برای بسیاری از زنان، اصطلاح “گرگرفتگی” تنها یک چیز را به ذهن متبادر می کند: یائسگی. اما گرگرفتگی می تواند دلایل زیادی به جز قطع سیکل ماهانه قاعدگی زنان داشته باشد. درک این دلایل دیگر می تواند برای تعیین اینکه آیا گرگرفتگی شما سیگنالی است که شما وارد سال های یائسگی شده اید یا خیر، کلیدی باشد.
داروها و غذاها
گرگرفتگی عوارض جانبی طیف گسترده ای از داروهای تجویزی، از جمله رالوکسیفن (Evista) و تاموکسیفن (Tamoxifen و Nolvadex) است. برخی از داروهای بدون نسخه نیز می توانند علائمی را ایجاد کنند که شبیه گرگرفتگی های مربوط به یائسگی هستند، بنابراین برچسب همه داروها را به طور کامل بررسی کنید. همچنین هنگام جستجوی درمان، حتماً علائم را با پزشک خود در میان بگذارید.
برخی از غذاهای تند مخصوصاً فلفل‌های تند آنقدر برای بدن مخرب هستند که می‌توانند رگ‌های خونی را گشاد کرده و انتهای عصبی را تحریک کنند و احساس گرمای شدید ایجاد کنند. الکل نیز برای برخی افراد اثری شبیه گرگرفتگی دارد. این اثر می تواند در هر مقطعی از زندگی فرد ایجاد شود.
استرس و علل عاطفی
در واکنش به محرک های عاطفی، بدن شما ممکن است هورمون های استرس اپی نفرین و نوراپی نفرین را آزاد کند که جریان خون را پمپ می کنند و احساس گرما را در سراسر بدن ایجاد می کنند. مانند سرخ شدن، «گرگرفتگی» می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از عوامل – از استرس گرفته تا ضایعات نخاعی و سردردهای میگرنی – باشد که باعث می‌شود تمام بخش‌های بدن شما قرمز شود و احساس گرما شدید داشته باشید. گاهی اوقات، گرگرفتگی به سادگی یک واکنش آلرژیک پوستی به محرک های بیرونی مانند غذا یا عناصر محیطی است.
علل سلامتی
گرگرفتگی می تواند هورمونی باشد، حتی زمانی که مربوط به یائسگی یا قبل از یائسگی (دوره گذار از قاعدگی منظم به یائسگی) نباشد. پزشکان معتقدند که هیپوتالاموس کلید گرگرفتگی است، زیرا این بخش از مغز دمای بدن را تنظیم می کند. اختلال در عملکرد هیپوتالاموس عموماً به دلیل افت طبیعی استروژن است که با افزایش سن زنان اتفاق می افتد. همچنین می تواند به دلایل دیگری مانند اختلالات خوردن، ضربه به سر و اختلالات ژنتیکی باشد. اختلال عملکرد هیپوتالاموس را می توان با درمان جایگزینی هورمونی یا با ایجاد تغییرات اساسی در سبک زندگی درمان کرد.
اشتباه گرفتن تب با گرگرفتگی آسان است. برخی از عفونت‌هایی که باعث تب می‌شوند، مانند عفونت‌های دستگاه ادراری، ممکن است علت واقعی «گرگرفتگی» باشند. سندرم کارسینوئید، بیماری که در آن تومور مواد شیمیایی را در بدن آزاد می کند، علائمی را ایجاد می کند که بسیار شبیه گرگرفتگی است.
احساس گرمازدگی از علائم پرکاری تیروئید است. پرکاری تیروئید می تواند دلایل مختلفی از جمله بیماری گریوز و تیروئیدیت داشته باشد، اما معمولاً با علائم دیگری مانند کاهش وزن ناگهانی و تغییر در الگوی روده همراه است. درمان پرکاری تیروئید اغلب به علت آن بستگی دارد. به طور کلی، مسدود کننده های بتا یا داروهای ضد تیروئید برای تسکین علائم استفاده می شود. در موارد شدید، ممکن است جراحی برای برداشتن ندول‌های نادرست لازم باشد.
فرآیند حذف
یائسگی معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که یک زن در پنجاه سالگی است و یائسگی می‌تواند از ده سال قبل شروع شود. از آنجایی که می توانید سال ها قبل از پایان کامل چرخه قاعدگی، گرگرفتگی را تجربه کنید، پزشک احتمالاً تمام علائم شما را در نظر می گیرد و ممکن است سن، سابقه خانوادگی و شیوه زندگی شما را قبل از تشخیص ارزیابی کند. برای کمک به پزشک در تشخیص علائم شما و تعیین اینکه چه تغییراتی در شیوه زندگی شما می توانید برای کمک به تسکین آنها ایجاد کنید، یک دفترچه خاطرات داغ نگه دارید. به هر حادثه توجه داشته باشید، از جمله عوامل بیرونی مانند غذاهایی که قبل از حادثه خورده اید. این به شما امکان می دهد از محرک ها اجتناب کنید و احتمالاً علائم را به طور کلی کاهش دهید.