۷ مورد از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی: موارد استفاده، شواهد و اثربخشی

با افزایش مداوم باکتری های مقاوم به دارو، تحقیقات در حال بررسی ترکیبات طبیعی به عنوان منبع بالقوه و الهام برای عوامل ضد میکروبی جدید است . در حالی که تحقیقات بیشتری لازم است، برخی از گزینه های طبیعی نتایج امیدوارکننده ای را تحت بررسی پزشکی نشان می دهند و مستلزم مطالعه بیشتر است.

برخی از عوامل آنتی بیوتیک طبیعی ممکن عبارتند از:

۱. سیر

فرهنگ‌های سراسر جهان مدت‌هاست که سیر را به دلیل قدرت پیشگیرانه و درمانی آن می‌شناسند.

بر اساس انجمن میکروبیولوژی آمریکاسیر دارای بسیاری از اجزای ضد میکروبی فعال است. اینها شامل ترکیباتی مانند آلیسین، آجوئن ها و آلیل سولفیدها هستند که طیف وسیعی از خواص ضد باکتریایی را از خود نشان می دهند. بررسی ۲۰۲۱ اشاره می کند که این ترکیبات ممکن است در برابر باکتری های مقاوم به چند دارو موثر باشند و می توانند چارچوبی برای توسعه آنتی بیوتیک های آینده فراهم کنند.

۲. عسل

از زمان های قدیم، مردم از عسل به دلیل خاصیت ترمیم زخم و خواص ضد میکروبی آن استفاده می کردند. شواهد همچنین نشان می دهد که عسل می تواند  در برابر باکتری های مقاوم به دارو پشتیبانی کند.

بررسی ۲۰۲۱ تاکید می کند که عسل یک عامل ضد میکروبی قوی با طیف وسیعی از اثرات است. عسل می تواند به ارائه یک عامل ضد باکتری جایگزین با پتانسیل درمانی امیدوارکننده کمک کند. یک بررسی ۲۰۲۱ اشاره می کند که اجزای ضد میکروبی عسل شامل پراکسید هیدروژن و متیل گلیوکسال است

۳. زنجبیل

جامعه علمی نیز زنجبیل را به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی می شناسد. علاوه بر فعالیت ضد میکروبی، در ۲۰۱۹ مروری همچنین نشان می دهد که زنجبیل دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد انعقادی است.

مطالعه ۲۰۲۲ نشان می دهد که زنجبیل می تواند به طور موثری از انواع باکتری ها از جمله استرپتوکوک موتانس، انتروکوکوس فکالیس، گونه های استافیلوکوکوس و گونه های لاکتوباسیلوس جلوگیری کند.

۴. اکیناسه

بومیان آمریکا و سایر درمانگران سنتی صدها سال است که از اکیناسه برای درمان عفونت ها و زخم ها استفاده می کنند. مقاله ۲۰۲۲ اشاره می کند که اکیناسه اثر ضد باکتریایی بر باکتری های تنفسی دارد.

مطالعات همچنین نشان می دهد که اکیناسه ممکن است دارای خواص ضد ویروسی باشد و می تواند به درمان عفونت های دستگاه تنفسی در فرزندان و بزرگسالان کمک کند. . به این ترتیب، این می تواند به جلوگیری از استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک ها که می تواند منجر به مقاومت دارویی شود کمک کند.

۵. Goldenseal

گلدن سیل معمولا در چای یا کپسول مصرف می شود. طرفداران ممکن است از Goldenseal برای کمک به درمان مشکلات تنفسی و گوارشی استفاده کنند. در حالی که تحقیقات بیشتری لازم است، برخی شواهد و مدارک نشان می دهد که گلدن سیل ممکن است دارای خواص ضد میکروبی، ضد سرطانی و محرک سیستم ایمنی باشد.

با این حال، در حال حاضر، شواهد علمی نمی توانند از استفاده از گلدن سیل برای هر هدف مرتبط با سلامت پشتیبانی کنند.

۶. میخک

میخک جوانه های گل خشک شده ای است که از درخت میخک می آید و مردم ممکن است از آن به عنوان ادویه در غذا یا نوشیدنی استفاده کنند.

مطالعه ۲۰۲۳ اشاره می کند که اسانس میخک ممکن است یک اثر مهاری قوی علیه استافیلوکوکوس اورئوس داشته باشد. به همین ترتیب، مقاله ۲۰۲۰ اشاره می کند که عصاره میخک ممکن است به عنوان یک عامل ضد باکتری جدید دارای پتانسیل باشد.

۷. پونه کوهی

برخی معتقدند که پونه کوهی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. همچنین ممکن است دارای خواص آنتی بیوتیکی باشد، به خصوص زمانی که از آن به روغن تبدیل شود.

بررسی ۲۰۲۲ اشاره می کند که اثر ضد میکروبی روغن پونه کوهی ممکن است به دلیل ترکیبی به نام کارواکرول باشد. به عنوان مثال، مطالعه ۲۰۲۳ تاکید می کند که روغن پونه کوهی ممکن است یک عامل ضد باکتری بالقوه باشد که در برابر استرپتوکوک موتانس موثر است.

فقط به این دلیل که چیزی طبیعی است، لزوماً به معنای ایمن بودن آن نیست.

به عنوان مثال، مقدار و غلظت مواد فعال در برندهای مکمل متفاوت است. بنابراین، مهم است که برچسب ها را با دقت بخوانید. در صورتی که فرد قصد مصرف این مکمل ها را دارد، باید به پزشک خود اطلاع دهد.

به عنوان مثال، در حالی که سیر پخته شده معمولاً برای مصرف بی خطر است، تحقیقات نشان می دهد که مصرف سیر غلیظ ممکن است  خطر خونریزی را افزایش دهد این می تواند برای افرادی که تحت عمل جراحی قرار دارند یا داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند خطرناک باشد.

همچنین توصیه می شود از برخی محصولات طبیعی مانند نقره کلوئیدی خودداری کنید. این ماده از قطعات میکروسکوپی نقره معلق در آب تشکیل شده است.

طرفداران پیشنهاد می کنند که می تواند انواع بیماری ها را درمان کند. با این حال، به گفته مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه (NCCIH)، این می تواند خطرناک باشد، و بدون مطالعه معتبر از کاربردهای احتمالی آن نسخه پشتیبان تهیه کنید. نقره همچنین می تواند در بدن رسوب کند و پوست را مایل به آبی مایل به خاکستری کند. این حالت آرژیری نامیده می شود و در اکثر افراد دائمی است.

زمان استفاده از آنتی بیوتیک های تجویزی

با توجه به افزایش فعلی بیماری های مقاوم به دارو، اکثر پزشکان آنتی بیوتیک تجویز نمی کنند مگر اینکه موثر و ضروری هستند.

آنتی بیوتیک ها اغلب برای موارد زیر تجویز می شوند:

• جلوگیری از گسترش بیماری های عفونی
• از جدی شدن یا کشنده شدن یک بیماری جلوگیری کنید
• سرعت بهبودی پس از بیماری یا جراحت
• جلوگیری از پیشرفت عوارض

اگر برای فردی آنتی بیوتیک تجویز می شود، باید کل دوز را طبق دستور پزشک مصرف کند. این امر به ویژه در افرادی که در معرض خطر بالاتر عفونت باکتریایی قرار دارند، یا افرادی که در صورت بیماری با خطرات بیشتری روبرو هستند، تشویق می شود، مانند افرادی که:

• برای جراحی برنامه ریزی شده است
• دریافت شیمی درمانی
• HIV مثبت
• مصرف انسولین برای دیابت
• زندگی با نارسایی قلبی
• بهبودی از زخم های جدی
• بالای ۷۵ سال
• زیر ۳ روز

هنگامی که فردی به آنتی بیوتیک های تجویزی حساسیت دارد یا از عوارض جانبی رنج می برد، ممکن است بخواهد گزینه های دیگری را با پزشک در میان بگذارد.

چشم انداز

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، هر سال بیش از ۲ میلیون از باکتری‌های مقاوم به دارو ناخوشایند می‌شوند که منجر به مرگ سالانه بیش از ۳۵۰۰۰ نفر می‌شود.

این باکتری ها تهدیدی رو به رشد هستند و کلید توسعه داروهای جدید و موثر ممکن است در آنتی بیوتیک های طبیعی نهفته باشد.

در حالی که آنتی بیوتیک های طبیعی ممکن است فرصت هایی را ایجاد کنند، اما خطراتی نیز دارند. با این حال، تحقیقات در مورد این درمان ها در حال رشد است و تعداد فزاینده ای از مواد در حال آزمایش هستند. به این ترتیب، آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی که مردم به‌طور سنتی برای قرن‌ها از آن استفاده می‌کردند، ممکن است به داروهای نجات‌بخش فردا کمک کنند.