۱۲ رفتار ظریف زنانی که به ترک رابطه فکر می کنند

چه کسی اولین حرکت را انجام می دهد؟ چگونه احساسات خود را بدون آسیب رساندن به شریک زندگی خود ابراز می کنید؟ آیا می توان کنار کشید و کار را برای همه آسان کرد؟

برای شرکای زن، برخی از رفتارهای ظریف زنانی وجود دارد که به ترک رابطه فکر می کنند، و اگرچه تشخیص آنها دشوار است، اما به محض اینکه آنها را بشناسید به طرز باورنکردنی به آنها می گویند.

در اینجا ۱۲ رفتار ظریف زنانی که به ترک رابطه خود فکر می کنند آورده شده است

۱. شکایت یا سوال پرسیدن را متوقف می کند

این ویژگی ظریف معمولاً در روابطی که به پایان می رسد رایج ترین است. یکی از طرفین یا هر دو مورد بررسی قرار می گیرند، ناخودآگاه از دیگری جدا می شوند، و ارتباطات اتفاقی، کنجکاوی، و حتی شکایت ها با سکوت مداوم و صحبت های کوچک کم رنگ شده است.

به طور معمول، شرکای ناراضی در یک رابطه، به خصوص در یک رابطه طولانی مدت یا متعهد، قبل از اینکه واقعاً آماده پایان دادن به همه چیز باشند، احساسات و نارضایتی خود را ابراز می کنند. سوال واقعی این است: آیا شریک زندگی آنها گوش می کرد؟

در این مرحله، زمانی که یک زن واقعاً به ترک فکر می‌کند، از جست‌وجو کردن، سؤال پرسیدن یا شکایت از کشمکش‌های رابطه‌ای خود دست می‌کشد. بر اساس تحقیقات سال ۲۰۲۳، آنها به نقطه ای رسیده اند که احساس ناشناخته می کنند، یک وعده ارتباطی که در هسته روابط سالم نهفته است، جایی که دیگر اهمیتی به التماس توجه یا نگرانی ندارند.

۲. او دیگر شما را در مورد زندگی، برنامه ها یا اهدافش به روز نمی کند

این می تواند به همین سادگی باشد، که ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما برای بسیاری از شرکا که در استرس کار یا خانواده غوطه ور هستند، می توان آن را به راحتی نادیده گرفت. اگر یک زن شما را در مورد زندگی خود به روز نمی کند، احتمالاً اهمیتی نمی دهد.

ما چیزهایی را که در مورد آنها هیجان زده ایم با افرادی که دوستشان داریم به اشتراک می گذاریم. این فقط طبیعت انسان است که مشتاق ارتباط، اجتماع و تجربیات مشترک باشد. وقتی شریک زندگی شما فعالانه از به اشتراک گذاشتن دستاوردهای خود با شما چشم پوشی می کند یا اهداف هیجان انگیز را برای خود نگه می دارد، احتمالاً به این دلیل است که شما را در آینده خود نمی بیند که به نتیجه برسد.

۳. او به تماس های از دست رفته پاسخ نمی دهد

اگر شریک زندگی شما تماس های از دست رفته شما را به طور مداوم پاسخ نمی دهد، به احتمال زیاد به این دلیل است که در وهله اول آنها را نادیده گرفته است.

شرکای سالمی که به یکدیگر متعهد هستند ظاهر می شوند و ارتباطات مشابهی را به یکدیگر منتقل می کنند، حتی اگر در حال گذراندن یک مشکل سخت باشند. شرکایی که در رابطه با تناسب اندام خود مورد بررسی قرار می گیرند، متعهد نیستند و گیج می شوند، برعکس عمل می کنند – آنها عقب نشینی می کنند، خود را منزوی می کنند یا به سادگی از برقراری ارتباط در تلاش برای ایجاد فاصله امتناع می کنند، خواه از آن آگاه باشند یا نه.

۴. او از معاشرت با دوستان و خانواده شما دست می کشد

اگر شریک شما وقت خود را برای دیدن و برقراری ارتباط با آنها صرف نمی کند، این احتمال وجود دارد که دیگر به محافظت از این پیوند، رنگ آمیزی خود در یک نور خوب یا هدر دادن انرژی خود در تلاش برای راضی کردن شما اهمیتی ندهد. آنها به احتمال زیاد این کار را از منظر بدخواهانه انجام نمی دهند، بلکه از منظری خود را حفظ می کنند تا از فضای خود محافظت کنند.

شرکایی که به طور فعال از حلقه درونی شما فاصله می گیرند، علاقه ای به ایجاد تعادل سالم در ارتباط و جامعه ندارند – و این باید به اندازه کافی بگوید.

۵. عدم صمیمیت به طور شگفت انگیزی جدید وجود دارد

با وجود بسیاری از انتظارات مضر اجتماعی در مورد صمیمیت فیزیکی، به ویژه برای زنان، برای بسیاری غیرمعمول نیست که در تلاش برای برقراری ارتباط با یک شریک غیرقابل دسترس، آن را به اشتباه “خودداری کنند”. در روابط، این پویایی فوق‌العاده سمی است، و فقط لفاظی‌های مضر را القا می‌کند که زنان کمتر از مردان به صمیمیت علاقه‌مند هستند.

واقعیت این است که میلیون‌ها دلیل وجود دارد که چرا یک زن ممکن است بخواهد از نظر جسمی صمیمی نباشد، از سلامتی گرفته تا رفاه عاطفی‌اش، و بله، حتی علاقه‌اش به شریک زندگی‌اش. البته، یک دوره زمانی بدون آن همیشه نشان دهنده پایان یک رابطه نیست، اما برای شرکا، ممکن است زمان خوبی برای درون گرایی باشد.

وقتی صحبت از بیان عاطفی و رضایت عمومی از رابطه می شود، زنان تمایل دارند صمیمیت خود را در منفی بافی زوج هایشان ببینند، در حالی که برای مردان این امر مثبت تر است. در همین زوج‌ها، که در مطالعه‌ای از مجله تحقیقات ارتباطی دانشگاه پپردین نشان داده شد، زنان بیشترین ارزش را برای حمایت در شریک زندگی خود قائل بودند، در حالی که مردان محبت غیرکلامی و تاکیدات کلامی را مهم‌تر از همه می‌دانستند.

آیا انتظار صمیمیت فیزیکی با شریک زندگی خود را دارید بدون اینکه از او در سایر جنبه های زندگی خود حمایت کنید؟ آیا صرفاً به خاطر قطع صمیمیت فیزیکی، نسبت به شریک زندگی خود دلخور هستید؟ درون نگری می تواند به همه کمک کند.

۶. عادات خرج کردن او تغییر می کند

کارشناسان، مانند نویسندگان یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات مصرف کننده، استدلال می کنند که “خیانت مالی” به همان اندازه برای روابط مضر است که خیانت یا خیانت عاشقانه. وقتی شریک زندگی شما شروع به تغییر، مخفی کردن یا گمراه کردن شما در مورد عادات خرج کردن خود می کند، اعتمادی که ایجاد کرده اید را خراب می کند.

بسیاری دیگر پیشنهاد می‌کنند که زنانی که رفتارهای خرج کردن خود را در آمادگی‌های ظریف برای جدایی تغییر می‌دهند، ممکن است از سرمایه‌گذاری پول در یک فضای مشترک خودداری کنند و در عوض برای شروع فصل جدیدی در زندگی‌شان پس‌انداز کنند.

۷. او زمان آزاد را دور از شما می خواهد

به گفته روان درمانگر و متخصص روابط دبورا کروالین، LPC، LMHC، شریکی که در حال از دست دادن عشق است و آماده پایان دادن به رابطه خود است، زمان زیادی را در ذهن خود صرف می کند. آنها فقط به تغییر عاطفی خود فکر نمی کنند، بلکه خود را برای جدایی که نیاز به ارتباط و صداقت دارد، آماده می کنند.

بودن در کنار شریک زندگی آنها، که ممکن است در از دست دادن احساسات آنها نقش داشته باشد یا نه، می تواند باعث ناراحتی آنها شود، به این معنی که آنها احتمالا زمان بیشتری را به تنهایی یا با دوستان می گذرانند. آنها از دعوت شما به خواربارفروشی، گذراندن وقت با شما در عصرها، یا برنامه ریزی قرارها خودداری می کنند. اگر متوجه این تغییر شدید، به خصوص در یک شریک زن، ممکن است وقت آن رسیده باشد که تصمیم بگیرید: یا ارتباط برقرار کنید و به مکانی سالم برگردید، یا به همه چیز پایان دهید.

۸. او دیگر برای شما کارهای خانه انجام نمی دهد یا خیر

اعمال خدماتی که توسط دکتر گری چپمن در کتابش «اولین زبان های عشق: چگونه تعهد قلبی خود را به همسرتان ابراز کنید» تعریف شده است، یک تعهد روزانه به شریک زندگی تان و راهی برای ابراز عشق به او است – حتی اگر چیزی شبیه به آن باشد. ساده مانند شستن ظروف یا تا کردن لباس های شریک زندگی خود.

به‌ویژه در روابط متداول سنتی، که زن تمایل دارد مسئولیت اکثر کارهای خانه را بر عهده بگیرد، تغییر در این هنجارها می‌تواند نشانه‌ای باشد که تناسب روابط شما نیز در حال تغییر است.

اعمال بلندتر از کلمات صحبت می کنند. اگر شریک زندگی شما از انجام کارهای بیهوده دست بردارد یا از خدمات عملی مانند درست کردن قهوه در صبح یا مرتب کردن رختخواب صرف نظر کند، این می تواند نشانه ای از تغییر نیازهای او باشد یا حتی می تواند یکی از رفتارهای ظریف زنانی باشد که فکر می کنند. در مورد ترک رابطه خود

۹. او باعث نمی شود که شما احساس کنید که خودتان هستید

یک نشانه ظریف که برای او و شما به همان اندازه مهم است، شریکی که دیگر برای شما مناسب نیست یا روی شما سرمایه گذاری نمی کند، باعث نمی شود احساس خوبی داشته باشید یا سالم باشید. کارشناسانی مانند مربی روانشناسی Diane E. Dreher Ph.D. استدلال می کند که حتی ممکن است از نظر عاطفی و جسمی در اطراف یک فرد سمی که ممکن است شریک زندگی شما نیز باشد، احساس خستگی کنید.

وقتی کینه در حال ظهور است، نیازهای افراد برآورده نمی شود، یا شریک زندگی در رابطه خود راضی یا برآورده نمی شود، انرژی آنها را تغییر می دهد – و شما آن را احساس خواهید کرد. به غریزه درونی خود و احساسی که در اطراف شریک زندگی خود دارید اعتماد کنید. اگر به نظرتان درست نیست، آن را نادیده نگیرید.

۱۰. به نظر می رسد که او از شما عصبانی است

تغییرات پر انرژی در پایه شما با شریک زندگی تان می تواند چیزهای زیادی در مورد رابطه شما به شما بگوید. آیا در کنار آنها احساس راحتی می کنید؟ آیا می توانید احساسات شدیدی را با آنها در میان بگذارید و از نظر عاطفی احساس حمایت کنید؟ آیا احساس تخلیه می کنید؟ آیا شما را به عنوان باری در خانه یا رابطه خود نقاشی می کنند؟

زنانی که از نظر عاطفی از روابط خود جدا هستند، همیشه در پنهان کردن آن خوب عمل نمی کنند، و گاهی اوقات ممکن است به طور فعال چیزی را پنهان نکنند. دلخوری یک عارضه جانبی رنجش است، که یک احساس ناخوشایند است که ماه ها (و حتی سال ها) بدون اینکه خود را نشان دهد، به طور ماهرانه و ناخودآگاه پشت ارتباطات رشد می کند.

۱۱. او از ارسال عکس های شما در فضای مجازی خودداری می کند

گزارشی توسط New York Times Customer Insight Group با عنوان “روانشناسی اشتراک گذاری” استدلال می کند که ما پست ها را به صورت آنلاین به اشتراک می گذاریم تا ارتباطات، جامعه و روابط در زندگی خود را تقویت کنیم. در حالی که ۷۳ درصد از کاربران رسانه های اجتماعی برای ملاقات با افرادی با علایق مشابه به صورت آنلاین اشتراک گذاری می کنند، تقریباً ۷۸ درصد برای برقراری ارتباط و اشتراک گذاری اخبار با افرادی در زندگی خود که اغلب آنها را نمی بینند، پست می گذارند.

اگر شریک زندگی شما عکس گرفتن و به اشتراک گذاشتن شما را متوقف می کند، این ممکن است راه او برای ایجاد زمینه برای ملاقات با شخص جدید باشد، اما همچنین می تواند راهی ظریف برای یادآوری به افراد زندگی آنها باشد که شما اولویت آنها نیستید یا چیزی که آنها هستند. مشتاق صحبت کردن هستم

اگرچه رسانه‌های اجتماعی ممکن است برای بسیاری از شرکا بی‌اهمیت به نظر برسند، اما برای کسانی که از آن در زندگی روزمره خود استفاده می‌کنند، حداقل چیزی است که باید آن را تصدیق کرد.

۱۲. او شما را از گفتگو حذف می کند

همانطور که در یک مقاله تحقیقاتی منتشر شده در Plos One توضیح داده شد، احساس شنیدن در یک رابطه برای ایجاد یک پویایی سالم ضروری است که در آن هر دو طرف احساس درک، حمایت و عشق می کنند. وقتی شریکی از ارائه فضایی برای تخلیه، به اشتراک گذاشتن احساسات یا ابراز نگرانی های شما دست می کشد، سلامت روان و تناسب روابط شما را قربانی می کند.

اگر مکرراً در مکالمه با دوستانتان قطع می‌شوید یا حتی به طور کامل از مکالمات آنلاین محروم می‌شوید، این را به عنوان یادآوری ظریفی در نظر بگیرید که در اولویت قرار ندارید.