۱۰ مزیت سوزاندن مریم گلی، نحوه شروع، و موارد دیگر

۱. ممکن است تصفیه کننده باشد

پرمصرف ترین انواع مریم گلی خاصیت ضد میکروبی دارند. این بدان معنی است که آنها باکتری ها، ویروس ها و قارچ های عفونی را دور نگه می دارند.

مریم گلی دشتی سفید (که از نظر فنی گونه ای از خار مریم است، درمنه لودوویسیانا) هر دو ضد میکروبی و ضد باکتری. حکیم سفید (یک حکیم واقعی، مریم گلی آپیانا) همچنین ضد میکروبی است. و نشان داده شده است که هر دو حشرات را دفع می کنند.

اعتقاد به این که سوزاندن مریم گلی ناخالصی های معنوی، عوامل بیماری زا و حتی حشرات را از بین می برد، برای این عمل اساسی بوده است.

۲. ممکن است به تسکین علائم برخی شرایط کمک کند

به نظر می رسد که مریم گلی بیشتر از حشرات و باکتری ها به پاکسازی هوا کمک می کند.

اگرچه از نظر علمی ثابت نشده است، اما سوزاندن مریم گلی است تصور می شود که یون های منفی آزاد می کند. گفته می شود که این به خنثی کردن یون های مثبت کمک می کند.

یون های مثبت رایج آلرژن هایی هستند مانند:

• شوره حیوانات خانگی
• آلودگی
• گرد و خاک
• قالب

اگر چنین باشد، سوزاندن مریم گلی ممکن است برای کسانی که آسم، آلرژی، برونشیت و سایر بیماری های تنفسی دارند، نعمت باشد. اما استنشاق دود در حین پاکسازی می تواند هر گونه بیماری تنفسی را تشدید کند. قبل از رفتن به اتاق صبر کنید تا دود پاک شود.

۳. می تواند یک ابزار معنوی باشد

مریم گلی سوزان از دیرباز برای اتصال به قلمرو معنوی یا تقویت شهود استفاده می شده است.

برای شفا دهندگان و افراد عادی در فرهنگ های سنتی، از مریم گلی سوزاندن برای دستیابی به حالت شفابخش استفاده می شود – یا برای حل یا تأمل در معضلات معنوی.

این ممکن است پایه علمی نیز داشته باشد. انواع خاصی از مریم گلی، از جمله حکیمان سالویا و مریم گلی دشتی سفید، حاوی توژون است.

تحقیقات نشان میدهد که توجون خفیف روانگردان است. در واقع در بسیاری از گیاهانی که در مراسم معنوی فرهنگی برای تقویت شهود استفاده می‌شوند، یافت می‌شود.

۴. ممکن است به دفع انرژی منفی کمک کند

سوزاندن مریم گلی همچنین ممکن است به عنوان یک ابزار تشریفاتی برای خلاصی خود – یا فضایتان – از شر منفی استفاده شود. این شامل آسیب های گذشته، تجربیات بد یا انرژی های منفی دیگران می شود.

این ممکن است به شما کمک کند یک محیط مثبت برای مدیتیشن یا مراسم دیگری ایجاد کنید. انتخاب نشستن و رها کردن افکار منفی در مراسمی مانند این، قصد و تعهد شما را برای بهبود خود تنظیم می کند. انتخاب شرکت در تشریفات می تواند شروعی برای تغییر ذهنیت شما باشد.

۵. می تواند اشیاء خاص را پاک یا توانمند کند

سوزاندن مریم گلی باعث ایجاد دود معطر در فواید آن می شود. می توانید از این بخور برای پاکسازی خود یا فضاهای خاص استفاده کنید. یا طبق برخی منابع، شما می توانید اشیاء خاص را تمیز کنید.

این می تواند با خریدهای جدید، هدایا یا اقلام دست دوم مفید باشد. با این حال، هر موردی را می توان تمیز کرد.

اگر نگران تاریخچه منفی یا انرژی مرتبط با یک شی جدید یا ناآشنا هستید، سوزاندن مریم گلی ممکن است به آرامش ذهن کمک کند و آن شی را برای شما مقدس تر کند.

۶. ممکن است به بهبود خلق و خوی شما کمک کند

سنت حاکی از آن است که سوزاندن مریم گلی می تواند به معنای واقعی کلمه روحیه فرد را تقویت کند تا منفی گرایی را از بین ببرد. برخی تحقیقات از این موضوع حمایت می کنند.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ مریم گلی سفید دشتی (همچنین به عنوان استافیات شناخته می شود) به عنوان یک داروی سنتی مهم برای درمان اضطراب، افسردگی و اختلالات خلقی در فرهنگ های خاص ثبت شده است.

۷. ممکن است به کاهش استرس کمک کند

اگر سوزاندن مریم گلی می تواند خلق و خوی فرد را بهبود بخشد، می تواند یک متحد عالی در برابر استرس نیز باشد.

یک پروژه تحقیقاتی در سال ۲۰۱۶ برای دانشگاه می سی سی پی آن حکیم سفید را تأسیس کرد (مریم گلی آپیانا) سرشار از ترکیباتی است که گیرنده های خاصی را در مغز فعال می کند. این گیرنده ها مسئول افزایش سطح خلق و خو، کاهش استرس و حتی کاهش درد هستند.

۸. ممکن است کیفیت خواب شما را بهبود بخشد

مریم گلی سوزان به طور سنتی برای محافظت در برابر منفی گرایی که می تواند با خواب تداخل کند، استفاده می شود.

مقداری تحقیقات نشان می دهد مریم گلی حاوی ترکیباتی است که می تواند به کاهش بی خوابی کمک کند.

مریم گلی کلاسیک باغی (مریم گلی) گاهی مانند مریم گلی سفید می سوزند. همچنین برای بهبود خواب و تسکین اضطراب استفاده می شود.

۹. ممکن است به تقویت شناخت کمک کند

سوزاندن مریم گلی علاوه بر دفع انرژی منفی، بهبود خلق و خو و تقویت شهود، ممکن است حافظه و تمرکز شما را بهبود بخشد.

بررسی مطالعات ۲۰۱۶ اشاره کرد که شواهد برای مریم گلیمزایای تقویت شناختی نویدبخش است – شاید بر زوال عقل و بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

۱۰. می تواند عطری نشاط آور ایجاد کند

برای برخی، این ممکن است بهترین از همه فواید باشد: مریم گلی بخوری دوست داشتنی با رایحه ای الهی، خالص و ساده است.

همچنین به عنوان خوشبو کننده هوا یا کنترل کننده بو بدون مواد شیمیایی عالی عمل می کند.

آنچه شما نیاز دارید

عمل سوزاندن مریم گلی نسبتاً ساده است و ابزار لازم کمی دارد.

ابزارهای اساسی عبارتند از:

• یک بسته مریم گلی
• برخی توصیه می کنند صدف یا کاسه ای از سرامیک، خاک رس یا شیشه برای نگه داشتن مریم گلی در حال سوختن یا گرفتن خاکستر
• برخی توصیه می کنند کبریت روی فندک تولید شده
• پر یا پنکه اختیاری برای دمیدن دود

انواع مختلفی از مریم گلی قابل استفاده برای پاکسازی وجود دارد. نمونه های سنتی عبارتند از:

• مریم سفید (مریم گلی آپیانا)
• دیگر مریم گلی گونه ها
• مریم گلی سفید دشتی یا استافیت (درمنه لودوویسیانا)
• دیگر درمنه گونه ها

چگونه برای پاکسازی آماده شویم

قبل از سوزاندن مریم گلی، برخی توصیه می کنند که قصد داشته باشند اگر پاکسازی برای اهداف معنوی، پرانرژی، و پاکسازی منفی است. حیوانات یا افراد را از اتاق خارج کنید.

همچنین مهم است که یک پنجره را قبل، در حین و بعد از پاکسازی باز بگذارید. این اجازه می دهد تا دود خارج شود.

برخی بر این باورند که دود ناخالصی ها و انرژی منفی را نیز با خود می برد – پس این مرحله را نادیده نگیرید.

چگونه فضای زندگی، یک شی و موارد دیگر را تمیز کنیم

این مراحل چه در حال تمیز کردن خود، چه خانه یا یک شیء اعمال می شوند. شما می توانید هر یک از اینها را هر چند وقت یکبار که دوست دارید پاک کنید.

1. انتهای یک بسته مریم گلی را با کبریت روشن کنید. اگر آتش گرفت سریع باد کنید.
2. نوک برگ ها باید به آرامی دود شوند و دود غلیظی آزاد شود. این دود را با یک دست در حالی که بسته را در دست دیگر نگه داشته اید، به دور بدن و فضای خود هدایت کنید.
3. اجازه دهید بخور در قسمت هایی از بدن یا محیط اطراف شما که می خواهید روی آن تمرکز کنید باقی بماند. استفاده از پنکه یا پر نیز می تواند به هدایت دود کمک کند، اگرچه این اختیاری است.
4. اجازه دهید خاکستر در یک کاسه یا پوسته سرامیکی جمع شود.

خانه یا محل زندگی خود را تمیز کنید

در این مثال، دود مریم گلی را روی تمام سطوح و فضاهای خانه یا محل زندگی خود مستقیم کنید. دقیق باشید

برخی توصیه می کنند در جهت عقربه های ساعت در اطراف خانه خود کار کنید و به همان جایی که شروع کرده اید به پایان برسید، به خصوص برای اهداف معنوی. دیگران توصیه می کنند پادساعتگرد.

کاری را انجام دهید که برای موقعیت خود بهترین احساس را دارد و از شهود خود پیروی کنید.

یک شی را پاک کنید

دود مستقیم به اطراف و روی شی مورد نظر شما.

این کار را می توان با یک کالای جدید مانند جواهرات، مبلمان یا لباس انجام داد تا از انرژی منفی آن محافظت یا دفع شود. موارد مربوط به تجربیات یا خاطرات منفی نیز ممکن است پاک شوند.

برخی از مردم مریم گلی را بر روی اشیاء خاص می سوزانند تا آن شی را به معنای مقدس بشناسند.

رایحه درمانی

همچنین می توانید مریم گلی را روشن کرده و بسوزانید تا بو، عطر و خلق و خو را بهبود بخشید.

به سادگی دود مریم گلی را در داخل و اطراف خانه خود پخش کنید. می توانید بسته را در یک کاسه یا مشعل نسوز قرار دهید و اجازه دهید مدتی دود کند.

بعد از پاکسازی چه باید کرد

مطمئن شوید که دسته مریم گلی شما کاملاً خاموش شده است. می توانید این کار را با قرار دادن انتهای روشن در یک کاسه کوچک خاکستر یا ماسه انجام دهید. از مصرف آب خودداری کنید، زیرا اگر مریم گلی توسط آب خاموش شود، احتراق مجدد آن دشوار است.

انتهای آن را به دقت بررسی کنید تا مطمئن شوید که دیگر اخگر نمی سوزد. پس از خاموش شدن کامل، آن را در جای خشک و ایمن و دور از آفتاب نگهداری کنید.

آیا عوارض جانبی یا خطراتی وجود دارد؟

سوزاندن مریم گلی زمانی که به درستی و با احترام انجام شود کاملا بی خطر است و اثرات آن پس از پاک شدن دود باقی می ماند.

هنگام روشن شدن مریم گلی مراقب آن باشید. اگر مراقب نباشید، سوختگی و حتی آتش سوزی امکان پذیر است. نزدیک آب داشته باشید

هرگز مریم گلی سوزان را بدون مراقبت رها نکنید. مطمئن شوید که بسته مریم گلی خود را به طور کامل پس از هر بار استفاده بیرون بیاورید.

خاموش کردن آلارم دود رایج است. در صورت سوزاندن مریم گلی در ساختمان عمومی این را در نظر بگیرید.

افراد مبتلا به آسم و سایر بیماری های تنفسی ممکن است به دود حساس تر باشند و واکنش های نامطلوب داشته باشند.

هنگام سوزاندن مریم گلی همیشه یک پنجره را باز بگذارید. استنشاق دود می تواند برای سلامتی شما مضر باشد.

خلاصه

سوزاندن مریم گلی به عنوان یک تمرین معنوی فواید بسیاری دارد. برخی تحقیقات از برخی از مزایای سلامتی مریم گلی مانند خواص ضد میکروبی و افزایش هوشیاری حمایت می کنند، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

تحقیقات بسیار کمی در مورد سوزاندن مریم گلی به عنوان تمرینی فراتر از تمرین فرهنگی این آیین وجود دارد.

به خاطر داشته باشید: سوزاندن مریم گلی یک عمل مذهبی مقدس در برخی از فرهنگ های بومیان آمریکا است. با این مراسم با احترام رفتار کنید.

 link