“Tristesse” اصطلاح فرانسوی برای غم و اندوه است. متخصصان پزشکی همچنین ممکن است از این بیماری به عنوان دیسفوریای پس از محاصره یاد کنند.

خواندن را ادامه دهید تا در مورد گریه بعد از رابطه جنسی بیشتر بدانید ، از جمله شش دلیل ممکن.

علائم

افسردگی علت احتمالی گریه بعد از رابطه جنسی است.

انتظار کلی این است که پیروی از یک تجربه جنسی رضایت بخش و اجماع ، افراد احساس آرامش ، محتوا یا خوشحال می کنند.

6 دلیل گریه بعد از رابطه جنسی

با این حال ، برخی گزارش می دهند که احساس غم ، اشک یا تحریک می کنند. برخی از افراد نیز ممکن است آشفتگی را تجربه کنند.

گاهی اوقات ، گریه کردن پس از رابطه جنسی نیز می تواند باعث ایجاد مشکلات رابطه شود. محققان گزارش می دهند که زوج هایی که بعد از رابطه جنسی به ارتباط جسمی و عاطفی ادامه می دهند ، تمایل دارند که از روابط خود راضی تر باشند. PCT می تواند در این زمان مهم ایجاد رابطه تداخل داشته باشد.

فرد ممکن است به دلایل مختلف پس از رابطه جنسی گریه کند. در بخش های زیر برخی از این موارد به تفصیل بحث می شود.

بیشتر بخوانید
آیا هنگام ابتلا به عفونت ادراری می توانید رابطه جنسی داشته باشید؟

۱. افسردگی

یک مطالعه از سال ۲۰۱۹ دریافت که “پریشانی روانشناختی فعلی” متغیری است که به شدت با PCT همراه است.

افراد مبتلا به افسردگی ، که شایعترین وضعیت سلامت روانی بود که شرکت کنندگان گزارش دادند ، به احتمال زیاد PCT را تجربه می کردند.

اگر فرد علائم دیگری از افسردگی را تجربه کند ، ممکن است بخواهد در صورت لزوم درمان را با یک پزشک بهداشت روان در نظر بگیرد. این می تواند به افراد کمک کند تا با نگرانی های خود کنار بیایند ، که به نوبه خود می تواند به جلوگیری از PCT کمک کند.

۲ اضطراب

گریه یک پاسخ متداول به اضطراب است و گریه کردن بعد از رابطه جنسی می تواند پاسخی برای آزادسازی تنش جسمی یا اضطراب عملکرد جنسی باشد.

یک مطالعه نشان داد که اضطراب از عملکرد جنسی در حدود ۶-۱۶ ٪ از زنان و ۹-۲۵ ٪ از مردان را تحت تأثیر می گذارد.

تحقیقات هنوز مؤثرترین شکل درمانی برای اضطراب را مشخص نکرده است ، اگرچه رفتار درمانی شناختی و آموزش در تکنیک های ذهن آگاهی ممکن است مفید باشد. داروهای خاص اضطراب نیز می توانند مفید باشند.

بیشتر بخوانید
ادرار کردن در حین رابطه جنسی: علل، درمان و پیشگیری

۳.محرک

مقاربت جنسی و به ویژه ارگاسم می تواند باعث شود افراد نسبت به آنچه ممکن است احساس می کنند در معرض و آسیب پذیر تر باشند.

این ممکن است به این معنی باشد که افراد مستعد ابتلا به خاطرات تجربیات دشوار یا آسیب زا هستند.

ممکن است مردم حتی قبل از شروع پاسخ به آنها از نظر عاطفی از چنین خاطره هایی آگاه نباشند. افرادی که از هر نوع سوءاستفاده جان سالم به در بردند می توانند از طریق تجربیات خود با یک مشاور آموزش دیده بهره مند شوند.

۴. ناراحتی جسمی

درد جسمی همچنین می تواند باعث شود فرد بعد از رابطه جنسی گریه کند.

Dyspareunia اصطلاح پزشکی برای درد در هنگام رابطه جنسی است. این شرایط در حدود ۷.۵ ٪ زنان ۱۶-۷۴ ساله در طول سکس تحت تأثیر می گذارد .

این درد ممکن است از نظر جسمی یا روانی باشد. برخی از دلایل جسمی این نوع ناراحتی شامل موارد زیر است:

  • درد مزمن در اطراف ولو و لابیا
  • شرایط مثانه
  • اسپاسم عضلانی
  • جای زخم
  • بیماری التهابی لگن
  • اثرات یائسگی

درمان مؤثر بر اساس تعیین علت درد است. برخی از گزینه ها عبارتند از:

بیشتر بخوانید
7 جایگزین ویاگرا که توسط پزشکان تایید شده است
  • کرم های استروئیدی ، برای زخم
  • تغییرات رژیم غذایی و داروها ، برای مشکلات مثانه
  • روشهای درمانی مانند ماساژ و مراقبه ، برای اسپاسم عضلات

۵. هورمون ها

ارگاسم باعث کاهش سطح دوپامین و اکسی توسین می شود که باعث احساسات لذت بخش می شوند. بنابراین ، افت این هورمون ها می تواند PCT ایجاد کند.

روانپزشک مارک شخمن پیشنهاد می کند از نالترکسون با دوز کم ، که دارویی است که به درمان وابستگی به مواد افیونی و الکل کمک می کند تا تأثیر کاهش ناشی از ارگاسم در دوپامین را به حداقل برساند.

۶. مشکلات رابطه

گریه کردن پس از رابطه جنسی لزوماً نشانه مشکل در یک رابطه نیست ، اما این می تواند عاملی در PCT باشد. برای بسیاری از زوجین ، بهترین راه برای رسیدگی به این موضوع ، صحبت در مورد آن است.

صحبت می تواند به زوجین کمک کند و به هر دو شریک اطمینان دهد. همچنین می تواند به شریک زندگی PCT کمک کند که از آن پشتیبانی و مراقبت کند.

مشاوره زوجین می توانند در هنگام حرکت در این مسائل ، به همه شرکا پشتیبانی و راهنمایی ارائه دهند.

آمار

با توجه به یک نظرسنجی ، ۴۶ ٪ از زنان حداقل یک بار در زندگی خود ، گریه را بعد از رابطه جنسی تجربه کرده بودند ، در حالی که ۵ ٪ آن را به تازگی ۴ هفته قبل از نظرسنجی تجربه کرده بودند.

بیشتر بخوانید
خونریزی واژینال بعد از رابطه جنسی چه چیزی میخواهید بدانید

مطالعه دیگری از PCT در مردان نشان داد که ۴۱ ٪ از ۱۶۳۵ شرکت کننده PCT را در مقطعی از زندگی خود تجربه کرده بودند ، در حالی که ۳.۱ ٪ آن را بطور منظم تجربه می کردند.

اگرچه بسیاری از مردان PCT را تجربه می کنند ، اما مطالعات نشان داده اند که زنان ۲.۸۷ برابر بیشتر احتمال  تجربه آن در مقطعی از زندگی آنها دارند.

خلاصه

گریه بعد از رابطه جنسی یا PCT ، احساس ناگهانی و غالباً غیر قابل توضیح از غم ، تحریک یا اضطراب است.

PCT نادر نیست. در حقیقت ، این مقدار قابل توجهی از بزرگسالان سالم از نظر جنسی را تحت تأثیر قرار می دهد. مشاوره ، درمان و بعضی اوقات داروها می توانند به افراد در مدیریت PCT کمک کنند.