.
  • فشرده سازی: یک باند فشاری را دور تنه بپیچید. از یک پزشک یا داروساز در مورد نحوه بستن بانداژ برای جلوگیری از آسیب بیشتر راهنمایی بخواهید.
  • ارتفاع: سعی کنید صاف بنشینید. هنگام خواب از بالش های اضافی استفاده کنید تا قفسه سینه را بالا نگه دارید.

ممکن است پزشک برای اولین بار انجام روش RICE را برای  ۲۴-۴۸ ساعت به دنبال آسیب دیدگی توصیه کند.

دارو

داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن، می توانند به تسکین درد و التهاب کمک کنند.

بیشتر بخوانید
12 علت و درمان خانگی برای گرفتگی انگشتان پا

برای درد شدید یا مداوم، پزشک ممکن است مسکن های قوی تر، شل کننده های عضلانی یا هر دو را برای کاهش اسپاسم عضلانی دردناک تجویز کند.

گاهی اوقات، کشیده شدن عضله در قفسه سینه به دلیل سرفه مداوم است. مصرف داروهای سرفه می تواند به توقف حملات سرفه کمک کند و فشار بیشتر بر عضلات بین دنده ای را به حداقل برساند.

عمل جراحی

در مواردی که عضله کاملاً پاره شده باشد، پزشک ممکن است جراحی را برای ترمیم پارگی توصیه کند.

توانبخشی

پزشک ممکن است یک برنامه ورزشی مناسب را برای کمک به بازیابی و حفظ عملکرد، قدرت و انعطاف پذیری عضلات تجویز کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

افرادی که معتقدند درد قفسه سینه به دلیل یک بیماری جایگزین است یا اگر تجربه می کنند باید به پزشک مراجعه کنند:

  • تنفس سریع یا سخت
  • دردی که با گذشت زمان بدتر می شود یا به داروهای مسکن پاسخ نمی دهد
  • درد شدید یا بی حسی که بیش از ۱ ساعت طول بکشد
  • مشکل در حرکت
  • ضعف یا بی حالی
  • قرمزی یا التهاب ناحیه آسیب دیده
  • صدای “ترک” در هنگام آسیب دیدگی

خلاصه

علائم کشیدگی عضله در قفسه سینه معمولاً به دلیل کشیدگی عضله بین دنده ای است.

انواع روش های درمان خانگی، از جمله RICE و مسکن ها، می توانند علائم را تسکین دهند. اگر درد در خانه قابل کنترل نیست، فرد باید با پزشک صحبت کند.

سویه های خفیف معمولا بهبود می یابند در عرض چند هفته اما رفع فشارهای شدید ممکن است ۲ تا ۳ ماه یا بیشتر طول بکشد.

Source link

۵/۵ - (۱ امتیاز)
دیدگاهتان را بنویسید

4 دیدگاه دربارهٔ «کشیدن عضله در قفسه سینه: علائم و درمان;

  1. من از اسب افتادم و الان یذره ناحیه سینه درد میکنه و نمی تونم راحت بشینم یا بخوابم و حتی به سختی سرفه و عطسه می کنم
    این از گرفتگی عضلات هست یا یه چیز دیگه هست

    پاسخ
    • سلام وقت بخیر. در حد اطلاعات عمومی سعی شده در اینجا مطالبی ذکر بشه، جهت درمان لطفا به متخصص lمراجعه بفرمایید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه