۵ تصور غلط رایج در مورد داروهای ضد افسردگی

افسانه سروتونین

یکی از توضیحات ثابت و بیش از حد ساده‌سازی‌شده در مورد نحوه عملکرد داروهای ضد افسردگی این است که این داروها فقط “سطح سروتونین” را در مغز افزایش می‌دهند. در حالی که درست است که بسیاری از داروهای ضد افسردگی، به ویژه مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، بر سروتونین تأثیر می‌گذارند، این تنها بخشی از واقعیت است.

تحقیقات نشان می‌دهند که داروهای ضد افسردگی بر چندین سیستم نوروترانسمیتر تأثیر می‌گذارند و می‌توانند پلاستیسیته عصبی (توانایی مغز برای تطابق و تغییر) و نورولوژنز (رشد سلول‌های جدید مغزی) را تقویت کنند.

این بدان معناست که داروهای ضد افسردگی به ایجاد محیطی مغزی کمک می‌کنند که برای بهبود افسردگی مناسب‌تر است، نه اینکه فقط یک کمبود خاص را برطرف کنند.

افسانه شخصیت

ترس رایج این است که داروهای ضد افسردگی هویت فرد را تغییر داده یا دامنه عاطفی او را کمرنگ می‌کنند. در حقیقت، درمان مؤثر ضد افسردگی هدفش کاهش علائم افسردگی مانند غم مداوم، خستگی و یأس است، نه تغییر اینکه شما کی هستید.

وقتی این علائم کاهش می‌یابند، تحقیقات قدیمی نشان داده‌اند که بسیاری از افراد گزارش می‌دهند که دوباره احساس می‌کنند خودشان هستند.

با این حال، یکی از عوارض جانبی ممکن این است که فرد تجربه “کاهش احساسات” را داشته باشد، جایی که احساسات کمتر شدیدی را تجربه می‌کند. اگر این اتفاق بیفتد، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا داروی خود را تنظیم کرده و درمانی پیدا کنید که نیازهای شما را برآورده کند.

افسانه اعتیاد

نگرانی‌ها در مورد اعتیاد اغلب مانع از در نظر گرفتن داروهای ضد افسردگی می‌شود. با این حال، این نگرانی مفاهیم “وابستگی” و “اعتیاد” را با هم اشتباه می‌گیرد.

برخلاف مواد اعتیادآور، داروهای ضد افسردگی باعث ایجاد تمایلات یا رفتارهای اجباری نمی‌شوند. افراد از مصرف این داروها “سرخوش” نمی‌شوند، و از آن‌ها برای حفظ اثر به دوزهای بیشتر جستجو نمی‌کنند.

درست است که برخی افراد ممکن است علائم مشابه ترک، که به آن “سندروم قطع مصرف” گفته می‌شود، را تجربه کنند اگر مصرف برخی داروهای ضد افسردگی را به طور ناگهانی متوقف کنند.

به همین دلیل است که متخصصان بهداشت توصیه می‌کنند که دارو به تدریج و تحت نظارت پزشک کاهش یابد، اما این فرآیند با شکستن اعتیاد فرق دارد.

افسانه داروهای ضد افسردگی راه‌حل سریع یا داروی نجات‌دهنده است

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که داروهای ضد افسردگی تسکین فوری را فراهم می‌کنند، اما بیشتر آن‌ها زمان می‌برند و معمولاً چند هفته طول می‌کشد تا به طور کامل مؤثر شوند. این داروها تقویت‌کننده‌های خلقی فوری یا تثبیت‌کننده‌های خلقی سریع نیستند. بلکه بخشی از یک استراتژی درمانی بلندمدت و گسترده‌تر هستند.

بازیابی پایدار از افسردگی معمولاً شامل چندین مؤلفه است، از جمله:

• درمان
• تغییرات سبک زندگی
• حمایت اجتماعی

داروهای ضد افسردگی درمان همه‌جانبه نیستند، اما وقتی به عنوان بخشی از یک رویکرد جامع استفاده شوند، می‌توانند کیفیت زندگی را به طور چشمگیری بهبود بخشند.

افسانه اینکه همه افراد همان عوارض جانبی را تجربه می‌کنند

عوارض جانبی اغلب به طور کلی و در قالب عبارات کلی بحث می‌شوند که می‌تواند گمراه‌کننده باشد. در واقع، تجربیات افراد با داروهای ضد افسردگی بسیار متفاوت است. عواملی مانند ژنتیک، سن، متابولیسم و داروهای دیگر بر نحوه واکنش فرد به داروی خاص تأثیر می‌گذارند.

برخی افراد ممکن است عوارض جانبی مانند تهوع، تغییرات وزن یا اختلالات خواب را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است هیچ کدام از این‌ها را احساس نکنند.

اگر یک داروی ضد افسردگی مؤثر نباشد یا عوارض جانبی ایجاد کند، داروهای دیگری وجود دارند که می‌توان امتحان کرد و بیشتر عوارض جانبی با کمک از متخصص بهداشت قابل مدیریت هستند.

چرا اطلاعات دقیق مهم است

داروسازها، پزشکان و متخصصان بهداشت روانی، متحدان اساسی در مقابله با اطلاعات غلط هستند. آن‌ها می‌توانند به بیماران کمک کنند تا گزینه‌های خود را بررسی کنند، انتظارات واقع‌بینانه تعیین کنند و تصمیمات آگاهانه‌ای متناسب با نیازهای فردی خود بگیرند.

مهم است که به یاد داشته باشیم افسردگی تنها “غمگین بودن” نیست. این یک وضعیت پزشکی پیچیده است، مشابه با دیابت یا سرطان. مغز، مانند هر اندام دیگری، می‌تواند دچار اختلال شود و درمان این اختلال اغلب به مداخله پزشکی نیاز دارد.

با این حال، هر کسی که احساس افسردگی می‌کند لزوماً اختلال افسردگی ندارد و هر کسی که اختلال افسردگی داشته باشد از درمان یکسانی بهره‌مند نخواهد شد. مراقبت شخصی‌شده، مبتنی بر اطلاعات دقیق و هدایت‌شده توسط متخصصان پزشکی، کلید است.

نتیجه‌گیری

داروهای ضد افسردگی اغلب به اشتباه درک می‌شوند، اما آن‌ها می‌توانند ابزارهای ارزشمندی در مدیریت افسردگی باشند. با روشن کردن افسانه‌های رایج و تکیه بر اطلاعات مبتنی بر شواهد، می‌توانیم کمک کنیم تا انگ منفی کاهش یابد و برای افراد راحت‌تر شود تا گزینه‌های درمانی که برای آن‌ها مؤثر است را در نظر بگیرند.

درمان بهداشت روان یک اندازه برای همه نیست و درک نقش واقعی داروهای ضد افسردگی می‌تواند تفاوت زیادی در نحوه برخورد ما با درمان ایجاد کند.

اگر شما در حال زندگی با افسردگی هستید، مهم است که اجازه ندهید اطلاعات غلط مانع از جستجوی گزینه‌های شما شود. گفت‌وگو با یک متخصص بهداشت ممکن است اولین گام به سوی پیدا کردن حمایت مناسب باشد.

https://www.healthline.com/health/depression/common-misconceptions-about-antidepressants