تورم پلک به دلایل زیادی ممکن است رخ دهد. این می تواند نشان دهنده عفونت یا مشکل دیگری باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. گزینه های درمانی به علت آن بستگی دارد.
علل احتمالی عبارتند از:
- گل مژه یا شالازیون
- آلرژی
- عفونت، مانند چشم صورتی یا بلفاریت
- یک وضعیت سلامتی، مانند بیماری گریوز یا نارسایی کبد
- یک مجرای اشک مسدود شده
در این مقاله، در مورد این و برخی دیگر از علل تورم پلک بیشتر بدانید و نکاتی را در مورد نحوه درمان و پیشگیری از هر علتی دریافت کنید.
۱. گل مژه
گل مژه (هوردئولوم) عفونت غده ای در پلک است. مانند یک آبسه کوچک است .
علائم روی لبه چشم، اغلب توسط ریشه مژه تاثیر می گذارد.
شخصی ممکن است متوجه شود :
- تورم
- درد
- احساس خراشیدگی
- یک برجستگی قرمز مانند یک جوش، معمولا با یک لکه کوچک از چرک در وسط
- پوسته شدن به دلیل ترشح
درمان
گل مژه اغلب نیازی به درمان ندارد. معمولاً طی ۱ تا ۲ هفته خود به خود برطرف می شود .
در اینجا چند نکته برای مدیریت در خانه آورده شده است:
- از کمپرس گرم به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ، سه تا چهار بار در روز برای تسکین درد استفاده کنید.
- از محصولات دور چشم، از جمله آرایش و کرم های دور چشم، تا زمانی که گل مژه از بین برود، خودداری کنید.
- تا زمان برطرف شدن گل مژه از لنز استفاده نکنید.
- در صورت لزوم از داروهای مسکن مانند ایبوپروفن استفاده کنید.
- هرگز گل مژه را بیرون ندهید زیرا باعث گسترش عفونت و آسیب به چشم می شود.
پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند.
جلوگیری
همیشه نمی توان از گل مژه جلوگیری کرد، اما نکات زیر ممکن است کمک کند:
- قبل از خواب تمام آرایش را پاک کنید و صورت را بشویید.
- از به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی مانند حوله با فردی که گل مژه دارد خودداری کنید.
- از مالش یا لمس چشم ها خودداری کنید.
- اگر فردی نیاز به گذاشتن لنز یا لمس چشمان خود دارد، ابتدا باید دست های خود را بشوید.
۲. شالازیون
شالازیون یک توده در پلک ایجاد می کند. این می تواند شبیه گل مژه باشد، اما عفونت نیست.
زمانی اتفاق می افتد که یک غده چربی در پلک مسدود می شود و روغن در پشت انسداد جمع می شود.
مثل یک توده سفت به نظر می رسد. همچنین ممکن است شخص متوجه شود :
- تورم، که ممکن است کل پلک را تحت تاثیر قرار دهد
- قرمزی، در برخی موارد
- یک توده سخت
- حساسیت، در برخی موارد
- تاری دید
یک فرد ممکن است بیش از یک شالازیون داشته باشد که به نام شالازیا شناخته می شود و برجستگی ها می توانند بسیار بزرگ شوند. آنها معمولاً پس از چند روز یا چند هفته خود به خود برطرف می شوند .
افراد مبتلا به بلفاریت یا روزاسه ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به شالازیا باشند.
درمان
گزینه ها عبارتند از:
- استفاده از کمپرس گرم به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه سه تا پنج بار در روز برای تسکین ناراحتی و تشویق شالازیون به تخلیه
- استفاده از قطره های ضد التهابی چشم
- داشتن تزریق استروئید، در برخی موارد
- جراحی جزئی ممکن است برای تخلیه شالازیون لازم باشد
اگر برآمدگی بعد از چند روز برطرف نشد یا علائم دیگری از عفونت مانند تب وجود داشت، فرد باید با چشم پزشک تماس بگیرد.
جلوگیری
یک فرد همیشه نمی تواند از شالازیا اجتناب کند، اما می تواند تلاش کند :
- شستشوی روزانه پلک ها با شامپو بچه یا دستمال های پاک کننده پلک
- مصرف مکمل امگا ۳ یا بذر کتان
- در صورت بروز اغلب شالازیا، از پزشک در مورد آنتی بیوتیک های موضعی یا خوراکی سوال کنید
۳. آلرژی
واکنش آلرژیک به گرد و غبار، گرده و سایر آلرژن های رایج می تواند باعث تحریک و تورم چشم شود.
علائم عبارتند از :
- تورم
- خارش و سوزش
- سرخی
- چشمان اشک آلود
- گرفتگی یا آبریزش بینی
- عطسه کردن
درمان
راه های مدیریت علائم عبارتند از:
- استفاده از کمپرس خنک برای تسکین خارش و تورم
- مصرف آنتی هیستامین ها مانند دیفن هیدرامین (بنادریل)
- استفاده از قطره های چشمی بدون نسخه برای کاهش خشکی و خارش
- داروهای تجویزی خوراکی و قطره های چشمی
جلوگیری
بهترین راه برای جلوگیری از واکنش، اجتناب از قرار گرفتن در معرض آلرژن های شناخته شده است.
افراد مبتلا به آلرژی فصلی می توانند:
- نظارت بر شمارش گرده
- برای جلوگیری از تماس با گرده از عینک استفاده کنید
- در صورت امکان، وقتی گرده گل زیاد است، در داخل خانه بمانید
- از پزشک در مورد واکسن های آلرژی و سایر داروهای پیشگیرانه سوال کنید
فرد مبتلا به آلرژی شناخته شده باید در صورت بروز واکنش شدید، خود تزریق کننده همراه داشته باشد. تورم شدید و مشکلات تنفسی ممکن است نشانه آنافیلاکسی باشد، یک وضعیت تهدید کننده زندگی که نیاز به مراقبت های پزشکی اورژانسی دارد.
آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک شدید است که می تواند زندگی را تهدید کند. علائم به طور ناگهانی ایجاد می شوند و عبارتند از:
- کندوها
- تورم صورت یا دهان
- خس خس سینه
- تنفس سریع و کم عمق
- ضربان قلب سریع
- پوست لطیف
- اضطراب یا سردرگمی
- سرگیجه
- استفراغ
- لب های آبی یا سفید
- غش یا از دست دادن هوشیاری
اگر کسی این علائم را دارد:
- بررسی کنید که آیا آنها قلم اپی نفرین حمل می کنند یا خیر. اگر چنین هستند، دستورالعمل های کنار قلم را برای استفاده از آن دنبال کنید.
- نزدیکترین اورژانس را شماره گیری کنید.
- فرد را از حالت ایستاده دراز بکشید. اگر استفراغ کرده اند، آنها را به پهلو بچرخانید.
- تا رسیدن اورژانس با آنها بمانید.
برخی از افراد ممکن است به بیش از یک تزریق اپی نفرین نیاز داشته باشند. اگر علائم در عرض ۵ تا ۱۵ دقیقه بهبود نیافتند، یا دوباره برگشتند، اگر فرد دارای قلم دوم است، از قلم دوم استفاده کنید.
۴. مشکلات خواب و خستگی
یک فرد ممکن است به دلایل زیادی از جمله عوامل ژنتیکی “کیسه های زیر چشم” داشته باشد . با این حال، کمبود خواب و خستگی می تواند آنها را برجسته تر نشان دهد.
درمان
استفاده از کمپرس سرد در حالت ایستاده ممکن است به تسکین علائم کمک کند.
جلوگیری
نکات زیر ممکن است به جلوگیری از پف کردن چشم بعد از خواب کمک کند:
- خواب کافی
- خوابیدن با سر کمی بالا
- محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی
- پرهیز از نوشیدن مایعات قبل از خواب
- ترک یا اجتناب از سیگار
احتباس آب در طول شب نیز می تواند بر پلک ها تأثیر بگذارد. این می تواند باعث شود که آنها در صبح متورم و پف کرده به نظر برسند، به خصوص بعد از اینکه خوب نخوابند.
۵. احتباس مایعات
ادم محیطی زمانی اتفاق می افتد که بدن نتواند مایعات را از قسمت هایی از بدن مانند دست ها، پاها و پلک ها خارج کند. ادم دور چشم زمانی است که مایع در اطراف چشم جمع می شود.
این می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها باشد، مانند:
- مشکلات تیروئید
- بیماری کلیوی یا کبدی
- نارسایی قلبی
- آپنه انسدادی خواب
- لنف ادم
- استفاده از برخی داروها
هر کسی که نگران احتباس مایعات در پلک ها یا جاهای دیگر است باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد.
درمان
درمان به علت آن بستگی دارد، اما ممکن است شامل دیورتیک ها، قرص هایی باشد که به بدن کمک می کند مایعات را خارج کند.
جلوگیری
همیشه نمی توان از احتباس مایعات جلوگیری کرد، اما در اینجا چند راه برای کاهش خطر بیماری قلبی و سایر شرایطی که می توانند باعث آن شوند، آورده شده است:
- پیروی از یک رژیم غذایی متنوع با مقدار زیادی میوه و سبزیجات
- محدود کردن مصرف نمک
- داشتن ورزش منظم
- در صورت بروز علائمی که می تواند نشان دهنده مشکل باشد، به دنبال کمک پزشکی باشید
- پیروی از توصیه های پزشک در مورد درمان
۶. گریه کردن
گریه می تواند منجر به پف دور چشم شود.
چشم ها اشک تولید می کنند :
- برای روغن کاری قرنیه
- برای شستن مواد محرک، به عنوان مثال، گرد و غبار یا بخار پیاز
- در پاسخ به محرک های عاطفی، مانند شادی یا غم
اگر فرد اشک زیادی تولید کند، سیستم تخلیه اشکی که معمولاً آنها را جذب می کند، ممکن است نتواند با آن مقابله کند. این می تواند منجر به پف کردگی شود.
درمان
یک کمپرس خنک ممکن است به تسکین ناراحتی بعد از گریه کمک کند.
جلوگیری
اگر فردی متوجه شود که بیشتر از حد معمول گریه می کند یا گریه یا غم و اندوه زندگی روزمره او را تحت تأثیر قرار می دهد، ممکن است بخواهد به دنبال مشاوره پزشکی باشد.
مشاوره می تواند به مدیریت افسردگی، غم و اندوه، اضطراب و سایر عوامل احساسی که منجر به گریه می شود کمک کند.
در اینجا، در مورد پف کردن چشم های ناشی از گریه و اینکه در صورت بروز آن چه باید کرد بیشتر بیاموزید.
۷. لوازم آرایشی و بهداشتی
محصولات آرایشی و مراقبت از پوست می توانند به دلایل زیادی باعث تحریک، تورم و پف پلک ها شوند، به عنوان مثال، اگر:
- آنها حاوی مواد حساسیت زا یا محرک هستند
- فرد قبل از خواب آنها را بر نمی دارد
- محصولات برای استفاده در اطراف چشم مناسب نیستند
- باکتری ها در طول زمان رشد کرده اند، به عنوان مثال، روی ریمل
درمان
اگر هنگام استفاده از لوازم آرایشی تورم ایجاد شود، اشک مصنوعی می تواند به تسکین ناراحتی کمک کند.
در صورت ادامه یا بدتر شدن علائم، فرد باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد.
جلوگیری
برای جلوگیری از التهاب ناشی از لوازم آرایشی، فرد باید:
- مراقب باشید از تماس بین آرایش و چشم جلوگیری کنید
- نظارت بر واکنش های حساسیت و معرفی محصولات جدید در یک زمان
- قبل از خواب تمام آرایش را پاک کنید
- آرایشی با کیفیت خوب و بدون عطر انتخاب کنید
- همه لوازم آرایش چشم را هر ۳ ماه یکبار تعویض کنید
- از اشتراک گذاری محصولات با افراد دیگر خودداری کنید
۸. سلولیت اربیتال
سلولیت اربیتال یک عفونت جدی است که در حفره استخوانی چشم رخ میدهد که به آن اربیت میگویند. شایع ترین علت عفونت باکتریایی مجرای بینی و سینوس یا رینوسینوزیت است. اما، می تواند ناشی از جراحی، مشکل ایمنی و دلایل دیگر باشد.
می تواند منجر به:
- تورم
- سرخی
- درد، به خصوص با حرکت چشم
- فلج عضلات کنترل کننده چشم
به محض ظاهر شدن علائم ضروری است که به دنبال کمک پزشکی باشید. عوارض شامل آبسه، از دست دادن بینایی و گسترش عفونت به سایر نواحی است.
درمان
پزشک آنتیبیوتیکها را احتمالاً برای ۲ تا ۳ هفته یا بیشتر تجویز میکند.
اگر آبسه ایجاد شود و علائم شدید ایجاد کند، ممکن است فرد نیاز به جراحی داشته باشد.
جلوگیری
افراد می توانند خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی شدید و عوارض آن را با موارد زیر کاهش دهند:
- شستن مرتب دست ها
- دوری از افراد دیگری که عفونت دارند
- به محض ظاهر شدن علائم عفونت، مانند تب، به دنبال کمک باشید
۹. بیماری گریوز
بیماری گریوز یک اختلال خود ایمنی است که غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد . می تواند بر روی پوست، چشم ها و سایر اندام ها تاثیر بگذارد.
علائم چشمی عبارتند از:
- پلک های متورم
- چشم درد
- قرمزی در ملتحمه
- دوبینی
- جمع شدن پلک، جایی که به نظر می رسد پلک ها به عقب کشیده شده اند
درمان
درمان مشکلات چشمی مرتبط با بیماری گریوز به شدت آن بستگی دارد.
آنها عبارتند از:
- استروئیدهای خوراکی
- سایر داروها، مانند ریتوکسیماب، یک آنتی بادی مونوکلونال
- اشک مصنوعی
- پرتودرمانی کانونی برای حفره چشم
- جراحی، در برخی موارد
جلوگیری
عواملی که ممکن است خطر ابتلا به بیماری گریوز را افزایش دهند عبارتند از:
- سابقه خانوادگی این بیماری
- سیگار کشیدن
- فشار
- عفونت
- قرار گرفتن در معرض ید
- زایمان کردن
- دریافت درمان ضد رتروویروسی بسیار فعال، درمانی برای برخی از شرایط ایمنی
ترک سیگار ممکن است به کاهش خطر کمک کند.
۱۰. تبخال چشمی
انواع مختلفی از ویروس تبخال وجود دارد و برخی می توانند باعث عفونت در چشم شوند. هرپس سیمپلکس چشمی می تواند منجر به عفونت های چشمی مختلف با طیف وسیعی از علائم شود.
اینها می توانند بر پلک ها و سایر قسمت های چشم تأثیر بگذارند و عبارتند از:
- تحریک و قرمزی
- التهاب قرنیه، پوشش خارجی چشم
- زخم ملتحمه و قرنیه
- از دست دادن حس در قرنیه
عفونت اولیه اغلب در کودکان زیر ۵ سال رخ می دهد ، اما ویروس در بدن باقی می ماند و علائم می تواند بعدا عود کند.
درمان
پزشک برای بررسی وجود ویروس تبخال از چشم سواب می گیرد.
آنها ممکن است تجویز کنند:
- قطره های چشمی حاوی آنتی بیوتیک، استروئید یا هر دو
- داروهای داخل وریدی، در برخی موارد
- قطره های چشمی روان کننده برای کمک به کنترل خشکی چشم
- درمان ضد رتروویروسی برای جلوگیری از عود و عوارض
- جراحی، در برخی موارد
جلوگیری
ویروس هرپس سیمپلکس بسیار شایع است و پیشگیری از عفونت سخت است.
بزرگسالان می توانند با اجتناب از بوسیدن دهان نوزادان به محافظت از آنها کمک کنند.
برخی از افراد ممکن است برای مدیریت ویروس و کمک به جلوگیری از عود به داروهای ضدرتروویروسی طولانی مدت نیاز داشته باشند.
۱۱. بلفاریت
بلفاریت التهاب حاشیه پلک ها است. این می تواند ناشی از یک عفونت باکتریایی یا ویروسی یا قرار گرفتن در معرض یک آلرژن باشد. برخی از افراد فقط یک بار آن را تجربه می کنند، اما معمولاً این یک وضعیت طولانی مدت است که در آن علائم بهبود می یابند و دوباره عود می کنند.
بلفاریت می تواند به روش های زیر بر پلک ها تأثیر بگذارد:
- التهاب
- سوزش
- خارش
- پوسته شدن
- زخم، در برخی موارد
- پوسته های شوره مانند در اطراف مژه های آنها
- تاری دید
- احساس اینکه چیزی در چشم است
- از دست دادن مژه ها
درمان
برای تمیز نگه داشتن پلک ها، فرد باید دو تا چهار بار در روز در هنگام جرقه زدن این کار را انجام دهد:
- کمپرس های گرم و مرطوب را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی چشم ها قرار دهید تا مواد زائد را نرم کرده و غدد چربی که روی پلک ها قرار دارند گشاد شوند.
- لبه پلک را با یک پنبه آغشته به آب با کمی شامپو بچه به آرامی بشویید.
- پلک ها را به آرامی ماساژ دهید و با یک پنبه یا نوک انگشت حرکات دایره ای انجام دهید تا غدد چربی تحریک شوند.
پزشک همچنین ممکن است توصیه کند:
- کرم آنتی بیوتیک برای زدن روی پلک
- استروئیدهای موضعی
- اسکراب پلک با روغن درخت چای
- درمان های جدیدتر، مانند ضربان درمانی، که از گرما برای کمک به حذف مواد زائد از غدد چربی استفاده می کند.
جلوگیری
همیشه نمی توان از بلفاریت جلوگیری کرد.
گزینه ها عبارتند از:
- اجتناب از محرک هایی که باعث ایجاد یا بدتر شدن علائم می شوند
- محدود کردن استفاده از آرایش
- انجام منظم مراحل بهداشتی بالا برای جلوگیری از عود در افراد مبتلا به بلفاریت مزمن
۱۲. مجرای اشک مسدود شده است
وقتی مجرای اشک مسدود می شود، چشم نمی تواند اشک را به طور کامل تخلیه کند. طبق آکادمی چشم پزشکی آمریکا، ۲۰ درصد نوزادان دارای مجرای اشکی مسدود هستند، اما معمولاً در عرض ۴ تا ۶ ماه برطرف می شود. در بزرگسالان، ممکن است ناشی از عفونت، تومور، آسیب یا علل دیگر باشد.
علائم من شامل :
- التهاب، به ویژه در گوشه داخلی چشم
- تخلیه
- مژه های پوسته دار
- تاری دید
- آثار خون در اشک
- تب
- عفونت های مکرر
درمان
اغلب، مجرای مسدود شده بدون مداخله باز می شود.
برای یک نوزاد تازه متولد شده، پزشک ممکن است به مراقبت کننده آموزش دهد که چگونه یک ماساژ ویژه برای تشویق باز شدن مجرا انجام دهد.
اگر مجرای باز نشد، ممکن است برای بازگرداندن زهکشی، یک روش کوتاه کاوش مجرای لازم باشد.
جلوگیری
جلوگیری از مسدود شدن مجرای اشک ممکن نیست. با این حال، اگر علائم بدتر شد یا علائم عفونت مانند تب وجود داشت، باید به دنبال کمک پزشکی باشند.
۱۳. چشم صورتی
ورم ملتحمه یا چشم صورتی، التهاب ملتحمه است. این بافت شفاف و نازکی است که پلک و کره چشم را میپوشاند.
علل احتمالی عبارتند از:
- عفونت ویروسی، باکتریایی یا قارچی
- یک واکنش آلرژیک یا حساسیت
- قرار گرفتن در معرض سموم یا محرک ها
شخصی ممکن است متوجه شود:
- پلک های متورم
- یک کره چشم صورتی یا قرمز
- خارش
- درد
- تخلیه
درمان
ورم ملتحمه معمولاً در عرض ۱ تا ۲ هفته برطرف می شود ، اما ممکن است بیشتر طول بکشد. برخی از افراد مبتلا به ملتحمه مزمن هستند که بیش از ۴ هفته طول می کشد.
نکاتی برای مدیریت چشم صورتی در خانه عبارتند از:
- استفاده از کمپرس سرد برای تسکین ناراحتی
- استفاده از اشک مصنوعی
- تمیز نگه داشتن چشم و بدون آرایش
- اجتناب از مالش یا لمس چشم
- شستن مکرر دست ها برای جلوگیری از گسترش عفونت
فرد باید به پزشک مراجعه کند اگر:
- علائم بدتر می شود
- درد شدید می شود
- چشم صورتی در ۲ هفته از بین نمی رود
پزشک ممکن است تجویز کند:
- قطره یا پماد آنتی بیوتیک، در صورت عفونت باکتریایی
- درمان ضد ویروسی، در برخی موارد
- آنتی هیستامین های موضعی، اگر به دلیل حساسیت یا تحریک کننده باشد
جلوگیری
در اینجا چند نکته برای پیشگیری از ورم ملتحمه و سایر عفونت های چشمی وجود دارد:
- از دست زدن به چشم ها خودداری کنید و در صورت لزوم ابتدا دست ها را بشویید
- تعویض تمام آرایش چشم بعد از ۳ ماه
- اجتناب از به اشتراک گذاشتن لوازم آرایش و وسایل شخصی مانند حوله با افراد دیگر
سوالات متداول
در اینجا سؤالاتی وجود دارد که مردم اغلب در مورد تورم پلک می پرسند.
چه زمانی فرد باید برای تورم پلک به پزشک مراجعه کند؟
افراد در صورت داشتن تب یا علائم عفونت، درد در هنگام تغییر نگاه، اگر علائم شدید یا بدتر شد، اگر علائم بیش از ۴۸ تا ۷۲ ساعت ادامه داشت یا بینایی آنها تغییر کرده است، باید به پزشک مراجعه کنند.
تورم پلک را چگونه درمان می کنید؟
درمان به علت آن بستگی دارد. یک پزشک می تواند در مورد یک روش مناسب توصیه کند.
کمپرس گرم بهتر است یا سرد؟
در برخی موارد، مانند بعد از گریه یا واکنش آلرژیک، یک کمپرس خنک پیچیده شده در یک پارچه ممکن است به کاهش تورم کمک کند. سایر شرایط، مانند شالازیون، ممکن است از کمپرس گرم بهره مند شوند.
خلاصه
تورم پلک به دلایل زیادی از خستگی گرفته تا عفونت ممکن است رخ دهد. اگر علائم شدید، مداوم یا می تواند نشان دهنده عفونت باشد، فرد باید به دنبال کمک پزشکی باشد.
برخی از بیماری های چشمی می توانند منجر به عوارض شدید از جمله از دست دادن بینایی شوند.
اگر فردی مطمئن نیست، هرگز نباید در جستجوی مشاوره پزشکی برای محافظت از سلامت خود تردید کند.