برخی از نوشیدنی های ساده می توانند به شما در برخی از مشکلات جدی مانند سطح کم میل جنسی و تستوسترون کمک کنند. بیایید نگاهی به ده نوشیدنی برتر در این مورد بیندازیم.
1. آب آلوئه ورا
آلوئه ورا به همراه خاصیت ضد التهابی و آنتی بیوتیکی دارای خواص درمانی است. این به بهبود ایمنی و قدرت شما کمک می کند.
طبق برخی مطالعات ، آب آلوئه ورا پتانسیل افزایش سطح تستوسترون است.
(منبع)
نوشیدن آب آلوئه ورا می تواند منجر به افزایش انرژی جنسی و میل جنسی شود. آب آلوئه ورا نیز به طور کلی برای سلامتی شما مفید است.
محتوای فسفریک بالا در آلوئه ورا به بهبود عملکرد جنسی و حساسیت شما کمک می کند. آلوئه ورا عضلات شما را شل می کند و تمایل شما به مقاربت را افزایش می دهد. این نوشیدنی تقویت کننده انرژی باعث افزایش تولید تستوسترون در بدن شما می شود و باعث افزایش میل جنسی می شود.
تحقیقات نشان می دهد که عصاره آلوئه ورا به افزایش هورمونهای باروری و بهبود اسپرماتوژنز کمک می کند.
2. انار
انار از خوبی های طبیعت پر شده است و به دلیل خاصیت پیشگیری از سرطان شناخته شده است. در کنار خوبی ویتامین C ، پلی فنول ها و سایر خصوصیات ضد التهابی ، آب انار نیز برای بهبود کیفیت صدا و افزایش رشد موهای صورت شناخته شده است. آب انار همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.
می توان گفت که این آب میوه می تواند اختلال نعوظ را بهبود بخشد زیرا حاوی غلظت زیادی از آنتی اکسیدان ها است که باعث بهبود گردش خون می شود. آب انار یک نوشیدنی سالم برای مردانی است که قادر به حفظ نعوظ خود نیستند. این به عنوان یک غذای فوق العاده عمل می کند که باعث تقویت جنسیت فرد می شود و استخوان ها و ماهیچه ها را تقویت می کند.
(منبع)
آب انار مدتهاست که به دلیل فواید آن در تقویت هورمونهای جنسی در هر دو جنس مورد مطالعه قرار گرفته است. در حقیقت ، یک مطالعه جدید که در مجله بین المللی تحقیقات ناتوانی جنسی منتشر شده است ، که در کلینیک بورلی هیلز در ایالات متحده انجام شده است ، مشاهده کرد که مصرف آب انار می تواند جریان خون را به اندام های جنسی افزایش دهد. با گفتن این نکته ، بهتر است از آب انار بسته بندی شده که دارای مواد نگهدارنده مضر هستند ، جلوگیری شود.
3.شیر
یک نوشیدنی دیگر برای دوام بیشتر در رختخواب ، شیر است. شیر با مواد مغذی پر شده و انرژی فوری را ارائه می دهد. غنی از بیشتر مواد مغذی ضروری ، یک لیوان شیر به طور قابل توجهی به شما سود می برد. این می تواند برای افزایش قدرت جنسی و تقویت انگیزه جنسی شما مفید باشد. بدن شما برای تولید هورمونهای جنسی به چربی طبیعی کافی نیاز دارد. شیر حاوی چربی های اساسی است که نشاط فوری را فراهم می کند. اضافه کردن زعفران یا مقداری زنجبیل تازه رنده شده به فنجان معمول شما استقامت شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا در رختخواب دوام بیشتری داشته باشید. اما بدیهی است ، عدم تحمل لاکتوز باید از آن جلوگیری کند.
(منبع)
4. اسموتی موز
غنی از آنزیم معروف به برملین ، موز می تواند انرژی جنسی و میل جنسی شما را بهبود بخشد. توصیه می شود هر روز یک لرزش موز بنوشید زیرا حاوی ویتامین ها و مواد مغذی است که انرژی و استقامت را تأمین می کند.
موز سرشار از پتاسیم ، منیزیم و مجتمع ویتامین B است که باعث افزایش میل جنسی شما می شود. این میوه به شما کمک می کند تا در هیچ زمان به روحیه برسید. آنزیم برملین در موز به افزایش میل جنسی شما کمک می کند و همچنین می تواند ناتوانی جنسی را معکوس کند.
(منبع)
مقداری شیر موز خامه ای یا یک اسموتی را با آجیل و دانه اضافه شده شلاق بزنید و به هیچ وجه استقامت جنسی خود را دریافت نمی کنید. شما با این نوشیدنی بهترین شیر و موز را به دست می آورید تا به شما در دوام بیشتر در رختخواب کمک کند. این ترکیب فراتر از قدرت بدنی بدن شما است و همچنین می تواند باعث افزایش جنسیت شما شود. مطمئناً می توانید این مورد را به صبحانه روزانه خود اضافه کنید تا با میل جنسی کم رفتار کنید.
5 آب هندوانه
هندوستان سرشار از اسید آمینه به نام L-citrulline ، هندوانه ها پتانسیل تقویت نعوظ شما را دارند. L-Citrulline موجود در هندوانه به L-arginine در بدن شما تبدیل می شود و این ترکیب باعث تولید اکسید نیتریک می شود که باعث افزایش جریان خون به آلت تناسلی می شود. این به شما کمک می کند تا نعوظ بهتری داشته باشید.
(منبع)
هندوانه به عنوان یک میوه پر از آب و مواد مغذی است. این میوه که بیش از حد با آب زیاد است ، شما را هیدراته نگه می دارد و همچنین به شما در دوام بیشتر در رختخواب کمک می کند. هندوانه ها سرشار از اسیدهای آمینه خاصی هستند که به بهبود گردش خون به آلت تناسلی شما کمک می کنند. افزایش خونریزی باعث می شود که نعوظ بهتری داشته باشید و شما را در رختخواب طولانی تر کند. همچنین ممکن است مقداری آجیل و دانه به این نوشیدنی با طراوت اضافه کند تا یک ترد خوشمزه اضافه شود.
6. آب
بله ، شما آن را درست خوانده اید! آب در واقع می تواند در زندگی جنسی شما محوری باشد! قبل از امتحان کردن قرص ها یا درمان های مختلف برای بهبود استقامت جنسی ، ممکن است به جای آن سعی کنید مقداری آب بنوشید. داشتن آب بیشتر ممکن است شما را به خوبی هیدراته کند و باعث افزایش رانندگی جنسی شما شود. برای لذت بردن از ارگاسم بهتر و مقدار بیشتری روغن کاری ، آب کافی بنوشید. آب در واقع به پاکسازی سیستم شما کمک می کند و شما را از خستگی دور می کند و شما را قادر می سازد تا از ماندگاری طولانی تر در رختخواب لذت ببرید.
(منبع)
7 توت فرنگی
مطالعات پیشنهاد می کندد که توت فرنگی و شکلات ترکیبی عالی برای درمان مشکلات میل جنسی است. انواع توت ها به افزایش گردش خون و ارتقاء سلامت جنسی کمک می کنند. با استفاده از توت فرنگی ، آجیل و دانه ، یک اسموتی را شلاق بزنید و آن را با برخی از تراش های شکلات تیره در آن قرار دهید. این نوشیدنی با تقویت میل جنسی به شما کمک می کند تا در رختخواب دوام بیاورید. محتوای غنی ویتامین C و آنتی اکسیدانی در توت به افزایش تعداد اسپرم در مردان کمک می کند.
(منبع)
8. چای سبز
چای سبز نه تنها یک نوشیدنی عالی برای کاهش وزن است ، بلکه می تواند تمایل جنسی شما را نیز تقویت کند. شناخته شده است که سرشار از ترکیباتی به نام کاتچین است که باعث افزایش جریان خون به بدن تحتانی شما می شود و به افزایش محرک جنسی شما کمک می کند.
(منبع)
9 قهوه سیاه
قهوه ، همانطور که همه ما می دانیم ، یک جوان کننده عصبی است. گفته می شود که با کافئین ، برای رانندگی جنسی در زن و مرد مفید است. طبق یک مطالعه سال 2015 توسط مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در هیوستون (UTHEALTH) ، مردانی که روزانه قهوه می خورند ، در معرض خطر کمتری از اختلال نعوظ بودند.
(منبع)
10. شراب قرمز
اگرچه توصیه می شود از هر نوع الکل خودداری کنید ، شراب چیزی است که ممکن است در مورد آن فکر کنید. مجله طب جنسی ذکر می کند که شراب در واقع می تواند برانگیختگی جنسی را در زنان و مردان افزایش دهد. در حقیقت ، اگر آن را دوست دارید ، مصرف دو لیوان شراب قرمز می تواند باعث افزایش رابطه جنسی در زنان شود. در مردان ، شراب قرمز می تواند تستوسترون را افزایش دهد. اما البته ، مصرف باید در حد مناسبی باشد.
